Olla de Núria

13 05 2010

L’Olla de Núria obre inscripcions              

El dilluns s’obren les inscripcions per a l’Olla

Dilluns que ve 17 de maig s’obriran les inscripcions per a la IV Clàssica a l’Olla de Núria. No et quedis fora!

Aquest any l’organització ha ampliat les inscripcions fins a 500 corredors però l’any passat es van esgotar les 400 places abans d’hora, que no t’enxampi el toro i entra a www.unioexcursionistavic.org o a www.olladenuria.cat i inscriu-te.

Per a aquesta 4º edició no hi ha canvis en el recorregut, així que els que ja heu corregut podreu comparar els vostres temps d’altres edicions i els que encara us heu d’estrenar, podreu córrer en el recorregut original de la prova.

Una de les bones novetats per a aquest any és que la cursa està dintre del circuit internacional Mountain Running International Cup que consta d’altres 6 competicions al voltant d’Europa i del Marroc.

Per al 18 de juliol ja han confirmat alguns dels grans especialistes mundials d’aquesta modalitat esportiva com en Kilian Jornet o l’Emanuela Brizzio, vigents Campions del Món i guanyadors de l’edició anterior, que després de la seva participació a l’edició anterior no volen perdre’s la d’aquest any per a res del món. L’espectacle està assegurat.

Però no oblidis que una cursa no es pot portar a terme sense la participació de cadascun dels corredors que estan a la sortida i que creuen la línia de meta, sigui el que sigui el seu temps i el seu resultat.

Trobaràs tota la informació a la web de l’entitat organitzadora www.unioexcursinistavic.org, a www.olladenuria.cat i a la web del circuit internacional www.mountainrunninginternational.org.

I pels que no vulguin córrer s’estan organitzant activitats per a poder pujar a animar als corredors, l’organització vol que l’Olla sigui una festa tant per als que corren com pels que no. Us anirem informant, de moment si tens clar que vols córrer, el dilluns ja et podràs inscriure.

 
Informa: Anna Comet





Receptes Vermelles : Receptes d’Estiu

13 05 2010

Ara que comença a canviar el temps i comencem a entrar en època calurosa, a corrercorrer.com hem penjat unes receptes el.laborades amb fruites i verdures vermelles.

En començar l’estiu sentim més la calor i el cos respon suant, per la qual cosa necessitem reposar les nostres reserves internes de líquids i sals. L’estiu és l’estació de l’aigua acumulada en les fruites i verdures, que hauran d’estar molt presents en la nostra dieta. També hem de beure en abundància tota classe de líquids i sobretot ¡¡¡MOLTA AIGUA!!! D’altra banda, la digestió es fa lenta i pesada. Necessitem menjar menys que en les altres estacions; prenem més líquids i ens vénen de gust menys els menjars abundants. L’estiu és, doncs, l’època idònia per als plats agredolços i els aromes i sabors dels aliments picants.

 
 
Ho podeu veure a corrercorrer.com