La Mitja de Granollers

14 02 2015

La Mitja, Granollers 01-02-2015

Continuem explicant “batalletes”, aquesta vegada de la Mitja de Granollers on varen participar un bon grapat de corredors d’Oson@corre. Potser no es la millor mitja per fer marca i pot agobiar a alguns per la gentada, pero té un ambient i una part final que s’ha de viure i disfrutar.

Mitja G KastAquest cop els entrenaments per la marató si que es varen notar per poder fer una bona mmp, tot i anar a cegues perque al “cacharro”,(digeuli GPS), no li va donar la gana d’encendres i per tant nomès vaig comptar amb l’ajut del crono. El primer error d’aquest any es no posicionar-nos a primera fila del calaix, per tant em vaig menjar tot el colapse dels primers kms, ara esquivant corredors, ara un container, ara un baden…

Pero en arribar al km 10 vaig bastant be i trobo que una mica mes lent del que volía, per tant apreto l’últim km de pujada per atrapar i acompanyar al meu cunyat i començar el descens desde la Garriga augmentant cada vegada mes el ritme. Cal dir que aquests 10 últims kms son molt ràpids si no as desgastat masa als primers 11 kms, que son de lleugera pujada, tot i alguns “repechots” a la meitat. I a partir del km 16 o 17 es tot pla i amb una mica de descens, aixi que gas a tope i ajudats per l’ambient de Granollers es pot anar a molt bon ritme.

Al final ben satisfet i fins la próxima!

Clasificacions:

  • 232 David Soler 1:20:31
  • 335 Ciriaco Redondo 1:22:35 mmp
  • 762 Enric Marrodan 1:27:23
  • 1218 Josep Castillejo 1:30:43 mmp
  • 1812 Jordi Roca 1:34:47 mmp
  • 2094 Jordi Parareda 1:36:14 mmp
  • 3351 Eduard Serra 1:41:47 mmp
  • 3352 Lluis Sabata 1:41:47 mmp
  • 4271 Josep Mateo 1:45:42
  • 6218 Carles Talen 1:54:49

Suporters: Josep vila, Eulàlia, Victor, Marisa, alfredo, Boris i Laura.

La clasificació general la guanya Wilson Kipsang amb 01:02:39 mentre que en feminas guanya Olga Kotovska amb 1:13:18

Informa: Josep A. Castillejo Kast

Mitja G XumiMitja G EnricMitja G Ciri 2Mitja G Jordi RocaMitja G LluisMitja G GuerraMitja G Jordi PMitja G Josep MMitja G Lluis Edu

Anuncis




Mitja Marató de Granollers – MMP de Josep A. Castillejo

3 02 2014

BONA ACTUACIÓ DE OSON@CORRE A LA MITJA DE GRANOLLERS

Aquest diumenge dia 2 hem anat a fer la Mitja de Granollers un grapat de corredors dels Orange. En un dia Kipsang 2assolellat , amb bona temperatura i sobretot a una hora ideal per els qui ens agrada dormir, les 11 del matí (aviam si n’aprenen les altres curses a l’hivern).  Personalment anava amb intenció de baixar la marca de 1:38:45h gracies els entrenaments de les últimes setmanes. A l’escalfament només vaig trobar al Mateo i Mateo jr. I de seguida anem a prendre posicions al capdavant de la sortida del calaix tal com hem vareu aconsellar,  després d’una mitja hora de nervis i pixera, sortim carrer amunt que son 11kms de pendent.

La meva intenció es fer aquesta meitat a 4:40min/km i la baixada a menys de 4:30, i el primer parcial de 5kms passa bastant ràpid i sobrat de forces, cosa que canvia els següents 5kms coincidint amb la part mes lletja per els polígons, tot i així hem trobo bastant be i pujo els carrers de la garriga gairebé amb la pell de gallina de tanta gent animant. Km 11 i anem cap avall, amb els ànims d’en Victor, Marisa, Alfredo i crec que en Ché,  continuo baixant Iglesias Granollers 3amb estones sensació d’anar volant i estones amb les cames pesades. Últims kms totalment pendent avall hem trobo en Xevi Puigdesens donant ànims i veig al rellotge que vaig a 4:11, apreto dents i continuo “l’esprint” fins al final (aquí es noten les series a la pista amb l’Aureli, Marisa i Gabi), Vaig fent càlculs mentals, puc baixar de 1h37minuts i apreto una mica mes, missió complerta 😀

He de dir que m’ha agradat la cursa, potser es que e anat a poques mitges però aquesta es la que mes gent al carrer i animació e vist mai. Ara la pròxima parada a la Mitja de BCN on serem un exercit d’Oranges.

Resultats: 

247    David    Soler Freixas   01:20:50

287    Marc     Collell Alier    01:21:34

320    Manel  Nogué Llagostera  01:22:15

985    Enric      Marrodan Torrents  01:29:11

2230    Josep    Castillejo De La Fuente  01:36:53

2838    Jordi      Parareda Fornes  01:39:37

3109    Xavier   Ferrer Ballester    01:40:53

 3173    Josep    Mateo De Sancha 01:41:11

4499    Ester     Mendoza   01:47:08

Info: Josep A. Castillejo – Kast-

Chema CampoyXumi GranollersMarrodan Granollers





HOMENATGE A LA FRESCA : Oson@corre a la Cursa David Pidrabuena de Manlleu 10km per la Marató TV3

16 12 2013

Ahir diumenge dia 15 és va disputar a Manlleu la 3a edició Cursa David Pidrabuena en benefici de la Marató de TV3 de 10 km amb sortida i arribada a la plaça Fra Bernardí .

Varem ser 178 corredors / és i 8 caminador / s
CURSA DAVID PIEDRABUENA9h25m : Allà estaven morts de fred , en un dia força desagradable en Kast , Aureli Gómez  amb un quilo de lleganyes i senyora , la Cristiana Sabaté que faría de fotògrafa , GebreRabot que des fa 1 any entrena i treballa a Suissa i al qual havia recollit a la bus station de Vic i servidor al que un diumenge sense cursa li semblava una cosa estrany.  El Nostre company Enrico Marrodán que em va confirmar la seva inscripció dies enrere via wattp finalment no va venir per intolerància al fred ? ? ? i Motius personals . A la tarda sembla que entrenava i ens enviava fotos per compensar pels voltants de casa seva , oi … Ah i per últim també va aparèixer per aquí la nostre companya  invisible Ester Mendoza que s’ho va prendre de manera relaxing cup of caldo.

El Recorregut era molt semblant al de la Cursa Córrer per Córrer abans que ho canviessin el 2012 amb Terreny “mixto” ( no confondre amb  el gos d´en Victor ) 70% asfalt , 30% pista amb sortida a la plaça cap al passeig del Ter , dreta fins el final , canvi  de sentit fins el Museu del Ter , pujada cap a Masies de Roda, baixa-puja-baixa  un  altre vegada cap al passeig tot sencer , nou canvi de sentit  per enfilar carrers centrals i acabar estil Ussain Bolt de nou a la plaça. En definitiva és podria dir sense por a equivocar- se que no era una cursa DIR,oi BEN AFFLECK,

Poc escalfament , mal fet  i Sortida a les 10h.Surto amb Aureli i Kast 1r km , agafant ritme , . GebreRabot ja va pel 2 km .Com van una mica més ràpid i jo sóc dels que prefereixen anar al ritme que el diu el seu cos , deixo que ells vagin al seu . No vaig bé, no sé si el fred , les sèries de 200 m del dijous passat … però no valen excuses. Segurament no he escalfat bé i amb  el fred i la humitat les meves cames és queixen . Estic Carregat de tota la cama  dreta , com si corres amb 1 només, la esquerra no la sento . Com també sóc dels que pensen  que hi ha que dosificar-se i acabar fort, vaig fent i els últims 3 kms  puc fer-les més ràpids per acabar en uns algo decepcionants 47m54seg.95 º de la General .

Destacar el gran homenatge a la fresca que sembla ser han tingut a els companys KAST i EL TIGRE del Poblesec avançant-se  contínuament al llarg de la cursa .

Resultats Oson @ corre :

Lluis GebreRabot : top ten , 9è AMB 38m50seg
Manel Nogué Llagostera : 43m59seg , 43 º de la general .
Aureli Gómez : 44m19seg , 51è de la general .
José Antonio Castillejo : 44m38seg , 54è de la general .
Ester Mendoza : 59m55seg ( relaxing cup of brou )

   CLASSIFICACIÓ MASCULINA

1r Abel Casalí Carvajal 0:34:52
2n Eduard Pascal Rovira 0:36:24
3r Josep Mas Febrer 0:36:26

CLASSIFICACIÓ FEMENINA

1a : Anna Capdevila Bach 0:44:45
2a : Núria Martínez Molist 0:46:01
3a : Laura Aumatell Aulí 0:46:47

Ha Informat x Oson @ corre : Alfredo Lombardo





Cursa Popular de Tona

12 12 2013

35ª EDICIÓ CURSA POPULAR DE TONA

Durant el passat dissabte, 7 de desembre de 2.013, es va celebrar a Tona la 35a edició de la cursa atlètica popular,Hi van participar un total de 211 atletes, en diverses categories: 114 majors de 16 anys i 97 de menors.

Tona podi femEn un circuit urbà, la cursa tenia 6.000 metres i va recórrer els principals carrers del municipi. La sortida i l’arribada estaven ubicades a la plaça Major.

El guanyador de la cursa general va ser Ramon Coromina, d’Olost, amb un temps de 20 minuts i 40 segons. Van completar el podi Josep Manuel Delgado i Ismael Casadesús. Pel que fa a la categoria femenina, la guanyadora va ser Laia Andreu, amb un temps de 21 minuts i 58 segons. Marisa Zapata d’Oson@corre i Gemma Bertrans la van acompanyar al podi.

A la cursa hi varen participar una bona colla de integrants d’Oson@corre. Va ser un lloc idoni també per al grup de iniciació que hi varen participar amb molts bons resultats.

RESULTATS ATLETES D’OSON@CORRE:

10.- Laia Andreu  21:58 (1ª fem)

17.- Enric Marrodán 22:48

24.- Victor Vilalta 23:10

35.- Jordi Parareda 24:02

39.- Carles Talen 24:36

45.- Marisa Zapata 25:00 (2ª fem)

46.- Gabi Cunill 25:04

51.- David Adell 25:42

57.- Alfredo Lombardo 26:25

85.- Marina Puigdesens 29:56

Xavier Puigdesens 29:56

89.- Yuliya Martynova 31:01

92.- Marta Picas 31:17

94.- Elisabet Prat 31:50

98.- Anna Pradas 32:02

106.- Glòria Madurell 33:54

109.- Laura Borràs 34:35

113.- Noemí González 37:28

 Tona Terrassa





Córrer per córrer a Manlleu

10 11 2013

22º Córrer per córrer a Manlleu

Avui 10 de Novembre de 2013, s’ha celebrat la 22ª Edició de la Cursa Córrer per córrer a Manlleu. La cursa ha transcorregut en un dia nuvolat i amb temperatura fresqueta.

oc cxcA les 10 del matí s’ha donat la sortida des de les Pistes d’atletisme de Manlleu, i el recorregut ha estat el mateix que l’any passat, amb algunes modificacions, però en el sentit invers.

En Total han estat 481 corredors els que han arribat a meta, i la cursa l’ha guanyat en Guillem Fernández, del Club Atlètic Berga amb un temps de 33:44, en un dur esprint amb el seu company d’equip Jordi Uró 33:46, i amb en Jordi Alsina de l’Esportiu Torelló 33:53. Guillem Fernández es la quarta vegada que s’imposa a la córrer per córrer de Manlleu, després de les seves anteriors victòries assolides l’any 2009, 2010 i 2011.

Josep Vila cxcLa cursa femenina, ha estat dominada per Laia Andreu del Haglofs amb un temps de 39:17. En segona posició i realitzant una molt bona cursa, la nostra companya d’Oson@corre Marisa Zapata amb un temps de 44:28, i en tercera posició Yolanda Huertas (Ind.) amb 45:08.

A Manlleu aquest diumenge, hi ha participat una bona colla de representants de Oson@corre, a continuació els seus resultats:

40.- Mane Nogué 39:45

50.- Boris Arroyo 40:25

51: Enric Marrodan 40:35

55.- Xevi Puigdesens 40:43

58.- Albert Alabern 40:47

90.- Gabriel Calabuig 42:13

119.- Jordi Parareda 43:50

135.- (2ª fem) Marisa Zapata 44:28

155,- Gabi Cunill 45:25

158.- Josep Castillejo 45:35

196.- Josep Mateo 46:50

200.- Josep Vila Ors 46:59

207.- Alfredo Lombardo 47:06

390.- Marina Puigdesens 57:05

396.- Jordi Masferrer 57:27

405.- Elisabet Prat 58:12

427.- Montse Casalí 59:49

469.- Laura Borras 1:06:00

476.- Noemí González 1:10:36

(??).- Encarna Núñez, ha arribat a meta, no surt a la class.

Bona Festa del córrer. Enhorabona a l’Olímpic Manlleu per la organització, a preu 0 i amb un magnífic entrepà de botifarra i bon beure, en un molt bon ambient.

Enhorabona a tots els corredors, i Endavant oson@corre!!

Info: Victor Vilalta

Fotos: osona.com

http://www.naciodigital.cat/osona/galeria/3900/foto/150887?fb_action_ids=10151681651350796&fb_action_types=og.likes&fb_source=timeline_og&action_object_map=%7B%2210151681651350796%22%3A553270968081503%7D&action_type_map=%7B%2210151681651350796%22%3A%22og.likes%22%7D&action_ref_map=%5B%5D

 alfredo cxcMarina cxceli cxccasali cxc





Cursa de Muntanya Saltamarges, amb Abel, Enric i Carles

4 10 2013

Cursa Saltamarges 29 de Setembre de 2013 a Roda de Ter

El passat diumenge 29 de Setembre l’Abel, l’Enric i jo mateix, en Talen, vam assistir a la primera edició de la cursa Saltamarges, a Roda de Ter. Aquesta ha estat la primera edició d’aquesta cursa, una cursa de muntanya que comptava amb dos recorreguts, un de 11 km i l’altre de 23 amb un desnivell de 900 metres. L’Enric va participar a la cursa de 11 y l’Abel i jo a la de 23. Aquesta era per mi la meva primera mitja marató, i l’afrontava amb el respecte i nerviosisme que es mereix, intentant anar de menys a mes, guardant forces fins al km 15 com em va dir el míster.

Saltamarges Pernil 1Bé a les 7 del matí, ben d’hora, l’Abel em va passar a buscar, i cap a Roda. Vam arribar molt d’hora, vam veure arribar tots els corredors, vam anar al WC un parell de cop a deixar-hi els nervis pre-cursa, vam escalfar un poquet, ens vam trobar amb l’Enric i amb tot, ja ens trobàvem a la línia de sortida on ens van fer el corresponent brieffing de la cursa i ens informaven que sobre mitja cursa de la llarga hi hauria penjat un pernil a un arbre i que, qui l’agafés i fes la segona meitat de la cursa carregat amb el pernil fins a la meta, se’l quedava. Aquesta original idea va arrencar el somriure dels participants.

Compte enrere i sortida! Estem força endavant i la gent passa per tot arreu.. al segon km ja no veig a l’Abel que ha sortit ràpid i se’n va amb el grup de més endavant. Fins al km 3 pugem, primer suau i després fort, i tinc la sensació d’anar lent o molt lent a un ritme de 5´ el km, perquè altres participants em continuen passant. Sabia que del km 3 al 6 venia baixada i encara en quedaven 20, a més m’anava repetint les paraules del Victor, i per tant fins al 15 xino xano. Després dels 3 km de baixada la cursa ja s’ha distribuït, i ja s’han format els grupets corresponents. Em trobo darrera la quarta noia a un ritme bo i còmode , enfilem una pujada de 3 km fins al 9, i després una forta baixada i passant pel terreny mes tècnic de la cursa fins al 12. Aquí havia guanyat algunes posicions i havia atrapat la 3ª noia. Després del km 12 arriben novament 3 km de baixada, ja hem passat la meitat de la cursa i em trobo molt bé, així que al 13 augmentem ritme i avancem 2 km l’estratègia. Ràpidament guanyo posicions i em sembla la puc fer en 2h30´. Km 15 i s’acaba un altre tram de pujada. Baixada tècnica i catacrack!!! Em doblo el peu i haig de parar… em costa caminar però després d’uns pocs minuts tornem a córrer. Km 18m i pugem, arribem a un trosset planer i catacrack 2!!! Nova plegada de turmell, ara quedo plegat a terra, mal molt mal… es paren alguns companys a demanar que tal i m’ajuden a reincorporar-me, un es queda al meu costat i així tornem a fer les primeres passes, li dono les gràcies i marxa. Seguim al trot i caminat, nomes en queden 5 i hem d’acabar. Puja baixa puja baixa i ja som al últim km que fem corrent i arribem a la meta!!

Saltamarges Carles 5Allà em trobo l’Abel, que ha fet un temps de 2h18´entrant el 40è de la classificació general. Jo he entrat amb 2h48´fent el 97è lloc de la general. La cursa de 23 km la va guanyar Jordi Alsina amb un temps de 1h44´, la primera en categoria femenina va ser Marta Molist amb 2h17´. A la cursa dels 11 km l’Enric va entrar amb un temps de 1h05´en el lloc 22è de la general. A la distancia dels 11 es van imposar Xavier Prims amb 51´i Montse Fernández amb 1h07´.

Una cursa molt maca, molt recomanable, molt ben organitzada i amb la primera mitja al sac. Gas!

Info: Cales Talen 

Fotos: Xevi Vilaregut

Saltamarges Abel 3Saltamarges Enric 4





Cursa Festa Major de Manlleu

19 08 2013

OSON@CORRE participa a la Cursa de la Festa Major de Manlleu

El Passat dijous 15 d’Agost de 2.013 es va fer la 36ª Cursa de Festa Major de Manlleu. Tal i com és tradicional a la vila Manlleuenca cada jornada de festa Major des de finals dels anys 70 ha anat celebrant aquesta cursa popular. La cursa te la sortida i arribada a la plaça Fra Bernadí, que es la plaça principal de Manlleu.

OC Manlleu 13 1En primer lloc es varen fer les curses infantils, a on els corredors fins a 7 anys donaven una volta a la plaça (250m), després els de 8 a 12 anys hi donaven dues voltes (500m). Seguidament hi va haver la sortida de la cursa gran sobre la distància de 5,2 quilòmetres en un recorregut urbà pla, la majoria del circuit sobre asfalt, però passant també per camí de terra al passeig del Ter.

La cursa va repetir guanyador de l’any passat, amb un temps molt similar 16’45” que va invertir el manlleuenc Fouzi Mansouri. Mansouri, ja des de el primer metre  de cursa es va posar al capdavant imprimint un fort ritme que només el va seguir en un inici el triatleta centellenc Joan Ruvireta que va aconseguir la segona posició amb un temps de 17’06”. En tercer lloc arribava a meta el manresà Marwan El Fadili amb un temps de 17’16”.

Xevi Puigdesens Manlleu 13La cursa femenina va estar dominada per la rupitenca Susanna Molas, amb un temps de 20’38” amb un marge suficient de gairebé un minut sobre la centellenca Berta Estragués 21’32”. En tercera posició, molt a prop d’Estraguès va entrar a meta la folguerolenca Núria Peix amb un temps de 21’37”. Marisa Zapata d’Oson@corre, va estar molt a prop del podi, i en aquesta ocasió va aconseguir un molt meritori 4rt. Lloc amb un temps de 22’47”.

A la cursa hi varen prendre part una bona colla de components d’Oson@corre, amb en Xevi Puigdesens ensenyant el seu bon pic de forma en la actualitat, arribant en el 27º lloc de la general amb un temps de 19’:20”, apuntant bones maneres de cara a la preparació per la cursa aquest mes de setembre de la mitja marató de Sòria, a on espera fer-hi un bon paper. També hi va prendre part a la cursa en Xumi, (David Soler) 29º amb 19’31”, 55º Boris Arroyo 21:09, 61º Enric Marrodan 21;23, 90º Albert Muñoz 22:41, 93a. Marisa Zapata 22:47, 94º Victor Vilalta 22:47, 95º Aureli Gómez 22:48, 124º Alfredo Lombardo 24:00, i en el lloc 239º Marta Picas.

Nova participació d’oson@corre amb una cursa amb molt bon ambient. Ens veiem a la propera.

Info: Victor Vilalta

Fotos: Joan Parareda

Aureli Marisa Victor Manlleu 13Xumi Manlleu 13Boris Manlleu 13Marrodan Manlleu 13Lombardo Manlleu 13