CURSA DE MUNTANYA LA VALL DEL CONGOST 2012

19 03 2012

XVI CURSA DE MUNTANYA LA VALL DEL CONGOST

Ahir diumenge 18 de març de 2.012 es va fer a Aiguafreda la XVI edició de la Cursa de Muntanya Vall del Congost.

La cursa va tenir dos recorreguts, un en format Marató, amb 3.200 metres de desnivell positiu, i l’altre en format mitja marató, amb 1.900 metres de desnivell positiu.

Aprofitant la privilegiada situació dels municipis d’ Aiguafreda, el Figaró, Sant Martí de Centelles i Tagamanent enmig de la vall del riu Congost, formada pels Cingles del Bertí a un costat i el turó del Tagamanent a l’altre, ja dins el Parc Natural del Montseny, la cursa va tenir un recorregut  pels corriols i camins d’aquests indrets envoltats de pins i alzines, lluny de l’asfalt i els cotxes habituals en moltes proves.

En la cursa de Marató, hi va participar el nostre valent component d’Oson@corre, en Joan Barceló. En Joan tot just ara fa 15 dies va participar a la Transgrancanaria Sur-Norte sobre un recorregut de 96 quilòmetres, a on hi va tenir una molt bona actuació. En Joan, lluny d’estar cansat per la seva proesa, ha participat en aquesta cursa a la vall del Congost.

Així ens explica en Joan com li ha anat a La Vall del Congost:

Hola Victor,

El diumenge 18 de març vaig anar a la Marató del Congost, fent un temps de 6h19min51s i acabant 109ª ( de 300 participants). Estic força content perquè vaig anar al meu ritme, bastant constant i sense veure quin temps feia al final. També cal destacar que varen canviar el primers quilometres del recorregut, on hi havia més pista comparat l’any passat. En general va ser una marató una mica més ràpida, però després la resta del recorregut, tot era igual. En la primera meitat de la cursa, vaig anar molt tranquil, gaudint del paisatge i de l’ambient. Un cop passat  el quilometre  20 , vaig incrementar al meu ritme per veure com anava. Al final, durant tota la marató no vaig patir gaire ( una mica de flato en els últims  kms però res important ).

També vaig treure algunes conclusions, per on tinc de millorar alhora de corre. En les pujades em vaig trobar més còmode, i en les baixades, em va costar una mica més (necessito més confiança i anar més ràpid). Ara, per poder millorar serà qüestió d’entrenar i suar una mica més….a fer kms!!!    

Salut i ens veiem a les pistes,

Joan

Adjuntem resultats dels 10 primers classificats de cada una de les curses:

MARATÓ DONES (27) 42,0 km 3200 m 10 C

1  PICAS ALBETS, NÚRIA M-DS 5:20:17 0:00
2  CASAS ALVAREZ, JUDIT M-DS 5:24:44 4:27
3  ARCOS ZAFRA, MERCEDES M-DS 5:48:18 28:01
4  GRAJERA JORBA, MÓNICA M-DS 5:56:40 36:23
5  NAVARRO GARCIA, ROSA M-DS 6:07:13 46:56
6  FÀBREGA-ROMANS, EMMA M-DS 6:19:20 59:03
7  MORENO LLAGOSTERA, BERTA M-DS 6:24:00 1:03:43
8  SAGI BARRERA, BÀRBARA M-DV1 6:40:56 1:20:39
9  CUEVAS MARTÍ, LAIA M-DS 7:00:55 1:40:38
10 FEIXAS TORRA, MARTA M-DV2 7:22:45 2:02:28 

MARATÓ HOMES (297) 42,0 km 3200 m 10 C

1  CARÓS SANTACREU, MARC M-HS 4:17:38 0:00
2  AMOR GAY, MANEL M-HS 4:25:13 7:35
3  ESPIÑA I MARTÍNEZ, XAVIER M-HS 4:31:10 13:32
4  VALLDEORIOLA BLANCAFORT, XAVIER M-HS 4:34:01 16:23
5  DELGADO LOPEZ, JAVI M-HV1 4:35:53 18:15
6  BALLESTER SANZ, DAVID M-HS 4:37:11 19:33
7  LIESA HERNANDEZ, DAVID M-HS 4:48:47 31:09
8  SALAMAÑA MARESMA, JOAN M-HV1 4:50:44 33:06
9  RUBIO MARTICELLA, JOSEP LLUÍS M-HV1 4:51:37 33:59
10 SARSANEDAS SERRAT, ALBERT M-HS 5:01:40 44:02

MITJA DONES (53) 21,0 km 1900 m 4 C

1  TAJADA VITALES, CELIA MM-DS 2:25:58 0:00
2  MORCILLO LOPEZ, DOLOS MM-DV1 2:31:58 6:00
3  ISERN SERRANO, MONICA MM-DS 2:36:28 10:30
4  MARTÍNEZ GIL, ALBA MM-DS 2:42:15 16:17
5  ILLA MOLERA, IMMA MM-DS 2:43:01 17:03
6  RIVERO SANCHEZ, SUSANA MM-DS 2:43:04 17:06
7  MOLINA RUBIO, FRANCESCA MM-DV1 2:45:27 19:29
8  COVELO CANDEIRA, BELÉN MM-DS 2:47:59 22:01
9  FAURA CARRERA, AINA MM-DS 2:48:43 22:45
10 FERRER CRUSELLAS, NÚRIA MM-DS 2:51:14 25:16

MITJA HOMES (321) 21,0 km 1900 m 4 C

1  VIÑAS SOLER, JOSEP MM-HS 1:50:31 0:00
2  CROSAS SALVANS, GABRIEL MM-HS 1:51:18 0:47
3  HERNANDEZ GISPERT, JESSED MM-HS 1:51:24 0:53
4  SOLE AMETLLER, MARC MM-HS 1:59:09 8:38
5  SALAT CASELLAS, XEVI MM-HS 1:59:17 8:46
6  GIL I VENTURA, BERNAT MM-HS 2:01:34 11:03
7  LOPEZ MARTINEZ, MARTIN MM-HS 2:01:52 11:21
8  LLIBRE ALEGRE, RAMON MM-HS 2:02:42 12:11
9  CLAPERS PRATDESABA, MARC MM-HS 2:04:21 13:50
10 PRIMS DAMAS, XAVI MM-HS 2:05:46 15:15

Anuncis

Accions

Information

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s




%d bloggers like this: