Cursa Atlètica del Voltreganès – 10 km

30 09 2013

2a Edició de la Cursa Atlètica del Voltreganès

El Club Atlètic Ter, en col·laboració amb l’Ajuntament de les Masies de Voltregà i Sant Hipòlit de Voltregà,  ha organitzat la 2a edició de la cursa atlètica del Voltreganès. Enguany i com a novetat, s’hi han afegit les curses infantil i els participants han col·laborat en la campanya de recaptació d’aliments impulsada  pels dos ajuntaments.

Voltreganes 13 sortidaEn la Cursa hi ha hagut menys participants que en la 1a edició, degut a la diversitat de curses programades el mateix dia en poblacions veïnes. Tot i així, la participació entre adults i nens ha estat de 86 corredors, que han gaudit d’una matinal esportiva, d’un clima excepcional i d’una bona organització.

La cursa ha estat guanyada per Jordi Uró, amb un temps de 35:49, seguit de David Marsol amb 36:51 i en tercer lloc Xevi Bautista 37:22. Mentre que la cursa femenina va estar dominada per Núria Peix 44:13, entrant en la 20º posició de la classificació general.

Cal destacar la brillant actuació del corredor d’Oson@corre David Soler, en Xumi ha entrat en el 5è lloc de la classificació general, amb un temps de 38:45, que tenint en compte la accidentada orografia de la cursa, tal tenir-la en compte com a una molt bona actuació

Felicitats Xumi!!

Xumi Voltreganes

Anuncis




Xevi Ferrer a la Mitja de Sant Cugat

30 09 2013

Hola companys d’Oson@corre,

Feta aquest diumenge la Mitja de Sant Cugat. Un circuit amb dues voltes, ondulat i força exigent, totalment urbà i ben organitzat. L’hem feta amb dos companys més, amb un temps de 1h 45’ 48”, i forma part de les curses de preparació per a anar al marató de València el 17 de novembre.

Sant Cugat 2013Acostumo a fer algunes curses preparatòries abans de fer el marató per anar calibrant l’estat de forma. Així he fet dues curses de 10 km (Girona nocturna, 45’41” i la Mercè, 46’23”), ara Sant Cugat i després farem la de Gavà el 20 d’octubre.

L’objectiu a València és fer una cursa regular, amb un ritme constant, esperant que el cos aguanti, em respectin les lesions i que la pugui disfrutar.

Simultàniament, diumenge que ve acabo la temporada de triatlons amb la Garmin Triathlon Barcelona. És una modalitat que he començat aquest estiu. Són de la modalitat sprint o supersprint. Per tant, distàncies molt curtes, adequades per la meva poca o nul•la experiència en bicicleta o natació. M’ho he passat molt bé. L’última feta va ser la d’Empuriabrava (21/09) amb un temps de 1h 00’ 38” (400m, 13,5 km i 2,5 km).

Xevi Ferrer





100% TONDO amb OSON@CORRE

23 09 2013

Oson@corre sobre rodes a la 100% Tondo 

Aquest passat dissabte va tenir lloc a Sant Joan les Fonts (La Garrotxa) la tercera edició de la marxa ciclista 100% Tondo, per homenatjar al ciclista vallenc, Xavi Tondo, resident a la comarca veïna que va morir en tràgiques circumstàncies el maig del 2011.

Tondo 1Una representació d’O@C hi va ser present per participar en un dels dos recorreguts establerts per l’organització, de 68 Kms., amb inici i final a la població de Sant Joan les Fonts. L’objectiu no era altra que fer un entrenament distint en aquests moments de la pre-temporada atlètica, gaudint de l’esport de la bicicleta per unes contrades diferents als llocs on habitualment ens movem. Així al punt de partida ens hi vam aplegar, per ordre alfabètic, l‘Abel, l’Alfredo, el Ché, en Marc, la MZ, en JR, en VV i en Xumi. Tots vuit enmig de més de 900 de ciclistes presents a la marxa.

Als moments previs al tret de sortida, cert sentiment d’inferioritat davant l’allau de milers d’euros per metre quadrat que teníem al voltant en forma de bèsties de dues rodes. Posats a la carretera aquest complexe va desaparèixer i pocs participants ens van guanyar per ganes de pedalar i passar una bona matinal. Només començar, MZ, Ché, VV i un servidor ben formar un grup per anar junts. De la resta, van sortir llançats com coets, ni rastre fins que els vaig veure a l’arribada. El primer tram, fins a Banyoles, molt ràpid i amb relleus, tirant del grupet. A meitat de cursa, abans del primer avituallament, vaig perdre contacte amb el trio Ché, MZ i VV, coincidint amb les primeres pujades. Al veure que no aconseguia recuperar terreny vaig preferir anar al meu ritme sabedor que a partir del km 50 començava l’ascensió a La Casella, de 3a. Categoria, on podia pagar car un esforç gairebé inútil.

Tondo 2Així va ser. Cadència rítmica de pedalada i anar pujant cap a Santa Pau on hi havia el segon avituallament. Parada per recuperar forces en forma líquida i sòlida i darrer esforç per coronar La Casella. A partir d’aquí ràpid descens fins Olot i Sant Joan les Fonts per creuar la meta amb un temps real de 2h 49min (de 2h 56min 54seg segons el crono oficial de cursa), molt menys del que em pensava abans de començar. Crec que no puc demanar més passats dos mesos des que vaig començar a enganxar-me en això del ciclisme.

Temps oficials dels Oson@corre : 

  • David Soler (Xumi), 2h 21min 50seg
  • Alfredo Lombardo, 2h 25min 42seg
  • Marisa Zapata (MZ), 2h 41min 24seg
  • Gabriel Calabuig (Ché), 2h 41min 30seg
  • Víctor Vilalta (VV), 2h 42min 18seg
  • Jordi Reixach (JR), 2h 56min 54seg

 en Marc Collel i l’Abel Bau també hi varen participar

Cal tenir en compte que el crono oficial de l’organització inclou el temps de descans utilitzat en els dos avituallaments. 

Info: J.R. (Jordi Reixach)

Tondo 3Tondo 4Tondo 5





Cursa Ruta dels Molins de Calldetenes – amb OSON@CORRE

16 09 2013

Una bona colla de taronges participen a la cursa de la ruta dels molins de Calldetenes

Des de fa 4 anys, la setmana abans de festa major de Calldetenes, l’Ajuntament i la ruta dels Molins organitzen aquesta cursa amb la finalitat de que els participants vinguin a gaudir de l’esport de córrer i a passar un bon matí .

Molins Calldetenes 4 grupAquest diumenge passat, 15 de setembre,  s’ha dut a terme la cursa on un total de 128 corredors n’han pres part.

Enguany,  hi ha hagut un canvi de recorregut. La tornada a diferència de l’any passat s’ha fet per  St Marc, això ha variat la distància incrementant en mig quilòmetre  la totalitat del circuit. Així doncs, han estat  10 k de distància per la ruta dels molins, recorregut de terra  que voreja el torrent de St Martí i els diferents elements hidràulics que l’abastien fa uns anys,  amb força pujades i corriols, dins d’un entorn natural  distret per a corre-hi : canals i recs, basses, rescloses, fonts i molins…etc, circuit molt recomanable i  molt ben marcat per l’organització.

El guanyador de la cursa ha estat  en Jordi Alsina amb un temps de 00:36:34, seguit de Raúl Rota, 00:37:40  i Arnau Bellapart, 00:38:00.

Pel què fa als representats d’Oson@corre:

David Soler, 00:40:03 (12è classificat de la general)

Boris Arroyo, 00:42:50 (22è classificat de la general)

Marisa Zapata, 00:47:19 (1a fèmina , 38è classificat de la general)

Jordi Roca, 00:49:02 (46è classificat de la general)

Aureli Gómez, 00:49:07 (48è classificat de la general)

Josep Antoni Castillejo , 00:51:38 (64è classificat de la general)

Molins Calldetenes 3 grupJosep Vila, 00:51:40 (65è classificat de la general)

Marta Picas, 01:03:00 (17è fèmina)

Anna Pradas, 01:05:00 (19è fèmina)

Informa:  Marisa Zapata(Miseta)

Nota de l’administrador del Blog (VV): Com que la Marisa, que es qui ha fet l’escrit, gairebé no ho anomena, faig el següent afegit a la crònica.

La Cursa Femenina va estar dominada per la voltreganesa Marisa Zapata, d’oson@corre, que es va imposar amb un temps de 47:19, sobre la segona classificada Maria Font 51:22 de Taradell i en tercera posició la torellonenca Laura Aumatell 51:24

Molins calldetenes 1Molins Calldetenes 2Molins Calldetenes 5





Mitja Marató de Sòria, amb Xevi Puigdesens

16 09 2013

Hola companys i companyes d’Oson@corre. Com la majoria ja sabeu aquest dissabte passat vaig participar a la mitja marató de Sòria.

Aprofitant uns dies de vacances amb família per terres de Castella i Lleó el dissabte al migdia arribem a la ciutat de Sòria, situada a uns 1050 metres d’alçada, voltem una mica per la ciutat per comprovar el terreny, començo a veure que hi ha molts desnivells i pocs troços plans. Ens acostem al conegut camp de futbol de “Los pajaritos” on juga el Numància F.C a segona divisó (gràcies Dr.), recollida de dorsal i magnífica bossa plena.

Puigdesens SoriaHi ha poc ambient però agradable. Ara sí, comença el ritual; estiraments, escalfament, visites al senyor roca i a les 18:45h sortida de la cursa de 6 km. A les 19:00h en punt amb una mica de vent i a 25 graus sortida de la mitja marató. L’”speaker” no para d’animar i dóna el senyal de sortida, arrenquem i els jutges ens fan parar de seguida, “habéis oido el disparo?” sortida nula, tornem a la línia i ara sí l’”speaker” fa el compte enrere tal i com ha de ser.

Volta al tartan i sortida de l’estadi cap al centre de la ciutat. Això ja comença a pujar… el recorregut són dues voltes al mateix circuit. Em noto rígid, no acabo de trobar cap grup, els quilòmetres van passant, pujades, baixades, girs, adoquins, molt ambient al centre i pocs troços plans. Sortim del centre i anem fins a un barri residencial i pugem a la zona universitària.

Algun corredor ja es queixa, baixem fins a la sortida i passo el meridià de la cursa amb un temps de 42’01”, em trobo bé i vaig al ritme que volia. A la segona volta em va passant gent, atrapo algun corredor, algun es queda enrere, però els quilòmetres ja comencen a poder amb mi. Arribo a un punt on ja veig que això se m’escapa i intento seguir de totes maneres. L’última pujada a la zona universitària i ara sí cara avall, entrada a l’estadi, volta al tartan i molta gent animant. Veig el “crono” i em desanimo, passo la línia de meta amb 1h27’32”. No he fet marca, no ha sigut la millor cursa de la meva vida, però potser sí la més dura. Em quedo amb un regust agredolç i penso… no passa res, quina és la pròxima?

Xevi Puigdesens





Cursa de Muntanya de Vic 2013

12 09 2013

5ª edició CURSA DE MUNTANYA DE VIC

Ahir dimecres 11 de Setembre de 2013, coincidint com es habitual amb la diada de Catalunya, es va celebrar la 5ª Edició de la Cursa de Muntanya de Vic.

Cursa Muntanya Vic 13 - 1De la mateixa manera que en les darreres edicions, s’han dut a terme 3 curses diferents: una prova de 20 km amb sortida a les 8:30, una altra de 10 amb sortida a les 9h i una prova pels més petits a la zona de meta. Enguany la organització havia decidit avançar l’horari de sortida de les curses, a fi de facilitar als corredors la presencia a la cadena humana Via Catalana.

Les dues proves llargues tenen la sortida i l’arribada a la zona esportiva de Vic i es mouen per la zona de la Creu de Gurb, la curta sense enfilar-s’hi, però els atletes corren per la seva base i els corredors de la prova més llarga hi pugen dos cops, sempre passant per diferents corriols.

El guanyador de la categoria llarga absoluta, sobre 20 quilòmetres ,  ha estat Victor Estepa amb un temps de 1h:37:18, amb més de quatre minuts de diferència sobre el segon classificat Manel Amor 1h:41:30 i en tercera posició Esteban Rozen amb 1h:41:37. En la cursa femenina sobre els 20 quilòmetres la guanyadora ha estat Susanna Molas, qui amb 1h:56:29 s’ha imposat de manera folgada sobre Rosa Navarro 2:06:02 i en tercera posició Núria Ferrer  amb 2:14:09.

Cursa Muntanya Vic 13 - 2Pel què fa a la cursa curta sobre 10 quilòmetres, el mes ràpid ha estat Isma Casadesús 42:56 per davant de Genis Ferràndez 42:58 i de Alfons Morcillo 45:08. Mentre que en categoria femenina s’ha imposat Laia Andreu 46’31” a Erola Bisquert 56:27 i a Jana Aguilar 58:17, ambdues en edat júnior.

Per part d’Oson@corre, hi ha hagut una nodrida participació d’atletes. En la cursa llarga el mes destacat ha estat la 6ª posició de Marc Collell 1:50:30, també hi ha participat 31º Boris Arroyo 2:13:16, 32º Gabriel Calabuig 2:16:05, 34º Joan Barceló 2:18:46, i Victor Vilalta 2:23:38

En la cursa curta el més destacat en quarta posició ha estat David Soler 45:28, també hi ha participat 24º Carles Talen 54:57 i 41º Josep Mateo 1:00:35.

Cal dir que la Miseta Marisa, també apuntada a la cursa no hi va poder prendre part finalment.

Informa VV

Cursa Muntanya Vic 13 - 3Cursa Muntanya Vic 13 - 4Cursa Muntanya Vic 13 - 5Cursa Muntanya Vic 13 - 6Cursa Muntanya Vic 13 - 7Cursa Muntanya Vic 13 - 8Cursa Muntanya Vic 13 - 9Cursa Muntanya Vic 13 - 10





Lluis Rabot a la TDS al Montblanc

8 09 2013

Sur les Traces dus Ducs de Savoie ( TDS) 28/8/2013

Bones companys i companyes d’Oson@Corre, per motivar una mica a la gent en aquest començament de temporada, AQUEST ANY A PRIMERA!!!

Rabot TDS 1Dix, neuf, huit…… trois, deux, un. Sona la música “gladiator” o algú així, d’aquelles que et diuen: avui és un gran dia i també que saps que patiràs una miqueta jajaja. Fem les primeres passes però en seguida caminem, degut que els carrers de Courmayeur són estrets i l’embut és important. Al fons, amunt i amb els primers raigs de sol, un dels pics més bonics dels Alps (Dent du Géant) destaca per sobre dels altres amb la seva forma característica. Els bons records m’envaeixen, quan un any abans havia estat en la mateixa població amb les “Estades Joves Alpinistes FEEC”, en les quals vàrem realitzar la mítica i vertiginosa Aresta Rochefort, principi o final de la gran travessia de les Grandes Jorasses. Aquest ambient alpinístic de gala em motiva al mil, però tornem a la cursa. C’est parti!!!

Sóc una formiga més d’uns 1000 participants (arribats com a mínim) de la TDS, germana petita de la Ultra Trail du Montblanc. Per davant meu 119 km i 7250 de desnivell positiu m’esperen. Unes 24 hores (mínim de cursa). Però en tot cas, pensem en els primer km’s, que sinó se’ns farà gros tot això.
Minut 10, comencem a pujar. Realment serà la tònica del dia, pujar i després baixar, per pujar i tornar a baixar, per pujar i tornar a baixar i fins arribar que són 7 km de pla.

Rabot TDS 2I res corrent i corrent arribem al primer pit-stop. Bourge ST-Maurice , unes 8h de cursa i 52 km. Vaig bé, l’altre entrenament per la cursa que vaig fer eren 73 km (Trail du Valoloden, amb + 0 – 8.h30min, amb una calor Vaig veure, de veritat ehh 12 l d’aigua aquell dia) , així que el ritme va perfecte. Aquí comença la cursa de veritat, pujada de 1700+ directe.

Cau la nit passat al km 70, així que portem unes 14 hores de cursa, marxen els paisatges a l’horitzó, comença el treball d’avançar i avançar. Fa fred quan estem amunt i començo a notar el cansament. El què abans avançava ràpidament, ara es fa feixuc i no puc seguir els grups que m’adelanten, però vaig tirant.

Baixada del km 80, Què passa? No puc posar les peus a terra, fa un mal bestial la planta de davant del peu. Aquest control pateixo ja, queda molt encara per començar a patir i és fosc, no em puc distreure’m amb res.

No puc pas explicar una altre cosa, porto unes 16 h de cursa (80 km) i em fan molt mal els peus. Em miro a mi mateix, m’assento, m’enfado. Porto les mateixes bambes des de fa dos anys, estan rebentades i és lògic, això sumat les dues baixades que pobre de mi m’he motivat = abatut. Però xocolata amb ametlles i vinga, que ja ho sabies que això no seria fàcil.

Una llum per fi al final, és el control du Col Joly, ja hi sóc (km 85, 17,30h, mitjana 3,5 km x hora(aquest últim pas)). He passat de ole! a xaf! Increïble, el cap no funciona tampoc. Al control hi ha gent que no es troba del tot bé, la gent també es para dormir, fa fred quan pares et refredo super ràpid. La gent m’anima dient: “10 km de baixada”. Buff però si el problema són les baixades i les pedres que no puc, en pujada no ho noto tan.

Sense para més de 10 minuts, torno a arrencar. Tinc mal als peus però físicament vaig genial i aquí l’únic secret es avançar, ràpid o lent però si avances arribes.

Arribem a Chamonix (km 95, 20h de cursa) després d’una llarga, llarga, llarga, baixada. La gent està de vacances fent la cervesa, de bon grat m’hi afegiria. No puc pas complir les 24 hores però en tot cas haig d’arribar. Penso amb la retirada per primer cop sortint del control, no puc per als peus. Finalment després d’estirar-me dic que ja n’hi ha prou amb la tonteria, m’aixeco i endavant amb aquest grupet. Últims metres de pujada, just quant surt el sol (km 102, 23 h cursa, 7000 +). Amb el sol tot canvia, em fan mal els peus però em puc distreure mirant els voltants. Començo a avançar un pèl més ràpid i no perdo el grup del davant.

Rabot TDS 3Ara si, queden 7 km hi començo a córrer i adelantar gent, en pla puc rodar bé i a 7 km per al final, tan me fa el mal de peus la veritat.
Entro a Chamonix per al seu carrer principal, la gent anima a l’horitzó el gran arc North Face UTMB, faig l’última passa i ara si. FINISHER TDS 2013 després de 26h 30 min. El primer segur que haurà anat més ràpid, però els que anem a darrere també tenim el nostre punt d’honor.

L’ambient és immens, és una distància com qualsevol altre Ultra Trail però la realitat és que en aquest ambient Montblanc, Chamonix, gent de tot el món, un país estranger té una altre dosis de felicitat.

Content i sabent que tinc els 7 punts per estar al sorteig de la UTMB del 2014, ho provarem si tenim sort en el mateix sorteig. No ser el que hi donen en aquest tipus de cursa, si som sadomasoquistes, si ens agrada patir, si no n’hi ha per tan o què, però realment és una disciplina que dona per escriure de cada cursa més d’una pàgina i he tallat moltes, moltes, moltes coses.

Merci per als ànims rebuts per part dels components d’Oson@corre, “la plus belle” per davant de tot i espero algun dia tornar a córrer amb vosaltres.

Us felicito també per el vostre treball, aquest any a PRIMERA.

Lluis Rabot