Entrenament de Muntanya al Voltreganès, amb RaRunning i Oson@corre

10 04 2014

Ahir dimecres 9 d’Abril, Festivitat de Sant Futbol Champions-Leage At.Madrid-Barça, varem realitzar un entrenament de muntanya conjunt, amb l’equip RaRunning a les muntanyes del voltreganès.

En Raül Rota i el seu grup ens varen organitzar una sortideta molt maca, a on més d’un vàrem treure la llengua.

Gràcies Equip RaRunning. Segur que hi tornarem….

Voltreganes entrenament 10Voltreganes entrenament 11Voltreganes entrenament 12Voltreganes entrenament 13Voltreganes entrenament 14Voltreganes entrenament 15Voltreganes entrenament 16Voltreganes entrenament 17




 




 







 

 

Anuncis




Cursa Entre Ponts a Roda de Ter, per Sant Esteve

27 12 2013

FRED, XOCOLATA I COCA

Ahir Dijous dia de Sant Esteve varem disputar la cursa Entre ponts de Roda uns quants membres d’Oson@corre, entre un total de 282 corredors. El circuit, dues voltes pel centre de Roda, des de la Plaça Major fins el pont nou, baixar cap al riu i “pujadeta” pel pont vell fins a tornar a la plaça.

Pont Roda 3Després de fer una volta d’escalfament amb el Victor, Gabi i Alfredo comença la cursa i de seguida s’escapen “el jefe” i en Gabi al costat, una sortida massa ràpida pel que estic acostumat,  una mica per sota de 4 al minut. Al cap d’una estona atrapo al Gabi i comença l’ascensió al “Tourmalet” del pont vell, respiro fort a la plaça i tornem al pont nou. Tres kilòmetres i ja estic fet pols… em passa en Jordi Parareda (que creia que anava mes endavant) i miro enrere per si arriba un “hatchassu” d’en Gabi, veig a la Victoria Leon per l’altre carril amb cara d’anar també bastant apurada i faig l’última pujada com un zombie. Al final 21:15 minuts. MMP en 4.800 metres 😀 

Classificació O@C: 

49 Víctor Vilalta  19’53”

74 Jordi Parareda Fornés  20’58”

80 Josep Antoni Castillejo  21’15”

100 Carles Talen Arjona (Gabi Cunill) 21’48”

110 Alfredo Lombardo Ortega  22’07”

136 Victoria Leon  23’27”

201 Yuliya Martynova 26’48”

231 Anna Jiménez 95 29’45”

Fotògraf oficial: Carles Talen i Mª Carme Comas 

Pel que fa als “bons”, va guanyar Abel Casalí amb un temps de 16:13″ en un top 20 gairebé exclusiu del ETB i CA Vic.

PD: Escrit sense corrector ortogràfic.

Info: Josep. A. Castillejo (Kast)

Gabi Pont RodaKast Roda 2 Alfredo Pont RodaVictor pont RodaJordi Parareda RodaGabi Final Roda Alf Roda FinalVictor V RodaVictoria Pol RodaRoda OC Xoco