Raül Arxé a la Mitja Marató Pla de l’Estany a Banyoles

6 03 2013

Una “breu” crònica de la meva experiència a la Mitja de Banyoles

El dia començava fred a les 7.40 a la rotonda de Torelló. Havia quedat amb la Marisa, l’Encarna, en Jordi i l’Alfredo. Una bona representació d’oson@corre al Plà de l’Estany.  Malauradament en Víctor no vindria, segur que el trobaríem a faltar.

La cursa pintava molt bé, amb un paisatge i un ambient molt agradables. Volta a l’estany de Banyoles (km6),  seguint cap a Porqueres (km8) i Camós (km10).  Després uns trams de camí de terra i desnivells considerables, i finalment retorn a Banyoles (km15) i volta de nou a l’estany en el sentit invers.

Banyoles Raul MitjaPersonalment m’havia proposat baixar de 1.30, corrent a ritme de 4.15, seria dur però no impossible. Sota l’arc de sortida tot estava a punt, dia radiant, temperatura perfecte, uns 500 corredors aproximadament, i comença la cursa !

L’adrenalina em fa passar els primers quilòmetres més ràpid del previst. Tothom s’ha anat col.locant  però jo no trobo cap grupet que vagi al meu ritme, tampoc hi ha llebres. Van passant els minuts i els quilòmetres i em trobo bé. Vaig a 4.10, a 4,12, vaig bé. Arriba però el km 9 i de sobte desviament a la dreta i camí de terra, amb forta pujada. Durant un parell de quilòmetres anem enllaçant pujades i baixades  que em recorden algun tram de la Eco Mitja de Vic.

 A partit del 12 s’acaben els desnivells, i torno als 4.15, però dubto que pugui mantenir aquest ritme fins el final. Entrem de nou a Banyoles i els ànims de la gent m’ajuden a refer-me una mica. Encarem de nou la volta a l’estany, en sentit contrari, serà dur, però ja estem al tram final.

Km.16, 17… no puc abaixar els braços ara. Ja no queda cap altre desnivell, tot pla. Passo el km 18, he de mantenir el ritme, el 19…  i pateixo, ara sí, però no paro. M’avancen dos corredors, m’enganxo a ells i em porten alguns metres. Ho veig possible, sí, entraré per sota de 1.30! Passem el 20 i els deixo marxar, i sento l’Alfredo que em crida i em dóna ànims! Ja estem entrant a Banyoles,  21  i ja està! Últim revolt i veig els arcs de l’arribada… 1.29.24. Ja ho tinc, sí, em deixo anar i entro amb 1.29.37. Un calfred, pell de gallina i un nus a la gola. Quines sensacions, MMP i objectiu sub 1.30 aconseguit. Estic rebentat però eufòric. Content per l’esforç de la cursa i molt satisfet per haver assolit el repte. La constància i la qualitat de l’entrenament d’oson@corre han donat resultat!

Salut i km’s

Raul Arxé

Anuncis

Accions

Information

2 responses

6 03 2013
miseta

Felicitats Raul de nou per la teva MMP i bona crònica (ja tocava oi?) : clara, breu i concisa

6 03 2013
xevi

Enhorabona crac!

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s




%d bloggers like this: