Mulla’t i Corre per la Esclerosi Múltiple, al Circuit de Catalunya

29 04 2015

Un potent equip d’Oson@corre, es va desplaçar fins al circuit de Montmeló, amb l’objectiu de anar a fons en els peraltes i les xicanes.

La cursa era un acte benèfic i solidari a favor de la Lluita contra la esclerosi Múltiple.

L’equip no va ser el més ràpid de tots, però segur que si que va ser el que més bé s’ho va passar.

RESULTATS 

36.- Jordi Parareda 39:59 M.M.P. (va com un F1) 

Montmeló 1(…) Marisa Zapata 45:00

258.- Montse Casali 49:40

333.- Gabi Cunill 52:34

479.- Cunyat d’en Boris Arroyo 1:00:16

517.- Anna Pradas 1:05:54

518.- Laura Borràs 1:05:46

519.- Glòria Madurell 1:05:31

Info: VV News

Montmeló 2Montmeló 3Montmeló 4Montmeló 15Montmeló 16Montmeló 17Montmeló 18Montmeló 19

Anuncis




Mitja Marató de Barcelona

16 02 2015

15/2/2015

6:00 del matí sona el despertador…. JODER que d’hora. Esmorzar obligatori i direccio a Can Pamplona on haviem quedat alguns corredors per anar junts cap a Barcelona. Agafem cotxes i cap a Barcelona falta gent.

Mitja BCN 1Un cop alla, gracies al gran Ciri trobem aparcament “free”. Ens mig equipem i fem una volteta per començar a estirar cames. De nou als cotxes ens fiquem uniforme oficial i tot trotan anem cap a arc de triomf on ens trovarem amb la resta de l’equip per fer foto de rigor i som-hi cap als caleixons. Jo i en Jordi Camps vam anar al mateix caleixo i com que teniem intencio de intentar fer el mateix temps mes o menys vam parlar de temps i a esperar el tret de sortida.
5…4…3…2…1… SOM-HI !!!!

Mitja BCN 2Jordi ara ja hi som, ja no hi ha marxa enrera!!!!

Mica en mica anem agafant ritme intentant no deixar-nos emportar per la gent ja que son 21 kms i no voliem donar-ho tot els 3 primers kms. La intencio era anar a 4:45min/km per poder baixar de 1 hora 40 min. Sabia que el tema era dificil però fins que no ho proves no ho saps. Total que van passant Kms. i sembla que el ritme és bò. Anavem per sota de 4:40 min/km amb bones sensacions pero amb cautela perque per mi és un ritme alt.

Arribem al km 7 aprox. I vam tenir grata sorpresa de 2 infiltrats frescos Victor i Pitus que ens acompanyarien la resta del recorregut. De seguida queden parats del bon ritme que portem i això personalment dona una alegria al cos. Aprox. km. 8 atrapem a les llebres de 1:40. Li comento a en Jordi d’anar a darrera i deixar-nos portar fins al km 11 i despres que ja haurem passat la meitat de la cursa seguir apretant i em diu OK pero inconscientment les cames anaven fines i els deixem enrera. Arribem al km 13 seguint al mateix ritme i aqui ja comença a fallarme una mica el “cocu” ja que es un tram d’uns 2,5 kms d’anada i tornada i vas veient que et vas allunyant i tot el que et queda de tornada i desanima bastant però Mitja BCN 3aqui ningu afluixa el ritme i jo no seré menys. Km 18, ja només en falten 3, en Victor i en Pitus animen més que mai, son només 3 kms però.… que llargs que son e Jordi Camps???? Com podem arribem al km 20, només en queda 1…. una recta, 1 curva d’esquerres i ja es veuen els arcs d’arribada. En Victor apreta/anima a en Jordi i en Pitus ho fa amb mi i comença a apretar el ritme, ultim sprint i META !!!!!

Objectiu aconseguit 1:39:05 ……

Molt bones sensacions tot i el ritme altissim que portavem.

Mitja BCN 4Agraiments: Victor i Pitus per fer de llebres, Jordi Camps per la gran companyia, a tota la gent que em va animar abans de la cursa, i a la meva dona per tenir tanta i tanta paciencia amb les meves aficions jajaja

Felicitar a totes les grans MMP

Proxima parada…. ZURICH MARATHON BARCELONA 2015

Classificació dels components de la expedició OSON@CORRE

91.- Dani Bordallo (C.A. Vic) 1:14.47

237.- David Soler 1:18.53

413.- Ciri Redondo 1:21.39 M.M.P

Toni (Profe valencià) 1:28

2.092.- Jordi Parareda 1:34.08 M.M.P.

3.294.- Eduard Serra 1:39.05 M.M.P.

3.357.- Jordi Camps 1:39.17 M.M.P.

5.134.- Josep Mateo 1:45.24

12.226.- Laura Borràs 1:28.50 M.M.P.

Llebres: Pitus i Victor

Suppoters: Eulàlia i Boris

Informa: Eduard Serra (Edu SP)

Mitja BCN 5





La Mitja de Granollers

14 02 2015

La Mitja, Granollers 01-02-2015

Continuem explicant “batalletes”, aquesta vegada de la Mitja de Granollers on varen participar un bon grapat de corredors d’Oson@corre. Potser no es la millor mitja per fer marca i pot agobiar a alguns per la gentada, pero té un ambient i una part final que s’ha de viure i disfrutar.

Mitja G KastAquest cop els entrenaments per la marató si que es varen notar per poder fer una bona mmp, tot i anar a cegues perque al “cacharro”,(digeuli GPS), no li va donar la gana d’encendres i per tant nomès vaig comptar amb l’ajut del crono. El primer error d’aquest any es no posicionar-nos a primera fila del calaix, per tant em vaig menjar tot el colapse dels primers kms, ara esquivant corredors, ara un container, ara un baden…

Pero en arribar al km 10 vaig bastant be i trobo que una mica mes lent del que volía, per tant apreto l’últim km de pujada per atrapar i acompanyar al meu cunyat i començar el descens desde la Garriga augmentant cada vegada mes el ritme. Cal dir que aquests 10 últims kms son molt ràpids si no as desgastat masa als primers 11 kms, que son de lleugera pujada, tot i alguns “repechots” a la meitat. I a partir del km 16 o 17 es tot pla i amb una mica de descens, aixi que gas a tope i ajudats per l’ambient de Granollers es pot anar a molt bon ritme.

Al final ben satisfet i fins la próxima!

Clasificacions:

  • 232 David Soler 1:20:31
  • 335 Ciriaco Redondo 1:22:35 mmp
  • 762 Enric Marrodan 1:27:23
  • 1218 Josep Castillejo 1:30:43 mmp
  • 1812 Jordi Roca 1:34:47 mmp
  • 2094 Jordi Parareda 1:36:14 mmp
  • 3351 Eduard Serra 1:41:47 mmp
  • 3352 Lluis Sabata 1:41:47 mmp
  • 4271 Josep Mateo 1:45:42
  • 6218 Carles Talen 1:54:49

Suporters: Josep vila, Eulàlia, Victor, Marisa, alfredo, Boris i Laura.

La clasificació general la guanya Wilson Kipsang amb 01:02:39 mentre que en feminas guanya Olga Kotovska amb 1:13:18

Informa: Josep A. Castillejo Kast

Mitja G XumiMitja G EnricMitja G Ciri 2Mitja G Jordi RocaMitja G LluisMitja G GuerraMitja G Jordi PMitja G Josep MMitja G Lluis Edu





Mitja Marató d’Amsterdam amb Oson@corre

20 10 2014

OSON@CORRE PARTICIPA A LA MITJA MARATÓ D’AMSTERDAM

Divendres, 17 d’octubre, una colla de taronges partiem direcció als Tulipans ( Marisa, Xumi, Bau, Jordi Parareda). Una vegada arribats, ja ens esperaven amb el cartell d’Oson@corre l ‘ Eulàlia i en Pitus. Després de deixar les maletes a les guixetes, vàrem anar al centre a fer de turistes: bicicletes, tranvies i cotxes, un caos quan vas de vianant.

Amsterdam 3Després de la ruta turística, gairebé una mitja marató passejant, direcció a l’hotel ( Hampton), quedava una mica allunyat del centre però era de qualitat ( un llit ampla i una bona dutxa amb varietat de sabons). Després d’instal.lar-nos, a sopar i a descansar.

Dissabte, 18 d’octubre, després d’un bon esmorzar a l’hotel vàrem anar a la fira del corredor, recollida de dorsals i varietat d’expositors (high cost) i esperar per acabar de completar l’equip ( Fredo , AA). Altra vegada un 10mil fent de turistes passeig pel barri Roig (hi havia molta xatarra i moltes nous al coll) canals, cafès , coffeshops….(tot i les ganes d’algú/alguna no vem anar ni amb bici ni vem fumar) i retorn a sopar a l’hotel, aviat a dormir i a descansar.

Amsterdam 1Per fi arribava el dia D, després de fer el mandra ens trobem tots al restaurant, fem un bon esmorzar per carregar piles i de nou direcció al tren i cap a Amsterdam Zuid , mica en mica es van acumulant corredors, durant l’espera comença a ploure i a bufar el vent ( ja només faltava això) i ens dirigim al calaix de sortida ( tots tenien el mateix menys jo, que sortia de més endarrera, l ‘ Alfredo em deixa el dorsal i puc sortir amb el top 10).

A les 13.20 h comença la mitja, Xumi , Abel i AA ja han desaparegut, Marisa i jo decidim anar junts i en Pitus és queda acompanyat dels seus mocs, (fins a última hora era dubte). Durant el recorregut, planer i distret amb quantitat d’animacions i els ànims de l’Eulàlia i el Dr.,  cel ennuvolat i molta xafogor.. però seguim, no tenim més opció. Al final del recorregut passem per un parc i arribem a l’estadi just després de completar la volta ja hi som!! Ho he aconseguit, MMP gràcies a la Marisa (la millor tulipa) !!!!!!

Classificacions OC:

1- Xumi, 1h 22′ 22”
2-Abel 1h 25’33”
3-AA, 1h 32′ 38”
4-Alfredo, 1h 37′ 28” ( aquesta vegada has corregut amb nosaltres, t’esperem amb el genoll nou molt aviat. Ànims)
5-Jordi Parareda, 1h 37′ 28”
6-Marisa , 1h 37′ 29”
7- Pitus, 1h 48′ 40”

Amstredam 2Fins aquí les notícies sobrevolant França.
Agrair als nostres guies turístics particulars i desitjar-los-hi unes bones vacances (Eulàlia i Pitus) i com sempre grans moments compartits amb bona companyia i com dius VV , salut i quilòmetres


Enviat des del meu sifon 😉

Informa: Jordi Parareda





Bisaura, Roda i l’Era del Sot – Cap de setmana complert a Oson@corre

15 10 2014

OSON@CORRE EN DIFERENTS FRONTS

Aquest passat cap de setmana hi ha hagut força activitat al grup d’oson@corre.

Bisaura 14 porta infern 2Per un cantó el passat divendres es va fer el sopar de inici de temporada al Restaurant Vikus’s, del qual ja havíem penjat alguna foto. El que no havíem penjat eren les fotos de després del sopar a l’Era del Sot. Només en penjarem dues, ja que la resta han estat censurades … jeje…

Alguns dels components del grup, han tingut tirada llarga d’entrenament, en vistes a la mitja marató de Amsterdam que es cel.lebrarà la setmana que ve. Mentre que a Roda de Ter i a Sant Quirze de Besora es feien la tradicional Mitja Marató de Roda junt amb els 10 quilòmetres, i la Cursa de Muntanya del Bisaura.

CURSA DE MUNTANYA DEL BISAURA

Bisaura 14 XéTres valents corredors, en Gabriel Calabuig, l’Abel Bau, i en Josep Vila Ors, es varen desplaçar a Sant Quirze per participar en aquesta segona edició de les Curses de Muntanya del Bisaura, sobre el format de 44 kms per als més Màsters, 20 kms per als de mitja distància, i els 11 quilòmetres per als més assenyats.

En la distància llarga, hi va prendre part el nostre valencianet, “el Xé”  Gabriel Calabuig. Va lluitar de valent, tot assolint la 58ena posició de la classificació general, amb un temps de 7h:08.45, tot traient-se la espina de la edició anterior, a on l’any passat no varen poder acabar la cursa junt amb Victor Vilalta i Marisa Zapata, per una inoportuna girada de peu abans de arribar a Vidrà. En aquesta ocasió si, en Gabriel ell tot sol, va poder fer la totalitat dels 44 quilòmetres, i a més amb un magnífic temps al cronòmetre.

Bisaura 14 canó 2A la distància mitjana, sobre 20 kms, l’Abel Bau va tenir un rendiment excepcional, tot entrant en la 5ª posició a la general, per davant de més de 200 corredors. L’Abel va invertir un temps de 2h:10.50 en completar el recorregut, a molts pocs minuts del guanyador de la prova.

En la cursa del 11 quilòmetres, en Josep Vila Ors, va tenir un excel·lent rendiment, assolint la 58 ena posició, amb un temps de 1h:31.59.

Cal dir que el circuit es va endurir molt degut a les pluges que hi varen haver durant el cap de setmana, fet que encara dona més mèrit a la seva participació.

MITJA MARATÓ I 10 QUILÒMETRES DE RODA DE TER

Roda 14 Boris Xumi CastEn David Soler (Xumi), en Jordi Parareda, en Josep Castillejo i en Boris Arroyo, varen participar en aquesta 31º edició de les curses de fons de Roda.

Per un cató, en Boris Arroyo ho va fer sobre la distància de Mitja Marató, assolint el 64è lloc de classificació general, amb un temps de 1h:33.46. En Boris va agafant la forma de cara a la participació en les properes cites hivernals, a on espera estar al màxim nivell de forma.

En la cursa sobre distància de 10 quilòmetres, cal destacar l’excel·lent cursa disputada per en David Soler, que va estar lluitant amb els primers llocs de la classificació, arribant a meta en la 6ª posició, amb un molt bon temps de 37’:51”, . En el lloc 34è ho feia en Jordi Parareda, amb un temps de 44’:05”, i en Josep Castillejo no gaire més tard, amb un temps de 44’:55” en el 39è lloc de la classificació general.

L’ERA DEL SOT

Roda 14 Jordi P 2Roda 14 XumiRoda 14 KastRoda 14 Kast esqRoda 14 Jordi P esqRoda 14 Xumi volaL'Era 14 saltl'Era 14 grupCom que no tot és córrer a Oson@corre, pengem dues fotos de la sortida Post-Sopar del passat divendres, a on després de la trobada i sopar al Vikus’s, uns quants inquiets varen anar a l’Era del Sot. Com que no podem parlar gaire del què va esdevenir, pengem solament dues fotos… Ale!!!….

Informa: VV





1.500 mll Meeting internacional Oson@corre

19 06 2014

1.500 mll a les Pistes de Vic 12/06/2.014

Magnífic ambient i molts bons resultats en la Prova-Test sobre 1.500 mll a les Pistes d’atletisme de Vic el passat Dijous. OSON@CORRE EN UN GRAN ESTAT DE FORMA!!

1.500 mll. 1ª sèrie

1.- ANDREU GIRALT 1987 C.A. VILAFRANCA 4’12″9

2.- MOHAMED EL OUAKASSI C.A. VILAFRANCA 4’14″8

3.- SALVADOR CIURANA 1980 AVINENT MANRESA 4’26″4

4.- JOAN PALLÀS 1968 C.A. VIC 4’36″2

5.- OMAR CHOKRI 1998 C.A. VIC 4’45″6

6.- BARBARA RAMON 1983 A.A. CATALUNYA 4’46″5

7.- BORIS ARROYO 1981 OSON@CORRE 4’48″6

8.- DAVID SOLER 1983 OSON@CORRE 4’50″6

9.- MAGDALENA VICENS 1988 C.A. VIC 5’05″7

10.- BERTA ESTRAGUÉS 1998 C.A. VIC 5’11″2

11.- SARA RAMON  1981 SLOP. CAT SABADELL 5’15″3

12.- JOSÉ VICENTE 1977 CALDERONA 800 . 5’15″6

13.- DAN SANZ 1989 C.A. VIC 5’41″7

14.- ALEIX PARÉS – VIC  6’28″6

1.500 mll. 2ª sèrie

1.- CIRI REDONDO 1967 OSON@CORRE 4’59″6

2.- ALBERT ALABERN 1974 OSON@CORRE 5’20″4

3.- AURELI GÓMEZ 1965 OSON@CORRE 5’27″4

4.- GABRIEL CALABUIG 1977 OSON@CORRE 5’34″2

5.- JORDI PARAREDA 1976 OSON@CORRE 5’35″0

6.- JORDI REIXACH 1965 OSON@CORRE 5’38″9

7.- JOSEP VILA 1981 OSON@CORRE 5’39″7

8.- ALFREDO LOMBARDO 1972 OSON@CORRE 5’40″8

9.- MARISA ZAPATA 1979 OSON@CORRE 5’42″0

10.- VICTOR VILALTA 1968 OSON@CORRE 5’46″1

11.- FRANCESC GALLARDO 1968 OSON@CORRE 5’49″0

12.- XEVI GUMÍ 1976 OSON@CORRE 5’50″0

13.- MARINA PUIGDESENS 1989 OSON@CORRE 6’23″0

14.- MONTSE VILA 1978 OSON@CORRE 7’21″2

15.- NOEMÍ GONZÁLEZ 1982 OSON@CORRE 7’35″3

Fotos: Gabi Cunill/Glo Madurell/Jordi Masferrer

1500 vic sortida1500 vic sortida 21500 sortida 31500 sortida 41500 xumi cua1500 oc espera1500 vic 4 corren1500 vic xumi boris1500 boris barbara1500 vic 4 corrent 41500 vic xumi boris 31500 pre sortida1500 vic sortida 2 serie1500 vic sortida 2 serie 21500 vic sortida 2 serie 31500 21500 Xumi Marina1500 2 de 21500 noemí1500 jordi p1500 run1500 esprint 11500 esprint 21500 esprint 31500 esprint 41500 esprint 51500 esprint 61500 esprint 71500 relax1500 sardana1500 escala1500 escala 21500 escala 3





10 Kms Esports Parra a Girona – MMP

29 04 2014

10 kms de Girona amb MMP per Jori Parareda, Marisa Zapata, J.A. Castillejo, Marina Puigdesens i Yuliya Martinova.

Em toca fer crònica per aquesta MMP aconseguida en gran part gràcies al Victor i la Marisa que van tirar, i fort, del carro.

Girona Parra totsDesprés d’un temps de tirades llargues i mitjes maratons arriba l’època de curses curtes amb ganes de fer un 10.000 a tope.

La cursa escollida per intentar fer MMP és la cursa de La Parra de Girona, un 10 k relativament pla. La meva MMP oficial era de 44:13 minuts d’ara fà mes d’un any, però tenía una altre a Empuries de 42:48 amb un sabor agridolç peruè varen sortir 9,7 kms, així doncs, fent números el ritme màxim , ideal i somiat sería anar a 4:15 min/kms, però ja en les series matinals (aviam per quan un grup matinal d’Oson@corre jejeje) veig que em costa mantenir aquest ritme, doncs em proposo a mi mateix anar a 4:20 ó una mica menys.

Després d’un divertit viatge amb cotxe amb l’Alfredo, en Ché i les seves Vambes que duren més de 15 anys, arribem a Girona amb el Victor, Marisa, Albert i Julia, ens trobem allà a la Puigdesens family i en Jordi Parareda.

Girona Parra totesA la sortida una bona noticia, no aniré sol i el Míster i la Marisa també intentaran fer 43 minuts ó menys, ja que esperava que anéssin a mig gas perquè després tenien la tornada en bici.

Els primers 5 kms son els més macos i planers passant pel centre de Girona, el ritme que posa el Míster em costa una mica al principi, però és el ritme que toca per fer marca, i de una manera vaig bastant be quan arribo als 5 kms. A partir d’aquí son 3 kms amb estones de pendent amunt, i arriba un moment en que quedo uns metres enrera però no puc forçar-me a anar més ràpid per atrapar-los, son kms de patiment però em dic a mi mateix que son només 10 kms, unes voltes a la pista…

A partir del km 8 ja és més pla i amb baixades, tot i així no puc atrapar a en Victor/Marisa però puc fer marca si segueixo així, i cap al km 9 sento que algú em crida, és en Jordi el Remontador, que ha sortit per darrera de l’Alfredo i ha anat avançant a tots els companys d’un en un menys a l’Albert, que estava ocupat fent un sprint final amb una nena de 12 anys;-)

Al final faig una esprintada per baixar també del temps dels 9,7 kms d’Empuries i acabar ben content. Un descanset a una terrassa i a veure marxar l’equip ciclista en la seva aventura de tornada (això mereix una altre crònica?).

RESULTATS

83 Albert Alabern 39:28

159 Jordi Parareda 42:05

181 Marisa Zapata 42:38

182 Victor Vilalta 42:38

191 Josep A. Castillejo 42:46

373 Alfredo Lombardo 46:43

534 Marina Puigdesens 50:16

536 Xevi Puigdesens 50:17

668 Yuliya Martynova 54:57

A la general guanya el Bori’s Friend: José Luis Blanco amb 31:50 i amb el manlleuenc Fouzi Manzouri quart amb 32:29

Ens veiem a la propera Eco-Mitja Marató de Vic !!!

Info: Josep A. Castillejo (Kast)