ECO-MITJA MARATÓ OSON@CORRE – CIUTAT DE VIC

16 10 2009

1ª ECO-MITJA Marató OSONA CORRE – CIUTAT DE VIC

Vic, 20 desembre 2009

Paula i GeteCom ja hem anat informant, el proper Diumenge 20 de Desembre de 2009. Organitzem a Vic la I ECO-MITJA MARATÓ OSON@ CORRE – CIUTAT DE VIC.

Estem encara perfilant molts detalls de sobre com serà la cursa, però us podem dir que valdrà la pena venir a Vic a córrer aquesta cursa. Des de la organització ens estem esmerçant al màxim per fer que aquesta cursa sigui una bona experiència per a tots els participants.

La sortida serà just al davant de les escales d’accés a les pistes d’atletisme del Club Atlètic Vic, hi haurà molta facilitat d’aparcament, i hi estarem amples i a gust. La cursa estarà degudament senyalitzada, i complirem amb tots els patrons de seguretat per assegurar que tots els participants pugueu córrer amb tranquil·litat.

VicHi haurà tots els serveis bàsics propis de una bona organització, que quedaran detallats en el reglament definitiu.

Aquesta ECO-Mitja, tindrà molt en compte els valors ecològics i mediambientals, tan a l’hora de confeccionar la bossa d’obsequis que rebreu com a participants, com també per el Village-Fira que estem organitzant, i que estarà adjunt a la competició.

Hi haurà moltes sorpreses més, però ja us en anirem informant gradualment.

Estigueu pendents al blog, i conforme ens acostem a la gran data anirem desvelant més coses.

vic 2Les inscripcions s’obriran a partir dels primers dies de novembre, i caldrà tramitar-les a través d’aquest mateix blog que esteu visitant. http://osonacorre.cat. I el pagament es farà on-line, a través del TPV virtual d’aquesta pàgina web.

Us adjunto el reglament provisional d’aquesta ECO MITJA, la primera setmana de novembre hi haurà penjat el definitiu.

 

 

 

 ——————————————————————————————————————

REGLAMENT 2009 (Provisional, a principis de novembre pengem el definitiu) 

1-            El Club Atlètic Vic organitza la 1er  ECO-Mitja Marató Oson@corre, que passarà pels municipis de Gurb , Malla i Vic, tindrà lloc el dia 20 de desembre 2009.

2-            Cursa oberta a tothom, sense distinció de categoria, edat a partir de 16 anys, sexe, que accepti i respecti tant la distància com el present reglament.

3-            La distància és de 21,097 quilòmetres, certificada per la Federació FCA

4-            L’avituallament és cada 5 quilòmetres aprox.

5-            La sortida és donarà al C/ Doctor Antoni Vilà (davant pistes atletisme Josep Mª Pallàs) a les 11h del matí.

6-            Les categories masculines i femenines es regiran per l’any de naixement

SUB 23: 1993-1987

SÈNIOR: 1986-1975

VETERÀ A: 1974-1965

VETERÀ B: 1964-1955

VETERÀ C: 1954-1945

VETERÀ D: 1944 ANTERIOR

 ..

7-            PREMIS:

10 PRIMERS DE LA GENERAL MASCULÍ                                  

10 PRIMERS DE LA GENERAL FEMENÍ 

 

3 PRIMERS DE CADA CATEGORIA MASC

3 PRIMERS DE CADA CATEGORIA FEM

 

1 er ATLETA DEL CAVIC-OSON@CORRE DE CADA CATEGORIA 

 

10 LOTS RIFATS ENTRE TOTS EL PARTICIPANTS

 

Bossa per a tots els participants a l’arribada: record de la cursa  i moltes sorpreses!!!

 

8-            L’organització pot demanar el DNI o similar per comprovar la identitat de l’atleta.

9-            Les reclamacions (previ pagament de 30€) es podran fer per escrit al jutge àrbitre, amb un màxim de mitja hora després d’acabar la cursa i la decisió presa serà inapel•lable. Es farà segons la reglamentació oficial de la Federació Català d’Atletisme.

10-         Classificació i control per xip. S’haurà de retornar el xip,  un cop acabada la cursa. Es farà un càrrec de 10 € a tot atleta que no retorni el xip a l’arribada.

11-         L’organització no es fa responsable dels accidents o altres prejudicis que la participació o la cursa pugui ocasionar als inscrits / participants, abans, durant o després de la cursa. L’organització disposarà de servei sanitari per possibles urgències.

12-         Els atletes circularan per la banda dreta de la carretera.

13-         Els Premis  seran lliurats una vegada acabi la cursa i sabuda la classificació. Els premiats deuran assistir en el moment de la entrega del premi, quedant en disposició de l’organització tots aquells premis que no hagin estat retirats en el moment de l’entrega.

14-         L’organització facilitarà el dorsal i el xip, que s’ha de dur ben visible (dorsal) i obligatòriament al davant. Qui no el porti serà desqualificat.

15-         Al Club Atlètic Vic  hi haurà servei de:  aparcament, dutxes, vestidors, servei de guarda-roba, de massatges i guarderia per infants.

16-         Els drets d’inscripció són 15€, les inscripcions es tancaran el dia 17 de desembre a les 24:00h  i es pagarà en targeta bancària a través de la pàgina web: osonacorre.cat. Per a la validesa de la inscripció cal esperar la  conformitat de la transacció.

17-         Marques vàlides per al rànquing oficial de la FCA.

18-         Els dorsals es podran recollir a partir del mateix dia 20 de Desembre a partir de les 8:30h matí.

19-         La prova es donarà per tancada a les 3 hores després de la sortida. Agrairem els suggeriments que ens féu arribar, així com la vostra opinió del recorregut i organització.

20-         Les inscripcions es tancaran el dijous dia a 17 a les 24:00h o als 800 participants.

21-         En cas d’acceptar inscripcions fora de termini el preu serà de 20€,  si queden places.

22-         Hi haurà corredors llebres a que marcaran 1h30’, 1h45’ i 2h00





Parèntesis al Blog ( II part)

16 10 2009

Estimats companys d’Oson@ corre,

Tal com us vaig anunciar en el “post” del passat 25-09-2009, un servidor: L’administrador del Blog se’n va de viatge.

L'administrador del blog està de viatge

L'administrador del blog està de viatge

Durant aquests dies l’administrador del blog estarà de viatge dels dies 26 de setembre a 4 d’Octubre i del 17 d’Octubre al 27 d’octubre, per tant es veurà afectat l’afluència habitual de notícies en el blog.

Continuarem informant des de corrercorrer.com

Ens veiem a la tornada. I continuarem amb la informació habitual, em sap greu no poder informar al dia sobre la cursa de Sant Galderic, la Marató del Mediterrani, les curses de Muntanya i altres triatlons programades, però un servidor li toca ara fer 10 dies de vacances.

A reveure!!

Victor Vilalta





Com Cuidar la Salut Quan fem esport – Ponència Dr. Pruna

16 10 2009

La empresa FORMEM, Organitza una xerrada a càrrec del Dr. Pruna

Dimecres 18 de Novembre de 2009 a les 19:30

formem PrunaL’exercici és un element bàsic per a la vida diària. La pràctica regular d’activitat física té efectes beneficiosos per a la salut tant físicament com mentalment i socialment.  I si a la pràctica de l’esport li afegim una alimentació sana, saludable i equilibrada, els resultats son encara més beneficiosos.  No obstant això, cada persona ha d’adaptar-se a les activitats més adequades i ha de ser conscient que no tots els esports són adients al seu cos. 

En aquest sentit a FORMEM estem organitzant una xerrada a càrrec del Dr. Ricard Pruna, Metge Especialista en Medicina Esportiva i Responsable Mèdic del 1er equip de futbol del F.C.Barcelona que parlarà de “Com cuidar la salut quan fem esport” i ens parlarà de manera molt planera i de caire general dels òrgans, dels músculs, els tendons, l’alimentació, la hidratació, les vitamines i el rendiment físic, entre altres. La xerrada està oberta a tothom que tingui un interès tant personal com professional del món de l’esport i la salut.

Tenint en compte que vosaltres sou un referent en el món de l’esport, us fem arribar la inscripció a la ponència que tindrà lloc el proper dimecres 18 de Novembre a les 19.30h

Inscripcions: http://www.formem.net/detall_noticia.php?id=27

Des de FORMEM, ens han fet arribar unes inscripcions gratuïtes per als associats a Oson@ corre, qui hi estigui interessat en assistir-hi, feu-ho saber de seguida, ja que s’atorgaran per rigorós ordre de demanda.

Victor





Osona Contra el Càncer – Jornada d’atletisme per als menuts

16 10 2009

Benvolguts amics, 

us informem que el proper diumenge 18 d’octubre es celebrarà una MATINAL D’ATLETISME a les nostres instal·lacions. Aquesta activitat està organitzada per Osona Contra el Càncer i el CAVic en motiu de la setmana europea contra el càncer. 

L’activitat està oberta a tots els nens i nenes de les escoles de la zona i està dirigida a que els petits puguin provar un nou esport com és l’atletisme i fomentar la pràctica esportiva.

 Durant la jornada, que començarà a les 10h30′ es faran les següents

correcaminosactivitats:

30 m llisos pels més petits

60 m llisos pels més grans

30 m tanques

60 m tanques

salt de llargada

salt d’alçada

llançament de vortex

llançament de pes

relleus per equips

 Tots aquells que vulgueu passar-hi, sereu molt benvinguts. 

Atentament

C.A. Vic





Rosa Mota a corrercorrer.com

16 10 2009

Avui a corrercorrer.com, hem penjat un reportatge que l’Anna Comet ha fet sobre Rosa Mota.

rosa motaRosa Mota va començar en l’atletisme amb proves de cros i, segons expliquen, va ésser per prescripció mèdica, per a combatre l’asma. Ja en el 80 va conèixer a en Pedro Pedrosa, qui seria el seu entrenador durant tota la seva vida esportiva.

Rosa Mota sens dubte ha estat una de les millors atletes maratonianes de la història, juntament a altres estrelles de la seva època com: Grete Waitz, Joan Benoit, Ingrid Kristiansen, i més recentment Naoko Takahashi, Tegla Leroupe, Chatherina Ndereba i Paula Radcliffe.

Us deixem aquest recull de la història amb Rosa Mota a corrercorrer.com

Victor