Marató de Barcelona 2014-03-16

16 03 2014

OSON@CORRE TREPITJA TOT BARCELONA

En espera que el gran J.R. (Jordi Reixach) ens faci la crònica del súper-marcón aconseguit per ell avui a la Zurich Barcelona Marathon, pengem els resultats dels components del grup OSON@CORRE.

A la foto hi falten alguns components , (Mateo, Boris, Xavier Gumí, Mane..)  ja n’ anirem penjant més conforme ens vagin arribant.

256.- Manel Nogué 2:54.38

690.- David Soler Feixas 3:03.27

1641.- Boris Arroyo 3:17.44

2698.- Albert Alabern 3:27.58

2978.- Joan Barceló 3:29.45

3287.- Xavi Sospedra 3:31.49

3464.- Jordi Reixach 3:33.06

4041.- Marisa Zapata 3:37.21

4488.- Gabriel Calabuig 3:40.17

6032.- Victor Vilalta 3:50.17

6802.- Josep Vila Ors 3:54.55

8013.- Xavier Gumí  4:01.09

8529.- Alfredo Lombardo 4:04.45

10646.- J.A. Castillejo 4:22.33

Josep Mateo (de moment no sabem com li ha anat)

Info: VV (des de el sofà amb les cames fetes caldo).

Marato BCN 2014 OC1





Mitja Marató de Granollers – MMP de Josep A. Castillejo

3 02 2014

BONA ACTUACIÓ DE OSON@CORRE A LA MITJA DE GRANOLLERS

Aquest diumenge dia 2 hem anat a fer la Mitja de Granollers un grapat de corredors dels Orange. En un dia Kipsang 2assolellat , amb bona temperatura i sobretot a una hora ideal per els qui ens agrada dormir, les 11 del matí (aviam si n’aprenen les altres curses a l’hivern).  Personalment anava amb intenció de baixar la marca de 1:38:45h gracies els entrenaments de les últimes setmanes. A l’escalfament només vaig trobar al Mateo i Mateo jr. I de seguida anem a prendre posicions al capdavant de la sortida del calaix tal com hem vareu aconsellar,  després d’una mitja hora de nervis i pixera, sortim carrer amunt que son 11kms de pendent.

La meva intenció es fer aquesta meitat a 4:40min/km i la baixada a menys de 4:30, i el primer parcial de 5kms passa bastant ràpid i sobrat de forces, cosa que canvia els següents 5kms coincidint amb la part mes lletja per els polígons, tot i així hem trobo bastant be i pujo els carrers de la garriga gairebé amb la pell de gallina de tanta gent animant. Km 11 i anem cap avall, amb els ànims d’en Victor, Marisa, Alfredo i crec que en Ché,  continuo baixant Iglesias Granollers 3amb estones sensació d’anar volant i estones amb les cames pesades. Últims kms totalment pendent avall hem trobo en Xevi Puigdesens donant ànims i veig al rellotge que vaig a 4:11, apreto dents i continuo “l’esprint” fins al final (aquí es noten les series a la pista amb l’Aureli, Marisa i Gabi), Vaig fent càlculs mentals, puc baixar de 1h37minuts i apreto una mica mes, missió complerta 😀

He de dir que m’ha agradat la cursa, potser es que e anat a poques mitges però aquesta es la que mes gent al carrer i animació e vist mai. Ara la pròxima parada a la Mitja de BCN on serem un exercit d’Oranges.

Resultats: 

247    David    Soler Freixas   01:20:50

287    Marc     Collell Alier    01:21:34

320    Manel  Nogué Llagostera  01:22:15

985    Enric      Marrodan Torrents  01:29:11

2230    Josep    Castillejo De La Fuente  01:36:53

2838    Jordi      Parareda Fornes  01:39:37

3109    Xavier   Ferrer Ballester    01:40:53

 3173    Josep    Mateo De Sancha 01:41:11

4499    Ester     Mendoza   01:47:08

Info: Josep A. Castillejo – Kast-

Chema CampoyXumi GranollersMarrodan Granollers





Mitja Marató de Sitges i 10’5 kms de Sitges

14 01 2014

Oson@corre desembarca a Sitges

Diumenge es va disputar la 31a. Mitja Marató de Sitges que des de fa tres anys també ofereix la versió reduïda del Quart de Marató. Una cita atlètica que va guanyant adeptes entre la gent d’Oson@corre. Sense anar més lluny, enguany, hi vàrem participar un total de 19 “taronges”, destacant una notable presència del grup d’iniciació participant a la cursa dels 10’5 Kms. No està gens malament.

Sitges sortida 5Particularment, crec que per la data de celebració és una cursa per començar a calibrar l’estat de forma després dels quatre primers mesos de treball de temporada. A nivell personal vaig marxar de Sitges amb un bon regust de boca després d’un bon dinar al Pepe’s Corner compartint taula amb un  bon grapat de companys i companyes, però especialment pel retrobament amb les bones sensacions que vaig notar durant la cursa.

Després d’un 2013 una mica complicat per culpa d’una maleïda i inoportuna fascïtis plantar, es pot dir que aquesta temporada he començat gairebé de zero i amb l’objectiu de no comparar-me massa amb les marques assolides abans de la lesió. Tinc molt clar que hi surto perdent. Per això m’he plantejat l’any en el dia a dia i sense massa reptes a llarg plaç. La principal fita és poder mantenir una regularitat en els entrenaments i la resta ja vindrà. Em vaig plantejar la Mitja de Sitges amb la intenció de millorar els registres de la meva darrera cursa, a Donosti. Era un bon moment per veure el resultat del treball de l’últim mes i mig. I a fe que ho vaig aconseguir amb una millora de gairebé quatre minuts respecte el temps assolit a San Sebastian. I sobretot em quedo de la manera com vaig afrontar el tram final de la cursa amb un bon ritme, marcant els millors parcials als darrers quilòmetres.

Siges sortida gabi marisaPer acabar, m’agradaria fer unes quantes consideracions. Primer de tot, destacar de nou la nombrosa  participació d’Oson@corre a les dues proves sitgetanes que diu molt de la bona salut que està vivint el nostre club. Menció especial al treball de la Marisa al capdavant d’un grup d’iniciació que cada vegada més s’està endinsant en el món de les curses. A seguir així!!!. I a nivell esportiu, el rendiment dels nostres corredors que cada cop van pujant el llistó de les seves marques. És el cas de l’Alfredo que es fa un tip de col·leccionar mmp’s i a Sitges ja va aconseguir situar-se per sota d’1h 40. I sense oblidar que quatre dels nostres van creuar la meta molt per sota d’1h 30min. Enhorabona a tots/es.

La Mitja Marató femenina la va guanyar la nostre companya assídua d’entrenaments, Laia Andreu amb 1h 22min 51seg.

Resultats d’Oson@corre:

Mitja Marató:

  • Albert Alabern, 1h 26min 38seg
  • Mane Nogué, 1h 26min 39seg
  • Boris Arroyo, 1h 27min 53seg
  • Abel Bau, 1h 27min 58seg
  • Xevi Puigdesens 1h 30min 01 seg
  • Josep Antoni Castillejo, 1h 38min 48seg
  • Jordi Reixach, 1h 38min 59seg
  • Josep Vila, 1h 39min 25seg
  • Alfredo Lombardo, 1h 39min 51seg

 

Quart de Marató

 

  • David Soler, 39min 48seg
  • Marisa Zapata, 45min 47seg (tercera classificada)
  • Gabi Cunill, 46min 39seg
  • Marina Puigdesens, 54min 46seg
  • Yulija Martynova, 57min 00seg
  • Anna Pradas, 1h 01min 01seg
  • Montse Casalí 1h 01 min 01 seg
  • Glòria Madurell, 1h 04min 19seg
  • Laura Borràs, 1h 04min 44seg
  • Noemí Gonzàlez, 1h 9min 06seg

 

Informa: Jordi Reixach (J.R.)

Sitges alfSitges Xevi PuigdeSitges BorisSitges AlabernSiges Xumi AlabernSiges iniciacióSiges inicició 4Siges taula llargaSiges Gabi MarisaSitges 3 lavabo





HOMENATGE A LA FRESCA : Oson@corre a la Cursa David Pidrabuena de Manlleu 10km per la Marató TV3

16 12 2013

Ahir diumenge dia 15 és va disputar a Manlleu la 3a edició Cursa David Pidrabuena en benefici de la Marató de TV3 de 10 km amb sortida i arribada a la plaça Fra Bernardí .

Varem ser 178 corredors / és i 8 caminador / s
CURSA DAVID PIEDRABUENA9h25m : Allà estaven morts de fred , en un dia força desagradable en Kast , Aureli Gómez  amb un quilo de lleganyes i senyora , la Cristiana Sabaté que faría de fotògrafa , GebreRabot que des fa 1 any entrena i treballa a Suissa i al qual havia recollit a la bus station de Vic i servidor al que un diumenge sense cursa li semblava una cosa estrany.  El Nostre company Enrico Marrodán que em va confirmar la seva inscripció dies enrere via wattp finalment no va venir per intolerància al fred ? ? ? i Motius personals . A la tarda sembla que entrenava i ens enviava fotos per compensar pels voltants de casa seva , oi … Ah i per últim també va aparèixer per aquí la nostre companya  invisible Ester Mendoza que s’ho va prendre de manera relaxing cup of caldo.

El Recorregut era molt semblant al de la Cursa Córrer per Córrer abans que ho canviessin el 2012 amb Terreny “mixto” ( no confondre amb  el gos d´en Victor ) 70% asfalt , 30% pista amb sortida a la plaça cap al passeig del Ter , dreta fins el final , canvi  de sentit fins el Museu del Ter , pujada cap a Masies de Roda, baixa-puja-baixa  un  altre vegada cap al passeig tot sencer , nou canvi de sentit  per enfilar carrers centrals i acabar estil Ussain Bolt de nou a la plaça. En definitiva és podria dir sense por a equivocar- se que no era una cursa DIR,oi BEN AFFLECK,

Poc escalfament , mal fet  i Sortida a les 10h.Surto amb Aureli i Kast 1r km , agafant ritme , . GebreRabot ja va pel 2 km .Com van una mica més ràpid i jo sóc dels que prefereixen anar al ritme que el diu el seu cos , deixo que ells vagin al seu . No vaig bé, no sé si el fred , les sèries de 200 m del dijous passat … però no valen excuses. Segurament no he escalfat bé i amb  el fred i la humitat les meves cames és queixen . Estic Carregat de tota la cama  dreta , com si corres amb 1 només, la esquerra no la sento . Com també sóc dels que pensen  que hi ha que dosificar-se i acabar fort, vaig fent i els últims 3 kms  puc fer-les més ràpids per acabar en uns algo decepcionants 47m54seg.95 º de la General .

Destacar el gran homenatge a la fresca que sembla ser han tingut a els companys KAST i EL TIGRE del Poblesec avançant-se  contínuament al llarg de la cursa .

Resultats Oson @ corre :

Lluis GebreRabot : top ten , 9è AMB 38m50seg
Manel Nogué Llagostera : 43m59seg , 43 º de la general .
Aureli Gómez : 44m19seg , 51è de la general .
José Antonio Castillejo : 44m38seg , 54è de la general .
Ester Mendoza : 59m55seg ( relaxing cup of brou )

   CLASSIFICACIÓ MASCULINA

1r Abel Casalí Carvajal 0:34:52
2n Eduard Pascal Rovira 0:36:24
3r Josep Mas Febrer 0:36:26

CLASSIFICACIÓ FEMENINA

1a : Anna Capdevila Bach 0:44:45
2a : Núria Martínez Molist 0:46:01
3a : Laura Aumatell Aulí 0:46:47

Ha Informat x Oson @ corre : Alfredo Lombardo





Córrer per córrer a Manlleu

10 11 2013

22º Córrer per córrer a Manlleu

Avui 10 de Novembre de 2013, s’ha celebrat la 22ª Edició de la Cursa Córrer per córrer a Manlleu. La cursa ha transcorregut en un dia nuvolat i amb temperatura fresqueta.

oc cxcA les 10 del matí s’ha donat la sortida des de les Pistes d’atletisme de Manlleu, i el recorregut ha estat el mateix que l’any passat, amb algunes modificacions, però en el sentit invers.

En Total han estat 481 corredors els que han arribat a meta, i la cursa l’ha guanyat en Guillem Fernández, del Club Atlètic Berga amb un temps de 33:44, en un dur esprint amb el seu company d’equip Jordi Uró 33:46, i amb en Jordi Alsina de l’Esportiu Torelló 33:53. Guillem Fernández es la quarta vegada que s’imposa a la córrer per córrer de Manlleu, després de les seves anteriors victòries assolides l’any 2009, 2010 i 2011.

Josep Vila cxcLa cursa femenina, ha estat dominada per Laia Andreu del Haglofs amb un temps de 39:17. En segona posició i realitzant una molt bona cursa, la nostra companya d’Oson@corre Marisa Zapata amb un temps de 44:28, i en tercera posició Yolanda Huertas (Ind.) amb 45:08.

A Manlleu aquest diumenge, hi ha participat una bona colla de representants de Oson@corre, a continuació els seus resultats:

40.- Mane Nogué 39:45

50.- Boris Arroyo 40:25

51: Enric Marrodan 40:35

55.- Xevi Puigdesens 40:43

58.- Albert Alabern 40:47

90.- Gabriel Calabuig 42:13

119.- Jordi Parareda 43:50

135.- (2ª fem) Marisa Zapata 44:28

155,- Gabi Cunill 45:25

158.- Josep Castillejo 45:35

196.- Josep Mateo 46:50

200.- Josep Vila Ors 46:59

207.- Alfredo Lombardo 47:06

390.- Marina Puigdesens 57:05

396.- Jordi Masferrer 57:27

405.- Elisabet Prat 58:12

427.- Montse Casalí 59:49

469.- Laura Borras 1:06:00

476.- Noemí González 1:10:36

(??).- Encarna Núñez, ha arribat a meta, no surt a la class.

Bona Festa del córrer. Enhorabona a l’Olímpic Manlleu per la organització, a preu 0 i amb un magnífic entrepà de botifarra i bon beure, en un molt bon ambient.

Enhorabona a tots els corredors, i Endavant oson@corre!!

Info: Victor Vilalta

Fotos: osona.com

http://www.naciodigital.cat/osona/galeria/3900/foto/150887?fb_action_ids=10151681651350796&fb_action_types=og.likes&fb_source=timeline_og&action_object_map=%7B%2210151681651350796%22%3A553270968081503%7D&action_type_map=%7B%2210151681651350796%22%3A%22og.likes%22%7D&action_ref_map=%5B%5D

 alfredo cxcMarina cxceli cxccasali cxc





Mulla’t i corre per l’Esclerosi múltiple – al circuit de Catalunya a Montmeló

3 06 2013

OSON@CORRE A ON CORREN ELS FÓRMULA-1

Feia molt temps que desitjava participar-hi. Ja fa uns anys quan em vaig assabentar que es feia una cursa atlètica al circuit de Catalunya, ja em varen entrar ganes de seguida de participar-hi. Però malauradament un any per una cosa i un altre any per una altre cosa, mai havia pogut tenir la oportunitat de poder prendre-hi part.

Victor MontmelóAquesta era la gran oportunitat. Després de consultar la agenda de programacions futures (jeje .. ) no tenia cap esdeveniment programat per al 2 de Juny de 2013, per tant podria fer la cursa Mulla’t de 10 kms al Circuit de Catalunya.

No sabia massa com plantejar la cursa. Sabia que era molt important sortir a tope, i intentar arribar primer a la primera corba, a fi de evitar possibles col·lisions, i evitar al màxim el transit per tal de poder rodar amb tranquil·litat. Tampoc sabia si caldria sortir amb pneumàtics de moll ó de eixut, i tampoc sabia si plantejar la cursa a una sola parada o be a dos canvis de gomes…

Després de pensar-hi una estoneta: vaig decidir sortir amb la samarreta oficial d’Oson@corre, pantalons curts també oficials a joc amb la samarreta i amb les bambes semi-voladores Mizuno, que tant be m’han anat durant aquestes últimes curses a on he participat.

Calia no anar-hi sol, ja que una experiència del calibre d’aquesta, calia degustar-la amb la companyia de uns bons amics. Així que uns dies abans, en vaig fer difusió a la pàgina web d’Oson@corre, al Facebook i també al whasApp del grup.

Marisa Boris Gabri MontmeloAmb gran alegria per part meva, els fidels companys Alfredo, Boris, Marisa i Gabri varen “picar el anzuelo” i es van apuntar també a córrer l’experiència… (més tard vindrien també en Mane i l’Encarna).

Així doncs, a primera hora del matí, trobada a Can Pamplona, baixem finalment amb el cotxe de l’Alfredo, recollim a la Marisa a La Garriga, i cap al circuit de Catalunya hi falta gent.

Recollida de dorsals lenta, nervis a flor de pell…, falten 15 minuts per la sortida, i encara no tenim el dorsal, i no hem escalfat gens…. por escènica …. Huaaa!!!

Després de més de 35 anys corrent en curses a peu de tot tipus, i una vegada arribats ja als quasi  45 anys, continuo tenint aquell  ”ring-ring” de la adrenalina pre-cursa…, Tant és per intentar guanyar curses com quan era jovenet, com ara que estic al mig del pilot.., sembla que això de córrer m’excita de veritat… jaja..

Boris Marisa MontmeloAixí doncs, anem ja cap a la sortida (caram quines pujades) em pensava que el circuit de Montmeló era més pla. Arribem al punt de sortida de la cursa gairebé traient la llengua, està situada just a dalt de tot de la corba Europcar. Mig minutet de relax…, i finalment: tret de sortida.

Caram quina baixada…!!! els peus gairebé em toquen les orelles, baixem per la Chicane RACC a tota castanya, i enfilem ja la recta principal, (a la tele semblava més curta). Dels parcials dels dos primers quilòmetres no en fem gaire cas, ja que de seguir amb aquella progressió fulminaríem el temps de les millors M.M.P de la meva vida. De seguida arriben les males noticies: s’acaba la llarga recta, i enfilem la pujada de l’àrea sud del circuit (mare de Deu.. quina pujada!!).  En qüestió de 300 metres, ens havíem ja menjat tota l’avantatge que havíem acumulat en els 2 quilòmetres anteriors!!.. . La resta del recorregut per resumir-ho seria un puja-baixa constant.

Be. La experiència ha estat positiva. He arribat en el lloc 43º de la general, sobre 680 corredors arribats a meta, i he fet la millor marca de la temporada (40:34) millorant amb pocs segons el temps que vaig fer fa un mes i mig a Girona, però tenint en compte com era el recorregut, cal classificar-ho com a una molt bona marca.

Montmelo piano  5En Mane Nogué ha arribat a meta en la 26ª posició, amb un molt bon temps de 38:40, en Gabriel Calabuig no se per quina raó no surt a la classificació, però va córrer com un valent i va fer un temps de 41:35, marca que significa M.M.P., mentre que la Marisa Zapata arribava en la segona posició de la classificació general femenina, amb un temps de 43:39, per darrera de la guanyadora Carme Ballesteros 40:46, i per davant de la tercera classificada Gemma Bertrans 43:55. En Boris Arroyo va acompanyar a la Marisa i va fer un temps de 43:39.

La cursa masculina va estar dominada per l’atleta olímpic Nacho Cáceres, que va invertir un temps de 33:07, seguit de l’atleta de l’Ass. Blanc i Blau Enrique Luque 33:28 i del representant de Corredors.cat Marc Garcia 33:41.

Com que ens varem divertir tant, corrent la cursa de 10 quilòmetres, varem decidir que faríem també la cursa de 5 quilòmetres, programada seguidament. La missió era acompanyar a l’Alfredo, (ja sabíem que a la Encarna no la podríem pas seguir…).

Una Coca-cola de refrigeri entremig, i de nou a la graella de sortida. En aquesta ocasió sortim de la Chicane RACC, la sortida no era en una pendent tant forta com en el cas de la sortida de la cursa de 10 quilòmetres. La missió en aquests moments (per part meva, junt amb la Marisa, i en Gabriel: era acompanyar a l’Alfredo. En Boris acompanyaria també a un grup d’amics), mentre que la missió de l’Alfredo i de l’Encarna, era lluitar per quedar el màxim d’ endavant i fer el màxim de millor temps.

Tret de sortida…., i … Ospes!!. L’Alfredo surt com una exhalació.

Corrent tant com podíem, però les cames no donaven per mes..!!. La cursa de 10 quilòmetres havia estat molt exigent, i ara ens passava factura. Havíem set massa optimistes, pensant que seguir a l’Alfredo seria una cosa fàcil.

Van passant els quilòmetres, i els cent metres d’avantatge que ens havia tret l’Alfredo en els primers compassos de la cursa, semblen una barrera inassolible. Lluitem com valents, fent relleus al capdavant entre la Marisa, en Gabriel i un servidor, però no és fins a la última pujada, -just a  mig quilòmetre de l’arribada-, que no aconseguim atrapar-lo. (ens està força be, per anar de “sobradets”… jeje). Finalment creuem la línia d’arribada tots quatre en formació, amb l’Alfredo al Capdavant com a atleta-insignia. El temps: 23:09, l’Alfredo hauria quedat en el 30º lloc de la classificació general, però no se per quin motiu tampoc surt a la classificació.

L’Encarna per la seva banda, va fer una magnífica 3ª posició de la classificació general femenina, amb un temps de 21:37. La primera classificada va ser la atleta invident Mª Carmen Paredes CEC Paralimpic Catalunya, amb un temps de 19:56, i en segona posició l’atleta Laura Vilchez, amb un temps de 21:11. En l’apartat masculí, el guanyador ha estat Albert Torras del Oryctes, amb un temps de 17:05, seguit de Alberto Viera del C.E. Montornès 17:19 i de Roger Esteve del CEC Paralimpic Catalunya, amb un temps de 17:30.

Així doncs, aquesta ha estat la nostra experiència aquest cap de setmana al circuit de Catalunya (un lloc per a cotxes i motos, no pas per a atletes). Hem gaudit corrent, hem gaudit intentant atrapar a l’Alfredo (hauria estat be que sortís el Safety Car, i neutralitzés la escapada de l’Alfredo, però malauradament per nosaltres no va ser així), i ja tenim una altre bona experiència per explicar.

Felicitats a la Marisa i a l’Encarna, per haver pujat de nou al podi, deixant en llocs d’honor el nom d’Oson@corre.

Propera Parada: Memorial Oliu de Cantonigròs.

Salut i Kms

Victor Vilalta





Cap de Setmana en diferents fronts

29 05 2013

OSON@CORRE PARTICIPA A OLOST, CANET I BARCELONA

Aquest passat cap de setmana l’equip d’Oson@corre ha diversificat les seves forces.

OLOST. VIA FORA

Nuria Marta Anna Via ForaLa Núria Ferrer, la Marta Picas i l’Anna Pradas, han participat a Olost de Lluçanès, a la cursa de muntanya Via Fora.

Varen prendre part en la cursa sobre 10,6 kms, a on la Núria va arribar a meta en la segona posició de la classificació general femenina. La Marta i l’Anna també varen participar en un bon nivell. També els hi va donar un cop de mà en Roi (el gos de la Marta). Felicitats a tots/es quatre.

CANET RACE

Boris Canet RaceEn Boris Arroyo, que no para, ha participat a la CANET RACE, sobre 10 quilòmetres, a Canet de Mar.

En Boris va fer 2 minuts menys que l’any passat en la mateixa prova, arribant en la 13º posició de la classificació general, amb un temps de 38’:38” cosa que fa veure la increïble progressió que ha experimentat en el darrer any.

Felicitats Boris

DIR DIAGONAL

Cursa recta, i molt ràpida. Per fi l’Albert Alabern ha pogut aconseguir la seva fita de baixar dels 40’ en els 10 quilòmetres. Ho va fer amb un temps de 39’:23” arribant en la 184º posició de la classificació general. (qui la segueix l’aconsegueix…. FELICITATS ALBERT!!).

Dir DiagonalTambé hi va participar en Mane Nogué, que va arribar en la posició 97º de la general, amb un temps de 38’:01”. No és marca personal d’en Mane, però si que ja es va acostant als bons registres que feia abans de caure en el pou de les lesions. FELICITATS MANE!!.

Info:VV