Comencem la nova temporada 2019-2020

5 09 2019

OSON@CORRE A PUNT!!

Aquest dimarts 3 de setembre de 2.019 vàrem encetar una nova temporada atlètica a OSON@CORRE. Aquesta és ja la 11ª temporada que comencem amb el grup.

Després d’unes merescudes vacances, dimarts a les 19:30h, hora habitual de trobada del grup, vam fer una mini-xerrada de presentació de la nova temporada, foto de grup, i vam iniciar el primer entrenament.

Una de les novetats d’enguany, és que el grup el dirigirem entre cinc dels veterans del grup, Edu, Marc, Francesc, Jose Vicente i Victor. S’elimina també la quota d’assessorament d’oson@corre, fent-ho d’aquesta manera més assequible a tothom. També es va dir que a partir d’ara les planificacions d’entrenament s’enviaran directament al wattsap del grup, enlloc de fer-ho a través de correu electrònic com fins ara.

El grup com en les darreres edicions estarà enfocat a preparació de curses de fons, curses de muntanya i també per qui vulgui buscar un òptim estat de forma, encara que no vulgui participar en curses.

Us deixem algunes imatges del primer entrenament, i ja sabeu que hi sou tots molt ben rebuts, el nostre lema: CÓRRER, NATURA, SALUT i AMISTAT

Visca OSON@CORRE!!

Informa: Victor Vilalta

Anuncis




oson@corre inicia la temporada d’entrenaments dimarts que ve

27 08 2019

COMENCEM LA TEMPORADA 2019 – 2020

GO TO TOKIO!!

Ja hi tornem a ser, després del breu descans estival, ja tenim  tot a punt, amb ganes i amb il·lusió per començar ja la nova temporada d’entrenaments a OSON@CORRE. Aquesta serà ja la 11ª temporada que iniciem amb el grup.

COMENCEM ELS ENTRENAMENTS:

CONVOCATÒRIA

Dia: Dimarts 3 de setembre de 2019

Hora: 19:30 h

Reunió de presentació de la temporada, amb nou format.

Foto de grup. (aquí us hi esperem a tots,  tothom qui vulgui sortir-hi, tant sigui corredors, companys, com seguidors d’Oson@corre, (si porteu la samarreta O@C millor, i sinó no passa res, sortirem igual de guap@s)

19:40 h iniciem entrenament

Lloc: Pistes d’atletisme de Vic, trobada a les grades.

Tipus d’entrenament: suau.

ARA ÉS UN MOLT BON MOMENT PER COMENÇAR A CÓRRER AMB OSON@CORRE.
Ja queda poc per als Jocs olímpics de Tòkio 2.020, aquest any afinem la preparació 😉
Go to TOKIO

INFO:

OSON@CORRE – CLUB ATLÈTIC VIC

PISTES D’ATLETISME DE VIC

Carrer  Antoni Vilà Cañellas s/nº (Zona Esportiva)

08500 VIC

TEL. 93 885 0480

E-mail: cavic@cavic.cat

Informa: Victor Vilalta





SOPAR 10 ANIVERSARI OSON@CORRE

8 06 2019

Com que per moltes paraules que diguem que estem molt contents de celebrar els deu anys d’oson@corre no us en fareu una idea, us deixem unes imatges….!!!

Fa deu anys no ens coneixíem, i ara som una gran família.

Visca Oson@corre!!!

Info: VV,

Restaurant Casino de Vic 07-06-19





10 anys d’oson@corre.

21 05 2019

Aquesta setmana es compleixen 10 anys d’oson@corre.

Ha plogut molt des de llavors, i alguns dels que corríem molt en aquella època ara ja no correm tant.

Tal dia com avui ara fa 10 anys, en el mes de Maig de 2.009 es feia la presentació d’Oson@corre en societat. Va ser al Temple Romà de Vic. En aquest enllaç podeu veure la crònica que vaig escriure sobre la presentació:

https://osonacorre.cat/2009/05/29/oson-corre-arranca-amb-forca/

Per oson@corre han passat una bona colla de companys i amics, hem fet cents de curses, n’hem organitzat unes quantes, i hem gaudit i patit junts infinitat de vivències.

Deu anys més tard OSON@CORRE, continua endavant, quedant cada dimarts i cada dijous a partir de les 19:30 h a les pistes d’atletisme de Vic. Esperem complir molts més anys.

VISCA OSON@CORRE

Informa: Victor Vilalta





Sopar de Nadal d’Oson@corre

1 12 2018

Aquest passat dijous 29 de Novembre de 2.018, hem celebrat el tradicional sopar de Nadal d’Oson@corre.

Per no fer-ho coincidir amb els tradicionals sopars d’empreses i altres grups, hem decidit avançar-los uns dies i ho hem fet al nou restaurant Carbó del grup Fussimanya, que han obert a Vic.

La festa va estar “estupenda”, i vam gaudir les batalletes que ens agrada explicar de les nostres aventures en el món del córrer, els coulants de xocolata, els entrecots i altres temes d’interès per a nosaltres.

Endavant OSON@CORRE, i BON NADA A TOTHOM !!!





V TRAIL DEL BISAURA – 14 D’OCTUBRE DE 2017 (REBECA FERNANDEZ ROMA)

6 11 2017

A les 08.00h del matí ens trobàvem a Sant Quirze de Besora en Marc Carrió, l’Edu Serra i jo per anar a buscar dorsals, veure l’ambient i sobretot començar a notar com el cos es prepara per donar-ho tot en una cursa tant divertida i fantàstica com és la del Bisaura.
Feia un dia serè, ni un núvol, i una temperatura fresqueta, ideal per córrer. Nosaltres tres competíem a la cursa “S”, la més curta de les 4 modalitats que es disputaven aquell dia, i que era de 11,5 km amb 580 m positius, amb sortida i arribada a la plaça de Sant Quirze de Besora, passant per Montesquiu, la Solana i el Pla del Revell. Altres companys d’Oson@corre ja feia unes hores que havien sortit per encarar la modalitat “M”, de 50 km!
Després d’un cafè, deixem el xandall al cotxe i anem a provar sensacions fent un rodatge pel poble i ja de pas fer passar la mica de fred que teníem. Quan ja s’acostava les 10.30h fem uns progressius i ja cap a buscar posicions a la sortida. Els tres ens posem prou endavant per aprofitar els primers 2 km de planer i trobar així un bon ritme de cursa.
Els darrers 10 segons abans del tret de sortida sona la música de Bola de Drac….emoció per als 250 participants d’aquesta modalitat, i les ultimes abraçades i paraules d’ànims entre nosaltres. Un cop sona el tret…. tots a córrer, a buscar ritme, a esquivar altres participants, a mesurar forces, respiració… aprofitar els primers quilometres i sobretot dosificar per la gran pujada de la cursa: la pujada de l’infern.
En Marc, tal com va prometre, em va acompanyar tota la cursa, fent de fantàstica llebre!. Els primers quilometres anar fent, no fent cas a la resta de participants, alguns avançaven, després els tornàvem a veure com ens passaven, llavors els avançàvem de nou nosaltres…però sempre mantenint el nostre propi ritme. Finalment arriba la primera pujada, però bé, pràcticament la vam fer tota corrent. I poc a poca anàvem consolidant posició, no veiem gaire gent a davant, i per tant no sabíem si anàvem molt bé o simplement estàvem entre dos grups.
Trobem el primer avituallament, però anàvem fins, per tant no vam parar, a donar-ho tot! Poc després arriba la famosa pujada…. total desconeguda per mi… trobem unes cortines vermelles que al obrir-se descobrim.. la pujada de l’infern. En Marc a davant, mans a les cames i amunt, caminant, ràpid, controlant respiració, i amunt, amunt… a mitja pujada un càntic “l’infern serà sempre nostre!!”, i 5 dimonis tocant els tambors… ja us queda poc ens deien… i les paraules que van ser clau per mi: la primera dona.IMG-20171106-WA0011

Ja només quedava acabar de pujar aquell infern per arribar el primer cel, el segon avituallament. Allà dalt, el cel blau, un sol radiant i amb moltes forces encara, per tant sense parar a veure ni menjar res vam començar a córrer el Pla del Revell i ja tot baixada! Només es tractava de arribar amb forces als últims quilometres de baixada i si es podia aconseguir distància amb la segona dona. Amb en Marc a davant marcant ritme i obrint camí, vam anar agafant cada vegada més bon ritme… fins arribar a 4’10’’, la feina ja la teníem quasi feta.IMG-20171106-WA0010

I veiem el poble, de les ultimes persones de l’organització ens indiquen que hem de baixar per un carrer d’escales , de 2 de 2, saltant…, ja arribem, veig la carretera que porta a la plaça…últims 300 metres…només falta el darrer esprint, ja veig el revolt on apareix l’arc d’arribada…i si allà m’espera la cinta de primera femenina i un bon confeti! En Marc, tot i que ha anat davant tota la cursa, em deixa gaudir entrant com a campiona. Resultats Temps 1:08:03 en Marc i jo (23na i 24è general). Pocs minuts després arribava l’Edu amb 1:13:05 (43è de la general)

IMG-20171106-WA0012

Molta satisfacció, una cursa molt divertida, entretinguda, un gran ambient i sobretot un gran resultat! No podia faltar un bon massatge (sobretot l’Edu…) i un bon menjar per recuperar forces!! Després de l’entrega de premis, ben ràpids cap a Vidrà a veure com anaven els nostres companys d’Oson@corre que ja els tocava dinar… i continuar la seva aventura.

 





ULTRA DE BASTIONS SKYRACE 2017

5 06 2017

Des de que l’any passat en van neutralitzar a l’Ultra de Bastions a Nuria, en vaig marcar com a gran repte pel 2017, l’Ultra de Bastions Skyrace 2017 .

IMG-20170605-WA0002Desprès de començar el gener preparant aquest repte i tenint sis mesos de temps per endavant, amb quasi 1000 km i 40000 metres de desnivell, positius.
Arriba el dia dos de juny del 2017, amb nervis acumulats des de ja fa dies, però tranquil perquè porto la feina ven feta. Ens trobem a Ribes de Fresser, amb l’Eduard Serra per anar a veure el briefing al cinema de Ribes de Fresser, compartir nervis i fer foto oficial de la Previa.

IMG-20170605-WA0001
La previsió meteorològica no acompanya gaire, ja que marca pluges i tempestes elèctriques. En el biefring ens comenten que l’organització decideix escurçar l’ultra i la trail en 12 km i quasi 1000 m+ per tempestes elèctriques en Nou fonts i en el cim de la Covil.
Arriba el dia tres de juny del 2017, amb ganes i motivat, recorregut que conec mil·límetre a mil·límetre per dir quelcom, però amb molt de respecte, perquè es molt dura, trencacames però a la vegada uns dels indrets mes espectaculars que tenim a casa nostre.
6:00 Am, sense poder haver dormit gaire… nervis a veure que passa. Abans de passar el control de material obligatori A i B, en trobo en Dídac el meu germà, ell si que esta fort, deuen ser els gens o que…passo el control amb una motxilla una mica pesada per la quantitat de material que ens fan portar, degut a la previsió meteorològica. Tots els pros es posicionen a les files del davant, i jo al tenir de tant respecte per la quantitat de km que tinc al davant posiciono les ultimes files, ja que al no tenir pressió, les files m’és indiferent, l’únic objectiu es acabar i si pot ser per sota les 21 hores millor.
Comença a sonar l’Ultimo Mohicano, original de Bastions, compte en darrera i tret de sortida com sempre rapida pels carres de Ribes de Fresser, tots els carrers i balcons de la vila plens de gent de gom a gom, animant. 500 metres miro el rellotge i vaig sota cinc minuts kilòmetre massa ràpid, el Planning era anar a 14 minuts km rebaixem ritme i cadascú comença a agafar les seves posicions. Encarem l primera pujada amb quasi 2400 m+, arriben els primers taps, al km 5:00 el primer i únic gel de cafeïna i una pastilla de sal pels electrolítics. Collet de Barraques primer control 1:00 hora i 39 minuts, 10 minuts mes ràpid del previst. Arribem a la font de l’home mort una barreta energètica + 3 gominoles + 3 bcaas per la regeneració del teixit muscular. Fontalba segon control 2:00 hores i 39 minuts, 35 minuts mes ràpid del previst dues boles d’arròs + 3 gominoles i comencem a encarar la pujada del Puigmal 955 m+, sense pressa però sense pausa.
Puigmal km 17, 4:00 hores i 01 minut, un minut mes lent del previst, un gel + 3 bcaas i cap al pic del Segre i Finestrelles km 21,5, 4:00 hores i 47 minuts 17 minuts mes ràpid del previst una barreta + 3 gominoles + 1 sals i encarem la baixada cap a Nuria, els dits de les mans s’enrampen, tinc pessigolles a les puntes dels dits, símptoma de deshidratació, bec aigua torno a beure aigua, cada pas que faig baixant es mes lent, en passen mil coses pel cap, no puc fallar, la meva família esta pendent de mi, Francesc avui no toca fallar. Nuria km 26, 5:00 hores 21 minuts 47 minuts mes ràpid del previst. A Nuria tinc bossa de vida, agafo tot el que crec que potser necessari per arribar a pardines, menjo una mica i començo a refermen torno a ser jo un altra vegada.
Encaro la pujada fins el Pic de l’ Àliga, i Torreneules baixem en picat cap a Coma de Vaca, on anem vorejant tot el desglaç de la neu , es fa llarguíssim. Vaig molt descontrolat perquè no controlo el temps, al no fer el Nou fonts he perdut el sentit del temps, dues boles d’arròs m+ 3 gominoles + 1 sals +3 bcaas i capa tres Pics i el cim del Balandrau 2700 metres d’alçada , km 49, 8:00 hores i 52 minuts, una hora i 35 minuts mes ràpid del previst, sobre Balandrau boira, vent, pluja , fred i per acabar-ho de amanir-ho tot calamarsa, comencem la baixada de 10 km fins a Pardines quasi tot el camí emboirat, on costa molt seguir les balises. Pardines km 52, 3600 m+ , 10 hores i 32 minuts amb dues hores de marge sobre el temps previst, veig que puc afrontar amb garanties la pujada al Taga, torno a tenir rampes als dits de les mans, m’avituallo i m’hidrato amb caldo, aigua, aigua i agua, comencem a encarar la pujada al Taga, això ja son paraules majors, puja,puja i puja com si fos un Massey Fergusson, paraules sabies de gran Victor Vilalta, fins a dalt del taga sense pausa. Km 57, 12 hores i 47 minuts, una hora i 6 minuts de temps al meu favor, un gel +3 bcaas, ara tocaria una pastilla d’aquelles negres que tant li agraden amb l’Edu SP però vaig perfecte, passo d’ella.
Arribo a la Bruguera, la Baells i ara tocaria boles d’arròs però estic fins allà on no sona , d’arròs , barretes i gels decideixo menjar-me un bon entrepà de formatge, km 65, 14 hores i 17 minuts amb 44 minuts de marge sobre el temps previst, comença a fer-se fosc, frontal , la pluja comença a fer acte de presencia, 10 km fins la Covil amb 1000 m+, la pluja comença a incrementar-se fins al punt que es quasi impossible veure el corriols de pujada, llamps de costat a costat, davant, darrera, amunt , avall, per tots costats arribo a un punt que estic ben acollonit, se’n passa pel cap desfer-me de tot el material bastons, movil, rellotge per no atreure els llamps, així que pit i cullons encaro la Covil , pensant amb en Josep Manel d’oson@corre , amb mes força que mai fins el refugi, on la tempesta a minvat i on es pot visualitzar el poble de Campelles, km 82, 18 hores i 12 minuts, amb una hora i 16 minuts mes rapids del previst , començo a encarar la baixada de 10 km fins a Ribes de Fresser, passar per Campelles últim avituallament, on trobo un company amb hipotèrmia on estant esperant els serveis mèdics , quatre cacauets, unes gominoles , canvio piles del frontal i encarem els últims 5 km de fang amb alegria, ja veig Ribes de Fresser, ara si que el cap i les cames estan On Fire, no puc deixar de córrer, ara correria deu hores mes, entro a Ribes de Fresser cap a les dues de la matinada, al passeig hi ha molta gent animant-me encarant l’ultima pujada fins l’arc d’arribada, trepitjo la catifa vermella, ho he aconseguit FINISHER 20 hores i 9 minuts, 92 km i 5827 metres positius.

IMG-20170605-WA0000Molt content per comprovar que l’il.lusió es un arma molt poderosa. Donar totes les gràcies del mon a la meva dona la M.Àngels que sense la seva paciència i el seu recolzament incondicional no hagués set possible assolir aquest repte, els meus dos fill en Guifré i en Pau encara que estan en contra d’aquestes bogeries que faig, se que estan al meu costat i als taronges d’Oson@corre que el seu suport i entreno ha sigut imprescindible.
DONCS AQUEST COP EL CAP A VENÇUT AL MEU PROPI COS.
Francesc Gallardo i Moliner