Cursa de la Festa Major de Manlleu

16 08 2016

Aquest passat dilluns 15 d’Agost, com és tradicional a Manlleu, s’ha celebrat la cursa de la Festa Major. Enguany es feia la 39ª edició, dada que la situa entre una de les Clàssiques del calendari català.

Manlleu 51La cursa es desenvolupava sobre el tradicional circuit de 5 quilòmetres, entre els varals de la plaça i per la vora del riu Ter.

Tot i estar a fora de la nostra temporada atlètica, hi hem participat quatre components d’Oson@corre, arribant en els següents llocs i temps:

  • 42º Jordi Parareda 19’:31”.31
  • 64º Josep A. Castillejo 20’:54”.29
  • 65º Victor Vilalta 20’54”.79
  • 101º Jordi Camps 22’:53”.74

Manlleu 52El guanyador de la general va ser l’atleta de Sabadell Carles Montllor, que va invertir un temps de 15’:52”.84, millorant en un bon tros als guanyadors de les darreres edicions de la prova. En segona posició el jove atleta de Masies de Voltregà Marc Traserra, amb un temps de 16’03”72, seguit en el podi en tercera posició per al triatleta centellenc Joan Ruvireta, amb un temps de 16’06”44.

La cursa femenina va estar dominada de cap a cap per Laia Andreu, qui està demostrant un altíssim nivell en la seva tornada a les curses després de la maternitat. La Laia va invertir un temps de 18’01”74, per davant de la atleta de Calaf Paula Blasco 19’22”32 i de la tercera classificada, la vigatana Marta Sánchez 19’25”.44.

Informa: Victor Vilalta

Manlleu 53





Entrenament i Sopar de fi de temporada a OSON@CORRE

29 07 2016

Ahir dijous 28 de Juliol, va arribar a la seva fi, la temporada 2015-2016.

calldetenes 51Ho vàrem celebrar amb un distret entrenament a Calldetenes, seguint el circuit que en Boris havia dissenyat per a la “Calldetenes Race”, sobre un total de uns 10 quilòmetres aproximadament.

Després del suau entrenament, una reparadora banyadeta a les piscines de Calldetenes, i un increïble sopar de fi de temporada, a on no hi va faltar una bona graellada.

PASSEU TOTS UNES BONES I MERESCUDES VACANCES, I TORNEM ALS ENTRENAMENTS EL DIA 6 DE SETEMBRE.

US HI ESPEREM !!!

calldetenes 50





Sant Segimon – Sortida OSON@CORRE al MONTSENY

22 06 2016

Sortida de dimarts 21-06-16

Entre camins de bruixes, llops, senglars i bandolers, vàrem fer la sortida a Sant Segimon, al Montseny. En Lluis Brachs, autòcton i gran coneixedor de la zona, ens va guiar per aquests meravellosos paratges.

Info: Victor Vilalta

Sant Segimon 11Sant Segimon 12

?????????????

?????????????

?????????????

?????????????





Sant Segimon amb Oson@corre

20 06 2016

SORTIDA AMB OSON@CORRE, DIMARTS 21-06-16

Dimarts dia 21!!! la ruta es sortir des de restaurant la Solana de Viladrau a les 19:30. començarem baixant fins la Sala, després tot pujada passant per Erola fins Sant Segimon… baixar per can Bosc, fins parking…aprox 14k…i pels amants dels positius uns 500-600

El Santuari es troba damunt d’uns penya-segats a la vessant de ponent del massís del Montseny, a una altura de 1.230 metres.

Condueix la sortida: Boris Arroyo i Lluis Brachs

Sant Segimon 5





Sortida a la Muntanya amb oson@corre – dijous Ruta de la Guilla

8 06 2016

Dijous 9-6-16

Dijous comencem les sortides per muntanya, la primera serà la ruta de la cursa de la Guilla a St. Julià, un recorregut d’uns 11-12kms. Hora de sortida a les 19:30 al pavelló de St. Julià, qui vulgui també trobada a les 19:15 a pistes d’atletisme de Vic per anar a St. Julià.

 

Obert a tothom qui vulgui venir!!!!

Organitza: OSON@CORRE (Boris Arroyo)

La guilla





Half Triatló Salou – Challenge Costa Daurada, amb Boris Arroyo

5 06 2016

Despres de la marató de bcn, el seguent repte era el triatló.

Boris aigua 1A on vaig iniciar-me la temporada pasada, fent un half a l’atmella de mar el cual no vaig poder acavar per una lesió que em va perseguir durant bona part de la temporada.

2 mesos llargs de entre 2 i a vegades 3 entrenaments per dia, sobretot en el sector de nataciò i bici (gracies a la grupeta, Toni Pratdesava).  Dit això el cap de setmana del 28-29 de maig va arribar molt rapid i cap a Salou falta gent. O potser no!!! Despres de arribar, chek- in a l’hotel i directes al brifing per sapiguer una mica mes com va aixo del triatló i les normes, despres de gairebé 45 minuts ja tinc les coses una mica mes clares .

Boris aigua 2Tornada a recollir dorsal, regals, boses de colors per el sector bici,sector run…. Entrem a dinar a la “pasta party”, mes aviat escas el plat de pasta jajaja almenys per a mi.

Tornada a l’hotel a preparar-ho tot que si la bici, les enganxines, sabates de bici, casc, ulleres, crema solar, mitjons….  Aixo a la bosa blava, i despres la bossa vermella les coses per correr….. I tornem amb tot el material que de 17:00 a 18:00 tinc que entrar per deixar la bici i les bosses de cada color penjades a cada sector i amb el seu numero corresponent. ( es pitjor tot aixo que entrenar) jajaja.

Ara si unes horetes de relax!!! . Be aixo a Salou no ni ha, a dormir d’hora pq a les 5:30 sona el despertador costa dormir per culpa dels  “merengues”.

Bon dia son les 5:30, plat de pasta i suc i amb els estris de nadar alla que marxem, quin vent que fa penso!!! arribo al lloc de la sortida de natació em preparo amb el neoprè i m’en adono que el chip que em varen donar el vaig deixar en la bossa de bici. i ara que? No es pot agafar res de les bosses esta prohibit!!! Corrents cap allà que vaig i un segurata em diu que tinc que esperar a una noia, Jo nervios pq en 15 minuts sortia, mirant el rellotge el segurata em va deixar pasar i en un salt vaig agafar el chip i corrents cap al mar.

Boris aigua 3Veig com esta el mar i pensò que faig alla jo en fi….Van donant sortides per grups, jo estic en el grup dels gorros grocs i començem fent els primers 50 metres corrents ja que no hi ha molta profunditat, començem a nedar jo mes tranquil de lo habitual ja que no estic aclimatat a nedar al mar i menys en aquestes condicions, anem avançant com podem agafant referencies de les boyes de pas i fent 200 metres de mes per les corrents i aquestes coses. Surto del aigua amb 44 minuts 10 mes del que volia fer pero amb aquestes condicions la questio era arribar,150 abandonaments en el sector natació.

1a transiciò relativament comode per treures el neoprè posar-se les sabates de bici i corrents a agafar la mateixa sortim de la transiciò i els jutges ens diuen en el lloc marcat que ja podem pujar a la bici i començem amb el vent com a protagonista i de forma lateral per no ajudar gens primers 50 kms per sota del ritme que volia fer 32k/h de promig pero el denivell ascendent de la A2 direcció Castellò i el vent em fan pasar el km 50 a on tenim avituallament i ja encarem la tornada a 28’5k/h de promig es a partir de aqui que cada cop em trovo millor i no paro de avançar ciclistes anant a ritmes de 40-45km/h per finalment acavar amb un promig de 31k/h en un total de 2:50h vaixem de la bici alla on diuen el jutges entrem a la zona de transició deixo la bici, agafo la bossa de correr canvi de bambes, gorra i a correr en aquesta transició nomes 2’30.

Boris Bici 1Arrenco els primers 3 km per sota de 4′ el km, penso amb aquesta calor i el desgast no acavaras, la meva intenciò era fer la mitja a 4′ el km cosa que vaig veure que no, tot i aixi no vaig parar de avançar corredors en tot el recorregut, els ritmes van baixant pero les cames estan be ni un sintome de rampes ni res de això, ja la ultima volta de les 4 que teniem que fer per el passeig marítim ara ja si completament buit de energies acavant els 2 ultims kms a gairebè 5’km entrant a la zona tancada amb la catifa vermella per creuar la linia de meta en 5h 23′ temps oficial.

Cal dir que aquesta temporada a sigut fantastica en cuant a MMP aconseguint les millors en 10k 37:05 en 1/2 1:20:46 i en maratò 2:59:35 el half de Salou…. Aixo continuarà.

Per ultim donar les gracies a tota la familia en especial la meva dona per aguantar tant de entrenos, els meus companys de oson@corre, els companys de la grupeta de bici, i la meva fisio.  Fisioester. En fi gracies a tots.

Salut,kms!!!!

Boris Arroyo

Boris bici 2Boris transició 1Boris correr 1Boris correr 2





Celebrant els 7 anys d’oson@corre.

31 05 2016

Sopar al restaurant del club Tennis Vic

pastel 7 velesOson@corre ha complert 7 anys. Igual que un nen de 7 anys el desenvolupament físic i psicològic està marcat per el creixement lent i estable de pes i volum, la maduresa cerebral de moltes capacitats intel·lectuals, l’augment de les exigències acadèmiques i les noves necessitats dels nens a nivell social i afectiu.

Be, això és el que diuen, i així vam decidir celebrar-ho el passat dissabte amb un suculent sopar al Club Tennis Vic.

Salut i Kms i VISCA OSON@CORRE

Sopar 7 anys

 








Segueix

Get every new post delivered to your Inbox.