Mulla’t i Corre per la Esclerosi Múltiple, al Circuit de Catalunya

29 04 2015

Un potent equip d’Oson@corre, es va desplaçar fins al circuit de Montmeló, amb l’objectiu de anar a fons en els peraltes i les xicanes.

La cursa era un acte benèfic i solidari a favor de la Lluita contra la esclerosi Múltiple.

L’equip no va ser el més ràpid de tots, però segur que si que va ser el que més bé s’ho va passar.

RESULTATS 

36.- Jordi Parareda 39:59 M.M.P. (va com un F1) 

Montmeló 1(…) Marisa Zapata 45:00

258.- Montse Casali 49:40

333.- Gabi Cunill 52:34

479.- Cunyat d’en Boris Arroyo 1:00:16

517.- Anna Pradas 1:05:54

518.- Laura Borràs 1:05:46

519.- Glòria Madurell 1:05:31

Info: VV News

Montmeló 2Montmeló 3Montmeló 4Montmeló 15Montmeló 16Montmeló 17Montmeló 18Montmeló 19

Anuncis




Triatló Ametlla de Mar – Amb Oson@corre

25 04 2015

Crònica triatló Ametlla de Mar 19/04/2015

Ja fa temps que estic entre vosaltres i he llegit moltes cròniques de curses, viatges i reptes assolits per membres d’Oson@corre però mai no n’havia escrit cap encara. Així que ara tractaré de fer-vos un resum de com ha anat això del triatló de l’Ametlla.

Ametlla 1La cosa va començar al principi de temporada, havíem fet mitges maratons, maratons d’asfalt i de muntanya i vam acabar el curs anterior amb la “Quebrantahuesos”. Havíem d’inventar-nos algun repte nou i va aparèixer el triatló. Així, uns quants insensats vam pensar que no calia començar amb un triatló sprint o un d’olímpic, no, havia de ser un mig Ironman. Sort que per a fer un Ironman primer n’has de fer un de mig, si no encara em veig corrent per les urbanitzacions de l’Ametlla.

El fet és que la Marisa, l’Abel, Boris, l’Alfredo i jo vam començar a buscar entre tots els triatlons quin, per llunyania, preu i data, ens convenia més i el guanyador va ser el Half100x100 de l’Ametlla de mar. Tot això va passar entre els mesos d’octubre i novembre, així que ens vam apuntar i ja només quedava entrenar.

Ametlla 2Boris havia d’aprendre a nadar, Marisa i jo havíem de fer molts quilòmetres en bici, Alfredo havia d’esperar a tenir el genoll curat i Abel era l’únic que podia aspirar a competir la prova.

Van passar el mesos i la data va arribar, Alfredo no tenia la cama bé i no faria la part de córrer  i Marisa no havia agafat la bici i amb molt de seny va preferir deixar el repte per a una altra ocasió.

El dissabte 18 d’abril l’Abel i jo vam eixir de bon matí de Vic i a les 9 ja estàvem a l’Ametlla. Allà ens esperaven la Laura i en Boris per tal de fer el recorregut en bici i fer el càlcul aproximat del temps que necessitaríem per a fer els 90 km en bici. Vam trobar un matí perfecte, no feia vent i la temperatura era bona, vam quedar tranquils. I després tocava provar els neoprens, així que ens els vam posar i cap a l’aigua. L’aigua estava molt freda però al cap d’uns minuts els neoprens havien fet la seua funció, vam nadar una estona i les sensacions amb què ens vam quedar van ser molt bones. La part de natació era la part que més ens preocupava a tots. Ara ja estàvem a punt.

Ametlla 3El dia de la prova vam menjar un bon plat de pasta a les 7 del matí, cadascú va omplir la seua bossa amb tot allò que necessitava, barretes, gels, mitjons, ulleres, etc i cap a la platja. Ens vam posar els neoprens i ens vam ficar dins l’aigua, el mar estava en calma i no hi havia taurons. Havia arribat l’hora!

Van donar el tret de sortida i a partir d’aquell moment cadascú estava “sol”. Jo em vaig quedar al final de tot i vaig anar fent a poc a poc, era la primera vegada que nadava en mar obert i volia prendre-m’ho amb tranquil·litat. Al final, després d’haver fet 200 o 300 metres més del compte per no ser capaç d’anar en línia recta vaig acabar la primera part de la prova en 48 minuts. L’Abel va fer la natació en 30 minuts i en Boris i l’Alfredo en 35 i 34′.

Ametlla 4Ara tocava bici, en principi era la part que menys em preocupava, pensava que la faria sense massa problemes però no comptava amb el vent. El dia anterior va ser una excepció. El dia de la prova, el vent va fer que l’esforç per a fer els 90 km fos molt més gran del que esperàvem. De fet, vaig pensar en molts moments que en acabar la prova de bici no correria i aniria a fer una cervesa amb l’Alfredo. Vaig tardar 3:45 minuts. L’Abel va anar com una bala i va baixar de les 3 hores i en Boris i l’Alfredo aproximadament uns 3:25′.

Dubtant si continuaria o no vaig deixar la bici, em vaig canviar les vambes i vaig començar a córrer sense pensar-ho molt. La part de córrer em preocupava tant com la natació, havia tingut problemes musculars els últims mesos i no havia corregut més d’una hora seguida des d’abans de Nadal. M’ho vaig prendre amb paciència. Quan jo començava a córrer el cinquè classificat estava arribant, no faria podium. Als pocs metres em vaig trobar l’Alfredo animant amb la Laura canviat i dutxat, quina Ametlla 5enveja. Una mica després em  vaig creuar amb en Boris que venia de fer els primers 7 km, anava molt bé i em va donar ànims. Després venia l’Abel que estava a punt d’acabar la segona volta, km 14. D’aquesta manera vaig anar fent quilòmetres a poc a poc però sense parar, vaig acabar la primera volta i els bessons aguantaven. Al cap d’una estona em vaig tornar a creuar amb l’Abel que ja acabaria amb un temps excepcional de 5:18 i la 71ena posició de més de 300 que van començar, però no vaig veure Boris, vaig suposar que no me n’havia adonat. Quan vaig tornar a fer una altra volta i tampoc el vaig veure vaig pensar que podia haver tingut algun problema, com efectivament havia sigut. Després de fer 14 km fa tenir un problema amb el genoll i va haver de necessitar assistència mèdica, no podria acabar. I jo, poc a poc i al cap de 6 hores i 42 minuts  vaig arribar a la meta on m’esperava l’Abel, ho havíem aconseguit!

 5 ens vam apuntar, 4 ens vam desplaçar a l’Ametlla, 3 teníem la intenció d’acabar i al final només 2 vam arribar a meta.

 Això no quedarà així, la propera vegada acabarem els 5.

 Info: Gabriel Calabuig

Ametlla 6Ametlla 7Ametlla 8Ametlla 9Ametlla 10Ametlla 11Ametlla 12Ametlla 13Ametlla 14Ametlla 15Ametlla 16Ametlla 17





Noves incorporacions a l’Equip Tècnic d’oson@corre

19 04 2015

Hola Companys /nyes d’Oson@corre,

Us escric aquest “post” per informar-vos de la nova incorporació a l’equip tècnic d’en David Soler i en Boris Arroyo.

Boris RelaxEn aquests darrers anys de funcionament, el grup d’oson@corre ha anat creixent, i les múltiples especialitats a dins del nostre grup també. Actualment som un grup força nombrós i cal potenciar l’equip tècnic, a fi de cobrir les necessitats i els objectius dels corredors del grup.

Així dons, a partir d’aquest actual mes d’abril, s’incorporaran a l’equip tècnic dels dimarts i dijous (grup avançat) en David Soler (Xumi) i en Boris Arroyo (BorisCorre).

L’organigrama d’Oson@corre queda de la següent Manera:

  • Marisa Zapata: tècnica del grup de iniciació (GRUP DELS DIMECRES)
  • Boris Arroyo: Tècnic de grup avançat (GRUP DE DIMARTS I DIJOUS) i directiu del  Club Atlètic Vic
  • David Soler: Tècnic de grup avançat (GRUP DE DIMARTS I DIJOUS)
  • Victor Vilalta: Coordinador i ajuda tècnica.

Gitanos Xumi mala lletEn els darrers mesos, la meva situació laboral ha canviat, i la exigència de continus viatges de feina, ha fet que durant les últimes setmanes no pugui estar al 100% en els entrenaments de grup. Amb la incorporació a l’equip tècnic d’en Boris i en David, que aporten molta força i il·lusió al grup, farà que puguem créixer i donar un assessorament i seguiment molt satisfactori per a tothom.

SALUT I KMS I VISCA OSON@CORRE

Victor Vilalta

OSON@CORRE

logo oson@corre





Carrera Popular La Sansi Lleida 5k

30 11 2014

La Laura ens explica la Cursa:

Despres d’una setmana de plujes arriba diumenge. Estavem a l’espectativa de si es faria o no la cursa, pero son les 11hs i para de ploure. Genial penso jo, aixo sí els carrers de Lleida estan plens d’aigua. Em situen davant de tot, el lloc Vip que li dic jo i comença la cursa. Haig d’anar rapidisim per no ser trapitjada pel riu de gent. Quan arriba el primer km miro el rellotge i veig q l’he fet a 5.15 i per dins penso ” no et flipis tant “. Pero vaig fent km a km fins arribar al km 4 i veig que podre baixar de 30 minuts. Aixi que jo mateixa em motivo i penso que podre aconseguir-ho. M’encanta quan passo per davant d’en Boris i posa cara de no m’ho crec. Feliç, contenta de mi per la cursa que he fet.

Ara en Boriscorre “Blanco Joma”ens explica la seva cursa.

Boris Laura LleidaSortida rapida intento anar amb la gran Hasna Bahoum pasem el km2 en 6:50 penso vaig apretat pero son 5k som-hi, pero al km 2,5 una pujada progresiva em fa perdre metres i al km 3 un gir amb una curta pero forta pujada em fa perdre el rime al km 4 intento aguantar i apreto fins al final per baixar de 18 minuts que es el que volia creuant la meta en 17:49 , a continuar que aixo acava de començar!!!!

Info: Laura Borràs i Boris Corre (Boris Arroyo)





Mitja Marató de Ripoll i 6 kms Bressol de Catalunya

18 11 2014

Oson@Corre arrasa de nou a Ripoll

CAMPIONAT INTERNACIONAL D’ATLETISME DE FONS DEL RIPOLLÈS

Ripoll 14 GrupAquest diumenge Ripoll es va retrobar amb la cita atlètica anual del Campionat Internacional d’Atletisme de Fons del Ripollès, més coneguda com la Mitja de Ripoll, que ja porta un grapat d’edicions a les seves esquenes. A les tres últimes, a més s’hi ha afegit la Cursa Popular Ripoll Bressol de Catalunya amb un recorregut de 6 Kms. que es disputa de forma paral•lela i que sembla feta a mida als interessos d‘Oson@corre, gran dominador de la prova. Aquesta vegada el color taronja va tornar a brillar amb llum pròpia pels carrers de la capital ripollesa, acaparant un total de 3 podis que cal sumar-los als quatre aconseguits a les dues primeres edicions de la prova. A la cursa masculina, David Soler, Xumi, va ser el Ripoll Marcdarrer en inscriure’s i el primer en arribar a meta amb un temps de 22min 18seg després de mantenir un bonic duel amb en Boris Arroyo que finalment va cedir 9seg. Tot plegat per poder veure amb gran satisfacció un podi farcit de companys. A la prova femenina, Marisa Zapata no va tenir rival i es va imposar amb gran claredat amb una diferència de gairebé 2min sobre la segona classificada i convertint-se en la gran dominadora de la cursa amb dues victòries de tres edicions celebrades. Entre uns i altres, viatge de tornada cap a Vic ratllant l’excés d’equipatge amb tanta copa entre mans.

A la mitja marató també hi va haver representació d’O@C amb uns quants taronges disposats a fer un bon paper per terres ripolleses. La sortida es va demorar excessivament per culpa del retard que duia el tren que al seu pas per Ripoll es creua amb el recorregut de la cursa dins del primer Ripoll Lauraquilòmetre. Potser seria bo que l’organització optés per canviar l’hora de sortida, endarrerint-la a 1/4 d’11 del matí, i evitar així l’espera dels atletes. Dels resultats dels nostres va sobresortir en Marc Carrió, nouvingut aquesta temporada i que amb un parell de mesos ja es troba al grup d’elit al costat dels més ràpids. Malgrat fallar-li les forces al rush final va creuar la meta amb una excel•lent marca d’1h 27min 38seg. A la categoria femenina, Laia Andreu, com sempre un valor segur, va demostrar una vegada més les seves condicions atlètiques per pujar al podi com a segona classificada malgrat patir les seqüeles físiques de la seva participació a la Marató de Muntanya del Montseny, el diumenge anterior.

Per últim i a nivell personal, content de la meva primera participació a la Mitja de Ripoll. Una cursa especial per mi pel fet de, que com va dir l’Alfredo, córrer a casa. Tot i que encara estem a principis de temporada va servir de test per calibrar l’estat actual de forma. I no em puc queixar, tot el contrari. Em vaig trobar bé durant tota la cursa i amb forces per prémer l’accelerador a la segona meitat del recorregut per anar esgarrapant segons al cronòmetre. No era l’objectiu ni molt menys però no vaig quedar-me massa lluny de la meva millor marca. Impensable tot just ara, al mes de novembre. Una fita que queda pendent per una altra ocasió. El que sí em va quedar clar és que aquest és el camí a seguir per afrontar el repte per aquest 2015. Ja falta menys. Road to Sevilla.

A Ripoll, agraïment especial als companys Pitus i Alfredo que ens van voler fer costat

Informa: Jordi Reixach (J.R.)

RESULTATS ATLETES OSON@CORRE

MITJA MARATÓ

18.- Laia Andreu 1:22.03 (2a fem)

49.- Marc Carrió 1:27.38

79.- Albert Alabern 1:31.27

94.- Jordi Reixach 1:33.30

145.- J.A. Castillejo 1:39.56

174.- Lluis Sabata 1:42.01

175.- Eduard Serra 1:42.00

276.- Núria Ferrer 1:56.09 (24a fem)

CURSA DE 6 KMS

1.- David Soler (Xumi) 22:18

2.- Boris Arroyo 22:27

10.- Marisa Zapata 25:48 (1a fem)

14.- Victor Vilalta 27:14

44.- Glòria Madurell 34:39 (12a fem)

58.- Laura Borràs 37:16 (22a fem)

Ripoll GloriaRipoll KastRipoll JRRipoll Podi 6 km mascRipoll-podi-MarisaRipoll-3-petits





Bisaura, Roda i l’Era del Sot – Cap de setmana complert a Oson@corre

15 10 2014

OSON@CORRE EN DIFERENTS FRONTS

Aquest passat cap de setmana hi ha hagut força activitat al grup d’oson@corre.

Bisaura 14 porta infern 2Per un cantó el passat divendres es va fer el sopar de inici de temporada al Restaurant Vikus’s, del qual ja havíem penjat alguna foto. El que no havíem penjat eren les fotos de després del sopar a l’Era del Sot. Només en penjarem dues, ja que la resta han estat censurades … jeje…

Alguns dels components del grup, han tingut tirada llarga d’entrenament, en vistes a la mitja marató de Amsterdam que es cel.lebrarà la setmana que ve. Mentre que a Roda de Ter i a Sant Quirze de Besora es feien la tradicional Mitja Marató de Roda junt amb els 10 quilòmetres, i la Cursa de Muntanya del Bisaura.

CURSA DE MUNTANYA DEL BISAURA

Bisaura 14 XéTres valents corredors, en Gabriel Calabuig, l’Abel Bau, i en Josep Vila Ors, es varen desplaçar a Sant Quirze per participar en aquesta segona edició de les Curses de Muntanya del Bisaura, sobre el format de 44 kms per als més Màsters, 20 kms per als de mitja distància, i els 11 quilòmetres per als més assenyats.

En la distància llarga, hi va prendre part el nostre valencianet, “el Xé”  Gabriel Calabuig. Va lluitar de valent, tot assolint la 58ena posició de la classificació general, amb un temps de 7h:08.45, tot traient-se la espina de la edició anterior, a on l’any passat no varen poder acabar la cursa junt amb Victor Vilalta i Marisa Zapata, per una inoportuna girada de peu abans de arribar a Vidrà. En aquesta ocasió si, en Gabriel ell tot sol, va poder fer la totalitat dels 44 quilòmetres, i a més amb un magnífic temps al cronòmetre.

Bisaura 14 canó 2A la distància mitjana, sobre 20 kms, l’Abel Bau va tenir un rendiment excepcional, tot entrant en la 5ª posició a la general, per davant de més de 200 corredors. L’Abel va invertir un temps de 2h:10.50 en completar el recorregut, a molts pocs minuts del guanyador de la prova.

En la cursa del 11 quilòmetres, en Josep Vila Ors, va tenir un excel·lent rendiment, assolint la 58 ena posició, amb un temps de 1h:31.59.

Cal dir que el circuit es va endurir molt degut a les pluges que hi varen haver durant el cap de setmana, fet que encara dona més mèrit a la seva participació.

MITJA MARATÓ I 10 QUILÒMETRES DE RODA DE TER

Roda 14 Boris Xumi CastEn David Soler (Xumi), en Jordi Parareda, en Josep Castillejo i en Boris Arroyo, varen participar en aquesta 31º edició de les curses de fons de Roda.

Per un cató, en Boris Arroyo ho va fer sobre la distància de Mitja Marató, assolint el 64è lloc de classificació general, amb un temps de 1h:33.46. En Boris va agafant la forma de cara a la participació en les properes cites hivernals, a on espera estar al màxim nivell de forma.

En la cursa sobre distància de 10 quilòmetres, cal destacar l’excel·lent cursa disputada per en David Soler, que va estar lluitant amb els primers llocs de la classificació, arribant a meta en la 6ª posició, amb un molt bon temps de 37’:51”, . En el lloc 34è ho feia en Jordi Parareda, amb un temps de 44’:05”, i en Josep Castillejo no gaire més tard, amb un temps de 44’:55” en el 39è lloc de la classificació general.

L’ERA DEL SOT

Roda 14 Jordi P 2Roda 14 XumiRoda 14 KastRoda 14 Kast esqRoda 14 Jordi P esqRoda 14 Xumi volaL'Era 14 saltl'Era 14 grupCom que no tot és córrer a Oson@corre, pengem dues fotos de la sortida Post-Sopar del passat divendres, a on després de la trobada i sopar al Vikus’s, uns quants inquiets varen anar a l’Era del Sot. Com que no podem parlar gaire del què va esdevenir, pengem solament dues fotos… Ale!!!….

Informa: VV





Quebrantahuesos 2014 Oson@corre pedala

26 06 2014

PEDALA PEDALA I PEDALA

Aquest passat cap de setmana, el dissabte 21 de juny de 2.014, deu valents components d’oson@corre, ens hem atrevit a participar en una de les curses degànes del cicloturisme europeu, una de les curses més dures: LA QUEBRANTAHUESOS.

quebranta cartell quebrantaUn total de 205 quilòmetres, que transcorren per els bonics paissatges del nord de la província de Huesca, amb base a Sabiñánigo, i una bona part de la cursa no competitiva que trancorre pel sud de frança.

Son 205 quilòmetres que no ténen desperdici, ja que tal com diu el títol de la prova, és per quedar-te sense cap os sencer.

La cursa surt de Sabiñánigo, i va cap a direcció a Jaca, a on a partir d’allà encara la pujada a Somport de uns 27 quilòmetres de llargada, entrant a frança i fins a la localitat de Escot, a on comença un dels ports més durs, el Marie Blanc, de uns 9 quilòmetres però amb unes pendents per treure el singlot. La tercera gran dificultat és el Portalet, un altre port que no s’acava mai també de uns 28 quilòmetres i que arriba a una alçada de 1.800 metres sobre el nivell del mar. Ja quebranta perfilper últim la Hoz de Jaca, de només tres quilòmetres, però per la ubicació a on està situat, que és a la part final, i per les pendents que té, es converteix en un autèntic infern.

Així que allà estàvem nosaltres, a la linia de sortida, compartint possibilitats amb corredors mítics, com Miguel Indurain, Abraham Olano, Fernando Escartín, i altres celebritats com la muntanyera Edurne Pasaban que també varen fer el recorregut. Cal dir que apart de nosaltres, i aquest esportistes que hem citat, hi havien també uns 10.000 ciclo-turistes més… jeje…

l’equip d’oson@corre va fer un molt bon paper, i més tenint en compte que nosaltres som atletes, no ciclistes, però així és com ens va anar;

EQUIP OSON@CORRE (OSON@BICI)

1838.- Marc Collell 7h:17:01

1840.- Abel Bau 7h:17:02

3707.- David Soler 8h:07:11

4545.- Josep Vilardell 8h:30:52

5798.- Alfredo Lombardo 9h:12:04

6057.- Boris Arroyo 9h:23:58

6745.- Gabriel Calabuig 9h:58:30

7021.- Marisa Zapata 10h:15:20

7434.- Manel Bolaños 10h:38:57

últim: Victor Vilalta (2 punxades a la roda al km 110 i pujar al cotxe escombra)

En definitiva, ja es veu que varem patir molt pujant aquests majestuosos ports de muntanya, varem riure i ens ho varem passar molt be, compartint autocaravanes, i descobrint i gaudint de l’esport i de una magnífica companyía.

AUPA OSON@CORRE OSON@BICI!!!

Informa: Victor Vilalta

quebranta vilardellquebranta xumiquebranta alfredoquebranta borisquebranta victorquebranta puertoquebranta puerto 2quebranta alf victor dpquebranta cuatrequebranta podiumquebranta xe alf boloquebranta autocaravana