VERTICAL QUIRI , en Pepe Almendros toca la Campana

26 05 2012

COMENÇA EL CAMPIONAT DE CARRERES VERTICALS

Aquest dissabte 19 de maig s’estrenava el III campionat de carreres verticals de la FEEC  a Noves de Segre, un petit poble de l’Alt Urgell que va quedar col·lapsat amb els 350 corredors que va reunir aquesta  V VERTICAL QUIRI  , aquest any ha estat també una de les proves dels Grifone Challenge Escanyabosc 2012 , per davant 4,7 km amb 850m de D + des Noves de Segre fins a tocar la campana de la creu de Quiri.

La cursa va arrencar amb una volta pel poble per escalfar les cames i encarar la tremenda pujada en la qual ja des de l’inici Agustí Roc i Jessed Hernández es van encarregar d’imposar un fortíssim ritme fins a deixar un estirat grup en fila d’un, un clar domini que fet i fet els va servir per disputar-se la vertical com era previsible, imposant-se  Agustí Roc marcant un espectacular 36’50” seguit molt de prop per Jessed Hernández 36’54” completant el podi Marti Bentanach amb 37’31”.

Un cop travessat el poble fins al cim de Sant Quiri la vertical transcorre per un estret corriol que es va endurint progressivament i castigant a poc a poc les cames, sense treva, fins arribar a la cresta de la muntanya on des del avituallament de l’Ermita ja s’escoltava i notava la calor de la gent. Espectacular! la gent que es va agrupar en els últims metres per animar, creant un passadís que et portava fins a la creu de Quiri, on amb la pell de gallina vaig tocar la campana en 46’29”.                                                                                    

Un cop al cim mentre agafava una mica de aire (allà dalt net)  al mateix temps que sentia com em baixaven a poc a poc les pulsacions, anava gaudint d’una nova postal en forma de increïbles vistes on es podia contemplar des del Puigmal fins el Montsant de Pallars.

CLASSIFICACIÓ

Blog d’en Pepe:

Informa Pepe Almendros

Anuncis




En Pepe Almendros a la Tuga Trail

4 05 2012

Que tal Victor, 

Este pasado martes disputé la 4ª Tuga Trail en Castellolí, con muy buenas sensaciones para meterme ya de lleno a preparar las Verticales de estos proximos meses.
 
blog: PISANDO TIERRA

http://almendrosluna.blogspot.com.es/2012/05/tuga-trail-12.html
 
 
Un saludo.

Pepe





Pepe Almendros – Exhaust !!!

18 04 2012

Hola Victor,

Este pasado Sabado he vuelto de nuevo al monte para disputar la II Puigdefrou Exhaust en la Cellera de Ter, una entretenida  carrera de 16km con 1.150m de D+.

Montaña, buen ambiente y exigente recorrido , una combinación perfecta para pasar una mañana genial. Destacar el ascenso a la cruz de Puigdefrou acumulando casi 600m de D+ en tan solo 2km, para encadenar un frenetico descenso de 4km entre corriols hasta llegar de nuevo a la Cellera de Ter, 

como dice la cursa , Exhaust!!!  

 

Pepe Almendros

CLASSIFICACIÓ PUIGDEFROU EXHAUST MASCULÍ 2012

Posició Temps Nom Cognoms Dorsal

1 1:29:40 Manel Amor Gay 105
2 1:31:55 Carles Artigas Meleiro 28
3 1:33:44 Albert Sarsanedes 46
4 1:36:25 Albert Pinadell Bosch 41
5 1:37:30 Quim XifréTeixidor 148
6 1:37:35 Diego Arroyo Mazorra 51
7 1:37:42 Jordi CarbonésMassegur 13
8 1:39:04 Eduard SolàArumí 142
9 1:40:13 Galderic JoverRodriguez 56
10 1:42:12 Juli González Casares 43
11 1:43:25 Miquel Pujol Prat 86
12 1:43:36 Carles Vives Camús 152
13 1:43:57 Ignasi Ferrer Nieto 161
14 1:44:09 Pepe Almendros Salas 158
15 1:44:34 Just González Casares 42
16 1:45:16 Toni Roca Farres 40
17 1:45:44 Jordi GelmaLlop 3
18 1:46:01 Abel Rey Alsina 102
19 1:46:11 Marcel CamprubiClaret 121
20 1:46:30 Lluís Sureda 120
21 1:46:34 Eduard Cabarrocas Illa 72
22 1:47:15 Albert Puig Dalmau 33

Fins 117 atletes arribats a meta

 
CLASSIFICACIÓ PUIGDEFROU EXHAUST FEMENÍ 2012

Posició Temps Nom Cognoms Dorsal

1 1:40:43 Núria Picas 44
2 1:53:20 Anna Viñolas Cabrera 14
3 2:04:09 Alba Segura Golferichs 19
4 2:09:27 Mila Duran Rodríguez 30
5 2:09:55 Emma Fàbrega 16
6 2:14:39 Jordina Serrat Miquel 52
7 2:15:12 Marta SanchezBruns 48
8 2:17:27 Elisabet Gamarra 10
9 2:19:24 Anna Roca 62
10 2:21:28 Gemma Torres Cladera 100
11 2:22:28 Imma Ruiz Urquia 90
12 3:23:35 Marta Morera i Blanch 37
13 2:24:55 Alexandra Colomer Vilar 114
14 2:24:58 Mariona Llenas Font 115
15 2:32:44 Laura BoixCarbonés 29
16 2:36:15 Gemma CallicóFernandez 113
17 2:36:17 Francesca Limeres 162
18 2:38:28 Eva Cabanes i Julià 159
19 2:38:38 Alba Pascual Fernández 107
20 2:42:05 Anna Carreras Baubes 55
21 2:44:27 Ester Cots Corominas 70
22 3:02:00 Carme Carmona Maqueda 88





Noticies d’Atletisme del C.A. Vic – Cros de Vic

18 01 2012

Club Atlètic Vic

Encarna Garcia guanya el Cros Ciutat de Vic en categoria veterana

Aquest diumenge dia 15 de gener, s’ha celebrat a la zona esportiva de Vic, la 33a edició del Cros Ciutat de Vic – Trofeu Pere Casacuberta. Enguany era Campionat de Catalunya de veterans individual i per clubs. I també formava part de la 3a lliga comarcal de cros escolar.

Encarna Garcia, atleta del Club Atlètic Vic des de fa molts anys, ha guanyat la cursa veterana. L’Encarna –actualment cinquena del rànquing mundial dels 5.000mll en categoria W45-, va sortir al seu ritme i així va imposar-se tant entre les fèmines, com en la seva categoria. Les altres atletes femenines que hi van participar van ser, en categoria sénior, Laia Andreu i Magda Vicens, 2a i 3a respectivament.; i Marta Bassa i Mari Márquez, en la cursa popular.

Entre els veterans masculins, destacar el guanyador de la cursa M35+M40, Ramon Cuenca de la Unió Colomenca. En aquesta cursa també hi van córrer els nostres atletes Joan Pallàs i Víctor Vilalta. En l’altra cursa masculina, categories M45 i més, la qual va guanyar l’atleta José Aranda Romero del CE Picornell-Amfora, també hi van córrer Salvador Arrabal i Gabriel Cunill.

Finalment, el campionat per equips el van guanyar el CA Lloret-La Selva en categoria M35+M40; el CAES Picornell en M45+M50; el CA Diputació BCN en M55 i més; i en noies, va guanyar la Unió Colomenca.

Destacar la bona cursa del jove Abel Casalí que va guanyar la categoria promesa masculí, la participació de Dani Bordallo i Jordi Parareda en la cursa sénior i Gabriel Cunill en la popular.

Pel que fa a les categories de promoció i 3a Lliga comarcal de cros escolar, hi van participar les següents atletes del CAVIC: les pre-benjamines Bruna Sagrera, Anna Quero…; les benjamines Lídia Criballés, Lucia Agramunt…; les alevines Núria Selva, Aida Agramunt, Martina Massagué, Berta Riera…; les infantils Jana Aguilar, Violeta Vila, Aina Forcada…; les cadets Laia Aguilar, Cora Sepúlveda i Júlia Massagué.

I entre els nois, els pre-benjamins Nil Gutierrez, Eric Diaz, Arnau Gutierrez, Jan Pedrosa…; els benjamins Ferran Vancells, Pol Rovira, Joaquim Riera, Sergi Riera, Noè Bau…; els alevins Ferriol Galobardes, Marçal Cedó, Kelly Asare…; Adrià Freixa; els cadets Genís Ferrandez, Eloi Codina…

Tot plegat, el dia va acompanyar una jornada atlètica molt concorreguda, amb més de 800 atletes participants, entre petits i grans. Quant al circuit, dir que molts atletes el segueixen qualificant de molt bo, sobretot per la cobertura d’herba en bona part del circuit.

Pere Casacuberta lliurant premis

Gràcies a tots per fer possible aquesta 33a edició del Cros Ciutat de Vic.

 

 

 

 

 

 

 

Campionat de Catalunya de clubs “B” de pista coberta

Els nostres atletes, tant els nois com les noies, van participar en el Campionat de Catalunya de clubs “B” celebrat a Sabadell el dissabte dia 14.

L’equip masculí del Club Atlètic Vic va tenir una molt bona actuació, guanyant moltes de les proves, i aconseguint un segon lloc, tot i que per només quatre punts no va poder obtenir la primera posició, fet que els hauria permès pujar de categoria. Els seus resultats van ser: Andrés Daniel Jiménez, 7”39 als 60mll; Josep Cumeras, 24”18 als 200mll; Mohamed Azanay, 52”07 als 400mll; Albert Pessarrodona, 2’22”07 als 800mll; Nil Freixa, 4’55”67 als 1.500mll; Abel Casalí, 8’45”91 als 3.000mll; Xavier Freixa, 9”27 als 60m tanques; Ferran Fontarnau, 1,88m en salt d’alçada; Jordi Alsina, 4,10m en perxa; Guillem Roca, 6,51m en llargada; Albert López, 12,23m en triple; Jordi Moya, 12,17 en llançament de pes; i un segon lloc per l’equip del relleu 4x200mll format per J.Alsina-M.Azanay-J.Cumeras-A.D.Jimenez amb un temps de 1’35”28.

Quant a l’equip femení, el CAVIC va aconseguir un quart lloc també del grup B. Els resultats van ser: Laia Gil, 8”18 als 60mll; Jana Coll, 28”74 als 200mll; Olga Carro, 1’11”64 als 400mll; Magda Vicens, 2’25”78 als 800mll; Laia Andreu, 10’44”22 als 3.000mll; Mar Garcia, 10”53 als 60m tanques; Berta Fontarnau, 1,50m al salt d’alçada; Jana Font, 2,20m en perxa; Cristina Riba, 4,56m en llargada; Cora Sepúlveda, 10,17m al triple salt; Sara Fernandez, 8,98m en llançament de pes; i un tercer lloc per l’equip del relleu 4x200mll format per J.Coll-L.Gil-C.Sepúlveda-B.Tenas amb un temps de 1’50”19.

Bona representació dels atletes d’Osona@corre a la Mitja Marató de Sitges

El diumenge 15 de gener, també va tenir lloc la 29a Mitja Marató de Sitges. Un cop més, els nostres atletes del grup d’Oson@corre hi van participar i els resultats són:

Xavier Ferrer 1h20’04”, Gerard Costa 1h23’34”, Albert Puigdollers 1h33’31” i Ali Ziani 1h39’27”. Alhora, també es van córrer els 10 km de Sitges, on va participar David Soler d’Oson@corre amb un temps de 44’42”.

Trofeu de promoció a Sabadell

El diumenge 15 també va tenir lloc la 2a jornada del Trofeu Sabadell de promoció. El CAVIC hi va tenir representació i aquests són els resultats: Ferran Sagrera va participar en els 600mll amb un temps de 1’58”1 i també va fer els 60m tanques amb 11”7. I en Carles Martínez va participar al llançament de pes, aconseguint la seva millor marca personal amb 7,18m.

 Pepe Almendros  córre a Gandia al Km Vertical

Aquest passat diumenge 15 de Gener en Pepe Almendros, corredor de curses de muntanya d’Oson@corre, ha participat a la XI edició del KM Vertical de Gandia.

En Pepe ha arribat a meta en la 42ena posició de la classificació general sobre 680 corredors arribats a meta. En Pepe ens ha comentat que aquesta es una de les primeres curses d’aquesta temporada, i que a partir del mes de maig disputarà cinc proves més de quilòmetre vertical a on s’hi vol especialitzar. 

Pròximes competicions

Dissabte, 21 de gener del 2012

  – Campionat de Catalunya PC de Clubs Cadet – Sabadell
– Control PC juvenil i júnior – Sabadell
– Control Benjamí-Aleví-Infantil (4a Jornada) – El Prat de Llobregat i Calella
– Campionat Territorial d’Hivern Sub-13 per equips – Cambrils

Diumenge, 22 de gener del 2012

– Campionat de Catalunya Cros Curt per clubs –Cros de Sant Sebastià – Sabadell
– Campionat de Catalunya PC Promesa (-3.000mll) – Sabadell
– Eliminatòries i Final Campionat de Catalunya 4×200 Juvenil – Sabadell
– Criterium de Llançaments d’Hivern (1a Jornada) – Barcelona (Serrahima)
– Quart de Marató de Reus – 53è Marcel•lí Gené (10,548 Km) – Reus
– 34a Cursa Barri de Sant Antoni (10 Km) – Barcelona

En Gabi al Cros de Vic

 

 

 

 

 

 

 

 

En Victor també córrer el Cros

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

” El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”

 Ante todo ,salut i gozo.
Fins aviat . A o S

Alfredo Lombardo
Filòsof contemporani i Atleta d’Oson@corre





Noticies d’Atletisme del C.A. Vic

28 12 2011

Encarna Garcia revalida títol a la “10a Cursa a peu pel riu Ripoll” de Sabadell

Dilluns, dia de Sant Esteve, els nostres atletes veterans Salvador Arrabal i Encarna Garcia van participar a la “10a Cursa a peu pel riu Ripoll”, una cursa de 10 quilòmetres sense gairebé trepitjar l’asfalt, vorejant l’entorn del riu Ripoll i acabada a les pistes d’atletisme de Sabadell.

En Salva, amb un temps de 37’11, va acabar 29è de la general; i l’Encarna, un any més i amb 37’39” en la posició 34a de la general aconseguia travessar la meta com a primera fèmina.

Felicitats Encarna!

 

Abel Casalí puja la primer graó del podi a la “7a Cursa Entre Ponts” de Roda de Ter

El 26 i per fer baixar els turrons, un bon grup d’atletes va participar a la setena edició de la “Cursa Entre Ponts”, celebrada a Roda de Ter. Un cop més el nostre jove atleta Abel Casalí es va posar al capdavant de la prova sénior i finalment es va imposar a la resta d’atletes amb un temps de 16’14”. També hi van participar Joan Pallàs, 9è amb 17’14”gairebé seguit pel seu fill Roger Pallàs, 16è amb 17’37”; Nil Freixa, 37è amb 18’58”; Arnau Pallàs, 51è amb 19’46”; Albert López, 60è amb 20’12”; i també Eloi Codina, Eduard Serra, Quim Rovira, Bernat Cedó, Joan Cedó, Lluís Sabata i Jordi Moya.

Entre les fèmines van córrer les joves Júlia Massagué, Cora Sepúlveda, Montserrat Moya i les atletes d’Oson@corre Cristina Gutièrrez i Montse Periago.

I en les categories inferiors, destacar el segon lloc de Marçal Cedó en la cursa infantil, i també va córrer el seu germà Jofre Cedó en la cursa aleví.

Laia Andreu guanya la 2a Cursa de Na’Dalt a Bellmunt

En Pepe a Bellmunt

També el dia 26, es va celebrar a Sant Pere de Torelló la “2a Cursa de Na’Dalt a Bellmunt”, una pujada pel camí vell fins a dalt el Santuari, on un bon tall de coca i xocolata esperava a tots els participants. La cursa la va guanyar Agustí Roc.

L’atleta de l’equip de muntanya UEVIC/CAVIC, Laia Andreu, va guanyar la cursa sènior femení, invertint un temps de 35’50”. Els altres atletes d’Oson@corre hi van tenir bon paper: Pepe Almendros, 23è amb 33’41” i Raül Arxé, 38è amb 35’18”. I també hi van córrer els atletes de l’equip mixte UEVIC/CAVIC: Jordi Parareda, 18è, amb 32’49; Sònia Bruguera 47’15”. 

Cros a Caldes de Malavella

El diumenge 18 de desembre ha tingut lloc el XXVII Cros de Caldes de Malavella a Girona.

En categoria benjamina, la Lídia Criballés ha estat 5a, en Genís Ferrandez ha estat 9è en categoria cadet i en Mohamed Benktib, ha finalitzat en 14è lloc sènior.

Control cadet, juvenil i júnior, a Sabadell (2a jornada)

El dissabte 17, va tenir lloc el control de les categories cadet, júnior i juvenil de pista coberta a Sabadell. En categoria cadet hi van participar: Albert Baronet als 600mll, amb 1’37”87, la Thalia Lucas, va participar a llargada, amb un salt de 4,47m i a els 60mll, amb un temps de 8”83. La Berta Tenas, a la prova dels 300mll, va fer v47”18 i a la dels 60mll, 8”72.

A les categories, juvenil i júnior masculins, , hi van participar, en llançament de pes en Jordi Moya, va fer un tir de 13,92m, en David Benito, als 60mt, va fer-los amb 8”92, l’Albert Pessarrodona, va fer els 20mll, amb 25”73, i en Nil Freixa, va participar als 3000mll, amb un temps de 10’30”37. Entre les noies, la Jana Coll, va participar al pes juvenil fent un tir de 10,35m, i a la prova dels 200mll, amb un temps de 29”03, l’Olga Carro, també va participar als 200mll, i va fer 30”30, i a triple salt, va saltar, 8,70m.

Control de llançaments a Castellar del Vallés

Dissabte dia 17, la Jana Coll, va anar a Castellar del Vallés i va participar a la prova de llançament de martell, i ho va fer amb un tir de 46,05m.

Abel Casalí ja té la la mínima per els Campionats d’Espanya promesa

Diumenge 18, a Sabadell, es va dur a terme la 2a jornada de control absolut de pista coberta, on l’Abel Casalí, en la prova dels 1500mll, amb un temps de 3”58, va aconseguir marca per poder participar en els Campionats d’Espanya promesa. A Sabadell, també van participar, en Josep Comeras, en els 400mll, amb 53”79, i en Xavi Freixa, ho va fer en els 60mll, amb un temps de 7”67 i als 60mt, amb 9”50.

Trofeu Sabadell de promoció

Diumenge 18, també es va celebrar la 1a jornada de Trofeu Sabadell de promoció, on en categoria infantil, l’Enric Martinez,va participar en pes amb un tir de 8,55m i en els 2000mll, amb un temps de 7’42”9. En Ferran Sagrera, amb un tir de 7,30m en pes, i en els 60mll, va fer 8”8. En alçada, l’Abel Benito, va fer un salt de 1,40m, i també va participar en els 60mll, amb 8”6. En categoria alevina, i en la prova de llargada, van participar-hi l’Oriol Benito amb un salt de 3,40m i en Carles Martinez, amb 2,51m. Tots dos, també van participar en els 60mll, l’Oriol amb un temps de 9”5 i en Carles amb 10”2.





KM VERICAL ROQUETES

25 11 2011

CARAMELLA – CARO 

Aquest passat Dissabte 19 de Novembre de 2.011, s’ha fet la segona edició del KM Vertical de Roquetes, a on hi han participat en Pepe Almendros i en Joan Barceló, ambdós representants d’Oson@corre. La cursa transcorria sobre un traçat de 7 quilòmetres, amb un desnivell positiu de 1.363 metres. Tots dos han tingut una molt bona actuació, a on en Pepe s’ha classificat en la 9ª posició en categoria sènior, acabant la cursa en un temps de 1h:11’32”, i en Joan ha arribat en la 69ª posició sènior amb un temps de 1h:35’59”.

Així ens ho explica en Pepe:

Hola Victor, este Sabado dispute el II Km Vertical Roquetes en el Baix Ebre, una crono-escalada de 7Km desde Caramella a la cima de Caro, con 2km previos de aproximación hasta la salida desde casa Carvallo. La vertical transcurre por barrancos espectaculares , como las vistas desde arriba en Caro, lastima de la cerrada niebla que no nos dejo disfrutarlas del todo, eso si , esta niebla junto a la lluvia que cayo en el tramo final le dieron un puntito más de dureza a la prueba, que ya de por si fue espectacular.

Hasta Roquetes también se acerco Joan Barceló para disfrutar de esta crono-escalada, me alegro de ir coincidiento últimamente con miembros de Oson@corre para disfrutar de la montaña.
 
http://almendrosluna.blogspot.com/2011/11/ii-km-vertical-roquetes-tarragona.html
 
La proxima carrera que realice sera la II cursa de Na-Dalt en Torello, ya estan las inscripciones abiertas es el 26 de Diciembre, carrera que va de lujo para bajar los turrones de la Navidad. si alguien se anima nos vemos por allí. 

 Els guanyadors de la cursa han estat

General Masulí:

1º- Benjamin Prades (A.E Alcanar) —- 00:59:56         

2º- Javier Delgado (Espiridon Team) – 01:02:13          

3º- Eduard Prades (A.E Alcanar) ——- 01:02:19           

General Femení: 

1ª -Vanesa Ortega (Independiente)- 01:14:00

2ª- Ragna Cathelijne ( C.E Xerta ) – 01:14:24

3ª- Thais Pentinat (E.T Tivissa) —– 01:20:54

Mes Info de la cursa:

http://kmverticaro.blogspot.com/

 





Cursa Montserrat Nord

10 11 2011

VI CURSA MONTSERRAT NORD 2011

En Pepe Almendros i l’Oscar Pamos en plena forma

Aquest passat diumenge 6 de Novembre de 2.011, s’ha realitzat la 6ª edició de la cursa de Muntanya Montserrat Nord. En Xavier Espinya del Centre Exc. Guissonenc amb 2:15:51 i la Judit Casas del Diedre amb 2:45:18, s’han imposat en la classificació general. Degut a les fortes pluges d’aquests dies, aquest any l’ itinerari ha patit una variant del circuit original,amb un total de 26,8 quilometres.

En Pepe a Montserrat Nord (Foto: Yoli)

En la Cursa hi ha participar l’Oscar Pamos i en Pepe Almendros, representant a Oson@corre, tant un com l’altre estan molt satisfets de la seva actuació.

Així ens ho explica l’Oscar:

Hola Victor !!

Ja van sortir les classificacions de la VI cursa de Montserrat Nord, pel mal temps la van allargar i en total van sortir uns 27 Km, la organització deia que el desnivell positiu eren de 1200 m pero el meu track del GPS marcava 1800 …. i pel que em va semblar no es va equivocar gaire el GPS !!!, bueno al final vaig fer 3h02m53s ,posició 112 de 387. Com et deia, vaig veure el Pepe Almendros (de lluny) i em sembla va fer molt bon temps !!!

Ens veiem dijous

Oscar

Per la seva banda, en Pepe ha fet un escrit mes extens, i l’ha publicat en el seu blog:

http://almendrosluna.blogspot.com/2011/11/vi-montserrat-nord-06-11-2011.html

Apart d’en Pepe i l’Oscar, també hi varen participar diferents atletes osonencs, com l’Anna Comet de la UE Vic/CA Vic 2:50:23, que va quedar segona en la cursa femenina, la Sònia Bruguera UE Vic/CA Vic  19ª amb 3:45:47, En la categoria masculina, els també representants de la UE Vic/CA Vic, Xevi Vidal va fer 8è amb 2:21:41, i en Dani Bordallo 16è amb 2:25:04.

CLASSIFICACIONS

Sortida de la Cursa Montserrat Nord

Noies:

1ª -Judith Casas (Diedre) – 02:45:18                     

2ª -Anna Comet (U.E Vic/C.A Vic) – 02:50:23                      

3ª -Mercedes Arcos (Interperie) – 02:52:32           

Nois:

 1º -Xavier Espinya (C.E Guissonenc)-02:15:51

 2º -Marc Santacreu (Diedre) -02:16:13

 3º -Rafael Pars ( C.N Reus Ploms) -02:16:58