De Vacances !!!

28 07 2012

Últims entrenaments amb èxit al Voltreganès (ho sento Núria, t’has perdut el millor entrenament de la Temporada).

Ens veiem aviat de nou a les pistes

Bones Vacances a tots.

PD. Ho sento molt per en Pep Vila que haurà de “pringar” tot l’agost i tot el Setembre fent sèries per la marató, L’Ester que no sabem si quan arribi a Santiago continuarà caminant fins a la Meca…. i també per al grup de muntanya que preparen Cavalls del Vent (Oscar, Joan, Manel i Santi, que els hi queda també un dur treball) …. la resta Vacances …. jeje…





C.A. Vic – News

24 07 2012

Club Atlètic Vic

Campionat de Catalunya absolut

Dimarts 17 i dimecres 18 de juliol, es va celebrar el 92è Campionat de Catalunya Absolut d’Atletisme – Open Catalunya a l’Estadi Municipal de Granollers, organitzat pel Club Atlètic Granollers i la Federació Catalana d’Atletisme.

Mohamed Azanay, va fer un bona carrera en els 400 mll amb un temps de 49”89. Va ser 3er del campionat però degut a la seva nacionalitat, participa fora de concurs i no pot optar a medalla.

En salt de llargada, en Guillem Roca va ser 6è amb un salt de 6,65m, el va seguir en Jordi Alsina amb 6,63m que fou 7è. En Jordi, també va ser 7è en els 110 m tanques amb un temps de 16”62.

Campionat d’Espanya promesa a Toledo

El passat cap de setmana, 21 i 22 de juliol, s’ha celebrat el Campionat d’Espanya Promesa a Toledo. Els atletes catalans han realitzat una destacada actuació. L’atleta del club Abel Casalí va participar a la prova dels 5.000m llisos i fou 11è amb un temps de 15’23”89.

5 atletes del club pugen al podi a l’Olleta de Núria

A banda dels 700 atletes que van participar el diumenge passat a la clàssica Olla de Núria, destacar, que també es va realitzar una cursa infantil anomenada l’Olleta.

Cinc atletes del club i van participar i els resultats van ser excel·lents, ja que tots ells van pujar al podi.

En categoria juvenil masculí, primer lloc per Genís Ferràndez i en aquesta mateixa categoria però femenina, 1a posició per a Laia Aguilar i 2a per a Júlia Massagué. Entre les cadets femenines, 1a posició per a Jana Aguilar i en categoria infantil femení, 2a posició per a Martina Massagué.

l’enhorabona a tots !!!

3 podis a la XIV Milla Urbana de Sant Hilari Sacalm

Un centenar d’atletes van participar dissabte dia 21 en la milla de Sant Hilari, que des de fa catorze anys es ve celebrant davant de la Pedra Llarga.

Cinc atletes del club van participar-hi. Cal destacar els tres podis obtinguts per la família Benito: l’Oriol Benito va ser el 1r de la categoria aleví, l’Abel Benito fou 3r en la categoria infantil i el pare Jordi Benito va ser 2n en la categoria B + 45 anys. També hi van participar en Dan Sanz i en Victor Vilalta del grup Oson@corre.

Èxit a la 1a marxa cap a la independència

Èxit de participació a la 1a marxa cap a la independència que es va dur a terme aquest cap de setmana. La marxa de resistència , pels més agosarats consistia en fer 110 km des de Ulldeter i passant per a tretze poblacions diferents i arribant a Roda de Ter. A banda, hi havia la possibilitat de fer les caminades populars, que consistia a tothom qui ho desitjava poder participar-hi, fent aquell tram que es desitjava. Molts soci i atletes del club van voler participar d’aquesta iniciativa.

Pròximes competicions

Dimarts, 24 de juliol del 2012

  • 5è Memorial Julio Álvarez- Manresa

Divendres, 27 de juliol del 2012

  • 9è Memorial Miquel Consegal- Barcelona (Serrahima)

Dissabte, 28 de juliol del 2012

  • 35a Cursa Popular de l’Espluga (15 Km)- L’Espluga de Francolí
  • 19ena Cursa Popular Festa Major 2012- Torelló




ENTRENAMENT AL VOLTREGANÈS, PISCINA I SOPAR DE FI DE TEMPORADA

22 07 2012

Hola companys d’Oson@corre,

Com ja sabeu, la setmana que ve es la última setmana de la temporada, es per aquesta raó que el Proper dimarts 24 de Juliol de 2012 canviem de seu en l’entrenament i el farem a Les Masies de Voltregà.

CONVOCATÒRIA:

Dia: Dimarts 24 de Juliol

Hora: 19:30 H.

Lloc de Trobada: Piscines de Les Masies de Voltregà

Ctra. Puigcerdà, KM 78,500 LA GLEVA, LES MASIES DE VOLTREGA (BARCELONA)

Tipus d’Entrenament:

  • 1h:20’  entrenament suau en Muntanya (circuit especialment triat per Santi Maydeu)
  • Estada relaxada i gratificant en Piscina
  • Sopar de comiat de temporada.

Us hi esperem a tots els companys d’Oson@corre, No hi faltis …





Cursa Atlètica del Voltreganès

18 07 2012

El CLUB ATLÈTIC TER, organitza conjuntament amb l’Ajuntament de Sant Hipòlit de Voltregà i Les Masies de Voltregà la 1ª CURSA ATLÈTICA DEL VOLTREGANÈS, que es celebrarà el proper diumenge 30 de Setembre de 2012.

La Cursa és oberta a totes les persones sense límit d’edat, sexe o nacionalitat. A la cursa, els menors de 14 anys hauran de presentar una autorització paterna. 

La sortida i l’arribada seran a l’avinguda Josep Tarradellas a l’alçada del pavelló d’esports. La distància de la cursa es de 10km. El preu de la inscripció es de 9 euros.

L’inici de la cursa serà a les 9:30h del matí.

Recorregut de la cursa 

 

El recorregut de la cursa és de 2 voltes de 5 kms.

 

Comença a la avinguda Josep Tarradellas,segueix per passatge d’en Parés, carrer Marquesos de Palmerola, carrer del Progrés, carrer del Bisbe Morgades, tram curt del passatge Parés, carrer de Batlle Serrallonga, carrer de l’antic camí del Pilar, carrer del Llevant, carrer del Mestral, carrer del Gregal, avinguda dels Països Catalans, carrer del Pilar, fer la rotonda sencera a la dreta per girar a la esquerra cap al carrer del Mallol, passatge d’en Parés, a la dreta avinguda Francesc Macià, plaça de Pompeu Fabra fent la volta a la rotonda, carrer de la Gleva fins al final, a la esquerra carretera BV-4608 uns 50 mts, girar a la dreta per Carrer Balmes, carrer d’en Joan Maragall, carrer de germans Dalmau, carrer del Puig, carrer Mossén Jaume Arbós i Tort, carrer de Narcís Monturiol, carrer de l’Onze de Setembre, carrer de Sant Martí Xic, carrer del Pirineu, creuar avinguda i agafar el carrer de pujada de l’avinguda de les Masies de Voltregà, carrer de Montseny a la esquerra, a la dreta avinguda de les Masies de Voltregà i avinguda Josep Tarradellas per acabar la volta.

Mes info de la cursa





SORTINT DEL FANG

16 07 2012

EL MONSTRE JA HA SORTIT DEL FANG!!!





Olla de Núria 2012

16 07 2012

Club Atlètic Vic

Celebrada amb èxit la 6a Olla de Núria

Gairebé 700 atletes, van participar ahir diumenge a la ja clàssica Olla de Núria, enguany aquesta 6a edició, amb la novetat de ser una cursa d’autosuficiència. Amb un podi totalment català, els resultats han estat:

Classificacions:

Homes/Men

1.Marc Pinsach (CAT) 2h17’19”
2. Agustí Roc (CAT) 2h22’21”
3. Jessed Hernàndez (CAT), 2h23’41”
4. Francesc Freixer (CAT) 2h25’21”
5. Oriol Cardona (CAT) 2h30’38”

Dones/Women

1. Marta Garcia (CAT) 2h59’21”
2. Anna Comet (CAT) 2h59’42”
3. Tina Bes (CAT) 3h07’20”
4. Montse Martínez (CAT) 3h10’54”
5. Anna Macià (CAT) 3h20’36” 

Nations:

1a. CATALUNYA
2a. ESPAÑA
3a. EUSKADI

Varis atletes del club i d’Osona corre hi van participar: en Dani Bordallo, va ser 12è amb 2h24’41”, Ferran Sarri 17è amb 2h46’38”, Bartomeu Folgarolas, 23è amb 2h54’14”, l’Ernest Dam, 27è amb 2h57’17”, i l’Albert Riubrogent 77è amb 3h18’48” . En Gerard Costa va complir el seu objectiu de baixar de les tres hores i mitja i ho va fer amb un temps de 3h22’50” i en Manel Alcubierre va baixar de les 4 hores i ho va fer amb un temps de 3h56’23”.

 

 

 

 

 

 

 

Pròximes competicions

Dimarts 17 i dimecres 18 de juliol del 2012

  • Campionat de Catalunya Absolut – OPEN – Granollers

Dissabte, 21 de juliol del 2012

  • Trofeu Nemesi Ponsati (1a Jornada)- Barcelona (Serrahima)
  • Campionat d’Espanya Promesa -Toledo
  • 1a Marxa cap a la independència – Ulldeter- Roda de Ter

Diumenge,22 de juliol del 2012

  • Trofeu Nemesi Ponsati (2a Jornada) Barcelona (Serrahima)
  • Campionat d’Espanya Promesa –Toledo
  • 23a Cursa de sant Jaume (5.6Km) – Gironella




Roger Puigbó és 4t a Anglaterra

16 07 2012

AVIVA LONDON GRAND PRIX

Roger Puigbò, unic atleta de la categoria T53 convidat a participar a la prova anglesa Aviva London Grand Prix que forma part de la ” Diamond League”, circuit atlètic mundial que ja fa anys que incorpora proves per a atletes discapacitats, va aconseguir dissabte a la tarda a les pistes del Crystal Palace, la 4a plaça a la prova de 800 m en cadira de rodes. La prova es va disputar sota la pluja, la va guanyar el britànic David Weir, amb un temps de 1’45”12 darrera d’ell entrava amb 1’46”77, el velocista canadenc Jean Paul Compaore i a continuació el japonès, Choke Yasuoka, amb 1’47”24. En Roger que a l’esprintar es va tocar amb el japonès, amb 1’47”97, va entrar en la 4a posició per davant de Jordi Madera, 1’48” 42 i de l’alemany David Scherer 1’51”86, que es va imposar a l’esprint, per 3 centèsimes, al manlleuenc Rafa Botello i tancant la classificació l’altre Alemany Pascal Ansorg amb un temps de 1’58”59.





Mini Triatló d’Olot – 1ª Cursa de la Marisa Post Fractura de Peroné

16 07 2012

Diumenge 8, Minitriatló d’Olot: Primera triatló del 2012 , post fractura de peroné

Perqué som populars malgrat ho oblidem! La meva PMP es mereix una crònica. 

Triatló molt curta …. Sortida a les 9.30h, 500m de natació al riu Fluvià. Som pocs, i surto a primera fila.  Primer glop d’aigua verda cristal.lina, primera ” galeta”, em paro i deixo passar a tothom.. 

Arribo a la vora del riu, surto de l’aigua  i em clavo un cop al genoll que em queda adormit i em fa oblidar les molèsties del peu, arribo a boxes i veig que la bici de l’Alfredo ja no hi és, i penso ja l’atraparé…,Primera volta al circuit,  ens perdem uns pocs i anem a parar a un marge a la vora del riu! Em carrego la bici a l’espatlla i pujo tot el què he baixat.. Vaig quasibé última, segueixo i se’m treu dos cops la cadena, havent de  parar i entretenir-me a desenganxar-la d’entre  el plat petit i el quadre.. Pujo a la bici ja estic al tram final 500m pujant un volcà empenyent la bici, ..impossible pedalar! Agafo les bambes i començo a córrer, vaig molt bé però només amb 3k tinc poc a recuperar, només  passo amb un noi… Arribo a la meta i tot i sé la triatló més curta i accidentada que he fet, m’ ho he passat bomba!

 Nota positiva de la jornada:

  • La cara d’ alegria de l’Alfredo al veurem arribar per darrera seu
  • El fan incondicional  voluntari que m’ha animat constantment,
  • L’ increment considerable  de fèmines en aquest tipus de proves
  • El pòdium femení ocupat per 3 participants menors de 18 anys…. i penso, m’estic fent gran!!

 Marisa Zapata Mas





Cursa de Muntanya de Vic 2012 – Trofeu Comarca d’Osona

10 07 2012

Serà el 11 de Setembre de 2012

Amics i  companys,

avui hem obert les inscripcions per a la 4a Cursa de Muntanya Ciutat de Vic- Trofeu Comarca d’Osona.
Igual que en les darreres edicions, la cursa serà el dia 11 de setembre i  hi haurà  dos recorreguts a escollir cursa curta de 10 km i  la cursa llarga de 20 km.

 Ja podeu fer les vostres  inscripcions fins el dia 9 de setembre a les 24:00h.a través de les webs:

 https://www.inscripcions.cat

 http://www.unioexcursionistavic.org/activitats/info/1043/iv-cursa-de-muntanya-de-vic
 

Us hi esperem a tots.
Salut i muntanya !!!

Club Atlètic Vic

——————————————————————————————– 

INSCRIPCIONS CURSA LLARGA

INSCRIPCIONS CURSA CURTA

REGLAMENT DE LA 4a CURSA DE MUNTANYA CIUTAT DE VIC-TROFEU COMARCA D’OSONA

1.    ORGANITZACIÓ
La cursa de muntanya de Vic està organitzada per la Unio Excursionista de Vic i el Club Atlètic Vic.

2.    RECORREGUT
El lloc de sortida i arribada estarà situat a la zona esportiva de Vic (pistes d’atletisme)

Hi haurà dos recorreguts:
Recorregut A: 20 kms i 800 mts desnivell positiu aproximadament
Recorregut B: 10 kms i 400 mts desnivell positiu aproximadament

El recorregut estarà degudament senyalitzat amb cinta i banderoles, així com també els controls, on es disposarà de bosses de deixalles.

L’organització es reserva el dret a canviar o modificar el recorregut. El mal temps no serà obstacle per a la realització de la cursa, encara que l’Organització es reservi el dret d’anul.lar-la si així ho creu convenient.

3.    DORSALS
L’Organització proveirà a cada participant d’un dorsal, que haurà de col.locar-se en un lloc ben visible durant tota la cursa. El dorsal no es podrà modificar ni doblegar, en cas contrari comportarà la desqualificació del corredor.

4.    PROGRAMA-HORARIS. ATENCIÓ QUE AQUEST ANY LES SORTIDES SÓN SEPARADES!!!!!
Lliurament de dorsals: 7:30 a 8:15
Reunió informativa: 8:55
Hora de sortida cursa 20 km: 9:00
Hora de sortida cursa de 10 km: 9:30
Hora límit d’arribada: 12h pel circuit B (10 km) i 13h00 pel ciurcuit A (20 km)
Hora lliurament de premis: 12h
Temps límit per fer la cursa: 2h30 pel circuit B i 4h pel circuit A

La cursa es tancarà un cop transcorregudes 4 hores des de la sortida, tot corredor que no hagi finalitzat quedarà desqualificat.

Hi haurà un “corredor escombra” que tancarà el recorregut, els corredors que sobrepassin el límit establert hauran de seguir les seves instruccions.

Hi haurà una MiniCursa de Muntanya per a nens de 6 a 12 anys. Aquesta serà gratuïta i començarà just abans del repartiment de premis. Us preguem que feu les inscripcions a través de la web.

5.    CONTROLS I AVITUALLAMENTS
Circuit A:
    3 avituallaments km 5, 10 i 15 aproximadament (1 líquid i 2 sòlids)
    4 punts de control
Circuit B:
    1 avituallament km 5 aproximadament (líquid)
Avituallament a l’arribada per a tots els participants.

6.    SERVEIS

  • Dutxes al Club Atlètic Vic
  • Servei de Guarda-roba
  • Servei de begudes i menjar a l’arribada
  • Ambulància a la sortida/arribada amb Jeep de rescat.

7.    INSCRIPCIONS
Les inscripcions ens faran a través de la web www.cavic.cat o www.unioexcursionistavic.org fins el dia 10 de setembre a les 20h.

Preus:
Fins el 2 de setembre a les 24:00h 
    Cursa llarga:
          Socis CAVic, UEVic :  12 euros
          NO Socis : 15 euros
   

     Cursa curta:
          Socis CAVic, UEVic  :  10 euros
          NO Socis : 12 euros

Del 3 al 9 de setembre
    Cursa llarga:
           Socis CAVic, UEVic :  15 euros
           NO Socis : 18 euros

     Cursa curta:
           Socis CAVic, UEVic  :  13 euros
           NO Socis : 16 euros

El mateix dia de la cursa, 20€ per tothom.

Tarja temporal 5 euros (aquest preu quedarà sumat automàticament al total a pagar de la inscripció)

Per participar a la cursa cal estar en possessió de la llicència FCA (Federació Catalana d’Atletisme), FEEC, FEDME, o altres federacions adherides a la UIAA (Unió Internacional d’Associacions d’Alpinisme) o a la FSA (Federació Internacional d’Esports d’Alçada).

També podran prendre part a la cursa els posseïdors de la tarja temporal de la FEEC.

A la recollida del dorsal serà imprescindible presentar la llicència FEDME, FEEC, FCA o altres, així com el DNI i la fulla d’inscripció amb el resguard del pagament.
El límit de corredors inscrits serà de 500 atletes.

8.    CLASSIFICACIONS I PREMIS
Cursa llarga

  • 3 primers absoluts homes i dones
  • 3 primers veterans homes i dones (a partir de 40 anys)
  • 3 primers júnior homes i dones (fins a 21 anys)

EDAT MÍNIMA PER CÓRRER 13 ANYS (els menors d’edat han de portar un permís patern)

Cursa curta

  • 3 primers absoluts homes i dones
  • 3 primers veterans homes i dones (a partir de 40 anys)
  • 3 primers júnior homes i dones (fins a 21 anys)

Mini-cursa

  • 3 primeres nen/es

Hi haurà un obsequi per a tots els participants.

9.    MATERIAL
La organització podrà demanar, si ho creu necessari per les condicions meteorològiques, un material mínim (guants, jaqueta paravent)

 

10.    NORMES A COMPLIR
Els menors de 18 anys no podran participar sense permís patern.

La Organització no es fa responsable dels danys i accidents que puguin patir els participants.

Serà motiu de desqualificació:

  • No passar per tots els controls.
  • Rebre ajuda externa fora dels espais autoritzats.
  • Superar els temps límit de pas marcats per la Organització.
  • Embrutar o degradar l’itinerari i la muntanya en general.
  • No portar el dorsal en la part davantera de la roba i en lloc de fàcil visualització.
  • No prestar auxili a qualsevol participant que pugui sofrir algun tipus d’accident i informar al control més proper.

Si algún participant abandona és obligatori avisar al control més proper o altres components de la organització. En cas contrari, la organització no es fa responsable del corredor un cop fora de cursa.

La inscripció implica l’acceptació d’aquest reglament.
 

INSCRIPCIONS CURSA LLARGA

INSCRIPCIONS CURSA CURTA





C.A. Vic – Les Noticies de la Setmana

10 07 2012

Club Atlètic Vic

4 medalles de plata al Campionat de Catalunya promesa

El passat dissabte 7 de juliol, es va disputar la vint-i-setena edició del Campionat de Catalunya Promesa a l’Estadi Moisès Llopart del Prat del Llobregat.

Quatre medalles de plata van ser els resultats dels nostres atletes del club que hi van participar: Bernat Martin, Abel Casalí i Guillem Roca (en dues ocasions) van pujar el segon graó del podi per a coronar-se subcampions de Catalunya.

En Bernat, va quedar 2n en la prova de perxa amb un salt de 3,60m, l’Abel va participar en la prova del 5.00mll i amb 15’51”59, va creuar la meta en una merescuda 2a posició i en Guillem, va obtenir medalla de plata en les dues proves en les que va participar, en salt de llargada va fer un salt de 6,70m i en triple salt un salt de 13,18m.

Al Prat de Llobregat també hi va participar l’atleta Xavier Freixa en la prova dels 110m tanques que amb un temps de 16”51, ha fet la seva millor marca personal.

Felicitats a tots !!

Campionat d’Espanya juvenil

El passat cap de setmana, 7 i 8 de juliol, es van celebrar el Campionats d’Espanya Juvenil a Aranjuez. Dues atletes del club i van poder participar. La Tina Vilamajó en martell fou 9a amb un llançament de 45,61m i la Jana Coll, en llançament de disc, fou 10a amb un tir de 28,90m.

Control RFEA de Decatló i Heptatló

Dilluns i dimarts de la setmana passada es va dur a terme a l’estadi de Serrahima (Barcelona) un control de Decatlhó i Heptatló. Els atletes Jordi Alsina i Albert Lopéz, van participar en les deu proves de Decatlhó. En Jordi va obtenir el 5è lloc amb un total de 6.180 punts i l’Albert amb 4.727 punts fou 11è.

Critèrium Campmany (6a jornada)

La sisena i última jornada del Critèrium Campmany va tenir lloc el dimecres 4 de juliol a Serrahima, i un cop més els nostres atletes hi van participar. Els resultats foren: als 200mll, en Mohamed Azanay un temps de 22”59, en Dan Sanz 24”08 i en Josep Cumeras, 24”28, En la prova de llargada, en Roger Compte va fer un salt de 5,82 metres. 

Pròximes competicions

Del 10 al 15 de juliol del 2012

  • Campionat del Món Junior – Barcelona (Estadi Olímpic)

Divendres 13 de juliol del 2012

  • 6è Critèrium de 1000 m – Granollers

Diumenge , 15 de juliol del 2012

  • 6a edició Clàssica Olla de Núria – Vall de Núria