Xevi Ferrer a la Mitja de Sant Cugat

30 09 2013

Hola companys d’Oson@corre,

Feta aquest diumenge la Mitja de Sant Cugat. Un circuit amb dues voltes, ondulat i força exigent, totalment urbà i ben organitzat. L’hem feta amb dos companys més, amb un temps de 1h 45’ 48”, i forma part de les curses de preparació per a anar al marató de València el 17 de novembre.

Sant Cugat 2013Acostumo a fer algunes curses preparatòries abans de fer el marató per anar calibrant l’estat de forma. Així he fet dues curses de 10 km (Girona nocturna, 45’41” i la Mercè, 46’23”), ara Sant Cugat i després farem la de Gavà el 20 d’octubre.

L’objectiu a València és fer una cursa regular, amb un ritme constant, esperant que el cos aguanti, em respectin les lesions i que la pugui disfrutar.

Simultàniament, diumenge que ve acabo la temporada de triatlons amb la Garmin Triathlon Barcelona. És una modalitat que he començat aquest estiu. Són de la modalitat sprint o supersprint. Per tant, distàncies molt curtes, adequades per la meva poca o nul•la experiència en bicicleta o natació. M’ho he passat molt bé. L’última feta va ser la d’Empuriabrava (21/09) amb un temps de 1h 00’ 38” (400m, 13,5 km i 2,5 km).

Xevi Ferrer

Anuncis




Cocollona a Girona amb Oson@corre

1 09 2013

OSON@CORRE PARTICIPA A LA COCOLLONA

Ja estem de camí de tornada, primera cursa de la temporada: “Primera edició de la cocollona”
( meitat cocodril, meitat papallona) a Girona.

cocollonaRepresentants Orangepower: Xevi Ferrer, Alfredo Lombardo, Marisa Zapata i en Pitus que ha acompanyat a la Cristina i en Jordi Vila en el seu debut, i la nostra incondicional companya de fatigues i fotògrafa, Eulàlia.

Recorregut entretingut, combinant asfalt i terra , obligatori l’ús del frontal. Brutal el tram de corriol.

Marisa Zapata, 45′ 20″
(94 de la general, 5a fèmina i 3a sub-40)

Xevi Ferrer, 45′ 51″ ( 104 de la general, 16è sub-50)

Alfredo Lombardo, 47’28″( 9a dona, 20è sub-50 i 136 de la general)

Josep Vila i Jordi Vila, 53′ 20″

Cristina, 54’53”

Un total de 399, atletes acabats.

1r classificat masculí 34’14”, Jordi Rabionet.
1a classificada femenina: Martha Qazimierczak, 41’03″que ha acabat només 3″ per davant d’Anna Comet en un renyit sprint.

Informa: Alfredo Lombardo, Xevi Ferrer i Marisa Zapata





Triatló del Fluvià a Sant Pere Pescador, amb Xevi Ferrer

16 08 2013

Aquest passat dijous 15 d’agost de 2.013, festivitat de Santa Maria, s’ha celebrat la III edició de la Triatló del Fluvià, una triatló que té com escenari el Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà conjuntament amb els paisatges fruiters d’aquesta zona. L’escenari comparteix dos municipis, Sant Pere Pescador i l’Armentera. Es tracta d’una prova sense desnivells i molt ràpida on es pot participar de manera individual o en equips de dos.

Xevi Ferrer Fluvia biciA la cursa hi va participar en Xevi Ferrer d’Oson@corre, que ens explica que ha quedat en el lloc número 82 de un total de 140 participants, sobre una distància de 850 metres nedant, 14 quilòmetres en BTT i 5 quilòmetres corrent, i ha tardat 1h:31’47”,  gaudint força de la experiència.

Així és com ens ho explica en Xevi: Ha estat bé la part de la platja. La bici m’ha anat molt be. Li he fotut molta canya. El riu és una mica desagradable, amb aigua tèrbola, amb corrents i canvis de temperatura. I el córrer ha costat per la calor i perquè ja estava desfondat. Però en conjunt estic molt content.

El guanyador de la cursa va estar en Cisco Juarez, del triatló Mataró, amb un temps de 1h06’53”, seguit de Albert Torres, atleta independent amb 1h07’58” i en tercera posició l’osonenc Arnau Serradesanferm del CN Vic ETB amb 1h08’59”. La primera participant femenina va ser la representant del triatló Mataró Mónica Pellejero amb 1h19’02”.Xevi Ferrer Fluvia final





Cursa Festa Major de Torelló i Triatló de Portbou

30 07 2013

Terra Mar i Bici

Marisa Podi TorelloEn ple estiu continuem corrent curses, com es el cas el passat dissabte de la XX CURSA DE LA FESTA MAJOR DE TORELLÓ sobre un recorregut de 5 quilòmetres en zigazaga en el nucli urbà de Torelló.

Hi hem participat En Gabi, la Marisa, en Victor i l’Alfredo. Arribant en el lloc 57, 58, 59 i 80 respectivament. Cal destacar la gran cursa realitzada per la Marisa, que va aconseguir pujar en el segon lloc del pòdium de la classificació general.

A la Triatló Trail de Portbou, el passat diumenge, sobre una distància de 750 mts SWIM, 15 KM BTT i 2,5 Kms RUN, hi varen participar l’Alfredo Lombardo i en Xevi Ferrer que varen entrar en els llocs 31 i 35 de la general.

Victor Gabi Marisa TorelloAlfredo Xavi Portbou





Cursa a Cantonigròs – Memorial Ramon Oliu

10 06 2013

Ahir vàrem anar a córrer a Cantoni una bona colla de taronges.

OC cantoni 13Recorregut modificat per les pluges de les últimes hores, més llarg i  menys corriols..pel meu gust, menys atractiu que l’any anterior però del tot recomanable.

A les 8.30 h punt de trobada amb l‘Encarna, l’Alfredo , en Víctor i l’Albert.. Després d’anar a gran velocitat amb el cotxe de l’Alfredo arribem al poble on ens trobem amb la Marta, l’Aureli, els dos Xevis  i a última hora en Gabi.

A les 10h tret de sortida! ….comencem a córrer i no para de pujar fins al 3k, lleugera baixada i puja de nou, i pla fins al 5k on hi ha ubicat l’avituallament mitja volta i de tornada.

.. Des de l’inici em col·loco  3a, però no vaig còmode, és el 6k quan em passa l’Encarna, i tres metres més endavant es para i m’espera i m’anima fins l’arribada. Qui diu que l’atletisme és un esport individual???

Creuem la línia d’arribada i cap a fer un bon i merescut dinar.

Marisa CantoniEn Victor ha avançat a l’Albert i al carnisser,l’Albert li ha faltat pujada per atrapar al Victor, l’Aureli ha apretat des del principi i ni l’he ensumat, jo he anat fatal i l’Encarna m’ha acabat d’empènyer, en Gabi de patxanga, la Marta molt satisfeta de baixar de l’hora, l’Anna animant…

El camí de tornada ha estat apassionant, carregat de preguntes directes i sense resposta amb AL, VV, AA i jo. To be continued…

Info: Marisa Zapata

Resultats dels components O@C

26. Victor Vilalta 41:54

38. Albert Alabern 42:45

57. Aureli Gómez 44:39

72 Marisa Zapata 46:10

73. Encarna Núñez 46:12

Marta Anna Cantoni80. Xavier Ferrer 47:04

108. Gabi Cunill 49:34

134. Alfredo Lombardo 52:00

157. Xavier Tornafoch 53:37

230. Marta Picas 1:00:09

Arribats a meta: 296 corredors





Cursa 1714

15 05 2013

Esport, festa i reivindicació a la Cursa 1714

OSON@CORRE PARTICIPA AMB UN BON EQUIP

Més de 500 atletes han participat a la primera edició de la Cursa 1714 organitzada conjuntament pel Club Atlètic Vic i l’Assemblea Nacional Catalana. La prova ha tingut un clar to festiu ,esportiu i reivindicatiu. 

oc 1714Esport, festa i reivindicació a la Cursa 1714A la cursa llarga, de 17,14 km, s’ha imposat, en categoria masculina, en primer lloc Albert Pineda amb un temps de 01:04:51. Josep Mas ha estat segon amb 01:05:03 i Joan Pallàs tercer amb 01:05:28. En l’apartat femení s’ha imposat Marisa Zapata amb un temps de 01:23:24 en primer lloc, Marta Torreguitart en segon amb 01:27:54 i en tercer lloc ha entrat Rosa Espina amb un temps de 01:28:55.

La cursa ha sortit de la Plaça Fra Bernadí de Manlleu i ha finalitzat a la Plaça Major de Vic passant per Roda de Ter, Tavèrnoles, Folgueroles i Calldetenes. L’acte d’entrega ha comptat amb Sasti Romero, president de Club Atlètic Vic, Eulàlia Espona, coordinadora de l’ANC Osona, Jordi Ponsa, coordinador de l’ANC Vic i Guillem Soldevila, responsable de Vamcats i patrocinador de la cursa.

La Cursa 1714 també ha inclòs el Trofeu Memorial Josep M. Vilà que ha estat pels primers osonencs en creuar la menta que han estat Josep Mas i Marisa Zapata. L’entrega del trofeu ha anat a càrrec de la vídua de Vilà.

Pel que fa a les curses curtes, de caràcter popular, se s’han establert tres a l’entorn de les rambles de Vic; una per a federats, una d’adults i una pels més petits de la casa.

1714 3La prova ha comptat amb la col·laboració de diverses marques comercials que han precedit la cursa llarga amb una caravana publicitària. La caravana ha fet el mateix recorregut que la cursa i ha anat repartint obsequis al públic que ha trobat al seu pas pels pobles. S’ha comptat amb la col•laboració de Vamcats, Xecna, Fundació Ametller i Cervesa Glops. També han format part d’aquesta rua els Motards independentistes, el 600 de l’estelada o un vehicle de l’Assemblea.

L’ambient reivindicatiu ha estat present al llarg de tota la prova que ha tingut com a speaker l’actor Quim Masferrer.

Pel què fa a la participació d’atletes d’Oson@corre, cal destacar sobretot el primer lloc aconseguit per la Miseta (Marisa Zapata), que ha aconseguit guanyar la categoria general femenina. Felicitats Marisa !!.

Així és com van quedar els integrants d’Oson@corre:

6. Marc Collell 1.09.15

8. David Soler  1.10.14

12. Enric Marrodan 1.13.23

19. Boris Arroyo 1.14.19

29. Mane Nogué 1.15.54

31. Xevi Puigdesens 1.16.43

33. Victor Vilalta 1.16.43

38. Albert Alabern 1.17.19

52. Gabriel Calabuig 1.18.52

81. Josep Vila Ors 1.12.52

84. Xevi Huguet 1.23.13

86. Marisa Zapata 1.23.24

109. Josep Mateo 1.25.11

139. Xevi Ferrer 1.28.44





Viena City Marathon amb Xavier Ferrer

16 04 2013

“Diumenge, 14 d’abril, vaig córrer la Viena City Marathon i la vaig acabar amb un temps de 3h 47’50”.  Estic content i satisfet de com va anar la cursa. La intenció era anar amb ritme regular tota la cursa i així va ser. Pràcticament vaig igualar la primera mitja i la segona (50 seg. de diferència).

VienaLa primera part, fins el km25 o 30, mirant de ser prudent, i la part final augmentant l’esforç per mantenir el ritme, que cada cop costava més, i ho vaig aconseguir. Estic content  pel nivell de confiança i concentració que vaig tenir durant tota la cursa i per no trobar el mur. Respecte els avituallaments, donaven aigua i beguda isotònica cada 2,5 km i plàtan cada 5. Vaig ser molt disciplinat, vaig beure i menjar a cada parada i no em van caldre gels. Respecte els problemes físics que he tingut aquest últim mig any, Aquil·les i dolor als metatarsos, els vaig anar controlant i suportant i espero deixar-los enrere aviat.

Finalment vaig arribar a meta per una catifa groga de 150 metres, en una plaça molt maca, envoltada de palaus, i amb música d’Strauss a la megafonia, recollint amb molta satisfacció la medalla.

Els companys de cursa eren en Miquel Checa (Olímpic Manlleu) que finalment va fer 4h 18’18” i en Pedro García (Madrid) que no va acabar per lesió.

Xavier Ferrer