Marxa pels Camins dels Matxos – Oson@corre

25 04 2015

Després de llegir el chat d’en V.V. i al tenir una jornada relativament curta, amb ganes extraordinaries d’anar a entrenar amb els companys d’oson@corre, tenin les cames encara com dos taulons de fusta, em decideixo en comentar la tant esperada Marxa pels camins dels Matxos, que forma part de la copa catalana de marxes de resistència amb sortida i arribada a Torellò, amb quatre recorreguts a escollir entre els 49 i 63 km i s’ha de completar en el termini de 15 hores.

Matxos Francesc DavidJa es pot dir que sóc Matxo després de completar la marxa amb la seva totalitat de km., pero valia la pena tot l’esforç que he necessitat per acabar-la.

A les 5:45 hores sóc devant dels Mossos de Vic, que en David Vilar i la seva germana en passan a recollir, a les 6:00 hores som a Torellò, allà ens trovem amb en Santi Maydeu, fen conya com sempre, el meu germà Didac etc..i jo amb uns nervis de flor de pell.

En donar la sortida a les 6:30 hores ja veig que no serà un passeig perquè molta gent ja surt corrents. Es nota que els control horaris són exigents i no et pots encantar, aixis que tocara espavilar-se, quan porto 4 km.miro el rellotge i vaig a 5:30 minunts/km al 80 % de les meves possibilitats, aixís que amb en David decidim que anem bé.

Després de passar el primer control, arriba la pujada a Bellmunt, acompanyat d’un ambient humít, toca pendrès el primer gel, per l’ascenció al Bellmunt a un ritme de 10 minuts/km. Arribant a l’avituallament ens espera entrepans d’embotits, isotònica i coca-cola, després de menjar toca la baixada, molt divertida però en compte amb els tormells, que encara els tinc resentits de la maratò de Banyoles, en David el porto a davant meu. Arribem al salt del Molí i ens comencem a enfilar de nou cap la casa d’en Salgueda on trobem l’avituallament on hi ha el punt de tall cap el Puigsacalm, de moment vaig bè, i comencem l’ascenciò al Puigsacalm, ara en David el porto a rebufo ( clar com que és pujada) aqui els quadriceps ja comencen a fer-se notar i volen ser els protagonistes. El paisatge ha canviat radicalment i han desaparegut pràcticament els arbres, arribem a dalt del tot on deu ni do la gent que hi ha animant. Ara toca un gel salat de cacahuet per contrarestar la saturació de sucre, ràpidament cap a baix direcciò la collada de Barcons i baixar el Matxos SantiTosell, el descens és complica tot i les cordes que hi han possades, ens toca possar el cul a terra i les mans canvien de color del fang, arribant a la collada ens trobem en Lluís que ens dona suport fins l’avituallament que hi ha a Barcons, on ens diu que en Santi ens portà 20 minuts, amb en David comentem que anem bè, una mica de fruits secs i cap a baix cap el pla de la Vola. Després d’un tram corrents de baixada ara jo a rebufo d’en David arribem al pla de la Vola, on trobo l’Esther la meva cunyada, que en diu que en Didac el meu germà va bè( jo calculo que aproximadament ens porta una hora, una màquina), ataquem la botifarra una mica de caldo, una paperina de pasta i cap a Cabrera.

Comencem a ritme tranquil, en noto que les cames ja estàn carregades i vaig amb precauciò, poc a poc que això es va enfilant i cada cop vaig mès lent, a 145 pulsacions i finalment arriben les terribles escales, a mès, el fort vent apreta de valent barrejat amb l’aigua de la pluja, pertant en posso el paravent. Finalment arribem a Cabrera on hi ha un avituallament on comença la baixada cap el pla de la Vola amb uns tobogans de fang que si no es veuen, no es pot explicar, ara un altre vegada cap el pla de la Vola, km 41 arriba el terrible MUR, s’en passa pel cap abandonar, on en David en diu, que s’hi m’ha de porta a coll, en porta, 2 km fatidics, pensant en els companys de la triatlo i Calella de com deuen estar, i les paraules de la Marisa i la Marina en els entrenaments de la setmana passada, en Guifrè i en Pau els meus fills i tot barrejat amb un cop de fuet, arriben les forces.Ara l’ùltima pujada grossa cap la creu de Salgueda, amb pedra molla, controlant tots els moviment, perquè sembla que les bieles han de sortir dels quadriceps. Arribem a la crta. de Bellmunt que a 500 metres hi ha un control, on trobem en Jordi Masferrer i ens diu que hi queden 10 km. però quins 10 km.

Matxos DavidSembla que el pujar s’acabat i només penso en fer mes ràpid possible, els darrers km. Ara si em trobo com un toro, a per el repte. En David en diu que s’ha quedat sensa cames, amb les pujades vaig a ritme i les baixades l’espero per donar-li moral ( perquè es un 10, un copanyerisme brutal), finalment castell dels Moros, els darrers km tinc rampa a l’aductor dret, però no l’hi faig cas(per toçut jo).Intento baixar de les 12:15 hores, finalment 12:16, ja esta completada i acabant bastant sencer, entrada triunfal amb en Guifrè i en Pau (els meus fills) i en David al meu costat, això no tè paraules.

Salut i cames i amb ganes de tornar l’any que ve!!!

Info: Francesc Gallardo

Anuncis




Triatló Ametlla de Mar – Amb Oson@corre

25 04 2015

Crònica triatló Ametlla de Mar 19/04/2015

Ja fa temps que estic entre vosaltres i he llegit moltes cròniques de curses, viatges i reptes assolits per membres d’Oson@corre però mai no n’havia escrit cap encara. Així que ara tractaré de fer-vos un resum de com ha anat això del triatló de l’Ametlla.

Ametlla 1La cosa va començar al principi de temporada, havíem fet mitges maratons, maratons d’asfalt i de muntanya i vam acabar el curs anterior amb la “Quebrantahuesos”. Havíem d’inventar-nos algun repte nou i va aparèixer el triatló. Així, uns quants insensats vam pensar que no calia començar amb un triatló sprint o un d’olímpic, no, havia de ser un mig Ironman. Sort que per a fer un Ironman primer n’has de fer un de mig, si no encara em veig corrent per les urbanitzacions de l’Ametlla.

El fet és que la Marisa, l’Abel, Boris, l’Alfredo i jo vam començar a buscar entre tots els triatlons quin, per llunyania, preu i data, ens convenia més i el guanyador va ser el Half100x100 de l’Ametlla de mar. Tot això va passar entre els mesos d’octubre i novembre, així que ens vam apuntar i ja només quedava entrenar.

Ametlla 2Boris havia d’aprendre a nadar, Marisa i jo havíem de fer molts quilòmetres en bici, Alfredo havia d’esperar a tenir el genoll curat i Abel era l’únic que podia aspirar a competir la prova.

Van passar el mesos i la data va arribar, Alfredo no tenia la cama bé i no faria la part de córrer  i Marisa no havia agafat la bici i amb molt de seny va preferir deixar el repte per a una altra ocasió.

El dissabte 18 d’abril l’Abel i jo vam eixir de bon matí de Vic i a les 9 ja estàvem a l’Ametlla. Allà ens esperaven la Laura i en Boris per tal de fer el recorregut en bici i fer el càlcul aproximat del temps que necessitaríem per a fer els 90 km en bici. Vam trobar un matí perfecte, no feia vent i la temperatura era bona, vam quedar tranquils. I després tocava provar els neoprens, així que ens els vam posar i cap a l’aigua. L’aigua estava molt freda però al cap d’uns minuts els neoprens havien fet la seua funció, vam nadar una estona i les sensacions amb què ens vam quedar van ser molt bones. La part de natació era la part que més ens preocupava a tots. Ara ja estàvem a punt.

Ametlla 3El dia de la prova vam menjar un bon plat de pasta a les 7 del matí, cadascú va omplir la seua bossa amb tot allò que necessitava, barretes, gels, mitjons, ulleres, etc i cap a la platja. Ens vam posar els neoprens i ens vam ficar dins l’aigua, el mar estava en calma i no hi havia taurons. Havia arribat l’hora!

Van donar el tret de sortida i a partir d’aquell moment cadascú estava “sol”. Jo em vaig quedar al final de tot i vaig anar fent a poc a poc, era la primera vegada que nadava en mar obert i volia prendre-m’ho amb tranquil·litat. Al final, després d’haver fet 200 o 300 metres més del compte per no ser capaç d’anar en línia recta vaig acabar la primera part de la prova en 48 minuts. L’Abel va fer la natació en 30 minuts i en Boris i l’Alfredo en 35 i 34′.

Ametlla 4Ara tocava bici, en principi era la part que menys em preocupava, pensava que la faria sense massa problemes però no comptava amb el vent. El dia anterior va ser una excepció. El dia de la prova, el vent va fer que l’esforç per a fer els 90 km fos molt més gran del que esperàvem. De fet, vaig pensar en molts moments que en acabar la prova de bici no correria i aniria a fer una cervesa amb l’Alfredo. Vaig tardar 3:45 minuts. L’Abel va anar com una bala i va baixar de les 3 hores i en Boris i l’Alfredo aproximadament uns 3:25′.

Dubtant si continuaria o no vaig deixar la bici, em vaig canviar les vambes i vaig començar a córrer sense pensar-ho molt. La part de córrer em preocupava tant com la natació, havia tingut problemes musculars els últims mesos i no havia corregut més d’una hora seguida des d’abans de Nadal. M’ho vaig prendre amb paciència. Quan jo començava a córrer el cinquè classificat estava arribant, no faria podium. Als pocs metres em vaig trobar l’Alfredo animant amb la Laura canviat i dutxat, quina Ametlla 5enveja. Una mica després em  vaig creuar amb en Boris que venia de fer els primers 7 km, anava molt bé i em va donar ànims. Després venia l’Abel que estava a punt d’acabar la segona volta, km 14. D’aquesta manera vaig anar fent quilòmetres a poc a poc però sense parar, vaig acabar la primera volta i els bessons aguantaven. Al cap d’una estona em vaig tornar a creuar amb l’Abel que ja acabaria amb un temps excepcional de 5:18 i la 71ena posició de més de 300 que van començar, però no vaig veure Boris, vaig suposar que no me n’havia adonat. Quan vaig tornar a fer una altra volta i tampoc el vaig veure vaig pensar que podia haver tingut algun problema, com efectivament havia sigut. Després de fer 14 km fa tenir un problema amb el genoll i va haver de necessitar assistència mèdica, no podria acabar. I jo, poc a poc i al cap de 6 hores i 42 minuts  vaig arribar a la meta on m’esperava l’Abel, ho havíem aconseguit!

 5 ens vam apuntar, 4 ens vam desplaçar a l’Ametlla, 3 teníem la intenció d’acabar i al final només 2 vam arribar a meta.

 Això no quedarà així, la propera vegada acabarem els 5.

 Info: Gabriel Calabuig

Ametlla 6Ametlla 7Ametlla 8Ametlla 9Ametlla 10Ametlla 11Ametlla 12Ametlla 13Ametlla 14Ametlla 15Ametlla 16Ametlla 17