Quebrantahuesos 2014 Oson@corre pedala

26 06 2014

PEDALA PEDALA I PEDALA

Aquest passat cap de setmana, el dissabte 21 de juny de 2.014, deu valents components d’oson@corre, ens hem atrevit a participar en una de les curses degànes del cicloturisme europeu, una de les curses més dures: LA QUEBRANTAHUESOS.

quebranta cartell quebrantaUn total de 205 quilòmetres, que transcorren per els bonics paissatges del nord de la província de Huesca, amb base a Sabiñánigo, i una bona part de la cursa no competitiva que trancorre pel sud de frança.

Son 205 quilòmetres que no ténen desperdici, ja que tal com diu el títol de la prova, és per quedar-te sense cap os sencer.

La cursa surt de Sabiñánigo, i va cap a direcció a Jaca, a on a partir d’allà encara la pujada a Somport de uns 27 quilòmetres de llargada, entrant a frança i fins a la localitat de Escot, a on comença un dels ports més durs, el Marie Blanc, de uns 9 quilòmetres però amb unes pendents per treure el singlot. La tercera gran dificultat és el Portalet, un altre port que no s’acava mai també de uns 28 quilòmetres i que arriba a una alçada de 1.800 metres sobre el nivell del mar. Ja quebranta perfilper últim la Hoz de Jaca, de només tres quilòmetres, però per la ubicació a on està situat, que és a la part final, i per les pendents que té, es converteix en un autèntic infern.

Així que allà estàvem nosaltres, a la linia de sortida, compartint possibilitats amb corredors mítics, com Miguel Indurain, Abraham Olano, Fernando Escartín, i altres celebritats com la muntanyera Edurne Pasaban que també varen fer el recorregut. Cal dir que apart de nosaltres, i aquest esportistes que hem citat, hi havien també uns 10.000 ciclo-turistes més… jeje…

l’equip d’oson@corre va fer un molt bon paper, i més tenint en compte que nosaltres som atletes, no ciclistes, però així és com ens va anar;

EQUIP OSON@CORRE (OSON@BICI)

1838.- Marc Collell 7h:17:01

1840.- Abel Bau 7h:17:02

3707.- David Soler 8h:07:11

4545.- Josep Vilardell 8h:30:52

5798.- Alfredo Lombardo 9h:12:04

6057.- Boris Arroyo 9h:23:58

6745.- Gabriel Calabuig 9h:58:30

7021.- Marisa Zapata 10h:15:20

7434.- Manel Bolaños 10h:38:57

últim: Victor Vilalta (2 punxades a la roda al km 110 i pujar al cotxe escombra)

En definitiva, ja es veu que varem patir molt pujant aquests majestuosos ports de muntanya, varem riure i ens ho varem passar molt be, compartint autocaravanes, i descobrint i gaudint de l’esport i de una magnífica companyía.

AUPA OSON@CORRE OSON@BICI!!!

Informa: Victor Vilalta

quebranta vilardellquebranta xumiquebranta alfredoquebranta borisquebranta victorquebranta puertoquebranta puerto 2quebranta alf victor dpquebranta cuatrequebranta podiumquebranta xe alf boloquebranta autocaravana

Anuncis




Oson@corre puja a Vallter preparant la Quebrantahuesos

4 05 2014

Sortida de dissabte al matí, ahir des de Ripoll a Vallter i tornar.

OSON@CORRE està en forma i a punt per la QUEBRANTAHUESOS

Vallter totsVallter perfilVallter 4Vallter 5 d'altVallter Victor alfVallter 5 parking





MARATÓ DE LA VALL DEL CONGOST 2014: Un gran repte

17 03 2014

AMALIA FONDOS A LA MARATÓ VALL DEL CONGOST

Fa dos anys, després d’haver-me estrenat amb l a mitja de la Vall del Congost, em vaig dir:  ara a per la marató! Després d’estar lesionada quasi tot un any, per fi he pogut complir amb el meu gran repte, recórrer en 7:18h les muntanyes que formen la vall on vaig néixer.

Amalia 3Sabia que no seria fàcil, 42km amb 3000m de desnivell positiu, un trenca cames en tota regla, així que em vaig mentalitzar de valent i vaig venir a petar a Oson@corre on he pogut seguir un entrenament pautat amb  tirades llargues, sèries, pujades,… ha estat dur però divertit. Sou un grup molt maco!

La cursa començava a les 7h del matí, no havia pogut dormir gaire, em va costar empassar-me l’esmorzar;  vam sortir de casa a les  6.30 ja corrent per començar a escalfar tot anant cap a la sortida. Allà ja hi havia ambient de cursa, corredors escalfant, organitzadors,  familia, amics,…tothom preparat per començar. Quina emoció, tant de temps esperant aquell dia i ja havia arrivat!

Quan vam arrancar em vaig repetir a mi mateixa, no et flipis i ves al teu ritme; ho tenia tot estudiat, faria els primers 19.5km a un ritme molt còmode per arrivar al primer pas de tall amb temps suficient i prou fresca  per poder afrontar la segona  meitat de la cursa en condicions. Llavors hi havia un segon tall al km 29.8 on vaig arrivar també amb temps de sobra. Ja només quedava una pujada forta, una recta de 4 km i una baixada que et portava cap al poble. Aquí em vaig plantejar d’apretar, ja que encara tenia força a les cames i no havia patit excessivament, però una molèstia a la ingle esquerra em va fer Amalia 2frenar. Feia estona que l’anava notant, però a la que vaig intentar apretar ja no era només molèstia, així que vaig decidir seguir al mateix ritme. Quan vaig ser a dalt de l’últim cim, ja tenia punxades i en un dels avituallaments em varen proporcionar voltarein aviam si m’aliviava una mica, però no va funcionar. No vaig poder fer els 4 km de recta tal i com volia i l’última baixada la vaig fer caminant, no calia trencar-me per guanyar uns minuts. Un cop vaig trepitjar l’asfalt se’m van oblidar tots els dolors, i quan vaig encarar la recta cap a meta se’m va posar un somriure d’orella a orella que encara porto posat! Ho he aconseguit!

Ara, a millorar, sobretot en les baixades, per poder baixar de les 7h l’any vinent. I el proper gran repte d’aquest any  serà la marató d’Emmona el proper 14 de juny.

Per acabar, felicitar als companys d’Oson@corre que també la varen fer, Marc Collell amb 4.52h i Abel Bau amb 5.36h, quins cracks! I felicitats a tots els que vareu fer la marató de Barcelona!

Amàlia Fondós Collell

amalia 1





Mitja Marató de Granollers – MMP de Josep A. Castillejo

3 02 2014

BONA ACTUACIÓ DE OSON@CORRE A LA MITJA DE GRANOLLERS

Aquest diumenge dia 2 hem anat a fer la Mitja de Granollers un grapat de corredors dels Orange. En un dia Kipsang 2assolellat , amb bona temperatura i sobretot a una hora ideal per els qui ens agrada dormir, les 11 del matí (aviam si n’aprenen les altres curses a l’hivern).  Personalment anava amb intenció de baixar la marca de 1:38:45h gracies els entrenaments de les últimes setmanes. A l’escalfament només vaig trobar al Mateo i Mateo jr. I de seguida anem a prendre posicions al capdavant de la sortida del calaix tal com hem vareu aconsellar,  després d’una mitja hora de nervis i pixera, sortim carrer amunt que son 11kms de pendent.

La meva intenció es fer aquesta meitat a 4:40min/km i la baixada a menys de 4:30, i el primer parcial de 5kms passa bastant ràpid i sobrat de forces, cosa que canvia els següents 5kms coincidint amb la part mes lletja per els polígons, tot i així hem trobo bastant be i pujo els carrers de la garriga gairebé amb la pell de gallina de tanta gent animant. Km 11 i anem cap avall, amb els ànims d’en Victor, Marisa, Alfredo i crec que en Ché,  continuo baixant Iglesias Granollers 3amb estones sensació d’anar volant i estones amb les cames pesades. Últims kms totalment pendent avall hem trobo en Xevi Puigdesens donant ànims i veig al rellotge que vaig a 4:11, apreto dents i continuo “l’esprint” fins al final (aquí es noten les series a la pista amb l’Aureli, Marisa i Gabi), Vaig fent càlculs mentals, puc baixar de 1h37minuts i apreto una mica mes, missió complerta 😀

He de dir que m’ha agradat la cursa, potser es que e anat a poques mitges però aquesta es la que mes gent al carrer i animació e vist mai. Ara la pròxima parada a la Mitja de BCN on serem un exercit d’Oranges.

Resultats: 

247    David    Soler Freixas   01:20:50

287    Marc     Collell Alier    01:21:34

320    Manel  Nogué Llagostera  01:22:15

985    Enric      Marrodan Torrents  01:29:11

2230    Josep    Castillejo De La Fuente  01:36:53

2838    Jordi      Parareda Fornes  01:39:37

3109    Xavier   Ferrer Ballester    01:40:53

 3173    Josep    Mateo De Sancha 01:41:11

4499    Ester     Mendoza   01:47:08

Info: Josep A. Castillejo – Kast-

Chema CampoyXumi GranollersMarrodan Granollers





Entrenament sorpresa i Sopar de Nadal de Oson@corre

15 12 2013

OSON@CORRE CELEBRA LA FESTA DE NADAL

El passat divendres 13 de Desembre de 2.013, varem fer la celebració anticipada del Nadal.

Foto entreno nadal 1La convocatòria va tenir un gran èxit d’assistència, tot i que la coincidència amb sopars d’empresa va fer que molts dels integrants del grup haguessin de anar a fer “la  pilota al jefe” i no poguessin venir a passar-s’ho be amb nosaltres.

En primer lloc, trobada a les pistes d’atletisme de Vic, i sortida al bosc amb frontals. No em feu dir per on vàrem passar, ja que ni jo mateix sé que vàrem fer. Després de una trepidant passada entre el frondós bosc, varem anar a espetegar de nou a les pistes d’atletisme … i….:, Una vegada feta una lleugera parada tècnica, petita tanda d’estiraments; estàvem ja disposats, a realitzar una dura escalada a un dels pics més alts i dificultosos de la comarca. Celebració al cim amb cava brut natural del penedès i patàtes xips del Carrefour. Verbalització de Bons Propòsits i com que l’entrenament era sorpresa, i hi havia una forta boira “que t’hi c…..”, no direm a quin cim vàrem pujar…!!!. 

foto entreno nadal 2Després de la sortideta en plena boira a la “dimensió desconeguda” i una vegada passats pels vestuaris a dutxar-nos i empolainar-nos: de dret cap el Restaurant el Caliu, al carrer de la Riera. Al Restaurant, l’Alfons ja ens tenia preparada la taula, i un menú a punt, amb escalivada, espàrrecs, sopa de Pilotilles,amanides, xurasco, pollastre de pagès, botifarra, galtes de poc, salmó i tot el que et puguis imaginar.

La taula feia molt goig, hi havia una bona part de integrants del grup de iniciació, i una bona colla dels veterans del grup. Alineació: MarinaP, Xavi XVI, EliP, Laia-Mountain-A, MontseC, Lluis GebreRabot, MarcFormatger, AA Ben Affleck, LauraCorre, BorisCorre, Dr. Lomb, GabiVolador, XeviFustes, BAU, AnnaP, GlòVoladora, JordiM, NoemídelEsquirol, GabriChé, J.Kast, JosepPixa, JúliaM, J.R.Sr, J.R.Jr, XeviFerrerMaratons, XumiGP, FrancescG, Mireiadel-O, CarlesT, MZTrainer, Teresa-3a, i VVTrainer.

Després del tiberi, amic invisible amb forces sorpreses i parlaments pujats de tò dp del vinet i la cerveseta.. Visita al City i a partir d’aquí ja….

Info: VV

sopar nadal 2sopar nadal 3sopar nadal 4Sopar nadal alfredo





Mitja Marató de San Sebastian amb Oson@corre

25 11 2013

SORTIDA D’OSON@CORRE A DONOSTIA

Donosti MM podiAhir diumenge 25 de Novembre de 2.013 es va fer la 36ª Edició de la Marató de Donostia, que enguany era campionat d’Espanya. Juntament amb aquesta cursa, també es celebrava la Mitja Marató i els 10 quilòmetres de San Sebastià. Lògicament Oson@corre no hi podia faltar, i ens varem desplaçar una bona colla cap a la capital Guipuzcoana, a realitzar la nostra “operación Txuletón III”.

Els nostres corredors varen participar tots en la cursa de la Mitja Marató, i tot i ser una cursa programada a principis de temporada, cal dir que el grup va brillar en un alt nivell, i es varen aconseguir moltes MMP (millor marca personal), cosa que fa que el grup marxés de la sortida Txuri Urdin amb un molt bon sabor de boca.

El suec Uhrbom, la sorpresa a la Mitja

Donosti WallyUna de les sorpresa del matí va ser la victòria del suec Fredric Uhrbom a la Mitja Marató, que amb un temps de 1h07’26 “, es va endur la txapela contra tot pronòstic. Segon va ser el favorit Alberto Revuelta amb un temps de 1h07’43 “. En noies, es va imposar Mavi García amb 1h19’52”.

A la cursa de 10 KM, gran triomf de Sergio Román que portava temps buscant la victòria. Va arribar a meta amb un temps de 31’37 “per davant de Fernando Esperanza, amb 32’14”. En fèmines, la vencedora va ser Ingrid Bosquet (38’05 “).

En el que ha participació es refereix, entre les tres carreres uns 5.000 atletes van prendre la sortida aproximadament, més de 3.000 en Marató, més de 1.000 en la Mitja i uns 800 en la de 10 KM. Un èxit en tots els sentits.

Carles Castillejo guanyador de la marató, i Mínima per l’europeu

El català es va emportar un Marató espectacular, marcant un gran temps de 2h12’43” que el porta directament a l’Europeu de Zuric

En fèmines, Estela Navascués es va endur la txapela en una prova amb gran èxit de participació

Donosti AlfredoLa 36 edició de la Marató Internacional de Sant Sebastià passarà a la història per moltes raons. Per ser una de les més nombroses quant a participació i pel gran espectacle esportiu que es va viure durant tot el matí. El català Carles Castillejo i la navarresa Estela Navascués han estat els vencedors d’una carrera senzillament espectacular. A més, tots dos campions van aconseguir les mínimes exigides per la Federació Espanyola per estar en el pròxim campionat d’Europa que es disputarà a Zuric.

El temps final de Castillejo va ser de 2h12’43”, és a dir 17 segons menys de la marca exigida. Per darrere del barceloní, ha quedat l’extremeny Pablo Villalobos, que no va poder amb l’últim punch final del guanyador. Villalobos va acabar amb un temps de 2h13’39 “, sense mínima, però amb tota seguretat estarà en l’equip espanyol de sis atletes de l’Europeu. L’aragonès Eliseo Martín ha estat un altre dels protagonistes en acabar tercer amb un temps de 2h14’05 “.

Donosti AA TC massat.Pedro Nimo, últim vencedor de la Behobia i Simon Ayeso han estat les dues llebres encarregades de dur a ritme ràpid als favorits. Pel que fa als guipuscoans, Asier Cuevas ha estat de nou el primer corredor basc en meta. Vuitè en la classificació final, amb 2h22’19”. Manzisidor (2h28’56 “) i Esparza (2h30’09”) han completat podi euskaldun.

Pel que fa a la categoria femenina, també hi va haver emoció i èxit a la meta d’Anoeta. Estela Navascués, era la favorita i no va fallar. Campionat i gran temps per l’atleta navarresa: 2h.32 ’38 “. L’aragonesa María José Pueyo ha estat segona amb 2h39’36 “i Ana Casares, tercera amb 2h46’25”. Claudia Behobide, que s’havia preparat a consciència, va anar a bon ritme fins al quilòmetre 30, però no se sentia bé, amb molt de fred i va preferir retirar-se.

RESULTATS DELS CORREDORS DE OSON@CORRE

73.- Marc Collell 1h:20:22 M.M.P.

132.- Xevi Puigdesens 1:25:46 M.M.P.

136.- Boris Arroyo 1:25:51

138.- David Soler 1:26:02

150.- Albert Alabern 1:26:37 M.M.P.

285.- Gabriel Calabuig 1:32:57 M.M.P.

286.- Victor Vilalta 1:32:57

335.- Marisa Zapata 1:34:31 M.M.P.

537.- Alfredo Lombardo 1:41:40 M.M.P.

548.- Jordi Reixach 1:42:47

552.- Josep Vila 1:42:59  

Sortida molt recomanable, en molt bona companyia. La tornada … ZZZZZ….

Endavant oson@corre!!

Info: VV i organització

Donosti Marisa ZZZ





Trail del Bisaura 44 kms – Versió Oson@corre

28 10 2013

1º EDICIÓ TRAIL DEL BISAURA

Ja feia uns dies que trepitjava molt asfalt i poca muntanya i necessitava un canvi d’estímuls, córrer per córrer , sense està pendent del rellotge, dels ritmes, del perfil, gaudint del paisatge…  Aviat ho vaig tenir clar quan en Víctor , en un dels entrenaments , va comentar que faria la 1a Trail del Bisaura (cursa de 44k amb un desnivell de  2423+ i 2423 – , un autèntic trenca cames)  , en un entorn brutal.  Sense pensar-m’ho gaire, per no dir gens,  m’hi vaig animar.

Trail Bisaura PerfilDes del principi vàrem pactar que aniríem junts, per tant se’m feia menys feixuga la distància a assolir.  Pocs dies abans, en Gabriel m’havia trucat  per dir: “ m’ he apuntat jo també, no us deixaré que només us ho passeu bé vosaltres, jo també viiiiinc”.

Així doncs, vàrem prendre la sortida, el passat 28 d’octubre  del recorregut llarg:  Gabriel, Víctor, Marc i jo.

A les 06.30h havíem quedat a Can Pamplona, una hora abans, ja passejava en Motxu i em preparava.  A les 06.28, arribo a Can Pamplona, en Xe i en VV ja hi són, esperem amb en Marc fins a les 6.45h, marxem sense en Marc,intentem contactar amb ell i està dormint com un angelet.

Trail Bisaura CascadaArribem a Sant Quirze , recollim el dorsal , ens preparem i arriba en Marc poc abans de començar , li donem el dorsal i aviat  ens col·loquem a la sortida, tots 4 a primera línia, com si tinguéssim el mateix nivell, J. Donen  la senyal de sortida i en Marc arrenca com un coet, en Víctor, en Xe i jo anem fent…

 Comencem a córrer  sabent que fins  el quilòmetre 21 el recorregut serà dur… anem fent, sense pressa però sense pausa, correm, caminem, seguim corrent a ritme còmode i reservant-nos per més endavant (no estem entrenats per anar a un ritme massa exigent) , parlem, ens queixem (em queixo), riem,  em queixo de nou , tinc gana, tinc set..etc

Arribem al km 21 havent passat per: Sant Quirze de Besora, Montesquiu, la Solana, El Pla del Revell , Castell de Besora , la pujada de l’ infern amb els seus dimonis que ja ens esperaven des de primera hora, arribem a dalt dels Bufadors , la Bauma dels Ferrers,  el Barretó , ja som al quilòmetre 21!!! … Baixem el Coll de l’home mort , anem baixant, anem agafant ritme, progressant, només ens queden 4 quilòmetres per arribar a Vidrà (k27) , allà ens Trail Bisaura Bufadorstrobarem a l’Alfredo i en Xumi animant, serà  una dosis extra d’adrenalina. En fila índia i animats seguim corrent,  en aquests moments vaig al davant, de cop i volta , escolto un “Ai!!!”, em giro i veig la cara d’en Víctor.. la cosa no pinta bé, després d’uns minuts intentant recuperar-se, comencem a baixar a peu a poc a poc, ja que és un tram força tècnic i amb molt corriol i pedra. Triguem més d’ 1 hora a arribar a Vidrà. Mentre baixem i després de parlar-ne una estona, decidim no seguir cap dels 3, som un equip, i  en Víctor no pot continuar. La baixada ha donat per molts temes de conversa, en Victor apart d’anar coix, ha començat a delirar, em rigut, corregut, parlat de temes compromesos, gaudit del paisatge…què més es pot demanar.

Arribem a Vidrà, des de lluny ja escoltem les veus de l’Alfredo i en Xumi , porten una hora i mitja  esperant-nos. Al veure’ns baixar tranquil·lament se n’adonen que alguna cosa falla. Arribem i els hi diem que pleguem i en Xe comenta als organitzadors que: “no es pot anar a córrer amb senyors grans, que llavors passa el què passa”  mentre esperem el cotxe escombra Alfrediano, el noi i la noia voluntaris de l’avituallament 27 ens donen cervesa i més menjar i ens cuiden molt bé.

Per acabar felicitar a l’organització i els voluntaris.  Per la quantitat d’avituallaments, el marcatge i el bon rotllo, apart de l’espectacular recorregut (almenys fins el km 27). Molt recomanable, l’any que ve ho tornarem a intentar

Info: Marisa Zapata

El Trail de 44 quilòmetres va estar dominat per l’atleta de l’Esportiu Torelló Ernest Ausiró, que va tenir una dura lluita amb Manel Amor del Gusi-Soy 4:35:24 i de Javier Heras La Sportiva 4:35:25 germà de l’ex-ciclista professional Roberto Heras. Qui no va tenir molta sort, va ser el representant de Buff Team Gerard Morales, que es va perdre i va fer una bona quilometrada de més, tot i així va arribar en la 4º posició amb un temps de 4:40:49.

Trail Bisaura PontLa cursa femenina, la va dominar la jove atleta basca Leire Fernández, amb un temps de 5:12:28, seguida de la torellonenca Núria Fernández 5:52:44 i en tercera posició Judit Franch 5:58:45.

Menció especial, mereix en Marc Collell d’oson@corre, que va rendir en un altíssim nivell, arribant en el TOP-TEN, en la 9ª posició de la classificació general, amb un temps de 4:54:37, a molts pocs minuts de la elit de la cursa. MOLTES FELICITATS MARC !!!.

A la cursa de la Mitja Marató de muntanya, hi varen participar en Raül Arxé i l’Abel Bau de Oson@corre, amb una molt bona actuació, arribant en els llocs 26 i 28 de la general, sobre 150 corredors arribats a meta,  amb un temps de 2:11.15 i 2:11:58 respectivament. BONA FEINA COMPANYS !!.

Remata la crònica: Victor Vilalta