Cap de Setmana en diferents fronts

29 05 2013

OSON@CORRE PARTICIPA A OLOST, CANET I BARCELONA

Aquest passat cap de setmana l’equip d’Oson@corre ha diversificat les seves forces.

OLOST. VIA FORA

Nuria Marta Anna Via ForaLa Núria Ferrer, la Marta Picas i l’Anna Pradas, han participat a Olost de Lluçanès, a la cursa de muntanya Via Fora.

Varen prendre part en la cursa sobre 10,6 kms, a on la Núria va arribar a meta en la segona posició de la classificació general femenina. La Marta i l’Anna també varen participar en un bon nivell. També els hi va donar un cop de mà en Roi (el gos de la Marta). Felicitats a tots/es quatre.

CANET RACE

Boris Canet RaceEn Boris Arroyo, que no para, ha participat a la CANET RACE, sobre 10 quilòmetres, a Canet de Mar.

En Boris va fer 2 minuts menys que l’any passat en la mateixa prova, arribant en la 13º posició de la classificació general, amb un temps de 38’:38” cosa que fa veure la increïble progressió que ha experimentat en el darrer any.

Felicitats Boris

DIR DIAGONAL

Cursa recta, i molt ràpida. Per fi l’Albert Alabern ha pogut aconseguir la seva fita de baixar dels 40’ en els 10 quilòmetres. Ho va fer amb un temps de 39’:23” arribant en la 184º posició de la classificació general. (qui la segueix l’aconsegueix…. FELICITATS ALBERT!!).

Dir DiagonalTambé hi va participar en Mane Nogué, que va arribar en la posició 97º de la general, amb un temps de 38’:01”. No és marca personal d’en Mane, però si que ja es va acostant als bons registres que feia abans de caure en el pou de les lesions. FELICITATS MANE!!.

Info:VV





Mulla’t i Corre per l’Esclerosi Múltiple

24 05 2013

CORRE AL CIRCUIT DE CATALUNYA PER L’ESCLEROSI MÚLTIPLE

El proper diumenge 2 de juny, es celebrarà la XIII Edició de la Cursa Atlètica Circuit de Catalunya, un acte esportiu que dóna suport a la lluita contra l’esclerosi múltiple. Aquesta  cursa d’atletisme utilitza com a pista el Circuit de Catalunya de Montmeló i col·labora amb la Fundació Esclerosi Múltiple a través de les inscripcions que realitzen els participants.

Mulla't 2013L’acte està organitzat per l’Associació Esportiva Mitja Marató de Terrassa, l’Ajuntament de Montmeló i la Fundació Esclerosi Múltiple i compta amb el suport de la Federació Catalana d’Atletisme, el Circuit de Catalunya i el diari Sport.

Demanem la vostra col·laboració per tal de donar difusió a aquest esdeveniment i incrementar la quantitat de participants.

Programa de curses: 

  • 9h                          Handbike
  • 9.30 h.                  10 Km
  • 11.00 h.                5 km
  • 11.45 h.                1 milla adults
  • 12.00 h.                1 milla infantil
  • 12.30 h.                Curses de patins ( 3 voltes al Circuit, Milla infantil i Milla adults)

Esperem comptar amb el vostre suport i estem a la vostra disposició per facilitar-vos la informació i material que us siguin necessaris.

AQUELL DIA, VOSALTRES HI POSEU LA VELOCITAT 

INSCRIPCIONS A :  www.mitjaterrassa.org

Per qualsevol dubte, estem a la vostra disposició

Cordialment,

Núria Fusté Tella

Cap de  comunicació i sensibilització

Fundació Esclerosi Múltiple





Cursa de Muntanya del Voltreganès

23 05 2013

3º Cursa de Muntanya del Voltreganès

Aquest passat diumenge 19 de maig de 2013, s’ha fet la 3ª edició de la Cursa de Muntanya del Voltreganès, sobre les distàncies de Mitja marató (21 km i 1.100 m. desnivell positiu) i Marató (42 km i 2.200 m. desnivell positiu), amb dos recorreguts de diversa dificultat.

A les 7:30 del matí es donava la sortida a la cursa llarga, a on el guanyador va estar l’Ernest Ausiro, amb un temps de 4h:21:30, mentre que en categoria femenina la primera classificada era Montse Torné, amb 6h:16.13.

OSON@CORRE PARTICIPA EN LA MITJA MARATÓ

Josep Vila VoltreganèsLa cursa de la mitja marató, va tenir la sortida a les 9 del matí, i hi va haver un tercet de participants del grup d’Oson@corre, amb la Marisa Zapata, en Gabriel Calabuig i en Josep Vila.

 La cursa els hi va anar força be en el tram inicial, fins que la Marisa que comandava el grup es va perdre, i varen gastar una forta minutada. Més endavant una inoportuna doblada de peu (també de la Marisa) va fer perdre uns minutets més. Tot i aquests impediments, finalment es va aconseguir el segon lloc de la general femenina per part de la Marisa amb 2h:42:33, per darrera de la guanyadora Eva Montero 2h:28:22. Mentre que en Gabriel Calabuig, entrava a tres segons de la Marisa 2h:42.36 en el 36º lloc de la classificació general, i en Josep Vila el 40º de la general amb 2h:44.32. El guanyador de la cursa va ser en Marc Traserra amb 1h:58.55.

Marisa VoltreganesGabriel Marisa Josep Voltreganes





Xerrada: Esport i alimentació amb el Dr. Alfredo Lombardo

22 05 2013

Xerrada: Esport i alimentació (nocions bàsiques)

AlfEl proper dilluns, dia 27 de maig, dins del projecte: ” el Voltreganès es mou. Esport i salut” , organitzat pels Ajuntaments de les Masies i Sant Hipòlit de Voltregà juntament amb el Centre d’Assitència Primària, es durà a terme l’última conferència sobre : Esport i alimentació (nocions bàsiques)

  • Hora: a les 19 h
  • Lloc: CAP de Sant Hipòlit de Voltregà

A càrrec, del metge de família Dr. Alfredo Lombardo

No us perdeu la xerrada del Dr. Alfredo (metge oficial d’Oson@corre)!!!

xerrada_esport_i_alimentació





Cursa 1714

15 05 2013

Esport, festa i reivindicació a la Cursa 1714

OSON@CORRE PARTICIPA AMB UN BON EQUIP

Més de 500 atletes han participat a la primera edició de la Cursa 1714 organitzada conjuntament pel Club Atlètic Vic i l’Assemblea Nacional Catalana. La prova ha tingut un clar to festiu ,esportiu i reivindicatiu. 

oc 1714Esport, festa i reivindicació a la Cursa 1714A la cursa llarga, de 17,14 km, s’ha imposat, en categoria masculina, en primer lloc Albert Pineda amb un temps de 01:04:51. Josep Mas ha estat segon amb 01:05:03 i Joan Pallàs tercer amb 01:05:28. En l’apartat femení s’ha imposat Marisa Zapata amb un temps de 01:23:24 en primer lloc, Marta Torreguitart en segon amb 01:27:54 i en tercer lloc ha entrat Rosa Espina amb un temps de 01:28:55.

La cursa ha sortit de la Plaça Fra Bernadí de Manlleu i ha finalitzat a la Plaça Major de Vic passant per Roda de Ter, Tavèrnoles, Folgueroles i Calldetenes. L’acte d’entrega ha comptat amb Sasti Romero, president de Club Atlètic Vic, Eulàlia Espona, coordinadora de l’ANC Osona, Jordi Ponsa, coordinador de l’ANC Vic i Guillem Soldevila, responsable de Vamcats i patrocinador de la cursa.

La Cursa 1714 també ha inclòs el Trofeu Memorial Josep M. Vilà que ha estat pels primers osonencs en creuar la menta que han estat Josep Mas i Marisa Zapata. L’entrega del trofeu ha anat a càrrec de la vídua de Vilà.

Pel que fa a les curses curtes, de caràcter popular, se s’han establert tres a l’entorn de les rambles de Vic; una per a federats, una d’adults i una pels més petits de la casa.

1714 3La prova ha comptat amb la col·laboració de diverses marques comercials que han precedit la cursa llarga amb una caravana publicitària. La caravana ha fet el mateix recorregut que la cursa i ha anat repartint obsequis al públic que ha trobat al seu pas pels pobles. S’ha comptat amb la col•laboració de Vamcats, Xecna, Fundació Ametller i Cervesa Glops. També han format part d’aquesta rua els Motards independentistes, el 600 de l’estelada o un vehicle de l’Assemblea.

L’ambient reivindicatiu ha estat present al llarg de tota la prova que ha tingut com a speaker l’actor Quim Masferrer.

Pel què fa a la participació d’atletes d’Oson@corre, cal destacar sobretot el primer lloc aconseguit per la Miseta (Marisa Zapata), que ha aconseguit guanyar la categoria general femenina. Felicitats Marisa !!.

Així és com van quedar els integrants d’Oson@corre:

6. Marc Collell 1.09.15

8. David Soler  1.10.14

12. Enric Marrodan 1.13.23

19. Boris Arroyo 1.14.19

29. Mane Nogué 1.15.54

31. Xevi Puigdesens 1.16.43

33. Victor Vilalta 1.16.43

38. Albert Alabern 1.17.19

52. Gabriel Calabuig 1.18.52

81. Josep Vila Ors 1.12.52

84. Xevi Huguet 1.23.13

86. Marisa Zapata 1.23.24

109. Josep Mateo 1.25.11

139. Xevi Ferrer 1.28.44





Cros Popular del Voltreganès

6 05 2013

OSON@CORRE PARTICIPA AL CROS POPULAR DEL VOLTREGANÈS

Osonacorre DespujolEl divendres, 3 de maig , es va dur a terme el 3r Cros Popular del Voltreganès als Jardins del Despujol. Més de 70 persones varen participar-hi.

El recorregut consistia en fer diverses voltes dins d’un circuit delimitat amb força desnivell i variava en funció de les categories. Així doncs, la categoria de 6 a 9 any, calia fer una volta (375m) la categoria de 10 a 15 anys (1600m) , una volta i mitja i la categoria sènior (5800m), 4 voltes i mitja.

La categoria amb més afluència va està la de 6 a 9 anys amb un total de 49 corredors i els tres primers classificats varen ser:

Enric Casanoves, 1′ 17″

Aleix Dordal, 1′ 19 “

David Espinosa, 1′ 20″

La categoria de 10 a 15 anys, els tres primers classificats varen ser:

Lluc Sitjà, 8’18”

Javi Espinosa, 8′ 53″

Denis Neag, 8′ 58″

La categoria sènior tot i ser la categoria amb menys corredors, va ser destacada pel bon nivell i la qualitat dels corredors participants. Aixi doncs, Raul Rota es va imposar des de l’inici de la cursa i la classificació general va ser la següent:

– Raul Rota, 22′ 24 “

– Roger Serra, 23′ 20″

– Enric Rota , 23′ 28″

David Soler, 24′ 18″ OSON@CORRE

– Jacob Sanchez , 24′ 51

– David Velasco, 24′ 56″

Ciriaco Redondo, 25′ 03″ OSON@CORRE

Victor Vilalta, 28′ 12″ OSON@CORRE

Pep Vila, 28′ 12″ OSON@CORRE

Jose Antonio Castillejo, 29′ 36″ OSON@CORRE

– Marc Gonzalez, 29′ 43″

– Pep Sala, 31′ 59″

– Núria Raurell, 39′ 42″

Informa: Marisa Zapata





Cursa de Sant Isidre, amb Marta Picas i Anna Pradas

5 05 2013

19ª Cursa de Sant Isidre de Cardedeu

Bona tarda companys!

Encara que he estat uns dies  OFF vull compartir aquesta experiència amb vosaltres, des de la meva perspectiva de principiant i espero ja poder reempendre els entrenaments al vostre costat ben aviat per si m’encomaneu una mica el ritme, la passió i les ganes de corre i no parar mai!

Aquest matí les “novates” d’O@C em participat a la 19ª Cursa Fira de Sant Isidre de Cardedeu.

Marta i Anna St IsidrePer part meva, cal dir que és la cursa que més participants tenia de les que he fet per el moment (ja sabeu que sóc  recentment iniciada), veig que n’han acabat 1452. Per mi això és un avantatge, ja que enlloc de veure més rivals, veig menys possibilitats de quedar última o penúltima. Espero, mica en mica, deixar de ser un cargolet que avança a poc a poc per poder ser el típic corredor popular que queda dels del mig. Vosaltres sou realment atletes, us admiro!

Sols arribar, l’ambient ja m’ha sorprès: rius de gent, cues inacabables, uns per aquí, altres per allà, un bon merder en conclusió!

La cursa ha començat a les 10h i hem pogut fer els 5 primers km a un ritme per mi força alt, a 5,5min/km. Cap al km4 ja he començat a notar la calor, no m’entrava aire i les cames no em seguien, he tingut la sensació que afluixava el ritme, però els gràfics diuen que no, em sorprèn! Per sort al km6 hi havia avituallament, una ampolleta d’aigua que m’ha donat energia i frescor sols 1 kilometret, a partir del 7,5  ja he notat  el cansament de veritat i la xafogor: he afluixat el ritme i hem seguit  corrent pels voltants de 6.5min/km. Finalment he vist l’arc de meta al final del carrer, un intent d’apretadeta, n’he avançat alguns que també estaven cansats com jo, he mirat de mantenir el ritme una mica mes alt però patia, m’ofegava, no podia….m’han tornat adelanatar…. tenia el globus davant però no hi arribava…. corria i corria però encara el veia lluny, semblava impossible que el carrer fos tan llarg.… finalment PIIIIIIIIIIIP! El soroll del control de chip, per fi, ja hi era! M’aturo, camino a poc a poc i  d’immediat se’m atura el dolor de les cames, necessito una mica més d’estona per frenar el meu cor que batega i batega amb força com si em volgués sortir del pit, mica en mica, recupero la respiració i m’assento una bona estona per mirar de situar-me. La calor m’ha deixat destrossada, fins i tot una mica marejada i tot!!!!! Però després d’un bon descans i un parell d’ampolles d’aigua ja m’he sentit com nova! Temps total: 1h i 1 min. Ritme: 06:06min/km. Posició final 1205.

El recorregut ha set fàcil i agradable. Pel que m’ha semblat aproximadament  50% asfalt i 50% terra. Tot molt planer sols amb algun turonet que amb la calor ha costat prou de superar. Molt sol i poca hombra.

M’havia proposat mirar de corre els 10km per sota de 6min/km, no ho he aconseguit però gairebé, així que seguir entrenant per endurint cames, cor i ment!

Per cert, he trobat a faltar samarretes taronges corrent amb els millors……

 Marta