Premi Oson@corre-2015 per JORDI REIXACH

24 11 2015

Jordi Reixach rebrà divendres que ve el Premi Oson@corre,     

 

El proper Divendres 27 de Novembre, dins del sopar de Gala anual del Club Atlètic Vic, que es celebrarà al Restaurant Vila dels Masramon, es farà l’entrega del  PREMI OSON@CORRE.

 

El premi OSON@CORRE, es dona de manera anual, i es escollit per un jurat format per un membre de l’equip tècnic d’Oson@corre, i els  guanyadors dels premis en les anteriors edicions

 

Premi OSON@CORRE

 

El Club Atlètic Vic i Oson@corre, dona aquesta distinció, a l’atleta

 

JORDI REIXACH VALLÈS

 

JRPer la seva temporada atlètica, a on ha demostrat la seva superació,  assolint una millora constant en les seves curses atlètiques durant tota  la temporada, i sobretot per ser pilar fonamental en el grup, ajudant i animant  contínuament als seus companys, i fomentant l’esperit i valors  d’oson@corre

 

que son:

 

Córrer, natura, salut i amistat

 

ENHORABONA A JORDI REIXACH, DE PART DE TOT L’EQUIP OSON@CORRE!!

 

Els guanyadors d’aquest premi dels anys anteriors, han estat:

 

2.010 Aureli Gómez

2.011 Gabriel Cunill

2.012 Gerard Costa

2.013 David Soler

2.014 Marisa Zapata

 

La entrega del premi el farà la guanyadora de l’edició de l’any passat, La Marisa.

 

Us animem a tots a apuntar-vos al Sopar dels Atletes del C.A. Vic, que és a on s’entregarà el premi. A veure si som una bona colla;)

 

 

PREMI AL MILLOR CORREDOR DE MUNTANYA DEL C.A. VIC 2.015

 

En aquesta ocasió, ens arriba un altre premi al grup d’Oson@corre. Enguany el Club Atlètic Vic, ha decidit que el guanyador d’aquest any 2.015 sigui:

 

 

Lluis DavidLLUIS BRACHS SOLER

 

El premi s’entregarà també en el sopar del Club.

 

ENHORABONA A TOTS DOS!!!!





Premi OSONACORRE per MARISA ZAPATA

22 11 2014

Marisa Zapata rebrà Divendres de la setmana que ve el Premi Oson@corre,         

El proper Divendres 28 de Novembre, dins del sopar de Gala anual del Club Atlètic Vic, que es celebrarà al Restaurant Malloles de Vic, es farà l’entrega del  PREMI OSON@CORRE.

Parcelaria MarisaEl premi OSON@CORRE, es dona de manera anual, i es escollit per un jurat format per un membre de l’equip tècnic d’Oson@corre, i els  guanyadors dels premis en les anteriors edicions

Premi OSON@CORRE

El Club Atlètic Vic i Oson@corre, dona aquesta distinció, a la atleta

  •    MARISA ZAPATA MAS        

Per la seva temporada atlètica, a on ha demostrat la seva superació,  assolint una millora constant en les seves curses atlètiques durant tota  la temporada, i sobretot per ser pilar fonamental en el grup, ajudant i animant  contínuament als seus companys, i fomentant l’esperit i valors  d’oson@corre

que son:

Córrer, natura, salut i amistat

Vallter 5 parkingMarisa Zapata, apart de corredora, és la entrenadora i responsable del GRUP DE INICIACIÓ DE OSON@CORRE.

ENHORABONA A MARISA ZAPATA (Miseta), DE PART DE TOT L’EQUIP OSON@CORRE!!

Els guanyadors d’aquest premi dels anys anteriors, han estat:

  • 2.010 Aureli Gómez
  • 2.011 Gabriel Cunill
  • 2.012 Gerard Costa
  • 2.013 David Soler

Girona Parra totesBanyoles V iniciacióOlot Lluc dosMarisa 15001500-escala





Sopar dels Atletes del Ca Vic i Premi oson@corre

30 11 2013

DAVID SOLER REP EL PREMI OSON@CORRE

Ahir divendres 29 de novembre de 2.013, es va celebrar el sopar anual per donar els diferents premis als atletes mes destacats de la temporada passada del Club Atlètic Vic, en les diferents categories.

Sopar Xumi MMMVa ser un sopar amb la participació de 150 persones i amb un ambient molt festiu, com no podia ser de cap altra manera. Dins d’aquest acte de Gala del Club, es va atorgar el PREMI OSON@CORRE.

El premi OSON@CORRE, es dona de manera anual, i es escollit per un jurat format per un integrant de l’equip tècnic d’Oson@corre, i els  guanyadors dels premis en les anteriors edicions.

Aquest apreciat guardó, va anar en aquesta ocasió a mans de DAVID SOLER FREIXAS ,que li va ser entregat per el guanyador de l’any anterior, en GERARD COSTA.

El motiu del premi es:  Per la seva temporada atlètica, a on ha demostrat la seva superació,  assolint una millora constant en les seves curses atlètiques durant tota  la temporada, i sobretot per ser pilar fonamental en el grup, ajudant i animant  contínuament als seus companys, i fomentant l’esperit i valors  d’oson@corre

que son:

Córrer, natura, salut i amistat

Sopar Marsol XumiEls guanyadors d’aquest premi dels anys anteriors, han estat, a l’any 2.010 l’Aureli Gómez, al 2.011 en Gabriel Cunill i l’any passat, el 2.012 en Gerard Costa.

En el sopar, hi varem assistir una bona representació del grup d’Oson@corre, per animar i felicitar a en Xumi (David Soler).

ENHORABONA XUMI!!!

Info: VV

Sopar Xumi Gerard XeviSopar 4Sopar foto grupSopar Taula llarga





Premi OSONACORRE per DAVID SOLER

20 11 2013

David Soler rebrà Divendres de la setmana que ve el Premi Oson@corre,          

El proper Divendres 29 de Novembre, dins del sopar de Gala anual del Club Atlètic Vic, que es celebrarà a la Vila dels Masramon, es farà l’entrega del  PREMI OSON@CORRE.

Xumi GitanosEl premi OSON@CORRE, es dona de manera anual, i es escollit per un jurat format per l’equip tècnic d’Oson@corre, i els  guanyadors dels premis en les anteriors edicions

Premi OSON@CORRE

El Club Atlètic Vic i Oson@corre, dona aquesta distinció, a l’atleta

   DAVID SOLER FREIXAS         

Per la seva temporada atlètica, a on ha demostrat la seva superació,  assolint una millora constant en les seves curses atlètiques durant tota  la temporada, i sobretot per ser pilar fonamental en el grup, ajudant i animant  contínuament als seus companys, i fomentant l’esperit i valors  d’oson@corre

que son:

Córrer, natura, salut i amistat

ENHORABONA A EN DAVID (Xumi), DE PART DE TOT L’EQUIP OSON@CORRE!!

Els guanyadors d’aquest premi dels anys anteriors, han estat:

2.010 Aureli Gómez

2.011 Gabriel Cunill

2.012 Gerard Costa

Xumi Eco 5Xumi i Alí





Emmona 2013 Bona actuació de Gerard Costa

17 06 2013

Bones Companys/es!

Fa dies que no escric res pq fa dies que no he corregut cap cursa però aquest cap de setmana  he participat a la Marató d’Emmona i el mister m’ha demanat que expliqui una mica com va anar la cosa…

Ja vaig decidir que això de l’Emmona era un repte, quan l’any passat vaig tenir el plaer d’acompanyar en Joan Barceló durant 8 o 10 km’s i veure part del recorregut per on passava però ho trobava massa exigent per les meves característiques i la meva disponibilitat d’entrenament. Però aquest any es feia Marató es a dir que no calia corre els + de 100km’s i disfrutar de part del recorregut.

Vaig sortir de Vic a les 4 del mati amb en Joan Barcelo direcció St.Joan on vam recollir dorsals i on ens vam trobar amb la resta de corredors (Santi Maydeu, Oscar Pamos, Toni …).

A les 6 en punt, tret de sortida i direcció Puig Estela, on ja m’havien deixat ben clar que seria dura la pujada. Vaig pujar força bé i vaig avançar a forces corredors que havien sortit més forts que jo en la línia de sortida.

Un cop a d’alt a Puig Estela era una baixada fins a Pardines. Un primer quilòmetre d’herba i plena d’unes flors blanques, el que per alguns podria pensar que estic descrivint el paradís, per a mi va ser l’infern, ja que era herba alta i molt humida i vaig arribar a caure fins a 5 cops. Un cop agafada la pista que ens portava fins a pardines, vaig poder treure les meves armes de “corredor” d’asfalt i poder baixar i planejar entre 4 i 4:15 min/km.

Gerard EmmonaDurant la pujada a Tres Pics em vaig trobar força bé pujant i disfrutant del que estava fent. Arribar a l’avituallament i camí cap a Coma de Vaca la color cada vegada era més insuportable. Des del refugi fins a la central Daió va ser la part mes dura del recorregut, pesat de cames, fart de calor i el cap que no funcionava…a un quilòmetre abans d’arribar a la central, tal i com havíem quedat, hi havia en Jordi (un amic meu que venia ajudar-me acabar la cursa), just el moment de trobar-lo em diu: QUE FAS JA AQUÍ? SI HAN PASSAT MOLT POCS CORREDORS, jo creia en aquell moment que m’ho estava dient per tal de motivar-me i prou, i amb el meu estat d’ànim i físic tant me feia la classificació. De totes formes això em va donar forces per fer una baixada força ràpida i arribar a l’avituallament abans de fer els últims 6 km’s de pujada a Núria.

Camí pesat, temperatura alta, estomac remogut (gràcies a la beguda isotònica de l’avituallament), però allí estava a falta de pocs quilometres i encara fent algun tros de pujada corrent, cada cop menys però a cada un d’ells que ho feia em sentia bé.

Últim tros del recorregut només fèiem que avançar caminadors que feien el camí fins el santuari i en arribar a la part superior del camí on ja es veia l’arc d’arribada, un crit del Jordi dient-me que ara només es podia corre i arribar a meta, vaig arrencar amb totes les forces que em quedaven, que eren poques i a falta de 100m per la línia em van agafar rampes…coix però encara corrent vaig creuar la línia d’arribada amb 7h justes 42 km i més de 6500 metres acumulats. Crits d’ànim de la Sònia en l’arribada i en Jordi i una calorosa abraçada en cada un d’ells que em van fer sentir com un autèntic heroi. No guanyaré curses, no faré les millors marques, però aquest moments de felicitat i superació personal no me’ls traurà ningú.

Estic apunt de finalitzar un temporada força bona amb marques personals en asfalt i amb reptes de muntanya importants, com el d’aquest cap de setmana o com ho van ser el Matxos.

Un salutació a tots i espero poder seguir els entrenaments a les pistes aquests dies per preparar l’Olla de Núria!

Gerard ExFutbolista





Cursa del Roc Gros – Ester Mendoza al podi com a segona classificada

8 04 2013

2ª CURSA DEL ROC GROS

Roc Gros EsterAhir diumenge 7 d’abril de 2013 es va fer la segona edició de la Cursa de Muntanya del Roc Gros, a Hostalets de Balenyà. La Cursa del Roc Gros és una Mitja Marató de muntanya de 1030 metres de desnivell positiu i 2060 metres d’acumulat que transcorre per infinitat de corriols molt poc coneguts del terme municipal de Balenyà. Els participants a la cursa varen passar per indrets amb una vista privilegiada de la Plana de Vic, els Pirineus i el Montseny.

La cursa va tenir una dificultat mitjana i comptava amb 3 ascensos als turons més emblemàtics de la Serra de Fontderola: el Roc Gros (809m), el Puig Castellar (1017m) i el Puigsagordi (984m).

Per part d’Oson@corre, hi varen participar l’Ester, en Gerard, en Martí i en Santi.

La gran alegria per part nostre a la cursa va estar en la molt bona classificació de l’Ester Mendoza que va quedar en segona posició de la General femenina, amb un temps de 2h:25:25.  Per la seva part en Gerard  Costa, que va córrer el dia abans a Centelles a la cursa solidària del Sahara, imposant-se en la cursa de 5 kms, al Roc llarg va completar un llarg entrenament de cara a la seva participació a la camins dels Matxos dels proper 21 d’abril, arribant a meta en la 148º posició amb un temps de 2:28:02 així mateix com en Martí Seuva que també té la mirada posada als Matxos i que va finalitzar la cursa del Roc en la 182º Posició amb un temps de 2h:34:57, mentre que en Santi Rovira ho feia amb la 195º posició amb un temps de 2h:37:39.

Podi Absolut 2ªCursa del Roc Gros.

Masculí

1-Gabriel Crosas (L’Esportiu) 1:45:47 h

2-Jessed Hernández (L’Esportiu) 1:46:11 h

3-Raül Rota (Gusi Soy Hàbitat C.) 1:47:04 h

3-Xavier Padrós (Independent) 1:47:04 h

Femení

1-Sílvia Segura (Les Tortugues) 2:17:16 h

2-Esther Mendoza (Oson@Corre)2:25:25 h

3-Marta Gómez (Guilles.cat) 2:28:15 h

Roc gros podi fem





Mitja Marató de Barcelona – Oson@corre el llistó cada vegada més alt

18 02 2013

El Llistó cada vegada més alt

Un bon grup de components d’Oson@corre va ser present diumenge a una de les cites importants del calendari atlètic popular català, la Mitja Marató de Barcelona. Segurament,  juntament amb la de Granollers són les dues grans icones de les curses de fons que es celebren a casa nostra, un aspecte que es veu reflectit en el nombre de participants. En aquesta edició més de 14.500 atletes van prendre la sortida dels del Passeig Osonacorre Mitja BCN 2013Pujades per recórrer algunes de les principals artèries de la Ciutat Comtal. Entre aquests milers, presència de l’Orange Power que com de costum va tenir una excel·lent actuació aconseguint un bon grapat de millors marques personals. Alguns, els més top, esgarrapant segons al cronòmetre. Normal quan els temps són estratosfèrics. I altres retallant autèntiques minutades. Tot plegat és sinònim del treball ben fet i de seguir els entrenaments planificats pel míster, l’autèntic culpable d’aquesta progressió constant i palpable setmana a setmana, cursa a cursa.

Un capítol a part mereix la companya Laia Andreu. Enmig de la seva preparació per la Copa d’Europa de raquetes de neu (diumenge competeix a Vall de Núria amb l’objectiu de col·locar-se al capdavant de la classificació) va ser a Barcelona participant en la seva segona mitja marató d’asfalt. A banda d’aconseguir marca personal amb 1 hora 20 min 57 seg va classificar-se a la cinquena posició a només 7 seg de la quarta, essent la primera atleta catalana i estatal. Un autèntic “carrerón”.

Els vencedors de la Mitja Marató de Barcelona 2013 van ser el kenià, doble medallista olímpic del 5.000 metres, Eliud Kipchoge amb un temps d’1 hora 4 seg, i la corredora etíop Atsede Baysa que aturar el cronòmetre en 1 hora 7 min 33 seg.

El llistó cada vegada més alt (2)

A nivell personal, molt satisfet de la cursa i del registre aconseguit. Va ser la meva primera presència a la Mitja de Barcelona i també en una prova tan concorreguda. A priori el meu objectiu era intentar batre la meva MMP o almenys apropar-m’hi. I amb aquesta premissa vaig començar a córrer amb la idea de rodar per sota de 4’30”. Anaven passant els quilòmetres i les forces seguien responent per atacar el crono. Al final el vaig aturar en 1 hora 33 min 42 seg, millorant en dos minuts la meva anterior millor marca. En resum, molt content i conscient que cada vegada el llistó és més alt. Tot i això el meu repte és poder apropar-me a 1h 30′. Agosarat o no?

Jordi Reixach J.R.

En Gerard Costa ens explica la seva experiència a la Mitja de Barcelona:

Bones companys/es Atletes d’Oson@corre,

Després de la crida del Míster i el fer molt de temps que no escric una crònica he decidit fer un petit resum d’ahir a Barcelona.

Desprès de decidir com objectiu de la temporada fer la només una mitja marató per fer marca i que seria Barcelona , ahir va arribar el dia.

Vaig presentar-me a Bcn prop de les 7:15 del mati, ja que venia de terres Lleidatanes i no tenia molt clar el temps que tenia de camí, la qual cosa em va permetre poder aparcar a prop de la sortida i arribada de la cursa i sense cost.

A les 8 del mati ens vam trobar amb en Boris (Gràcies de nou per la feina de recollida de dorsals) i l’Albert i vam esperar que arribessin la resta de components de l’equip.

Van arribar un pèl justets de temps però tot plegats ens vam col·locar en els nostres calaixos per esperar la sortida de la cursa.

Tret de sortida i amb en Xumi agafats a la llebre 1:20. Els primers metres anava força bé tot i veure que la llebre anava una mica ràpida per poder aguantar tota l’estona. Decideixo deixar de seguir-la i anar a ritme de 3:45-3:48. Això em permet anar de costat amb el Victor i en Xumi del km 7 al 9 crec més o menys. Aquests dos quilometres els vaig patir força per culpa d’un “flato”, però vaig ser capaç de patir-lo i aguantar-lo per poder seguir en cursa.

Llavors van venir els quilometres que em vaig sentir més còmode de tota la cursa, passo el 10 km’s amb 37:48, això volia dir que havia passat el 5 km’s per sota de 19 min i que podia baixar 1:20. Aguanto fins el km 15 però començo a perdre gasolina (crec fruit de les ultimes 2 o 3 setmanes ultimes del meu trencament de bessó que no m’ha deixat treure tota la feina acumulada dels últims 5 mesos i poder fer algun km de més). El km 16 ens creuem amb en Xumi i en Boris i els faig un crit d’ànim (la resta perdoneu però no us he vist). Intento aguantar ritme a 3:47 – 3:50 però la “butllofa” que porto a la planta del peu comença a ser considerable i pateixo. En cap moment em passa pel cap l’abandonament i només veig que ara l’objectiu es mantenir 1:20 i no perdre’l. Enfilo els últims dos quilometres aguantant ritme a 3:48 i creuo la línia d’arribada amb 1:20:24. Content per rebaixar amb més de 2’ la meva millor marca, espero l’arribada de companys. Felicitacions amb cada un dels membres d’Oson@corre que han corregut 4 fotos de rigor sota l’imponent Arc de Triomf i tornem enfilar cap a casa amb una mitja més a les cames.

Felicitats a tots/es components d’aquest grup de corredors de la comarca que van aconseguir els seus objectius o van acabar la cursa i ara a seguir entrenant, que això no pari!

Per la meva part gràcies a cada un dels components de l’equip per els entrenaments realitzats, gràcies en especial el Míster per els seus entrenaments i aquest cop volia agrair la Fisio que ha fet tot el possible per poder estar apunt per poder participar i els entrenaments de rodatge amb en Pere Keniata Mallorquí, que va  m’han ajudat a poder entrenar, recuperar sensacions i sobretot ànims de cara aquesta prova.

Salut i ens veiem a les pistes.

Gerard

Ex Futbolista!

En David Soler (Xumi) ens explica com li va anar a ell:

Xumi Mitja BCNHola companys/es.

Avui, he participat  a la mitja de Barcelona, és una cursa que a mi personalment m’agrada força, la temporada passada i vaig fer la meva millor marca de l’any.

La meva idea era poder baixar de 1:20 tot seguint les llebres de la cursa, però ja des del km 6 he vist que anaven força per sota d’aquesta marca, i he intentat complir els parcials de cada 5km en 19 min, el primer he complert, el segon passant els 10km per sota 38min, i els altres dos he perdut una mica, per entrar finalment en 1:20:40, content per haver millorat marca, i per haver passat una matinal divertida rodejat de bons companys.

A la propera més.

Adèu.

L’Alfredo Lombardo (Il dottore):

Estimat grup mandarín , avui he fet la meva 2ª Mitja de Barcelona kalenji zurich  powerade sport en la seva 24 edició en un dia perfecte per moure els 4 membres i una mica baix d’ànim i amb una mica de por a tenir que retirar-me per les dolentes noticies que em donava el traumatòleg fa 2 setmanes sobre la desaparició , podria ser congènit ,4º mileni …hehe del meu menisc intern del genoll esquerre .”No et puc dir que segueixes corrent van ser les seves paraules”

Així que he fet bondat ,i he anat alternant bici i córrer de forma suau aquestes últimes setmanes per tal de al menys mantenir-me en el meu supernivell. Al final les coses van sortir millor del esperat , alguna lleu molèstia passatgera al km 15 ,millor parcial als últims 5 km i mmp 1:45:03. Satisfet i feliç per mi i per vosaltres. Ens veiem al WC de les pistes.

En Josep Castillejo fa la seva MMP:

Ei míster t’envio minicrònica que demanaves: Primer de tot dir que, tot i fer-nos matinar molt, m’ha semblat una bona organització, sense sensació de col·lapse tot i ser 14mil corredors. Per part meva era la segona mitja, i amb l’intenció d’intentar seguir el ritme de la llebre de 1:40 mirant d’apretar als últims kms (igual que a Vic però canviant la de 1:50 per 1:40) i va anar bastant be, hem vaig separar una mica al km 9 però sense apretar gaire per reservar forces i sort d’això, perquè els últims 3 kms vaig patir. Al final 1:38 i molt content, agrair als companys per una excursió divertida, al Boris per la paciència i a l’Alfredo per no “apretar” a dins del cotxe :p

Resultats aproximats de l’ORANGE POWER:

Gerard Costa 1:20:23 M.M.P

David Soler 1:20:40 M.M.P

Laia Andreu 1:20:57 M.M.P.

Marc Collell 1:21:22 M.M.P.

Boris Arroyo 1:22:15 M.M.P.

Ciri Redondo: 1:22:26 M.M.P.

Santi Paré: 1:22:52

Victor Algueró 1:26:07

Albert Alabern 1:30:50 M.M.P.

Jordi Reixach 1:33:21 M.M.P.

Josep Vilardell 1:33:39  M.M.P.

Gabi Cunill 1:34:52

Josep Mateo 1:37:03 M.M.P.

Josep Castillejo 1:38:43 M.M.P.

Alfredo Lombardo 1:45:00 M.M.P.

Nota: M.M.P  vol dir: millor marca personal

Boris Mitja BCN 2013





Cursa de NA’DALT a BELLMUNT i Cursa de l’INDIOT a Mollerussa

28 12 2012

CURSA DE NA’DALT

Bellmunt RaulApart de la cursa de entre ponts de Roda de Ter, a on hi va participar una bona colla de companys d’oson@corre, el dia de Sant Esteve també es va celebrar la tercera edició de la Cursa de Na’Dalt a Bellmunt, que és una cronoescalada de 3.862 metres i amb un desnivell de 610 metres en positiu, per el camí vell.

Allà hi va participar en Raül Arxé, de Oson@corre, que va acabar en un meritori 58è lloc de la classificació, sobre un total de 150 participants. Cal dir que la cursa va estar guanyada per Joan Freixa, amb un temps de 27:03, seguit de Agustí Roc, amb 27:12 i tercer ha estat en Josep Viñas amb 27:41.

La cursa Femenina ha estat dominada per Eugenia Miró 34:39, seguida de Laia Andreu 35:10 i en tercer lloc Isabel Castany 38:52.

CURSA DE L’INDIOT A MOLLERUSSA

IndiotEn Gerard Costa per la seva banda, com ja sabem li tiren molt les terres de ponent, i no es va voler perdre la Cursa de l’Indiot, a Mollerussa, sobre un recorregut urbà de 8 quilòmetres. En Gerard va arribar en el 19è lloc de la classificació general, per davant de un munt d’atletes.

El guanyador de la cursa va ser en Jaume Farre 26:46, seguit de Alexandre Tàssies 27:09 i de Antoni Carulla 27:11.

Com veieu Oson@corre està en tots els fronts…!!

Properes Curses: SantSilvestres a Dojo.

Informa: VV





OSON@CORRE Celebra el seu Sopar de Nadal, amb entrenament sorpresa a sota la lluna

21 12 2012

ENTRENAMENT SORPRESA I SOPAR DE NADAL D’OSON@CORRE

Muntanya estrellesAhir dijous, varem fer l’últim entrenament conjunt abans de Nadal.

Ve ser un entrenament molt especial, a on una trentena de Oson@corre-Carried-Away, varem realitzar l’entrenament sorpresa. La sorpresa …. tal com alguns ja intuïen, va consistir en pujar (degudament equipats amb bona roba de Running adient per al mes de Desembre, i amb els corresponents frontals…) a d’alt de la Creu de Gurb. La sorpresa la varem tenir a d’alt, quan molt ben organitzat per la Marisa, en Santi i en Lluís, varem treure una súper- llonganissa, unes patates xips, i unes birres Extra-Large cedides gentilment per SantiDammm.

Special moment of celebration in the summit

Arbre Nadal 23Cal dir que va ser una autèntica sensació veure la corrua de lluminetes pujant per la carena de la Creu. Les fotos que varem fer, han quedat de pena, així que no cal que en publiquem cap per estalviar –vos la apreciació.

SOPAR DE NADAL

Osonacorre Nadal Can joan 2Una vegada finalitzat el genial entrenament, ens varem dirigir al Restaurant Cal Joan de Vic a on varem fer EL SOPAR DE NADAL. La única cosa que direm és que va estar molt be, la família d’en Lluís ens va tractar com autèntics marquesos i varem fer un brindis amb cava, per felicitar-nos per el bon ambient que hi ha en el grup, i desitjar-nos un BON NADAL!!,

BON NADAL A TOTS….!!

Osonacorre Nadal Can Joan 3OSON@CORRE

Oson@corre: Córrer, Natura, Salut i Amistat

Osonacorre Nadal can joan 4

Oson@corre Nadal Can Joan





Ecos de la Eco – (de la Eco-Mitja Marató)

19 12 2012

ECO ECO ECO ECO ECO……

Doncs si, anem a parlar de la Eco. Parlem de la magnífica actuació del grup oson@corre aquest passat diumenge a la ECO-MITJA MARATÓ CIUTAT DE VIC.

Anem al grà:

Xumi (David Soler)

Xumi Eco 5En Xumi va córrer de manera magistral, en David ha passat ja a la categoria de moto GP. Va començar la temporada tenint problemes musculars, però mica a mica ha anat agafant el fil, i en aquesta eco-Mitja ja l’hem començat a veure en el seu nivell.

Aquests 1:21:37 auguren que en els propers mesos de Gener i Febrer, quan ja anirem mes assortits de sèrie s a la pista, s’hauran de traduir en una marca al voltant de 1h:19. (temps al temps…) en parlem d’aquí a uns mesets..

Marc  Cullell

foto plaça vic eco 4En Marc s’ha incorporat en els entrenaments d’atletisme ara fa aproximadament un parell de mesos. Com ja sabeu en Marc és triatleta, i ha vingut a córrer amb nosaltres amb l’objectiu de millorar sobretot en el segment de atletisme dins de la especialitat de triatló, que és allà a on ell està enfocat.

Cal dir que la marca que ha aconseguit aquí a Vic a la Eco és una marca molt meritòria 1:22:11 la seva millor marca, es veu que en Marc ha aprofitat be aquest entrenaments, i per davant li queda encara molt marge de maniobra degut a la seva joventut i sobretot a la seva qualitat atlètica.

Endavant Marc…!!

Laia Andreu

laia andreu 35La Laia s’ha incorporat en els entrenaments del nostre grup, amb l’objectiu de millorar la seva freqüència de gambada, per tal de aconseguir un bon registre aquest any en la mitja marató.

La Laia és una atleta multi especialista, ja sabeu que corre tant en curses de muntanya com en raquetes de neu, com en Pista en el 3.000 metres obstacles, en cros, en ultra maratons com cavalls del vent etc.

La veritat es que estem molt contents de tenir a la Laia corrent entre nosaltres, encara que els seus entrenaments siguin una mica diferents, i acabi complementant-ho amb altres disciplines.

En aquesta Eco-Mitja va córrer en un nivell molt alt, molt per sota dels 4’ per quilòmetre, aconseguint una marca de 1:23:26. Cal dir que per ser la seva primera mitja marató es una marca de gran nivell, segurament en properes mitges, amb circuit mes pla i amb atletes femenines que li posin les coses mes complicades rebaixarà encara molt mes la seva marca.

Vinga Laia som-hi…!!

Boris Arroyo.

Boris volando eco 4En Boris es la constatació mes gran de que entrenant amb constància i amb seny es pot aconseguir arribar amb poc temps a uns registres de qualitat. Es va incorporar a entrenar amb el nostre grup a principis d’estiu d’aquesta temprada. De seguida ha anat millorant les seves marques, a Hondarribia ja li va sortir una cursa bastant rodona, però en aquest ocasió la cursa li ha sortit perfecte.  Ha corregut de manera regular durant tot el traçat i fins i tot a la part final ha arribat amb molta força tancant el cronòmetre en 1:25:50.

Vinga Boris… que no pari ….!!

Enric Marrodan

Ciri Marrodan eco 4L’Enric es la personificació de l’atleta que no es veu gairebé mai amb el grup, però en canvi sempre està amb el grup. Malauradament aquesta última temporada no ha pogut córrer massa degut a uns problemes físics que per sort ja ha solucionat, i ens alegrem molt de tornar-lo a veure competir.

Va estar en un bon nivell i va acabar la cursa amb 1:28:47. Molt marge de millora i amb constància tornarem de nou a agafar el nivell que hi havia hagut.

Ciri Redondo

marrodan ciri eco 4En Ciri va demanar un permís de 2 hores per poder fer la cursa. Com que hi va tardar solament 1h:27:19, li va sobrar més de mitja hora per arribar de nou a la feina més fresc que un xínxol.

En Ciri té molta qualitat atlètica, esperem que pugui de nou entrenar com ho va fer en anteriors temporades, i d’aquí a uns mesos el tenim baixant de 1:20h a la Mitja.

Encarna Núñez

Encarna eco 4L’Encarna poc a poc va tornant a agafar el seu ritme, després de la seva maternitat.

Malauradament no te encara el temps suficient per poder fer entrenaments mes a fons, però ja ha millorat amb 1:29:20 la marca que va aconseguir dies enrere a la Mitja Marató de Ripoll.

Esperem també que aviat torni a estar en el nivell que li havia permès guanyar en infinitat de curses. Li volem dir també, que estem molt contents i orgullosos de que corri les curses amb la samarreta d’Oson@corre.

Gerard Costa

Gerard ali plaça eco 4En Geri, va conduit el grup de 1:30 com un veritable capità d’equip. Molt ben posat en el seu càrrec i ben acompanyat per l’Alí,  va fer una cursa constant i no va parar d’animar en tot moment al seu grup de l’hora i mitja.

Cal dir que en Gerard aquest any està fent una progressió que aviat donarà els seu fruits, és un plaer veure’l córrer actualment en els entrenaments, a on junt amb Pere llampec en Xumi i en Marc s’estan clavant uns entrenament d’autèntic atletes. En Gerard poc a poc està canviant la seva fisonomia de futbolista i comença ja a puntejar i a flotar corrent com els grans especialistes de les curses d’atletisme. Segueix així Gerard, i aviat començaran a sortir les marques de bon corredor de fons.

Ali Ziani

Va estar acompanyant en tot moment a en Gerard , animant al grup de la hora trenta, i fent que la feina d’en Gerard fos molt mes fàcil. Cal dir que si l’Alí hagués corregut la cursa a fons hauria fet una molt bona posició, però va preferir donar un cop de mà als corredors que volien millorar la seva marca.

L’Alí d’aquí a uns dies deixarà de viure aquí amb nosaltres per temes professionals. Ha estat un autèntic plaer haver compartit estones amb tu, i ens emportem el record d’haver conegut a una persona molt alegre i amb una gran humanitat.

Alí: sempre seràs del nostre grup d’Oson@corre…

Mane Nogué.

Mane Eco mitja 4A en Mane el tornem a veure córrer de nou amb l’alegria que ens tenia acostumats, abans de caure en el pou de la pubalgia. Una vegada deixat enrere ja aquests dolorosos problemes el tornem a veure somriure, i en aquesta ocasió acabant la mitja en 1:30:22 tot ajudant i animant als companys corredors.

Joan Barceló

Joan BarceloA en Joan les mitges maratons se li fan massa planes.

En Joan està molt acostumat a córrer durant hores i hores per la alta muntanya, i la mitja marató se li fa curta i massa plana. En aquesta ocasió es va marcar com a objectiu acostar-se a la Hora trenta, i ho va ben aconseguir, tot parant el crono en 1:30:27, millorant en quatre minuts el seu millor registre aconseguit l’any passat en la Eco. La marca aconseguida aquest diumenge per en Joan es per treure’ns el barret.

Felicitats Joan…!!

Albert Alabern

Albert Alababern EcoL’Albert va comença a venir a entrenar amb el grup d’Oson@corre a principis d’estiu. Després de la llarga parada estiuenca ha començat a venir a córrer regularment aquesta tardor, i de seguida han començat a venir els fruits.

A la córrer per córrer de Manlleu ja se li van començar a veure les bones maners, a la Jean Bouin va rematar, i en aquesta Eco-Mitja amb els seus 1:32.51 li ha sortit una marca  ja de autèntic corredor.

L’Albert ha estat dubte tota la setmana, degut a una petita sobrecarrega, i no les tenia totes amb ell de poder fer la cursa. Després de fer uns dies de descans, massatges del fisio i les oracions a la moreneta efectuades per tots els components d’Oson@acorre, finalment el varem poder tenir-lo en la línia de sortida. I el resultat tal com hem vist ha estat excel·lent.

Gabriel Calabuig

gabriel Calabuig eco 4 - 12El nostre profe de matemàtiques va calcular molt be com s’havia de córrer a la mitja. En Gabriel va fer una cursa en solitari a on va córrer un gran nivell i va finalitzar amb un molt bon temps de 1:35:17.

Li queda molt marge de maniobra a en Gabriel de cara a la present temporada, i a veure si d’aquí a dos mesets el tenim rondant la hora i mitja.

Jordi Reixach

Al  pronunciar el nom d’en J.R. només em surten paraules d’admiració!!!

JR ecoEn Jordi va començar ara fa uns dos anys a venir a córrer amb el nostre grup, ell no havia fet mai una cursa, i va dir que no estava a dins dels seus objectius tampoc fer-ne cap. En principi venia solament per córrer sense competir.

Al cap de unes setmanes, va dir que volia córrer a la cursa de 10 kms de Roda. Des de aquell debut, sembla que va descobrir el mon de les curses, i li ha agradat tant que amb la pertinent constància i una vegada superada la molesta fascitis plantar, no ha parat en cap moment d’evolucionar.

En Jordi l’any passat va fer el seu debut en la mitja a la Eco-Mitja de Vic finalitzant en1:45:39, aquest any en la mateixa cursa i en el mateix recorregut, just un any més tard, ha fet una marca de 1:35:34. Tal com deia el gran filòsof Bernd Schuster:  ….. No hase falta desir Nada mass….!!

Marisa Zapata

Marisa eco 4 - 12La nostra Miseta, va fer una actuació de luxe a la Eco-Mitja. Una vegada ja superats els problemes i  a on ha decidit que ja no es queixarà i no protestarà mes, i que a partir d’ara ja creurà i farà els entrenaments com una bona nena, li han començat ja a sortir els bons resultats.

A la Donibane Hondarribia ja va aconseguir baixar de la hora quaranta (1:38:51), i en aquesta ocasió, molt ben acompanyada per en J.R. va aconseguir  ja una marca de “relumbrón” acabant en 1:35:43. Aconseguint ser la sisena classificada de la general femenina.

En acabar la cursa em va comentar:  que creu que ara si ja ha arribat al seu límit. (d’això res de res Miseta… això només es el principi).

Aureli Gómez

Aureli Eco panxaHem de dir que en aquesta ocasió l’Aureli va patir un xic. El nostre incombustible Aureli, (rei de aconseguir marques sense gaire entrenament) en aquesta ocasió no li ha sortit del tot be.

Ha corregut gaudint en tot moment de la cursa i del paisatge, i ha finalitzat en 1:37:19. De tota manera nois i noies no us despisteu, perquè l’Aureli és com un Guepard en la Sahabana, i no saps mai per on et sortirà.

Josep Mateo

Joesp Mateo EcoEn Josep va rendir en un bon nivell. Després de unes setmanes a on ha tingut diversos dolors musculars, en la Eco-Mitja l’hem vist amb un bon to, arribant a meta en 1:39:20 bon registre que a base de entrenament mirarem de millorar en les properes mitges a la vista.

Raül Arxé i Lluis Rabot

raul lluis eco 4Aquests dos nois, varen ser la personificació del que seria dos atletes feliços. Van gaudir en tot moment amb els seus globus, animant i portant el grup a ritme de 1:40, i com que anaven molt sobrats van gaudir d’allò mes be.

Molt bona la seva actuació i des de aquí felicitar-los, i desitjar-los que en la propera mitja puguin ells fer el seu millor registre.

Manel Bolaños

Bolo Voló 2Molt bona l’actuació d’en Bolo en aquesta Eco-Mitja, el varem veure córrer molt suau i be, i no es va veure patir massa.  Va finalitzar la cursa amb 1:43:34, i creiem que amb la tanda de sèries que venen ara a la pista, podrem tenir a en Manel amb registres a la vora de 1:40 entre gener i febrer d’aquest any que entrem.

Endavant Manel…!!

Josep Antoni Castillejo

Castillejo ecoEn Josep feia el seu debut a la Mitja marató en aquesta cursa. Ha començat a venir als entrenaments d’Oson@corre fa uns pocs mesos, i ja li hem vist una gran millora, sobretot en els fartleks i en les pujades.

En aquesta ocasió en Castillejo ha arribat a meta amb 1:45:21 amb un cert neguit de patiment, però és normal en aquest tipus de curses, i segur que la seva progressió la anirem veient cursa a cursa durant tota la temporada.

Ànims Josep… tot arriba!!

Enhorabona per la cursa, i hi ha un gran recorregut de millora per davant.

Josep Vila Ors

Pitus EcoEn Pitus va fer una cursa allò que se’n diu a veure-les venir … (ens explicarem…) .

En Pitus ha estat tot l’estiu fent entrenaments de marató, tot preparant la Marató de Berlin , que es va fer a finals de setembre i a on va finalitzar amb un temps molt meritori de 3h:57’.

Després de unes setmanes de descans , ha començat ja a iniciar els entrenaments, i en aquesta Eco-Mitja ha corregut molt en inici de temporada. Ha estat tota la cursa amb el grup de llebre de 1:50, i ha finalitzat en 1:49:38.

Temps hi haurà per córrer a tope!

Gabi Cunill i Manel Alcubierre

gabi manel eco 4 - 12

Igual que en les anteriors llebres, aquest parell s’ho van passar també d’allò mes bé. Van córrer molt plàcidament, i la seva missió de portar els globus a la hora cinquanta la van cobrir a la perfecció.

Felicitats per gaudir del córrer ajudant a millorar als demés.

Jordi Roca

Osonacorre Eco4En Jordi també va complir la seva missió de llebre en aquest cas sobre les 2 hores .

Cal dir que no s’havia plantejat mai de fer aquest tipus de tasca, i pel que sembla li va agradar força. Esperem que d’aquí a un temps el veiem amb en Gerard fent de llebre de l’hora trenta.

Cal dir que dues de les “seves clientes”, l’han felicitat públicament des de el blog d’Oson@corre.

Aquí reproduïm les seves paraules:

“Molt bé la llebre de les 2hores. Gràcies Jordi!!! Les noies de Santa Eulàlia de Ronçana estan molt agraïdes”.

Alfredo Lombardo

L’Alfredo  (Il Dottore…)no va poder córrer la cursa,  degut a uns petits problemes de sobrecarrega a la “frontissa del genoll”, que en breu estaran ja solucionats. Cal dir que va estar animant i fent fotos a tot el grup. Considerem a l’Alfredo com a un puntal indispensable a dins del grup, i esperem que es recuperi aviat i pugui tornar a córrer i a gaudir corrent entre nosaltres.

Xevi Ferrer

Malauradament en Xevi tampoc va poder córrer a la Eco-Mitja, degut a una petita lesió. Va estar col·laborant en tot moment amb la organització de la cursa.

Es una altre manera molt agradable de gaudir de l’atletisme…. Gràcies Xevi!!.

Ecos de la Eco – Segons Victor Vilalta