MARATÓ DE LA VALL DEL CONGOST 2014: Un gran repte

17 03 2014

AMALIA FONDOS A LA MARATÓ VALL DEL CONGOST

Fa dos anys, després d’haver-me estrenat amb l a mitja de la Vall del Congost, em vaig dir:  ara a per la marató! Després d’estar lesionada quasi tot un any, per fi he pogut complir amb el meu gran repte, recórrer en 7:18h les muntanyes que formen la vall on vaig néixer.

Amalia 3Sabia que no seria fàcil, 42km amb 3000m de desnivell positiu, un trenca cames en tota regla, així que em vaig mentalitzar de valent i vaig venir a petar a Oson@corre on he pogut seguir un entrenament pautat amb  tirades llargues, sèries, pujades,… ha estat dur però divertit. Sou un grup molt maco!

La cursa començava a les 7h del matí, no havia pogut dormir gaire, em va costar empassar-me l’esmorzar;  vam sortir de casa a les  6.30 ja corrent per començar a escalfar tot anant cap a la sortida. Allà ja hi havia ambient de cursa, corredors escalfant, organitzadors,  familia, amics,…tothom preparat per començar. Quina emoció, tant de temps esperant aquell dia i ja havia arrivat!

Quan vam arrancar em vaig repetir a mi mateixa, no et flipis i ves al teu ritme; ho tenia tot estudiat, faria els primers 19.5km a un ritme molt còmode per arrivar al primer pas de tall amb temps suficient i prou fresca  per poder afrontar la segona  meitat de la cursa en condicions. Llavors hi havia un segon tall al km 29.8 on vaig arrivar també amb temps de sobra. Ja només quedava una pujada forta, una recta de 4 km i una baixada que et portava cap al poble. Aquí em vaig plantejar d’apretar, ja que encara tenia força a les cames i no havia patit excessivament, però una molèstia a la ingle esquerra em va fer Amalia 2frenar. Feia estona que l’anava notant, però a la que vaig intentar apretar ja no era només molèstia, així que vaig decidir seguir al mateix ritme. Quan vaig ser a dalt de l’últim cim, ja tenia punxades i en un dels avituallaments em varen proporcionar voltarein aviam si m’aliviava una mica, però no va funcionar. No vaig poder fer els 4 km de recta tal i com volia i l’última baixada la vaig fer caminant, no calia trencar-me per guanyar uns minuts. Un cop vaig trepitjar l’asfalt se’m van oblidar tots els dolors, i quan vaig encarar la recta cap a meta se’m va posar un somriure d’orella a orella que encara porto posat! Ho he aconseguit!

Ara, a millorar, sobretot en les baixades, per poder baixar de les 7h l’any vinent. I el proper gran repte d’aquest any  serà la marató d’Emmona el proper 14 de juny.

Per acabar, felicitar als companys d’Oson@corre que també la varen fer, Marc Collell amb 4.52h i Abel Bau amb 5.36h, quins cracks! I felicitats a tots els que vareu fer la marató de Barcelona!

Amàlia Fondós Collell

amalia 1

Anuncis




Marató del Montseny – Bon paper de Ester Mendoza i Amalia Fondos

11 11 2013

Ester Mendoza i Amalia Fondos d’Oson@corre a la Marató del Montseny

Ahir diumenge 10 de novembre de 2013 es va fer la tercera edició de la Marató del Montseny, una cursa que transcorre  pel Parc Natural del Montseny passant pels tres cims més emblemàtics del massís com son el Matagalls, Les Agudes i el Turó de l’Home, recorrent els 42 quilòmetres i 2.700 metres positius de corriols, fagedes, tarteres i rius amb sortida i arribada a Sant Esteve de Palautordera.

Marato MontsenyLa cursa ve tenir una molt bona participació, amb uns nou-cents atletes participants. Miguel Caballero ha estat el guanyador després de cobrir els 42 km i 2.700 metres amb un temps de 4h04:35, nou rècord de la prova. En segona posició s’ha classificat Eric Díaz amb 4h13:06, mentre que Marc Carós, guanyador de l’edició de l’any passat, ha estat el tercer maratonià que ha pujat al podi. En categoria femenina el triomf ha estat per Mercedes Arcos  amb un temps de 5h16:37, seguida per Sofia Garcia amb 5h22 i Eva Montero amb 5h:39.

Ester ZegamaPer part d’oson@corre, hi varen prendre part dues valentes corredores, es tracta de Ester Mendoza, que es mostrava molt satisfeta en haver fet la cursa amb 6h:44:21, i de la nova incorporació al grup Amalia Fondos, que va realitzar la cursa amb 7h:34’44”.

Enhorabona a totes dues!!.