Josep Mateo M.M.P. a la Marató de Barcelona

18 03 2013

Hola Victor, soc en Josep!

Espero que hagis tingut una bona marató!

Jo he aconseguit baixar de les 4 hores! finalment 3:48 hores!

Mateo 2 marato bcnM’havia marcat l’objectiu d’anar a un ritme d 5,2 minuts/km i fins el km 34 ho he aconseguit, fins i tot he anat per sota d’aquest ritme (entre 5,10-5,15) i suposo que anar mes ràpid del que tenia previst m’ha passat factura, ja que a partir del kilòmetre 32 he començat a patir força de cames… i del km 34 al 39 se m’ha fet etern… i he hagut d’afluixar un xic i posar-me algunes estones a 6 i picu llargs! Finalment del 39 fins al final, m’he recuperat, sobretot m’ha ajudat pensar en que tot el que havíem entrenat era per acabar aquells 3 kms i he pogut arribar al final en menys de 4 hores!

L’arribada a la meta ha set molt emocionant i més acabar-la al costat del meu fill fins al final.

L’entrenament ha sigut imprescindible per haver pogut disfrutar aquesta magnifica experiència!

Si teniu alguna foto me la podeu passar a aquest mail.

Gracies i salut

 

Josep Mateo

Anuncis

Accions

Information

7 responses

18 03 2013
victorvilalta

Enhorabona Josep,

Ara si que has aconseguit una bona marca tal i com et mereixes.

Estic molt content per tu.

A mi també m’ha anat força be. 3:11.59 estic força satisfet

Ens veiem a les Pistes

Una Abraçada

V

18 03 2013
Josep

Moltes felicitats josep!!! De veritat que t’ho mereixes!

18 03 2013
Jordi Reixach

Enhorabona, Josep, per haver aconseguit l’objectiu que t’havies proposat. El patiment viscut encara fa més gran el resultat final. Felicitats!!

18 03 2013
Manel Bolo

moltes felicitats!!!! aquest any si, i a ritme tranquillll

18 03 2013
Jordi

Enhorabona, Josep. Quina experiència al costat del teu fill. Però sobretot per no haver-te rendit ni en els entrenaments ni a l’hora de la veritat. Tot un exemple. Fins aviat.

19 03 2013
gerardcosta

Molt Gran Josep!!!!! FELICITATS!

26 03 2013
Alfredo Lombardo

Amb els mugrons integres i somrient al km 40. Aquest any sí que sí. Felicitats Josep & fill.THE MATEO ´S

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s




%d bloggers like this: