Mitja Marató d’Amsterdam amb Oson@corre

20 10 2014

OSON@CORRE PARTICIPA A LA MITJA MARATÓ D’AMSTERDAM

Divendres, 17 d’octubre, una colla de taronges partiem direcció als Tulipans ( Marisa, Xumi, Bau, Jordi Parareda). Una vegada arribats, ja ens esperaven amb el cartell d’Oson@corre l ‘ Eulàlia i en Pitus. Després de deixar les maletes a les guixetes, vàrem anar al centre a fer de turistes: bicicletes, tranvies i cotxes, un caos quan vas de vianant.

Amsterdam 3Després de la ruta turística, gairebé una mitja marató passejant, direcció a l’hotel ( Hampton), quedava una mica allunyat del centre però era de qualitat ( un llit ampla i una bona dutxa amb varietat de sabons). Després d’instal.lar-nos, a sopar i a descansar.

Dissabte, 18 d’octubre, després d’un bon esmorzar a l’hotel vàrem anar a la fira del corredor, recollida de dorsals i varietat d’expositors (high cost) i esperar per acabar de completar l’equip ( Fredo , AA). Altra vegada un 10mil fent de turistes passeig pel barri Roig (hi havia molta xatarra i moltes nous al coll) canals, cafès , coffeshops….(tot i les ganes d’algú/alguna no vem anar ni amb bici ni vem fumar) i retorn a sopar a l’hotel, aviat a dormir i a descansar.

Amsterdam 1Per fi arribava el dia D, després de fer el mandra ens trobem tots al restaurant, fem un bon esmorzar per carregar piles i de nou direcció al tren i cap a Amsterdam Zuid , mica en mica es van acumulant corredors, durant l’espera comença a ploure i a bufar el vent ( ja només faltava això) i ens dirigim al calaix de sortida ( tots tenien el mateix menys jo, que sortia de més endarrera, l ‘ Alfredo em deixa el dorsal i puc sortir amb el top 10).

A les 13.20 h comença la mitja, Xumi , Abel i AA ja han desaparegut, Marisa i jo decidim anar junts i en Pitus és queda acompanyat dels seus mocs, (fins a última hora era dubte). Durant el recorregut, planer i distret amb quantitat d’animacions i els ànims de l’Eulàlia i el Dr.,  cel ennuvolat i molta xafogor.. però seguim, no tenim més opció. Al final del recorregut passem per un parc i arribem a l’estadi just després de completar la volta ja hi som!! Ho he aconseguit, MMP gràcies a la Marisa (la millor tulipa) !!!!!!

Classificacions OC:

1- Xumi, 1h 22′ 22”
2-Abel 1h 25’33”
3-AA, 1h 32′ 38”
4-Alfredo, 1h 37′ 28” ( aquesta vegada has corregut amb nosaltres, t’esperem amb el genoll nou molt aviat. Ànims)
5-Jordi Parareda, 1h 37′ 28”
6-Marisa , 1h 37′ 29”
7- Pitus, 1h 48′ 40”

Amstredam 2Fins aquí les notícies sobrevolant França.
Agrair als nostres guies turístics particulars i desitjar-los-hi unes bones vacances (Eulàlia i Pitus) i com sempre grans moments compartits amb bona companyia i com dius VV , salut i quilòmetres


Enviat des del meu sifon 😉

Informa: Jordi Parareda





Bisaura, Roda i l’Era del Sot – Cap de setmana complert a Oson@corre

15 10 2014

OSON@CORRE EN DIFERENTS FRONTS

Aquest passat cap de setmana hi ha hagut força activitat al grup d’oson@corre.

Bisaura 14 porta infern 2Per un cantó el passat divendres es va fer el sopar de inici de temporada al Restaurant Vikus’s, del qual ja havíem penjat alguna foto. El que no havíem penjat eren les fotos de després del sopar a l’Era del Sot. Només en penjarem dues, ja que la resta han estat censurades … jeje…

Alguns dels components del grup, han tingut tirada llarga d’entrenament, en vistes a la mitja marató de Amsterdam que es cel.lebrarà la setmana que ve. Mentre que a Roda de Ter i a Sant Quirze de Besora es feien la tradicional Mitja Marató de Roda junt amb els 10 quilòmetres, i la Cursa de Muntanya del Bisaura.

CURSA DE MUNTANYA DEL BISAURA

Bisaura 14 XéTres valents corredors, en Gabriel Calabuig, l’Abel Bau, i en Josep Vila Ors, es varen desplaçar a Sant Quirze per participar en aquesta segona edició de les Curses de Muntanya del Bisaura, sobre el format de 44 kms per als més Màsters, 20 kms per als de mitja distància, i els 11 quilòmetres per als més assenyats.

En la distància llarga, hi va prendre part el nostre valencianet, “el Xé”  Gabriel Calabuig. Va lluitar de valent, tot assolint la 58ena posició de la classificació general, amb un temps de 7h:08.45, tot traient-se la espina de la edició anterior, a on l’any passat no varen poder acabar la cursa junt amb Victor Vilalta i Marisa Zapata, per una inoportuna girada de peu abans de arribar a Vidrà. En aquesta ocasió si, en Gabriel ell tot sol, va poder fer la totalitat dels 44 quilòmetres, i a més amb un magnífic temps al cronòmetre.

Bisaura 14 canó 2A la distància mitjana, sobre 20 kms, l’Abel Bau va tenir un rendiment excepcional, tot entrant en la 5ª posició a la general, per davant de més de 200 corredors. L’Abel va invertir un temps de 2h:10.50 en completar el recorregut, a molts pocs minuts del guanyador de la prova.

En la cursa del 11 quilòmetres, en Josep Vila Ors, va tenir un excel·lent rendiment, assolint la 58 ena posició, amb un temps de 1h:31.59.

Cal dir que el circuit es va endurir molt degut a les pluges que hi varen haver durant el cap de setmana, fet que encara dona més mèrit a la seva participació.

MITJA MARATÓ I 10 QUILÒMETRES DE RODA DE TER

Roda 14 Boris Xumi CastEn David Soler (Xumi), en Jordi Parareda, en Josep Castillejo i en Boris Arroyo, varen participar en aquesta 31º edició de les curses de fons de Roda.

Per un cató, en Boris Arroyo ho va fer sobre la distància de Mitja Marató, assolint el 64è lloc de classificació general, amb un temps de 1h:33.46. En Boris va agafant la forma de cara a la participació en les properes cites hivernals, a on espera estar al màxim nivell de forma.

En la cursa sobre distància de 10 quilòmetres, cal destacar l’excel·lent cursa disputada per en David Soler, que va estar lluitant amb els primers llocs de la classificació, arribant a meta en la 6ª posició, amb un molt bon temps de 37’:51”, . En el lloc 34è ho feia en Jordi Parareda, amb un temps de 44’:05”, i en Josep Castillejo no gaire més tard, amb un temps de 44’:55” en el 39è lloc de la classificació general.

L’ERA DEL SOT

Roda 14 Jordi P 2Roda 14 XumiRoda 14 KastRoda 14 Kast esqRoda 14 Jordi P esqRoda 14 Xumi volaL'Era 14 saltl'Era 14 grupCom que no tot és córrer a Oson@corre, pengem dues fotos de la sortida Post-Sopar del passat divendres, a on després de la trobada i sopar al Vikus’s, uns quants inquiets varen anar a l’Era del Sot. Com que no podem parlar gaire del què va esdevenir, pengem solament dues fotos… Ale!!!….

Informa: VV





1.500 mll Meeting internacional Oson@corre

19 06 2014

1.500 mll a les Pistes de Vic 12/06/2.014

Magnífic ambient i molts bons resultats en la Prova-Test sobre 1.500 mll a les Pistes d’atletisme de Vic el passat Dijous. OSON@CORRE EN UN GRAN ESTAT DE FORMA!!

1.500 mll. 1ª sèrie

1.- ANDREU GIRALT 1987 C.A. VILAFRANCA 4’12″9

2.- MOHAMED EL OUAKASSI C.A. VILAFRANCA 4’14″8

3.- SALVADOR CIURANA 1980 AVINENT MANRESA 4’26″4

4.- JOAN PALLÀS 1968 C.A. VIC 4’36″2

5.- OMAR CHOKRI 1998 C.A. VIC 4’45″6

6.- BARBARA RAMON 1983 A.A. CATALUNYA 4’46″5

7.- BORIS ARROYO 1981 OSON@CORRE 4’48″6

8.- DAVID SOLER 1983 OSON@CORRE 4’50″6

9.- MAGDALENA VICENS 1988 C.A. VIC 5’05″7

10.- BERTA ESTRAGUÉS 1998 C.A. VIC 5’11″2

11.- SARA RAMON  1981 SLOP. CAT SABADELL 5’15″3

12.- JOSÉ VICENTE 1977 CALDERONA 800 . 5’15″6

13.- DAN SANZ 1989 C.A. VIC 5’41″7

14.- ALEIX PARÉS – VIC  6’28″6

1.500 mll. 2ª sèrie

1.- CIRI REDONDO 1967 OSON@CORRE 4’59″6

2.- ALBERT ALABERN 1974 OSON@CORRE 5’20″4

3.- AURELI GÓMEZ 1965 OSON@CORRE 5’27″4

4.- GABRIEL CALABUIG 1977 OSON@CORRE 5’34″2

5.- JORDI PARAREDA 1976 OSON@CORRE 5’35″0

6.- JORDI REIXACH 1965 OSON@CORRE 5’38″9

7.- JOSEP VILA 1981 OSON@CORRE 5’39″7

8.- ALFREDO LOMBARDO 1972 OSON@CORRE 5’40″8

9.- MARISA ZAPATA 1979 OSON@CORRE 5’42″0

10.- VICTOR VILALTA 1968 OSON@CORRE 5’46″1

11.- FRANCESC GALLARDO 1968 OSON@CORRE 5’49″0

12.- XEVI GUMÍ 1976 OSON@CORRE 5’50″0

13.- MARINA PUIGDESENS 1989 OSON@CORRE 6’23″0

14.- MONTSE VILA 1978 OSON@CORRE 7’21″2

15.- NOEMÍ GONZÁLEZ 1982 OSON@CORRE 7’35″3

Fotos: Gabi Cunill/Glo Madurell/Jordi Masferrer

1500 vic sortida1500 vic sortida 21500 sortida 31500 sortida 41500 xumi cua1500 oc espera1500 vic 4 corren1500 vic xumi boris1500 boris barbara1500 vic 4 corrent 41500 vic xumi boris 31500 pre sortida1500 vic sortida 2 serie1500 vic sortida 2 serie 21500 vic sortida 2 serie 31500 21500 Xumi Marina1500 2 de 21500 noemí1500 jordi p1500 run1500 esprint 11500 esprint 21500 esprint 31500 esprint 41500 esprint 51500 esprint 61500 esprint 71500 relax1500 sardana1500 escala1500 escala 21500 escala 3





La Parcel.lària

27 05 2014

Camí del repte de final de temporada, que poc té a veure amb el córrer, Diumenge 26 de Maig vam fer camí cap a la primera edició de la Parcel.lària, una mitja marató i 10.000 molt planes, que transcorren pels voltants de Sant Esteve d’en Bas.

Parcelaria GloLa idea inicial de la cursa es va convertir de seguida en una Duatló improvisada. L’Alfredo, Jordi Reixach i jo, feríem cursa i tornaríem cap a Calldetenes amb bici. Victor, Marisa i Boris decidien no fer la cursa, però ens vindien a rebre amb bici per tornar conjuntament cap a Calldetenes. L’Albert, en Josep Vila (Pitus) i Laura Borras Parcelaria Gabicorríen els 10.000 i Xumi faría la mitja.

Abans de la sortida de les diferents modalitats, la foto de rigor, a càrrec dels fotògrafs oficials Gabi i Glòria.

Primera sortida el 10.000 on córren Albert, Pitus, Laura i Alfredo. Seguidament, i amb força retard, la mitja, on corren Xumi, Jordi Reixach i jo.

Parcelaria grup 2La cursa pinta bé. Està molt ennuvolat però aguantarà. Al km 4 o 5  es confirmen les previsions, la cursa plana, plana no és. Va fent petits turons cada 4 o 5 kms, res que no es pugui superar.

La intenció inicial és guardar forces per la tornada a casa amb bici, però això sempre costa … Em trobo bé i decideixo intentar mantenir el ritme 4:00. Només començar em col.loco en 10ª posició. A 3 kms de l’arribada aconsegueixo atrapar al 9è i 1 km més endavant atrapo al 8è, posició que mantinc fins a la meta.

Parcelaria podi mitjaFinalment bona representació, com va sent costum, de Oson@corre. En el 10.000 la 6ª posició per Albert Alabern, amb un temps de 40 min 28 seg., en Josep Vila Ors 15è amb 46 min 22 seg, Laura Borras 20ª amb 1h 4 min 40 seg. i l’Alfredo Lombardo retirat per problemes musculars, o això va dir…., jo crec que s’etava guardant forces per l’etapa en bici… Pel que fa a la mitja, David Soler va tornar a pujar al podi amb una merescuda 3ª posició i un temps de 1h 21 min 15 seg., Abel Bau 8è amb 1h 25 min 37 seg. i Jordi Reixach 28è amb 1h 33 min 36 seg.

Finalitzada la Parcel.lària, ja estàvem a punt per la següent etapa de la improvisada Duatló. Boris, Victor i Marisa ja ens esperàven per marxar en direcció Rupit. Abans però, pit stop al forn de Pa + cafeteria l’Engruna de Sant Esteve d’en Bas.

Parcelaria CondreuJa enfilant direcció Coll de Condreu, primer port a superar, es comencen a notar els kms acumulats, tan pels que hem fet la Parcel.lària com pels que han vingut amb bici des de Calldetenes. Arribats a dalt el Coll foto de rigor.

El Míster no ens deixa descansar ni un segon! ,Anem tard!, A casa l’esperava una bona paella d’arròs i no volia que se li mengessin!, Valía més no portar-li la contraria!. Així doncs avall que fa baixada!!. Però no tirem coets, abans calia superar el Coll del Bac. Passat aquest punt pràcticament tot baixada fins a Calldetenes.

Agrair la col.laboració de tots, tan fotògrafs com conductors.

Abel Bau Fornés

Parcelaria LauraParcelaria Laura GloParcelaria JRParcelaria Marisaparcelaria bici





Marató de Barcelona 2014-03-16

16 03 2014

OSON@CORRE TREPITJA TOT BARCELONA

En espera que el gran J.R. (Jordi Reixach) ens faci la crònica del súper-marcón aconseguit per ell avui a la Zurich Barcelona Marathon, pengem els resultats dels components del grup OSON@CORRE.

A la foto hi falten alguns components , (Mateo, Boris, Xavier Gumí, Mane..)  ja n’ anirem penjant més conforme ens vagin arribant.

256.- Manel Nogué 2:54.38

690.- David Soler Feixas 3:03.27

1641.- Boris Arroyo 3:17.44

2698.- Albert Alabern 3:27.58

2978.- Joan Barceló 3:29.45

3287.- Xavi Sospedra 3:31.49

3464.- Jordi Reixach 3:33.06

4041.- Marisa Zapata 3:37.21

4488.- Gabriel Calabuig 3:40.17

6032.- Victor Vilalta 3:50.17

6802.- Josep Vila Ors 3:54.55

8013.- Xavier Gumí  4:01.09

8529.- Alfredo Lombardo 4:04.45

10646.- J.A. Castillejo 4:22.33

Josep Mateo (de moment no sabem com li ha anat)

Info: VV (des de el sofà amb les cames fetes caldo).

Marato BCN 2014 OC1





Test Marató Barcelona

10 03 2014

Ja està, …. Ja estem A Punt!!! 

Ahir varem fer l’últim TEST abans de la ZURICH MARATÓ BARCELONA 2.014 que es farà el diumenge que vé.

QUE TREMOLIN ELS KENIATES!!!

Test marató 14





Mitja Marató Pla de l’Estany i Volta Popular a l’Estany

3 03 2014

Aquest passat diumenge 2 de Març de 2.014 s’ha fet a Banyoles la 20ª edició de la Mitja Marató Pla de l’Estany.

Banyoles 9 ocUna bona colla de corredors de Oson@corre hi hem participat. La actuació més destacable ha estat la tercera posició de la Marisa Zapata, que de nou ha aconseguit pujar al podi femení, en aquesta ocasió amb un temps de 1h:35’56”, per darrera de la guanyadora Leonor Font 1:27:41 del C.E. Picornell i de Carme Sabench 1:33:31

La cursa masculina va estar dominada per Enric Roig 1:11:27 de l’Esports Parra, seguit del seu company d’equip Jose Luis Cruz 1:13:55 i del triatleta internacional Marcel Zamora amb 1:14:15.

Banyoles 4 iniEnguany la cursa ha tingut un recorregut diferent, degut a les obres de la carretera de voreja el llac, i d’aquesta manera el circuit ha estat més trenca-cames que en edicions anteriors. Tot i així els resultats del grup han estat força bons, i ens ha servit de bon test per a preparar la Marató de Barcelona, que farem d’aquí a 15 dies.

Aquests son els atletes de Oson@corre que han participat a la mitja Marató:

Xevi Puigdesens 1:29:00 aprox. (No surt a la llista)

110.- Xavier Sospedra 1:33:06

Banyoles V iniciació137.- Marisa Zapata 1:35:56

138.- Victor Vilalta 1:35:56

231.- Xavier Ferrer 1:42:48

246.- Alfredo Lombardo 1:43:39

261.- Gabriel Calabuig 1:44:33

262.- Josep Vila Ors 1:44:33

263.- Josep A. Castillejo 1:44:33

Banyoles podi femParal·lelament a la Mitja Marató, es va disputar també la VII volta Popular a l’Estany, sobre un recorregut aproximat de 6 quilòmetres, a on hi varen participar els components del grup de iniciació de Oson@corre: Marina Puigdesens, Jordi Masferrer, Glòria Madurell, La Noemí i en Coca.

Deixant apart els resultats, cal dir que ens varem passar una molt bona i assolellada matinal de diumenge, corrent per un paisatge de primera categoria. Segur que repetirem…

Info: VV

Banyoles NoemíBanyoles 9 despistats





Mitja Marató de Barcelona amb Oson@corre

17 02 2014

Crònica de Albert Alabern MMP a la Mitja de Barcelona

OSON@CORRE PARTICIPA AMB UN GRAN EQUIP A LA MITJA BCN

Avui era el dia esperat, un d’aquells dies pels quals estàs entrenant totes les setmanes sèries, pujades, farleks, etc. i vols que tots aquests esforços es converteixin en resultats; més que resultats, satisfaccions personals i en equip.

Mitja bcn arcEl dia es llevava amb un to grisós, però amb una temperatura ideal i sense vent, factor molt important. Es donaven, doncs, les condicions òptimes per sortir a córrer, gaudir i buscar les tan desitjades mmps. En el meu cas era el meu gran objectiu de la temporada, la principal causa de les sessions d’entrenament tan exigents d’aquestes darreres setmanes.

Laia Boris Mitja bcnEns trobàvem tots els components d’oson@corre a les 8 h del matí sota l’imponent Arc de Triomf, els que baixaven de Vic amb retard i corrents per no perdre el costum… Escalfament previ una mica campi qui pugui i cap a la línia de sortida tots ben ordenadets per caixons de temps.

Pel que fa a mi, estava col·locat al caixó vermell juntament amb el Sr. X (Xevi Puigdesens) i en Ciri. Un cop al caixó esperant el tret de sortida anem planificant l’estratègia de carrera: els plantejo sortir a 4,05 min/km els cinc primers quilòmetres i a partir d’allà posar-nos a 4 min/km (plantejament que havíem parlat amb el Mr. Vilalta el  dijous passat a les pistes). En Ciri de seguida diu que fem, que ell no creu que pugui seguir, i el Sr. X diu que ho intentarà.

Mitja bcn diag1Arrenca la mitja!!! Sortim entre la multitud com podem, disposats a superar el Paral·lel sense castigar gaire les nostres cames, queda molta cursa per endavant. Un cop superat i entrant a la Gran Via en Ciri comenta: “Ostres, anem a ritme de 4,09 min/km!!” 4 segons més del ritme que teníem pensat. Aquí, coincidint amb el km 4, toca “apretar” i ja posar-se a ritme fins al final, o sigui a 4 min/km. En fer el canvi de ritme m’adono que estic sol, en Xevi i en Ciri no segueixen!!! Tocava fer els 17 km restants en solitari…

Mitja bcn diag 2En passar pel km 10 havia recuperat els segons perduts a l’inici, passava amb un temps de 39,51 min (suposo que ajudat per la mica de baixada que fa la Gran Via). Calia continuar amb aquell ritme per no perdre pistonades! Al final de la Rambla Prim sento el senyor de la corneta, un clàssic de cada any. Potser es tracta d’un antic legionari frustrat… Continuo a bon ritme però amb les cames que ja comencen a pesar. La Diagonal de pujada es comença a notar i força! En girar la Diagonal i encarar-la de baixada, al cap de pocs metres sento uns crits d’ànims del míster que juntament amb la Marisa l’estan fent de pujada. Al cap de poca estona torno a rebre ànims: en aquest cas són de l’Aureli i el Kast! Com s’agraeixen quan vas al límit i ho estàs donant tot!! En passar pel km 15 toca tirar de gel: no vull que em passi com l’any passat que els 3 darrers km em vaig trobar faltat d’energies… Em serveix per mantenir ritme tota la ronda litoral i encarar els 2 últims km abans de l’arribada. Quan passo pel km 19, penso: “Només em queden 4 voltes a la pista d’entrenament ja està fet. Apreta les dents i aguanta!” Amb aquest pensament em poso a l’últim km i amb la visió dels arcs d’arribada al fons i ja està fet: deixo les meves últimes forces a la recta de meta parant el crono en un temps d’1 h 24 min i 36 seg. MMP, objectiu acomplert!!! Quina gran satisfacció!! 

Xevi mitja bcnEns anem retrobant tots els companys d’o@c amb cares de satisfacció: en Xumi ha rebentat el crono: 1.18,38 h. En Boris, un pèl decebut: avui no era el seu dia -en vindran de millors, no en tinc cap dubte: 1:24,36 h. El Sr. X (fustes): 1.26,21 h; definitivament ha deixat enrere el seu pic de forma, ho va donar tot en terres numantines a primers de temporada. El “cumpleañero” Ciri, que amagat ho tenies!– 1.27:28 h. En JR amb una molt meritòria marca d‘1.33,31 h mantenint el nivell de l’any anterior. El duo d’staff tècnic o@c: VV(llebre) i MZ, 1.34,32 h i 1.34,33 h respectivament. En J. A. Castillejo, 1.34,41 h: aquest cop sí que ha suat!!! L’Aureli: 1.34,45 h. En Pitus, amb els ànims i les fotos de l’Eulàlia, també ho ha brodat: 1.36,07 h. En Xevi Ferrer: 1.39,26 h. El Gran dottore, AL: 1.41,45 h, reservant-se per a la Marató o potser la Quebrantahuesos; qui sap? I, finalment, però no menys important, el Gran Mateo: 1.41,49 h.

Victor Marisa Mitja BarcelonaI, per tancar la gran jornada, ens fem tots junts una foto amb la plusmarquista mundial de la mitja marató Florence Kiplagat que passava per allà!! 1.05,12 h. Això sí que és un “marcón”!! 

I, com diria el Che (Gabriel), cerveseta i cap a casa!!! L’any vinent hi tornarem i esperem gaudir tant del nostre esport com ho hem fet aquest any.

Ens veiem a les pistes, gent!!!

Albert Alabern (AA)

Mitja bcn kiplagat





Mitja Marató de Sitges i 10’5 kms de Sitges

14 01 2014

Oson@corre desembarca a Sitges

Diumenge es va disputar la 31a. Mitja Marató de Sitges que des de fa tres anys també ofereix la versió reduïda del Quart de Marató. Una cita atlètica que va guanyant adeptes entre la gent d’Oson@corre. Sense anar més lluny, enguany, hi vàrem participar un total de 19 “taronges”, destacant una notable presència del grup d’iniciació participant a la cursa dels 10’5 Kms. No està gens malament.

Sitges sortida 5Particularment, crec que per la data de celebració és una cursa per començar a calibrar l’estat de forma després dels quatre primers mesos de treball de temporada. A nivell personal vaig marxar de Sitges amb un bon regust de boca després d’un bon dinar al Pepe’s Corner compartint taula amb un  bon grapat de companys i companyes, però especialment pel retrobament amb les bones sensacions que vaig notar durant la cursa.

Després d’un 2013 una mica complicat per culpa d’una maleïda i inoportuna fascïtis plantar, es pot dir que aquesta temporada he començat gairebé de zero i amb l’objectiu de no comparar-me massa amb les marques assolides abans de la lesió. Tinc molt clar que hi surto perdent. Per això m’he plantejat l’any en el dia a dia i sense massa reptes a llarg plaç. La principal fita és poder mantenir una regularitat en els entrenaments i la resta ja vindrà. Em vaig plantejar la Mitja de Sitges amb la intenció de millorar els registres de la meva darrera cursa, a Donosti. Era un bon moment per veure el resultat del treball de l’últim mes i mig. I a fe que ho vaig aconseguir amb una millora de gairebé quatre minuts respecte el temps assolit a San Sebastian. I sobretot em quedo de la manera com vaig afrontar el tram final de la cursa amb un bon ritme, marcant els millors parcials als darrers quilòmetres.

Siges sortida gabi marisaPer acabar, m’agradaria fer unes quantes consideracions. Primer de tot, destacar de nou la nombrosa  participació d’Oson@corre a les dues proves sitgetanes que diu molt de la bona salut que està vivint el nostre club. Menció especial al treball de la Marisa al capdavant d’un grup d’iniciació que cada vegada més s’està endinsant en el món de les curses. A seguir així!!!. I a nivell esportiu, el rendiment dels nostres corredors que cada cop van pujant el llistó de les seves marques. És el cas de l’Alfredo que es fa un tip de col·leccionar mmp’s i a Sitges ja va aconseguir situar-se per sota d’1h 40. I sense oblidar que quatre dels nostres van creuar la meta molt per sota d’1h 30min. Enhorabona a tots/es.

La Mitja Marató femenina la va guanyar la nostre companya assídua d’entrenaments, Laia Andreu amb 1h 22min 51seg.

Resultats d’Oson@corre:

Mitja Marató:

  • Albert Alabern, 1h 26min 38seg
  • Mane Nogué, 1h 26min 39seg
  • Boris Arroyo, 1h 27min 53seg
  • Abel Bau, 1h 27min 58seg
  • Xevi Puigdesens 1h 30min 01 seg
  • Josep Antoni Castillejo, 1h 38min 48seg
  • Jordi Reixach, 1h 38min 59seg
  • Josep Vila, 1h 39min 25seg
  • Alfredo Lombardo, 1h 39min 51seg

 

Quart de Marató

 

  • David Soler, 39min 48seg
  • Marisa Zapata, 45min 47seg (tercera classificada)
  • Gabi Cunill, 46min 39seg
  • Marina Puigdesens, 54min 46seg
  • Yulija Martynova, 57min 00seg
  • Anna Pradas, 1h 01min 01seg
  • Montse Casalí 1h 01 min 01 seg
  • Glòria Madurell, 1h 04min 19seg
  • Laura Borràs, 1h 04min 44seg
  • Noemí Gonzàlez, 1h 9min 06seg

 

Informa: Jordi Reixach (J.R.)

Sitges alfSitges Xevi PuigdeSitges BorisSitges AlabernSiges Xumi AlabernSiges iniciacióSiges inicició 4Siges taula llargaSiges Gabi MarisaSitges 3 lavabo





Cabrera i Pla d’Aiats

8 12 2013

Sortida amb Oson@corre a Cabrera i el Pla d’Aiats, avui 8 de Desembre, dia de la Puríssima Concepció.

Amb  Bau, Bolo, GabiVolador, Martí-S, Xevi-Fuster,  Dr., Pitus V, MZ, i VV. Com deia el Gran Filòsof Bernd Schuster : “No hase falta desir nada mas”

Cabrera caretosCabrera esteladaCabrera 8