Boris Arroyo de nou M.M.P. – Aquesta vegada a la Cursa Nocturna de l’Hospitalet

30 04 2013

Cursa Nocturna de l’Hospitalet 

Aquest dissabte si que tocava, la 4a edició nocturna de l’Hospitalet. Amenaçava pluja com l’ any anterior però al final el temps va donar una treva.

A les 20:30 començo a escalfar uns 15 minuts pels voltants de gran via 2 i IKEA i cap al caixó de sortida al capdavant al costat d’en José Luis Blanco i altres atletes de renom, ja que tant els atletes de 5000 i 10000 compartíem sortida amb gairebé 6000 inscrits.

Boris HospitaletComença la cursa amb una mica de nervis per la pluja caiguda i els carrers molls, de seguida em poso en bona posició i marco el meu ritme deixant que passin ja que els de 5000 no eren de la meva batalla, van caient els kms a ritme de 3:43,3:45, passant el primer 5000 amb un temps de 18:32, van passant els kms fins al km 8 que crec que no baixaré el temps assolit feia 6 dies a la cursa de bombers 37:44 ja que he perdut referència per un error del rellotge,  però augmento el ritme amb 2 o 3 corredors. En passar el km 9 en una llarga recta començo a veure l’arc i “apreto” tot el que puc, veig el rellotge que marca 36 minuts llargs i penso si que pots últims 200 metres i arribo amb una nova MMP 37:28 rebaixant en 06m:54segons la marca de l’any anterior, molt content i continuarem entrenant dur!!! 

Boris Arroyo





Josep Mateo: MMP i amb els millors, a la Cursa de Bombers

22 04 2013

Hola Victor! 

Avui he anat a fer la cursa de Bombers de Barcelona! 10 kilómetres amb 44 minuts! Estic content perque ha sigut el meu millor temps en 10 kilómetres i per haver-me recuperat bé de la Marató de fa un mes!

Mateo y ChemaA més m’he pogut fer una foto amb el campió de la cursa. En Chema Martinez. Te l’adjunto!

Que vagi bé! Salut!

Josep Mateo





Cursa 1714

20 04 2013

Neix la Cursa 1714:

17,14 km Manlleu-Vic 

Durant els últims anys el Club Atlètic Vic ha estat organitzat habitualment per la segona quinzena de Maig una cursa atlètica entre Manlleu i Vic, que l’últim any va agafar el nom de “La Recta” i va nèixer com a “Cursa de Policia”. En començar a preparar la prova d’aquest any i amb l’objectiu de rellançar-la, varem pensar en la possibilitat d’acostar-la més a la població i evitar la fredor d’una prova molt ben organitzada, però que transcorria fora de nuclis urbans. Varem plantejar-nos doncs, la possibilitat que creués diferents nuclis urbans de la comarca, i en el traçats proposat ens varem adonar que curiosament la distància rondava els 17 km….

1714 presentació 5D’aquí va néixer la idea de fer una cursa de 17,14 km i de proposar a l’Assemblea Nacional de Catalunya d’organitzar-la conjuntament, per tal d’aconseguir un major suport popular, bàsic al nostre entendre per aquests tipus de curses. La rebuda no va poder ser millor i fruit d’aquesta col•laboració ha nascut la 1ª Cursa 1714 que aquí us presentem. Una cursa amb un format tan atípic com simbòlic. Pensada per que atletes de la comarca i de tot Catalunya puguin sentir l’escalfor d’un país que bull i que a través de l’esport, i en aquest cas de l’atletisme popular, demostrin tot corrent per la comarca, que no oblidem d’on venim i tenim clar on volem anar.

Avui doncs, gràcies a l’esforç desinteressat de molts voluntaris anònims i el patrocini de VAMCAT (el fabricant de la vamba independentista), ja us podem presentar la 1ª Cursa 1714. Una cursa que transcorrerà el proper diumenge 12 de Maig entre les places de Manlleu i Vic, passant pels municipis d’Osona de Masies de Roda , Roda de Ter, Gurb, Tavèrnoles, Folgueroles i Calldetenes.

Simultàneament hi haurà una cursa de 1.714m per al més petits, els més grans i els més ràpids. Es donaran diferents sortides per grups d’edat que donaran una volta a les Rambles de Vic per acabar també a Plaça.

1714 cartellNo perdeu la oportunitat de ser els primers atletes que correu una cursa d’aquestes característiques. Segur que hi haurà més curses de 17,14km i de 1.714m en el futur, però cap més serà la primera. Ara teniu la oportunitat.

Per part del CA Vic i de l’Assemblea posarem totes les nostres energies per què aquells que us animeu a córrer, recordeu per sempre que un dia varen fer la 1ª edició de la #Cursa1714.

Recordeu que les inscripcions s’obriran aquest mateix divendres a http://www.cursa1714.cat on trobareu tota la informació. Podeu estar al dia també a Facebook i a Twitter @Cursa1714 #cursa1714 i com sempre a @CA_Vic_1929

Està ja confirmat que la cursa formarà part com a prova puntuable del circuit de curses per la independència, una iniciativa de l’ANC i la Plataforma Pro Seleccions Catalanes.

Us esperem el proper diumenge 12 de Maig a la linea de sortida de la Plaça de Manlleu!!!!!

Informa: C.A. Vic

1714 presentació 3





Albert Alabern Millor Marca Personal als 10 kms de Girona – Esports Parra

18 04 2013

M.M.P. a GIRONA

Després d’uns dies whatsapps amunt i missatges de facebook avall, va arribar el dia X de la cursa dels 10 km de Girona – Esports Parra.

Alabern Victor GironaVam quedar molt d’hora a Can Pamplona, 7:30 h, tenint en compte que a les 10 h era la cursa a Girona i que ara tenim un magnífic eix desdoblat, però suposo que són costums del Mr. Víctor que vol tenir temps de sobres per no fer salat. O sigui que ens vam posar en marxa ben d’hora, ben d’hora per anar a córrer a Girona i deixar altre cop una molt bona empremta d’o@c per terres gironines.

Finalment vam aconseguir ser un equip bastant nombrós: Xumi, Miseta, Pitus, Alfredo, Pere, Gaby, finalment el Boris, que va confondre la data de la cursa de L’Hospitalet amb la de Girona i va poder pujar des de Barcelona, el Dani Pujades, que es va afegir a última hora sense dorsal, i un servidor.

Pràcticament tot l’equip al complet vam fer l’escalfament i els estiraments de rigor i ens vam situar a la línia de sortida bastant ben posicionats. Prèviament a la sortida havia parlat amb el Mr. per tal d’intentar anar per mmp buscant una marca de 40 min. La idea era passar els 5 primers km en 20 minuts i llavors donar-ho tot per anar a buscar la desitjada mmp.

Girona Grup OCDesprés d’un discurs previ del director de cursa carregant-se els corredors anomenats “retalladors de cantonades”Alfredo, va por ti–, es va donar el tret de sortida.

Els primers carrers eren molt estrets i, amb el Víctor, de seguida ens vam enganxar a la llebre del globus de 40 min. Van ser un primers km bastant còmodes, tot i anar a ritme de 4 min/km, i molt macos, pel centre de Girona. Els 5 km a la Devesa els vam passar amb un temps de 19:58 min. Anàvem sobre el previst. A partir d’aquí era on m’havia de guanyar les garrofes.

Del 5 al 6 seguíem enganxats a la llebre dels 40′, però en passar el km 6 el Víctor es va adonar que, tot i anar amb la llebre, havíem perdut 20 segons respecte a la previsió dels 40′ i entràvem en un terreny de lleugera pujada!!! Li va indicar que recuperés progressivament els 20 segons perduts, però l’home segurament no ho va entendre, perquè va clavar un “atxasso” que el tio es va quedar sol, deixant-nos a la resta del grup que l’havíem anat aguantant un per un.

Aquí va ser quan va començar el meu calvari: quan et comences a quedar sol, ve l’esgotament i el teu cap comença a pensar massa. Aquí és on va aparèixer la figura del Víctor, posant-se davant marcant un ritme constant que pogués, més o menys, anar seguint però que fos prou exigent per poder aconseguir una bona marca.

Girona dinar grupDel km 7 al 8, a l’alçada del Mercadona (on acabava el terreny de pujada) va ser el pitjor, amb el Victor en tot moment marcant ritme… Fins i tot en passar pel costat d’una ambulància d’assistència de la cursa vaig tenir un flaix d’abandonament: “no podia més”. Va ser gràcies al suport de míster, que no va parar ni un moment d’animar-me: “que ja ho tenim!!!”, “que estem en mmp”, “que ja només queden 8 min de patiment”, “que ara tot és baixada”… que vaig poder continuar. Des d’aquell punt fins a l’arribada van ser uns km més còmodes, de lleugera baixada i amb el suport del Víctor, que no va parar. Fins i tot va aconseguir que els últims metres tragués forces de no sé on i esprintés fins a l’arribada!!!  

Finalment, mmp!!! 40:40 min! Trinxat, esgotat i més mort que viu però amb una gran satisfacció d’haver aconseguit un “tiempazo!!!” I molt d’aquest mèrit és gràcies al Mr. Víctor Vilalta, que es va buidar en el meu objectiu d’arribar a Meta en 40 min (ara, Mr., toca sub 40′. Això ja són paraules MAJORS).  

PaellaI també amb l’alegria que molts companys també van fer mmp: Boris, Marisa (que va pujar al caixó més alt del podi), Pitus (ho tenia assegurat, era la primera) i perdoneu si em deixo algú més.

Ara bé, el premi més gros va ser “zampar-nos” aquest tros de paella davant del mar a S’Agaró amb aquest tros d’equip de grans corredors!!! 

Quan és la propera???  

Albert Alabern





Viena City Marathon amb Xavier Ferrer

16 04 2013

“Diumenge, 14 d’abril, vaig córrer la Viena City Marathon i la vaig acabar amb un temps de 3h 47’50”.  Estic content i satisfet de com va anar la cursa. La intenció era anar amb ritme regular tota la cursa i així va ser. Pràcticament vaig igualar la primera mitja i la segona (50 seg. de diferència).

VienaLa primera part, fins el km25 o 30, mirant de ser prudent, i la part final augmentant l’esforç per mantenir el ritme, que cada cop costava més, i ho vaig aconseguir. Estic content  pel nivell de confiança i concentració que vaig tenir durant tota la cursa i per no trobar el mur. Respecte els avituallaments, donaven aigua i beguda isotònica cada 2,5 km i plàtan cada 5. Vaig ser molt disciplinat, vaig beure i menjar a cada parada i no em van caldre gels. Respecte els problemes físics que he tingut aquest últim mig any, Aquil·les i dolor als metatarsos, els vaig anar controlant i suportant i espero deixar-los enrere aviat.

Finalment vaig arribar a meta per una catifa groga de 150 metres, en una plaça molt maca, envoltada de palaus, i amb música d’Strauss a la megafonia, recollint amb molta satisfacció la medalla.

Els companys de cursa eren en Miquel Checa (Olímpic Manlleu) que finalment va fer 4h 18’18” i en Pedro García (Madrid) que no va acabar per lesió.

Xavier Ferrer





Cursa 10 km de Girona – Esports Parra

15 04 2013

10 Quilòmetres de Girona 2013

Osonacorre Grup gironaAhir diumenge 14 d’abril de 2.013, en una assolellada diada, es va fer la XVI Cursa de 10 Km de Girona. La sortida es va donar a les 10h del matí, i hi varen participar un miler de corredors.

El guanyador de la general masculina va ser l’Adel Mechal del A.A. Palamós 30:59, que va tenir una dura lluita amb el segon classificat, el representant del Girona Costa Brava Ouim Jamal 31:01 i del veterà corredor del New Balance Pol Guillén 31:11, que va entrar en tercera posició en una ajustada diferència. La cursa femenina va estar dominada per Elena Fonalleras del A.A. Palamós amb 38:40.

OSON@CORRE PODIS I M.M.P.

MARISA ZAPATA DE NOU A D’ALT DEL PODI

Marisa GironaAl mateix temps que en Fernando Alonso aconseguia la primera posició al Gran Premi de la Xina en categoria F1, la Marisa Zapata aconseguia guanyar també la primera posició en categoria F11. La Marisa va córrer a un gran nivell, i va finalitzar amb un temps de 43:36. (M.M.P.).

Per part dels nois, el primer que va arribar a meta, va ser en Xumi (David Soler) en el lloc 36º de la general amb un temps de 36:49. En Boris Arroyo va entrar en el lloc 48º amb un temps de 37’46 marca que significa M.M.P. En Pere Ramis va lluitar en llocs capdavanters una bona part de la cursa, però una sobrecàrrega a les cames no li van permetre córrer al màxim nivell, tot i que va arribar en el 62º lloc de la general (sent el 4art de la seva categoria) amb un temps de 38:37.

En Victor Vilalta i l’Albert Alabaren, varen estar empaitant els 40 minuts, i al final varen arribar 119º Victor i 120º l’Albert amb un temps de 40:40 marca que significa M.M.P. per a l’Albert. També va córrer amb nosaltres en Dani Pujades, d’escala entre les seves estades a Austràlia, Xile i Singapur; en aquest cas en Dani no es va poder apuntar a la cursa ja que va fer tard (?) però tot i així va córrer i va tardar uns 42 minuts a fer la cursa.

Gabi GironaEn Gabi Cunill que amb la seva autocaravana ja es va instal·lar al lloc de la batalla el dia abans, va assolir també una bona marca, 43:15, arribant en el 208º lloc de la general, donant ja síntomes de millora de les seves dolences en els peus que ha tingut durant aquesta temporada. En Josep Vila Ors també va fer M.M.P. (tot i que per ell era fàcil, ja que era la primera vegada que participava en un 10 kms) va córrer força còmode, arribant en el 343º lloc de la general, amb un temps de 46:26. Mentre que el nostre Doctor, l’Alfredo, va arribar a meta en el lloc 463º amb un temps de 48:36. Cal dir que varen arribar a meta un total de 983 atletes dels quals el grup d’Oson@corre varen entrar de la part de la meitat de davant en la seva totalitat.

Informa: Victor Vilalta

Xumi GironaBoris GironaDani GironaAlfredo Girona 13Alabern Victor Girona





Cursa del Roc Gros – Ester Mendoza al podi com a segona classificada

8 04 2013

2ª CURSA DEL ROC GROS

Roc Gros EsterAhir diumenge 7 d’abril de 2013 es va fer la segona edició de la Cursa de Muntanya del Roc Gros, a Hostalets de Balenyà. La Cursa del Roc Gros és una Mitja Marató de muntanya de 1030 metres de desnivell positiu i 2060 metres d’acumulat que transcorre per infinitat de corriols molt poc coneguts del terme municipal de Balenyà. Els participants a la cursa varen passar per indrets amb una vista privilegiada de la Plana de Vic, els Pirineus i el Montseny.

La cursa va tenir una dificultat mitjana i comptava amb 3 ascensos als turons més emblemàtics de la Serra de Fontderola: el Roc Gros (809m), el Puig Castellar (1017m) i el Puigsagordi (984m).

Per part d’Oson@corre, hi varen participar l’Ester, en Gerard, en Martí i en Santi.

La gran alegria per part nostre a la cursa va estar en la molt bona classificació de l’Ester Mendoza que va quedar en segona posició de la General femenina, amb un temps de 2h:25:25.  Per la seva part en Gerard  Costa, que va córrer el dia abans a Centelles a la cursa solidària del Sahara, imposant-se en la cursa de 5 kms, al Roc llarg va completar un llarg entrenament de cara a la seva participació a la camins dels Matxos dels proper 21 d’abril, arribant a meta en la 148º posició amb un temps de 2:28:02 així mateix com en Martí Seuva que també té la mirada posada als Matxos i que va finalitzar la cursa del Roc en la 182º Posició amb un temps de 2h:34:57, mentre que en Santi Rovira ho feia amb la 195º posició amb un temps de 2h:37:39.

Podi Absolut 2ªCursa del Roc Gros.

Masculí

1-Gabriel Crosas (L’Esportiu) 1:45:47 h

2-Jessed Hernández (L’Esportiu) 1:46:11 h

3-Raül Rota (Gusi Soy Hàbitat C.) 1:47:04 h

3-Xavier Padrós (Independent) 1:47:04 h

Femení

1-Sílvia Segura (Les Tortugues) 2:17:16 h

2-Esther Mendoza (Oson@Corre)2:25:25 h

3-Marta Gómez (Guilles.cat) 2:28:15 h

Roc gros podi fem