MARATÓ DE LA VALL DEL CONGOST 2014: Un gran repte

17 03 2014

AMALIA FONDOS A LA MARATÓ VALL DEL CONGOST

Fa dos anys, després d’haver-me estrenat amb l a mitja de la Vall del Congost, em vaig dir:  ara a per la marató! Després d’estar lesionada quasi tot un any, per fi he pogut complir amb el meu gran repte, recórrer en 7:18h les muntanyes que formen la vall on vaig néixer.

Amalia 3Sabia que no seria fàcil, 42km amb 3000m de desnivell positiu, un trenca cames en tota regla, així que em vaig mentalitzar de valent i vaig venir a petar a Oson@corre on he pogut seguir un entrenament pautat amb  tirades llargues, sèries, pujades,… ha estat dur però divertit. Sou un grup molt maco!

La cursa començava a les 7h del matí, no havia pogut dormir gaire, em va costar empassar-me l’esmorzar;  vam sortir de casa a les  6.30 ja corrent per començar a escalfar tot anant cap a la sortida. Allà ja hi havia ambient de cursa, corredors escalfant, organitzadors,  familia, amics,…tothom preparat per començar. Quina emoció, tant de temps esperant aquell dia i ja havia arrivat!

Quan vam arrancar em vaig repetir a mi mateixa, no et flipis i ves al teu ritme; ho tenia tot estudiat, faria els primers 19.5km a un ritme molt còmode per arrivar al primer pas de tall amb temps suficient i prou fresca  per poder afrontar la segona  meitat de la cursa en condicions. Llavors hi havia un segon tall al km 29.8 on vaig arrivar també amb temps de sobra. Ja només quedava una pujada forta, una recta de 4 km i una baixada que et portava cap al poble. Aquí em vaig plantejar d’apretar, ja que encara tenia força a les cames i no havia patit excessivament, però una molèstia a la ingle esquerra em va fer Amalia 2frenar. Feia estona que l’anava notant, però a la que vaig intentar apretar ja no era només molèstia, així que vaig decidir seguir al mateix ritme. Quan vaig ser a dalt de l’últim cim, ja tenia punxades i en un dels avituallaments em varen proporcionar voltarein aviam si m’aliviava una mica, però no va funcionar. No vaig poder fer els 4 km de recta tal i com volia i l’última baixada la vaig fer caminant, no calia trencar-me per guanyar uns minuts. Un cop vaig trepitjar l’asfalt se’m van oblidar tots els dolors, i quan vaig encarar la recta cap a meta se’m va posar un somriure d’orella a orella que encara porto posat! Ho he aconseguit!

Ara, a millorar, sobretot en les baixades, per poder baixar de les 7h l’any vinent. I el proper gran repte d’aquest any  serà la marató d’Emmona el proper 14 de juny.

Per acabar, felicitar als companys d’Oson@corre que també la varen fer, Marc Collell amb 4.52h i Abel Bau amb 5.36h, quins cracks! I felicitats a tots els que vareu fer la marató de Barcelona!

Amàlia Fondós Collell

amalia 1

Anuncis

Accions

Information

6 responses

17 03 2014
David soler

Molt bé Amalia!!!!un plaer compartir entrenaments amb tu, a per el proper repte doncs, felicitats!!!!

17 03 2014
Alfredo

Felicitats Amalia pel repte assolit i per acabar-la amb un bon somriure.. Benvinguda al grup.

17 03 2014
Jordi Reixach

Moltes felicitats per aconseguir el repte que t’havies marcat i content per saber que O@C t’ha pogut ajudar a assolir-ho. Ara toca reposar i recuperar bé aquestes molèsties per tornar-hi. L’Emmona t’espera.

17 03 2014
Miseta

Felicitats Amalia, un gran repte al sac.
Tot esforç té la seva recompensa, 😉

18 03 2014
Gabi

Moltes felicitats Amàlia. Còrrer amb aquesta il·lusió et portarà on no et pots imaginar! Un orgull entrenar amb tu!

18 03 2014
Amalia

Moltes gracies!!!! Ara toca recuperar i agafar forces per tornar-hi! Ens veiem la setmana que ve, aquesta faig festa! 😅😅

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s




%d bloggers like this: