oson@corre inicia la temporada d’entrenaments dimarts que ve

30 08 2016

06-09-2016

A PUNT ELS ENTRENAMENTS DE LA TEMPORADA 2016 – 2017

Tot a punt, amb ganes i amb il.lusió per començar ja la nova temporada d’entrenaments a OSON@CORRE.

Després de una breu parada estival molt esperada i en certa manera obligatòria, per poder carregar les piles, estem ara ja amb ganes i apunt per iniciar una nova temporada.

COMENCEM ELS ENTRENAMENTS:

CONVOCATÒRIA

Dia:

Dimarts 6 de setembre de 2016

Hora:

osonacorre-2015-1619:30 h FOTO DE GRUP (aquí us hi esperem a tots, grup d’iniciació, grup avançat, i tothom qui vulgui sortir-hi, tant sigui companys com seguidors d’Oson@corre, si porteu la samarreta O@C millor)

19:40 h iniciem entrenament

Lloc: Pistes d’atletisme de Vic

Tipus d’entrenament: suau i progressiu.

ARA ÉS UN MOLT BON MOMENT PER COMENÇAR A CÓRRER AMB OSON@CORRE.

Una vegada acabats els Jocs olímpics de Río, enfoquem ja cap a TÒKIO-2020

Go to TOKIO

INFO:

OSON@CORRE – CLUB ATLÈTIC VIC

PISTES D’ATLETISME DE VIC

Carrer  Antoni Vilà Cañellas s/nº (Zona Esportiva)

08500 VIC

TEL. 93 885 0480

E-mail: cavic@cavic.cat

tokio 2020





Entrenament i Sopar de fi de temporada a OSON@CORRE

29 07 2016

Ahir dijous 28 de Juliol, va arribar a la seva fi, la temporada 2015-2016.

calldetenes 51Ho vàrem celebrar amb un distret entrenament a Calldetenes, seguint el circuit que en Boris havia dissenyat per a la “Calldetenes Race”, sobre un total de uns 10 quilòmetres aproximadament.

Després del suau entrenament, una reparadora banyadeta a les piscines de Calldetenes, i un increïble sopar de fi de temporada, a on no hi va faltar una bona graellada.

PASSEU TOTS UNES BONES I MERESCUDES VACANCES, I TORNEM ALS ENTRENAMENTS EL DIA 6 DE SETEMBRE.

US HI ESPEREM !!!

calldetenes 50





Sant Segimon – Sortida OSON@CORRE al MONTSENY

22 06 2016

Sortida de dimarts 21-06-16

Entre camins de bruixes, llops, senglars i bandolers, vàrem fer la sortida a Sant Segimon, al Montseny. En Lluis Brachs, autòcton i gran coneixedor de la zona, ens va guiar per aquests meravellosos paratges.

Info: Victor Vilalta

Sant Segimon 11Sant Segimon 12

?????????????

?????????????

?????????????

?????????????





Sant Segimon amb Oson@corre

20 06 2016

SORTIDA AMB OSON@CORRE, DIMARTS 21-06-16

Dimarts dia 21!!! la ruta es sortir des de restaurant la Solana de Viladrau a les 19:30. començarem baixant fins la Sala, després tot pujada passant per Erola fins Sant Segimon… baixar per can Bosc, fins parking…aprox 14k…i pels amants dels positius uns 500-600

El Santuari es troba damunt d’uns penya-segats a la vessant de ponent del massís del Montseny, a una altura de 1.230 metres.

Condueix la sortida: Boris Arroyo i Lluis Brachs

Sant Segimon 5





Sortida a la Muntanya amb oson@corre – dijous Ruta de la Guilla

8 06 2016

Dijous 9-6-16

Dijous comencem les sortides per muntanya, la primera serà la ruta de la cursa de la Guilla a St. Julià, un recorregut d’uns 11-12kms. Hora de sortida a les 19:30 al pavelló de St. Julià, qui vulgui també trobada a les 19:15 a pistes d’atletisme de Vic per anar a St. Julià.

 

Obert a tothom qui vulgui venir!!!!

Organitza: OSON@CORRE (Boris Arroyo)

La guilla





Test Saucony Zealot

14 10 2015

Hola companys i companyes d’Oson@corre,

Per al proper dijous tenim preparat un entrenament molt especial.

En Marc Erra de la Botiga DIEDRE del carrer de Gurb de Vic, ens convida al

TEST SAUCONY ZEALOT

  • Dia: Dijous  22 d’Octubre de 2.015
  • Hora de Trobada: 19:30 h
  • Lloc: avisarem del lloc de trobada.

Saucony test_vicL’entrenament habitual que teníem preparat per a aquell dia, el passem al dia abans (dimecres 21 d’octubre a les 19:30) a les pistes de Vic.

Per apuntar-vos al test, cal comunicar-ho a en Boris (fustesboris@hotmail.com) , dient Nom, cognoms i talla de peu, a fi de poder tenir el material a punt per al test.

Els organitzadors ens obsequiaran amb uns auriculars, per a tots els assistents. No hi fallis…..

(obert tant al grup de iniciació com a l’avançat)

Salut i kms 

OSON@CORRE

logo oson@corre





Oson@corre comença la temporada d’entrenaments

2 09 2015

Tret de sortida a la temporada 2015-2016 

Ahir dimarts 1 de setembre de 2015 es va fer la presentació de la temporada OSON@CORRE 2015-2016. Després de aquest merescut descans durant el mes d’agost, amb l’arribada del setembre i amb les piles carregades enfoquem amb ganes aquesta nova temporada.

osonacorre 2015 16Després de les oportunes presentacions per part de l’equip tècnic, amb Boris Arroyo com a responsable del grup avançat i Marisa Zapata del grup de iniciació, i amb el recolzament tècnic de Victor Vilalta, es va presentar el nou exercici atlètic. Els grups continuaran amb el horaris habituals de dimarts i dijous a les 19:30h el grup avançat i els dimecres a la mateixa hora el grup de iniciació, amb entrenaments conjunts durant la temporada algun dimarts i algun dijous amb el grup avançat.

Així que poques van ser les paraules, i de seguit es va anar per feina, amb un primer entrenament de 40’ de cc, la primera dosis d’escales a les grades, i una bona tanda d’estiraments.

Ara és un molt bon moment per iniciar-se a córrer, ja que tot just encetem la temporada. 

Salut i kms, i Visca Oson@corre.

Victor Vilalta

OSON@CORRE

CÓRRER – NATURA – SALUT i AMISTAT