1a Cursa “11.111 metres pel cor de la Fageda” a Olot.

26 04 2010

Dissabte 24 a la tarda, i pel cor de la Fageda d’en Jordà a Olot, es va disputar la primera edició de la cursa “11.111 metres pel cor de la Fageda”. El club i l’equip de muntanya conjunt UEVic/CAVic hi va tenir representació i val la pena destacar-ho.

En fèmines, Carme Muntal en 4a posició amb un temps de 1h 10’09”; en 15a i 16a posició la Montse Periago i la Cristina Gutiérrez respectivament amb el mateix temps 1h 17’38”; en 18è lloc Sònia Bruguera amb 1h 19’12”.

I en categoria masculina: Ferran Sarri aconseguí un 5è lloc amb un temps de 54’21”; Joan Pallàs, 6è amb 56’07”; Fèlix Perdomo, 11è amb 57’10”; Josep Ma. Illamola, 29è amb 1h 01’47”; Jordi Aguilar, 72è amb 1h 09’26”

Anuncis




Entrenament al Pla de la Calma

14 09 2009

Ahir diumenge 13 de setembre, varem fer un entrenament dels que dona gust:

Varem anar a córrer al Pla de la Calma. A les 9 h del matí estàvem a les 4 carreteres a Tona disposats a sortir cap a Collformic. Els quatre valents David Marsol, David Pont, Cesc Marsol i Victor Vilalta. I també ens varen acompanyar els muntanyencs Ferran Sarri, Laia Andreu, Sonia i Dani Bordallo i en Felix Perdomo. Tot i que ells no varen venir al Pla de la Calma sinó que deixant el cotxe a El Brull varen fer un entrenament més tècnic i després de coronar el Matagalls ens retrobarem a Collformic.

L’Equip de fons tot sortint de collformic varem fer un entrenament de carrera contínua a ritme mitjà, apretant en els canvis orogràfics, en total 1h:30, que ens va servir per arribar fins a l’ermita de Tagamanent i tornar fins a collformic.

Va ser un dia amb una temperatura molt agradable i gens de vent. Un molt bon entrenament per començar a preparar la propera temporada hivernal. Ja de tornada vermut a Seva i dinar a casa.  Una manera molt agradable de passar un diumenge al matí.

Estem organitzant el proper entrenament a Plà de la Calma per al proper diumenge 11 d’octubre.

Voldràs venir?

Anirem informant sobre aquest entrenament previst. Tant se val el nivell que tinguis. Pots venir igualment i fer-ho al teu ritme.

Victor

pla de la calma





Entrenament d’ahir

3 06 2009

A les 7 en punt va començar el primer entrenament conjunt d’Osona Corre.

Hem de dir que al principi vàrem ser pocs. Però des de aquí animo a que ens hi anem apuntant.

Ahir va ser un dia calorós, però tot i així va sortir uns resultats força interessants.

A primera Hora ens vàrem trobar amb L’Isàvena, ella sol fer un recorregut a prop de Vic, de uns 25 a 30 minuts. Vàrem anar a un ritme suau i vàrem acabar la sessió amb una tanda d’estiraments.

Es important el primer contacte per saber quines expectatives hi ha, i poder fer una bona planificació. Per cert, la Isàvena, demana si hi ha algú que estigui interessat en córrer als matins. A ella li va millor.

Mes tard a les 8, vàren anar arribant els integrants del equip de fons, En Cesc i en David Marsol, en Miquel Maza, En Ferran Sarri, i en Felix Perdomo. Més tard s’hi va afegir també en Jaume Tolosa.

Ronda d’escalfament de uns 25’, i sèries a la pista. Avui en Marcel•lí ens tenia preparat 4 sèries ràpides

1×400 mll,
1×600 mll,
1×1.000 mll,
1×2.000 mll

El ritme va ser força intens, i es que ja arribem al punt culminant de la temporada, a on ja han d’anar sortint les bones marques en pista.

A partir de la setmana que ve, ja comença el Critèrium Josep Campmany a Barcelona, i mes endavant el Trofeu Nemesi Ponsati, i ja estem afinant els claus de les sabates.Com us podeu imaginar.

Per aquest cap de setmana, tenim un gran dilema que es saber a on anirem a córrer; En Cesc te clar que li toca descansar, en David diu que vol córrer la milla de dissabte a la tarda a Sant Hilari. En Miquel està entre fer un 10.000 mll en pista a Mataró, o fer la cursa del comte Arnau. I a mi m’agradaría poder fer la cursa del Comte Arnau a Campdevànol el dissabte i la Cursa de Cantonigròs el diumenge,però com que ja no tenim 20 anys, tindrem de decidir fer solament una de les dues.

Victor