Sopar de Nadal i entrenaments de Desembre 2014

30 11 2014

Hola Companys i Companyes d’O@C,

Avui us hem passat per e-mail l’entrenament que farem amb el GRUP AVANÇAT D’OSON@CORRE, i la Marisa us passarà l’entrenament del GRUP INICIACIÓ durant aquest mes de Desembre de 2.014.

NeuTambé he afegit l’entrenament específic, per als que feu la Marató de Sevilla (Jordi Reixach i Josep.A. Castillejo), veureu unes anotacions de les diferències que tindreu respecte a la resta del grup.

Durant aquest proper mes farem alguna sortida Sorpresa a la Muntanya, que en breu us comunicarem….

ENTRENAMENT SORPRESA I SOPAR DE NADAL

El Proper divendres dia 12 de Desembre, farem un entrenament molt especial, i seguidament farem el SOPAR DE NADAL

Tant en l’entrenament sorpresa com en el sopar, hi podràn assistir acompanyants i també simpatitzants d’Oson@corre

ENTRENAMENT SORPRESA

  • Hora: Ja us avisarem
  • Lloc: Ja us avisarem
  • Important: Portar frontal ó lot o llanterna, i no tenir por…. (si no tens lot ó llanterna pots venir igualment) (portar roba de runninig habitual, abrigadets…)

SOPAR DE NADAL

  • Hora: Després de l’entrenament 21:30h
  • Lloc: CAFÈ DE L’ORFEÓ Carrer Santa Cecília s/nº Vic
  • Preu del Menú: 20 € IVA inclòs

El Menú és el següent:

CAFÈ DE L’ORFEÓ 

Menú de Nadal 

1ers plats a compartir (4 persones) 

Humus amb torradetes

Amanida amb virostes de bacon i fruits secs

Assortit de formatges

Assortit d’embotits

Braves

*******

 2on plats a escollir 

Entrecot a la brasa amb salsa rocafort (250gr)

Sèpia a la planxa amb all i julivert

Galtes a la brasa

Brotxeta de pollastre

Crep de verdureta amb formatge de cabra

*******

Postres 

Gelat de biscuit amb xocolata calenta

Sorbet gelat de fruites

Trufes amb nata

Pa, aigua, vi, gasosa, sangria, cafès i Xarrup

Nota: Tranquil Ché… que també hi haurà cerveseta…

copesPer apuntar-se al SOPAR DE NADAL (que no t’el pots perdre), Cal dir-ho al nostre Jefe de cerimònies, Farres i esdeveniments : Abel Bau Fornés ( abel.sinophos@gmail.com)

Cal dir quin 2on plat voleu escollir, així ja ho tindrem tot a punt.

Salut Kms i Gresca, i VISCA OSON@CORRE

Victor Vilalta i Marisa Zapata

OSON@CORRE

logo oson@corre





Sopar de inici de temporada 2014 – 2015 oson@corre

12 10 2014

SOPAR AL VIKUS’S DE VIC

El passat divendres 10 d’octubre de 2.014 es va fer el Sopar de inici de temporada d’oson@corre, al restaurant Vikus’s de Vic.

Com que no explicarem el que va passar en el abans, el durant i el després del sopar, us ensenyem una foto:

Sopar Inici temporada 2014-2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podeu veure més fotos del sopar al següent enllaç del Facebook d’Oson@corre:

https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.869018973118053&type=1

Salut, Kms i Gresca, i VISCA OSON@CORRE!!!

 





Entrenament a Sant Martí Xic i Sopar de fi de temporada, aquest dimecres a Les Masies de Voltregà

28 07 2014

ÚLTIM ENTRENAMENT CONJUNT I SOPAR DE FI DE TEMPORADA

Hola Companys i Companyes d’Oson@corre,

Sol estiu 2Aquesta és la última setmana d’entrenaments conjunts de tota la temporada. Hem pensat en fer un últim entrenament conjunt amb el grup d’iniciació i el grup avançat, aquest proper dimecres 30 de Juliol, a Les Masies de Voltregà.

CONVOCATÒRIA

Dia: Dijous 30 de Juliol de 2.014

Hora: 19:30h

Lloc de trobada: Piscines de les Masies de Voltregà (Ctra de Puigcerdà km 78,500 La Gleva- Les Masies de Voltregà – Barcelona-)

Tipus d’entrenament: Entrenament relaxat en muntanya, amb una durada aproximada de 1h20′, assequible a tothom (qui vulgui córrer fort que corri fort, i qui vulgui anar més tranqui… més tranqui)

Sant Marti Xic 5Cerveseta i mossec de celebració de fi de temporada

Us hi esperem a tots els companys d’Oson@corre,

No t’ho perdis ….

Organitza: Mariasa Zapata i Victor Vilalta (Oson@corre)

 





Oson@corre celebra els 5 anys amb un sopar a l’Atlàntida

3 06 2014

El passat divendres 30 de Maig de 2.014 es va fer un sopar per celebrar els 5 anys d’Oson@corre.

hi va haver una gran assistència de corredors. Com que unes imatges valen més que mil paraules …….:

Sopar GabiSopar Gabi 3Sopar Gabi 4 Sopar els 4Sopar els 2Sopar 4 de 4Sopar ala nordSopar ala nord 2Sopar ala centralSopar ala central oksopar rosaSopar grup taulaSopar iniciació femsopar iniciació totsSopar grup OC





Sopar Aniversari 5 ANYS D’OSON@CORRE

21 05 2014

Apreciats companys/nyes,

ESTEM DE ENHORABONA

5 anys pastelAquest mes de Maig complim 5 Anys.

SI… SI…

Ja son 5 anys

Per tant, pe poder-ho celebrar com la ocasió es mereix, farem un sopar.

SOPAR ANIVERSARI 5 ANYS D’OSON@CORRE

  • Dia: Divendres 30 de Maig de 2.014
  • Hora: 21:30 hores
  • Lloc: ATLÀNTIDA BAR RESTAURANT Francesc Mª Masferrer, 4 Vic (al Teatre Atlàntida de Vic)
  • Tipus de menú: Molt bo
  • Preu: 22,50 € (cafès i copes apart, qui ho demani) begudes i iva inclòs.

No et pots perdre aquesta gran festa d’oson@corre.!!!

Sisplau confirmeu-me la vostra assistència directament a Victor Vilalta

E-Mail: vilaltavictor@gmail.com

Tel. 634681417

Ó m’ho dieu a les Pistes.

El grup de iniciació, confirmar-ho a Marisa Zapata

E-Mail: zapatamas@gmail.com

SALUT KMS I FESTA

Victor Vilalta i Marisa Zapata

OSON@CORRE

logo oson@corre





Entrenament sorpresa i Sopar de Nadal de Oson@corre

15 12 2013

OSON@CORRE CELEBRA LA FESTA DE NADAL

El passat divendres 13 de Desembre de 2.013, varem fer la celebració anticipada del Nadal.

Foto entreno nadal 1La convocatòria va tenir un gran èxit d’assistència, tot i que la coincidència amb sopars d’empresa va fer que molts dels integrants del grup haguessin de anar a fer “la  pilota al jefe” i no poguessin venir a passar-s’ho be amb nosaltres.

En primer lloc, trobada a les pistes d’atletisme de Vic, i sortida al bosc amb frontals. No em feu dir per on vàrem passar, ja que ni jo mateix sé que vàrem fer. Després de una trepidant passada entre el frondós bosc, varem anar a espetegar de nou a les pistes d’atletisme … i….:, Una vegada feta una lleugera parada tècnica, petita tanda d’estiraments; estàvem ja disposats, a realitzar una dura escalada a un dels pics més alts i dificultosos de la comarca. Celebració al cim amb cava brut natural del penedès i patàtes xips del Carrefour. Verbalització de Bons Propòsits i com que l’entrenament era sorpresa, i hi havia una forta boira “que t’hi c…..”, no direm a quin cim vàrem pujar…!!!. 

foto entreno nadal 2Després de la sortideta en plena boira a la “dimensió desconeguda” i una vegada passats pels vestuaris a dutxar-nos i empolainar-nos: de dret cap el Restaurant el Caliu, al carrer de la Riera. Al Restaurant, l’Alfons ja ens tenia preparada la taula, i un menú a punt, amb escalivada, espàrrecs, sopa de Pilotilles,amanides, xurasco, pollastre de pagès, botifarra, galtes de poc, salmó i tot el que et puguis imaginar.

La taula feia molt goig, hi havia una bona part de integrants del grup de iniciació, i una bona colla dels veterans del grup. Alineació: MarinaP, Xavi XVI, EliP, Laia-Mountain-A, MontseC, Lluis GebreRabot, MarcFormatger, AA Ben Affleck, LauraCorre, BorisCorre, Dr. Lomb, GabiVolador, XeviFustes, BAU, AnnaP, GlòVoladora, JordiM, NoemídelEsquirol, GabriChé, J.Kast, JosepPixa, JúliaM, J.R.Sr, J.R.Jr, XeviFerrerMaratons, XumiGP, FrancescG, Mireiadel-O, CarlesT, MZTrainer, Teresa-3a, i VVTrainer.

Després del tiberi, amic invisible amb forces sorpreses i parlaments pujats de tò dp del vinet i la cerveseta.. Visita al City i a partir d’aquí ja….

Info: VV

sopar nadal 2sopar nadal 3sopar nadal 4Sopar nadal alfredo





Sopar dels Atletes del Ca Vic i Premi oson@corre

30 11 2013

DAVID SOLER REP EL PREMI OSON@CORRE

Ahir divendres 29 de novembre de 2.013, es va celebrar el sopar anual per donar els diferents premis als atletes mes destacats de la temporada passada del Club Atlètic Vic, en les diferents categories.

Sopar Xumi MMMVa ser un sopar amb la participació de 150 persones i amb un ambient molt festiu, com no podia ser de cap altra manera. Dins d’aquest acte de Gala del Club, es va atorgar el PREMI OSON@CORRE.

El premi OSON@CORRE, es dona de manera anual, i es escollit per un jurat format per un integrant de l’equip tècnic d’Oson@corre, i els  guanyadors dels premis en les anteriors edicions.

Aquest apreciat guardó, va anar en aquesta ocasió a mans de DAVID SOLER FREIXAS ,que li va ser entregat per el guanyador de l’any anterior, en GERARD COSTA.

El motiu del premi es:  Per la seva temporada atlètica, a on ha demostrat la seva superació,  assolint una millora constant en les seves curses atlètiques durant tota  la temporada, i sobretot per ser pilar fonamental en el grup, ajudant i animant  contínuament als seus companys, i fomentant l’esperit i valors  d’oson@corre

que son:

Córrer, natura, salut i amistat

Sopar Marsol XumiEls guanyadors d’aquest premi dels anys anteriors, han estat, a l’any 2.010 l’Aureli Gómez, al 2.011 en Gabriel Cunill i l’any passat, el 2.012 en Gerard Costa.

En el sopar, hi varem assistir una bona representació del grup d’Oson@corre, per animar i felicitar a en Xumi (David Soler).

ENHORABONA XUMI!!!

Info: VV

Sopar Xumi Gerard XeviSopar 4Sopar foto grupSopar Taula llarga





5.000 MLL i SOPAR D’OSON@CORRE EL DIJOUS 13 DE JUNY

3 06 2013

oson@corre organitza 5.000 mll en pista, obert a tothom

Sopar d’Oson@corre després del 5.00 mll

Hola Companys/nyes, 

Avui us he passat per e-mail la planificació d’entrenaments que farem amb el grup d’Oson@corre durant el mes de Juny. Com en els últims mesos està separat per els atletes de fons i els atletes de Muntanya.

En aquests moments entrem ja en el màxim de velocitat en les sèries, a fi de poder treure ja el màxim de rendiment en les curses, abans que arribi ja definitivament el moment de la calor.

Destaco dues coses a tenir en compte.

13 de Juny Dijous vespre 

5.000 mll en pista –Important participar-hi-.

Osonacorre 10000Prova de 5.000 metres llisos a la pista de tartan. Tal com hem fet en els darrers anys, ara es un bon moment per reflectir a la pista amb un bon temps, els entrenament que hem anat acumulant durant tots aquests mesos. Els dos darrers anys havíem fet cursa sobre 10.000 mll, en aquesta ocasió ho fem sobre 5.000 mll, a fi de tenir una altre referència. (crec que us pot servir de gran ajuda, cal tenir-ho en compte com a un bon TEST per a vosaltres)

CONVOCATORIA:

  • Prova: 5.000 mll
  • Lloc: Pistes d’atletisme de Vic
  • Dia: Dijous 13 de Juny de 2.013
  • Hora: 20:00h
  • Inscripcions: en el mateix lloc de la cursa, fins a 15’ abans de la cursa
  • Preu: 0€ (per als atletes C.A. Vic i Oson@corre)
  • Observacions: Cursa mixta, masculina i femenina al mateix temps. Cursa Oberta a tothom qui hi vulgui participar, sigui del nostre club ó de fora, federat o no. Cursa cronometrada per Jutges oficials de la Federació. El registre de temps és oficial.

Una vegada finalitzada la cursa de 5 kms, farem el SOPAR D’OSON@CORRE

SOPAR D’OSONACORRE

  • Dia: Dijous 13 de Juny de 2.013
  • Lloc: Bar de les Pistes d’atletisme de Vic
  • Hora: Després del 5.000 mll (a les 21:00 hores aproximadament)
  • Tipus de Sopar: Amanida i Carn a la Brasa
  • Preu aproximat: uns 15 ó 16 Euros aprox.
  • Important: informeu-me via E-Mail, de si vindreu a sopar, a fi de poder reservar el sopar al restaurant.

sopar osonacorreUs hi esperem a tots!!… 

Victor Vilalta

OSON@CORRE





Entrenament Sorpresa i Sopar de Nadal

12 12 2012

Hola Companys d’Oson@corre,

Tal com ja sabeu, el proper Dijous dia 20 de Desembre, farem un entrenament molt especial, i seguidament farem el SOPAR DE NADAL.

Tant en l’entrenament com en el sopar, hi podrà assistir acompanyants i també simpatitzants d’Oson@corre.

20 DE DESEMBRE DE 2012

ENTRENAMENT SORPRESA

  • estrella de NadalHora 19:30
  • Lloc de trobada: Pistes d’atletisme (lloc habitual)
  • Important: portar frontal, lot o llanterna (si no en tens pots venir igualment) (i roba de running habitual, abrigadets…)

SOPAR DE NADAL

  • Hora: Després  de l’entrenament 21:30h
  • Lloc: Restaurant CAL JOAN DE VIC Plaça de l’estació nº2 – 08500 VIC (Davant de l’estació de Renfe)
  • Nota: Hem escollit aquest lloc, perquè el restaurant es dels pares d’en Lluis Rabot, membre d’Oson@corre, i han inaugurat fa molt poc.

Sisplau, confirmeu la vostra assistència a vilaltavictor@gmail.com el mes aviat possible, ja que en aquestes dates és important saber el número exacte.

arbre nadalUs hi Esperem a tots!!

BON NADAL!!

Victor Vilalta

OSON@CORRE





ENTRENAMENT AL VOLTREGANÈS, PISCINA I SOPAR DE FI DE TEMPORADA

22 07 2012

Hola companys d’Oson@corre,

Com ja sabeu, la setmana que ve es la última setmana de la temporada, es per aquesta raó que el Proper dimarts 24 de Juliol de 2012 canviem de seu en l’entrenament i el farem a Les Masies de Voltregà.

CONVOCATÒRIA:

Dia: Dimarts 24 de Juliol

Hora: 19:30 H.

Lloc de Trobada: Piscines de Les Masies de Voltregà

Ctra. Puigcerdà, KM 78,500 LA GLEVA, LES MASIES DE VOLTREGA (BARCELONA)

Tipus d’Entrenament:

  • 1h:20’  entrenament suau en Muntanya (circuit especialment triat per Santi Maydeu)
  • Estada relaxada i gratificant en Piscina
  • Sopar de comiat de temporada.

Us hi esperem a tots els companys d’Oson@corre, No hi faltis …