Cursa de Muntanya del Voltreganès

31 03 2013

3ª Cursa de Muntanya del Voltreganès

El proper 19 de maig es durà a terme la 3ª edició de la cursa de muntanya del Voltreganès.

Voltreganes cursa muntanyaEl recorregut, trepitja els muncicipis de les Masies, Sant Hipòlit i Santa Cecília de Voltregà.

Consta de dos circuits : mitja marató i marató

Lloc: Sortida des de la Font de la Sala. 08512 , Sant Hipòlit de Voltregà

Les inscripcions s’obriran el dia 1 d’abril a les 00:00 i es trancaran el dia 30 d’abril a les 23:59.

El preu de les inscripcions, segons la cursa és:

•Mitja marató: inscripcions anticipades de socis del Grup Excursionista Voltreganès A.R.S.: 10 €, inscripcions anticipades de no socis: 15 €, i inscripcions el dia de la cursa: 25 €.

•Marató: inscripcions anticipades de socis del Grup Excursionista Voltreganès A.R.S.: 10 €, inscripcions anticipades de no socis: 18 €, i inscripcions el dia de la cursa: 25 €.

*Els participants no federats en curses de muntanya (modalitat C o superior FEEC) hauran d’adquirir una assegurança temporal amb un cost de 5 € addicionals.

 Més Info:

http://www.lesmasiesdevoltrega.cat/actualitat/noticies/2013/03/25/3-cursa-de-muntanya-del-voltreganes





Calldetenes Race

29 03 2013

I CALLDETENES RACE

Avui divendres 29 de Març de 2.013, festivitat de Divendres Sant, S’ha celebrat la primera edició de la Calldetenes Race.

Calldetenes Race Podi femLa cursa ha transcorregut per els paratges de Calldetenes, Pont del Bruguer i un tros de la ruta de camins rurals en direcció cap a Folgueroles. Hi ha hagut una participació de uns cent atletes, i la cursa ha estat molt lluïda.

Hi ha hagut una molt bona representació d’Oson@corre, a on les dues primeres atletes femenines que ens han representat han estat la Encarna Núñez i la Marisa Zapata, acompanyades en tercera posició de la Victòria Leon. La cursa masculina la ha dominat en Pep Serra, seguit d’en Dani Bordallo i d’en David Marsol.

Però qui realment ha triomfat en la cursa d’avui (tot i que no ha corregut) ha estat un altre component d’Oson@corre, en Boris Arroyo, que ha tingut la valentia i la capacitat d’organitzar una cursa com aquesta. Des de aquí a oson@corre el felicitem per la feina. MOLT BE BORIS!!.


Equip oson@corre:

osonacorre calldetenes Race

CLASSIFICACIÓ GENERAL

0:25:51 3’42 pep serra crosas OLÍMPIC MANLLEU
0:25:52 3’42 Dani Bordallo Unió Excu. Vic
0:26:16 3’45 David Marsol Font Club Atlètic Vic
0:26:39 3’48 julio garcia garcia Independent
0:27:09 3’53 Jordi Cruxent Cort madteam
0:27:24 3’55 David Rey Alemany JAS
0:27:33 3’56 Alex Lopez Independent
0:27:46 3’58 Ivan Bosch Martinez Independent
0:28:10 4’01 joan sola nogues Independent
0:28:47 4’07 Enric Marrodan Torrents oson@corre
0:28:49 4’07 Miquel Genis Bardolet Independent
0:28:59 4’08 gabriel acosta gonzalez Independent
0:29:07 4’10 Victor Vilalta Oson@Corre
0:29:13 4’10 Dani Cubillo Alonso Independent
0:29:14 4’11 ALBERT ALABERN NEBOT Oson@Corre
0:29:20 4’11 Jose Luis Barros Bueno olimpic manlleu
0:30:27 4’21 Albert Gurt Castillo Independent
0:31:26 4’29 Marc Hernández Macià Independent
0:31:27 4’30 Gabi Cunill Guimet OSON@CORRE
0:31:28 4’30 David lópez barba Independent
0:31:29 4’30 ENCARNA NUÑEZ MESA oson@corre
0:31:30 4’30 Jesus Fuertes Avellaneda Olimpic Farnes
0:31:50 4’33 Felix Torralba CF AT. RIUDEPERES
0:32:16 4’37 Josep antoni Castillejo Oson@corre
0:32:17 4’37 Marisa Zapata Oson@Corre
0:32:57 4’42 Albert Illamola Riera Diedre
0:32:58 4’43 ALEJANDRO RUBIO VIVES C.M. SIGUEME
0:33:01 4’43 Santi Rovira Obradors Independent
0:33:11 4’44 Òscar Ródenas Medina Atlètic Palau
0:33:25 4’47 Manel Vasquez Pratdesaba Independent
0:33:27 4’47 Victoria Leon Rodriguez Independent
0:33:33 4’48 Elisabet Casany BOU Independent
0:33:36 4’48 LOURDES RUBIO VIVES C.M. SIGUEME
0:33:57 4’51 Marc Alabern Machuca Independent
0:34:04 4’52 Noel Lopez Perez Independent
0:34:05 4’52 susana galan rumeu Independent

0:34:16  4’54 Oscar Sigüe Velepucha
0:34:24 4’55 Albert Sola Olive Independent
0:34:34 4’56 Josep Rodriguez Madeos Independent
0:35:10 5’01 Alfredo Lombardo Ortega Oson@corre
0:35:37 5’05 Jordi Albiol Font Independent
0:35:37 5’05 Josep Guiteres Tomeu Independent
0:36:27 5’12 Carla Mas Independent
0:36:33 5’13 Dídac Frechilla Leñero dandole…
0:36:42 5’15 Eva Fontecha Adidas Domingo Catalán
0:37:04 5’18 Joaquim Bohigas i Mollera Independent
0:37:15 5’19 IVAN SAEZ MONLEON Independent
0:37:15 5’19 CRISTINA SIMON ROBLES Independent
0:37:41 5’23 David Bueno Calero Independent
0:38:00 5’26 Juanjo López Gutiérrez Independent
0:38:00 5’26 Alfons Llinars Iniesta Diedre
0:38:15 5’28 Pau Vendrell i Vilardaga Club Atlètic Vic
0:38:25 5’29 Antoni Vendrell Soriguera Independent
0:38:26 5’29 Fidel Arjona Villar Independent
0:38:33 5’30 Diego Palma Jimenez L´aire
0:38:42 5’32 Jordi Domenech Palma Independent
0:38:49 5’33 Toni Creus Independent
0:39:06 5’35 Silvia Palau Roca Independent
0:39:26 5’38 Sara Carrasco Santos CF AT. RIUDEPERES
0:39:41 5’40 Cedric Petit Gomez Independent
0:39:46 5’41 Juan José Cantero Independent
0:40:18 5’45 Jose Pérez Albacete Independent
0:40:22 5’46 Francisco Jimenez Ramos L´aire
0:41:11 5’53 Jaume Camara Ortiz Independent
0:41:26 5’55 herminio vazquez curado Independent
0:41:34 5’56 Anna M Basco Carrillo Independent
0:41:40 5’57 Isidre Porras Pedrazas Independent
0:41:52 5’59 Montse Subirana Codina Independent
0:42:32 6’05 silvia camps font Independent
0:42:32 6’05 Fermina Soldado Gutierrez Independent
0:44:47 6’25 isidre ferrer cantal maimakansu
0:47:45 6’51 anna pradas castillo Independent
0:48:46 6’58 Ivet Pujolas Fernandez CF AT. RIUDEPERES
0:48:49 6’58 Paula Pérez Font Riudeperes
0:49:23 7’03 Manuel Rodriguez Nuño Maimakansu
0:52:17 7’28 Maria José Fernandez Ruiz CF AT. RIUDEPERES
0:54:14 7’45 pere farriol canyelles Independent
1:06:43 9’32 Ferran Piella Solà Independent
1:06:43 9’32 Amalia Casals Gil Independent
1:18:00 11’09 Núria Font Codina Riudeperes
1:23:00 11’51 Rosa maria mollevi fite Independent
1:23:00 11’51 merce planas rivas Independent

CURSA INFANTIL NOM COGNOMS NOMCLUB

1 Claudia Alarcon Garcia Independent
2 Meritxell Illamola Farres Diedre





Calldetenes Race el Divendres Sant

25 03 2013

29/03/2013   Calldetenes (Osona). “Calldetenes race” 7km
TIPUS: Cursa de fons

DATA: 29 de març de 2013

DISTÀNCIA (metres): 7.000m

POBLACIÓ: Calldetenes 08506

COMARCA: Osona

Calldetenes Boris XeviPROVÍNCIA: Barcelona

HORA: Sortida 9:30h

RUTA:

ORGANITZADOR: Diedre

TELÈFON: 659 978 935

WEB: http://www.diedre.cat

CORREU: fustesboris@hotmail.com

PREU: 8 €

INSCRIPCIÓ: A http://www.diedre.cat. Omplir formulari d’inscripció i fer el pagament amb tarjeta de crèdit

SERVEIS: Si

AVITUALLAMENTS: Si

CURSA INFANTIL: Si

Mes Info:

http://www.runedia.com/cursa/201314654/calldetenes-race/2013/





Boris Arroyo Finisher amb bona marca a la Marató de Barcelona

23 03 2013

Qui m’ho havia de dir fa poc mes de mig any,quan vaig començar la meva primera temporada a oson@corre que faria una marató!!!. Doncs si,  encara que a sigut molt dura la experiencia, com deia aquell “volvere”.  

Xumi Boris marato BCNBe doncs despres de gairebé 3 mesos d’ entrenaments molt durs gairebe fent 80/90 kms setmanals i molt de fisio, va arribar el dia. Allà estavem escalfant per la sortida de la meva 1a marató, després de una setmana entre llevarme d’hora, pasta, molta pasta bona carn i la famosa ” maltodextrosa“. Comença la marató amb algun entrebanc de ultima hora amb el color del dorsal.començem bastant puntual i sortim junts amb en Xumi, Ciri, Ali i el Mister a 4:15, pero ya desde el principi amb en xumi anem tirant a 4:06, 4:07 pasant kilometres, al km 10 noto unes petites molesties al meluc cama dreta gairebé al gluti ,molesties que aniran a mes i que fins i tot en algun moment crec que hauré de retirarme per les punxades que em donen, aguanto el ritme fins al 18 on en Xumi semescapa i tot i pasar la mitja en 1:27:55 no puc aguantar el 4:15. A 4:30 fins al km 30 on em pasa la llebre de 3hores .una mica avans em va pasar en Ciri que em deia que estava per sota les 3hores pero no podia i a partir del 35 nomes podia anar a 5:00 i unic objectiu era ser finisher, va ser etern nomes volia veure les torres de plaça espanya, enfilant el paral·lel i per fi arribo a meta amb un temps de 3:09:24 satisfet de arribar, pero com a ex futbolero soc molt competitiu i no estic content de la marca després del dur entrenament. Encara que es la primera.

Boris Marató BCNPD: donar les gracies als familiars i amics pel suport i a la meva fisio la Ester,gracies.
I sobretot a la meva dona per aguantar tots els entrenaments en caps de setmana i mes.

Salut, kms i visca oson@corre!!!

Boris Arroyo





David Soler es treu l’espina i fa una gran marca a la Marató de Barcelona

21 03 2013

Hola companys/es,

El cap de setmana passat era un dia important, era la marató de Barcelona, jo personalment en tenia moltes ganes, primer perquè tenia una espina clavada del darrer any i segon perquè ja portava molts dies preparant-la.

Xumi Boris marato BCNLa meva estratègia de cursa era poder passar els primers 33-34 km el més sencer possible, ja que l’any passat em vaig quedar aqui i no sabia el que em trobaria després,

Doncs donen el tret de sortida, surtim junt amb en Boris(el company de tirades llargues els ultims diumenges), la idea era anar a 4:15, però ja en els ultims entrenaments sabiem que entre 4.06-4:08 anàvem de manera molt cómode, i vam fer els primers km aquests ritmes, fins el km 15 aproximadament vam anar junts, després en Boris és va quedar una mica, i jo doncs vaig anar al meu rotllo, passant km a km i parlant mentalment amb el meu garmin, el km 25-26 vaig veure a l’Alfredo, l’Albert i la Núria em van donar ànims i això em va anar molt bé, els km següents ja en mig del famós mur van ser nous i, a la vegada diferents, vaig veure com molts corredors es quedaven (com jo l’any passat), això em donava més forces per no parar, i per seguir apretant fins a meta, mirant el crono pensava que podria entrar en 2h55min, però des del km 40 fins el final, que eren de pujada se’m vàren fer eterns(suposo i crec com a tots els participants de la marató)ja que des del km 40 es veia l’arc del km 42 i no arribava mai, en aquest tram final vaig perdre entre 1:30 i 2 minuts, finalmet 2h57min42s, molt content, sub-3h objectiu complert.

Xumi Marato BCN grupDonar les gràcies a tots els components dels grup d’Oson@corre, ja que aquest húmil i treballat resultat també es vostre, com no al míster i també felicitar a tots companys que vàren participar a la marató, una cursa llarga, dura i molt exigent.

Una abraçada a tots/es.

Adèu. 

Xumi(David Soler).





AQUEST ANY SI!

20 03 2013

MARISA ZAPATA FINISHER ZMB 

Feia temps que em rondava pel cap fer una marató d’asfalt, volia experimentar el conjunt de sensacions, estats anímics, emocions que es desencadenen durant el transcurs del recorregut i durant la fase preparatòria, el mur i l’home del “mazo” em tenien ben encuriosida.

JR Marisa marato bcnDoncs si, aquest any si les he pogut sentir en primera persona i ha estat sublim.

A les 8.30 h s’escolta de molt lluny el tret de sortida, el primer ruixat ens deixa xops, les primeres llàgrimes..

Passem l’arc de sortida 13 minuts després i comencem a córrer lents, aprofitant  per escalfar..

Van caient els quilòmetres a ritme accelerat, tenir en JR al costat amb dóna pau i tranquil·litat. De seguida el magnesi, al cap de res el 1r gel, i sense adonar-me’n passem pel quilòmetre 30… Ja només en queden 12.. I no veig el mur…

El segon gel em deixa la panxa del revés. Anem avançant sense pressa però sense pausa,  als 200m finals fem un sprint  provocat per les paraules d’en Jordi: “si volem baixar de 3h45minuts hem d’accelerar”, dit i fet apretem, esquivem a la multitud i paro el crono a 3:44:59.

M’ho imaginava pitjor, he gaudit la cursa en cada moment, deixant el cronòmetre de banda, sentint el present i acabant amb una sensació d’immensa felicitat, ha estat orgàsmic.

Per mi la marató, ha estat la culminació de tot un procés personal  que m’ha permès créixer, (“ja quasi arribo a metre 80”)

marisa dp maratóEls entrenaments, els companys,les tirades llargues dels dissabtes/diumenges, els riures, el suport rebut de tots i cada un de vosaltres , tot ha estat brutal.

Brutal també , la paciència d’en Victor i la planificació de la temporada.

Només em queda afegir el suport d’en Jordi abans (durant els entrenaments)  i durant la marató. Gràcies Jordi has estat un puntal, vindran més maratons i més curses i més, i més ….Encara no em retiro, eh!! ;-).

 Gràcies Victor estic molt contenta

Marisa Zapata (Miseta Marisa)





Qui m’ho havia de dir, jo maratonià?

19 03 2013

J.R. A LA ZURICH MARATÓ BARCELONA

Quan al maig del 2011 vaig entrar a formar part d’Oson@corre m’hauria estat difícil de creure que gairebé dos anys després, hores d’ara estaria escrivint una crònica de la meva participació a la Zurich Marató de Barcelona. De fet, no fa ni dos mesos que ho vaig decidir pensant que ara era un bon moment per provar-ho després del treball acumulat en els entrenaments des de començaments de temporada. I també empès per la insistència de la Miseta Marisa en acompanyar-la en aquesta aventura. El dia D es va anar apropant. Entrenaments i sacrificis quedaven enrere. I per davant, il·lusió i respecte davant la cursa de les curses de fons.

JR Marato BCN 3L’objectiu era clar: acabar i convertir-me en “finisher” el més dignament possible. Dubtes, molts. A quin ritme?. Com respondria la “mecànica” amb el pas dels quilòmetres?. On trobaré el famós mur?, etc. Entrant a la setmana decisiva, es van encendre les llums d’alarma. El meu peu dret va tornar a ser víctima d’una fasciïtis plantar i prendre la sortida, diumenge, va passar a ser un seriós dubte. Durant els dies previs vaig mimar-lo al màxim. Finalment vaig decidir anar a la Marató amb la resta d’Orange Power a veure què podia passar. Com a bon previsor, vaig fer cas d’atletes experimentats i duia a la butxaca una moneda de 2 € per si no podia acabar la cursa i haver d’agafar el Metro per arribar a la meta. Sortosament no va ser necessari.

Minuts abans de 2/4 de 9 del matí, situat, amb la Marisa, al calaix 5 enmig d’un immens mar d’atletes. Nervis per la demora de la nostra sortida. Al final aconseguim passar l’arc i  comença el llarg camí. Els primers 5 Kms., una mica lents per allò de les aglomeracions però mica a mica el ritme va augmentant fins trobar les bones sensacions. Van passant els avituallaments, els controls de xip i com aquell que diu ja ens trobem a la Meridiana a punt d’arribar a la Mitja Marató per enfilar la segona meitat. Els primers 21’097 amb un temps d’1 hora 52 min 31 seg. A partir d’aquí la cursa era, per mi, com un meló per obrir.  Mai havia corregut una distància superior a la d’una mitja marató. Però tant si val. Els quilòmetres anaven caient amb un ritme estable entre 5′-5’20” que permetia recuperar el pas lent del començament. Els càlculs, que sempre ajuden a passar l’estona, em portaven a pensar que podia acabar per sota de les 4 hores i proper a les 3h 45′. Tot i no patir cap moment delicat, el pas dels quilòmetres es notava cada cop més, sobretot a les cames, però no calia defallir. La meta s’apropava i l’objectiu era a tocar. Tant a tocar que després  d’enfilar els 2 Kms. del Paral·lel ja teníem els arcs d’arribada a la vista. Al final, creuant la meta i aturant el cronòmetre en 3h 45′ 01” , després de fer la segona mitja amb 1h 52′ 30” (curiosament 1 segon menys que la primera meitat). No podia demanar més. Acabar  la meva primera marató, fer-ho amb un temps prou digne i físicament sencer. Les seqüeles van ser altres. El peu, que durant la cursa no em va generar maldecaps, va acabar pagant el peatge de la duresa d’una marató. Ara la fasciïtis plantar torna a estar  ben present i això m’obligarà a restar uns dies/setmanes sense córrer.

JR Marisa Marato BCN 2Abans de posar el punt i final a la crònica, unes quantes consideracions. D’una banda, els ànims rebut abans, durant i després de la cursa per tota la “família” d’O@C i per altres amics i companys. I també, la bona companyia de la Miseta Marisa al llarg dels 42.195 metres, amb ella al costat, la cursa es va fer més planera, intercanviant sensacions i ànims en tot  moment.

I ara, a pensar en la propera. Qui ho havia de dir.

Jordi Reixach (JR).