Cursa 1714

15 05 2013

Esport, festa i reivindicació a la Cursa 1714

OSON@CORRE PARTICIPA AMB UN BON EQUIP

Més de 500 atletes han participat a la primera edició de la Cursa 1714 organitzada conjuntament pel Club Atlètic Vic i l’Assemblea Nacional Catalana. La prova ha tingut un clar to festiu ,esportiu i reivindicatiu. 

oc 1714Esport, festa i reivindicació a la Cursa 1714A la cursa llarga, de 17,14 km, s’ha imposat, en categoria masculina, en primer lloc Albert Pineda amb un temps de 01:04:51. Josep Mas ha estat segon amb 01:05:03 i Joan Pallàs tercer amb 01:05:28. En l’apartat femení s’ha imposat Marisa Zapata amb un temps de 01:23:24 en primer lloc, Marta Torreguitart en segon amb 01:27:54 i en tercer lloc ha entrat Rosa Espina amb un temps de 01:28:55.

La cursa ha sortit de la Plaça Fra Bernadí de Manlleu i ha finalitzat a la Plaça Major de Vic passant per Roda de Ter, Tavèrnoles, Folgueroles i Calldetenes. L’acte d’entrega ha comptat amb Sasti Romero, president de Club Atlètic Vic, Eulàlia Espona, coordinadora de l’ANC Osona, Jordi Ponsa, coordinador de l’ANC Vic i Guillem Soldevila, responsable de Vamcats i patrocinador de la cursa.

La Cursa 1714 també ha inclòs el Trofeu Memorial Josep M. Vilà que ha estat pels primers osonencs en creuar la menta que han estat Josep Mas i Marisa Zapata. L’entrega del trofeu ha anat a càrrec de la vídua de Vilà.

Pel que fa a les curses curtes, de caràcter popular, se s’han establert tres a l’entorn de les rambles de Vic; una per a federats, una d’adults i una pels més petits de la casa.

1714 3La prova ha comptat amb la col·laboració de diverses marques comercials que han precedit la cursa llarga amb una caravana publicitària. La caravana ha fet el mateix recorregut que la cursa i ha anat repartint obsequis al públic que ha trobat al seu pas pels pobles. S’ha comptat amb la col•laboració de Vamcats, Xecna, Fundació Ametller i Cervesa Glops. També han format part d’aquesta rua els Motards independentistes, el 600 de l’estelada o un vehicle de l’Assemblea.

L’ambient reivindicatiu ha estat present al llarg de tota la prova que ha tingut com a speaker l’actor Quim Masferrer.

Pel què fa a la participació d’atletes d’Oson@corre, cal destacar sobretot el primer lloc aconseguit per la Miseta (Marisa Zapata), que ha aconseguit guanyar la categoria general femenina. Felicitats Marisa !!.

Així és com van quedar els integrants d’Oson@corre:

6. Marc Collell 1.09.15

8. David Soler  1.10.14

12. Enric Marrodan 1.13.23

19. Boris Arroyo 1.14.19

29. Mane Nogué 1.15.54

31. Xevi Puigdesens 1.16.43

33. Victor Vilalta 1.16.43

38. Albert Alabern 1.17.19

52. Gabriel Calabuig 1.18.52

81. Josep Vila Ors 1.12.52

84. Xevi Huguet 1.23.13

86. Marisa Zapata 1.23.24

109. Josep Mateo 1.25.11

139. Xevi Ferrer 1.28.44





Cros Popular del Voltreganès

6 05 2013

OSON@CORRE PARTICIPA AL CROS POPULAR DEL VOLTREGANÈS

Osonacorre DespujolEl divendres, 3 de maig , es va dur a terme el 3r Cros Popular del Voltreganès als Jardins del Despujol. Més de 70 persones varen participar-hi.

El recorregut consistia en fer diverses voltes dins d’un circuit delimitat amb força desnivell i variava en funció de les categories. Així doncs, la categoria de 6 a 9 any, calia fer una volta (375m) la categoria de 10 a 15 anys (1600m) , una volta i mitja i la categoria sènior (5800m), 4 voltes i mitja.

La categoria amb més afluència va està la de 6 a 9 anys amb un total de 49 corredors i els tres primers classificats varen ser:

- Enric Casanoves, 1′ 17″

- Aleix Dordal, 1′ 19 “

- David Espinosa, 1′ 20″

La categoria de 10 a 15 anys, els tres primers classificats varen ser:

- Lluc Sitjà, 8’18″

- Javi Espinosa, 8′ 53″

- Denis Neag, 8′ 58″

La categoria sènior tot i ser la categoria amb menys corredors, va ser destacada pel bon nivell i la qualitat dels corredors participants. Aixi doncs, Raul Rota es va imposar des de l’inici de la cursa i la classificació general va ser la següent:

- Raul Rota, 22′ 24 “

- Roger Serra, 23′ 20″

- Enric Rota , 23′ 28″

- David Soler, 24′ 18″ OSON@CORRE

- Jacob Sanchez , 24′ 51

- David Velasco, 24′ 56″

- Ciriaco Redondo, 25′ 03″ OSON@CORRE

- Victor Vilalta, 28′ 12″ OSON@CORRE

- Pep Vila, 28′ 12″ OSON@CORRE

- Jose Antonio Castillejo, 29′ 36″ OSON@CORRE

- Marc Gonzalez, 29′ 43″

- Pep Sala, 31′ 59″

- Núria Raurell, 39′ 42″

Informa: Marisa Zapata





Albert Alabern Millor Marca Personal als 10 kms de Girona – Esports Parra

18 04 2013

M.M.P. a GIRONA

Després d’uns dies whatsapps amunt i missatges de facebook avall, va arribar el dia X de la cursa dels 10 km de Girona – Esports Parra.

Alabern Victor GironaVam quedar molt d’hora a Can Pamplona, 7:30 h, tenint en compte que a les 10 h era la cursa a Girona i que ara tenim un magnífic eix desdoblat, però suposo que són costums del Mr. Víctor que vol tenir temps de sobres per no fer salat. O sigui que ens vam posar en marxa ben d’hora, ben d’hora per anar a córrer a Girona i deixar altre cop una molt bona empremta d’o@c per terres gironines.

Finalment vam aconseguir ser un equip bastant nombrós: Xumi, Miseta, Pitus, Alfredo, Pere, Gaby, finalment el Boris, que va confondre la data de la cursa de L’Hospitalet amb la de Girona i va poder pujar des de Barcelona, el Dani Pujades, que es va afegir a última hora sense dorsal, i un servidor.

Pràcticament tot l’equip al complet vam fer l’escalfament i els estiraments de rigor i ens vam situar a la línia de sortida bastant ben posicionats. Prèviament a la sortida havia parlat amb el Mr. per tal d’intentar anar per mmp buscant una marca de 40 min. La idea era passar els 5 primers km en 20 minuts i llavors donar-ho tot per anar a buscar la desitjada mmp.

Girona Grup OCDesprés d’un discurs previ del director de cursa carregant-se els corredors anomenats “retalladors de cantonades”Alfredo, va por ti–, es va donar el tret de sortida.

Els primers carrers eren molt estrets i, amb el Víctor, de seguida ens vam enganxar a la llebre del globus de 40 min. Van ser un primers km bastant còmodes, tot i anar a ritme de 4 min/km, i molt macos, pel centre de Girona. Els 5 km a la Devesa els vam passar amb un temps de 19:58 min. Anàvem sobre el previst. A partir d’aquí era on m’havia de guanyar les garrofes.

Del 5 al 6 seguíem enganxats a la llebre dels 40′, però en passar el km 6 el Víctor es va adonar que, tot i anar amb la llebre, havíem perdut 20 segons respecte a la previsió dels 40′ i entràvem en un terreny de lleugera pujada!!! Li va indicar que recuperés progressivament els 20 segons perduts, però l’home segurament no ho va entendre, perquè va clavar un “atxasso” que el tio es va quedar sol, deixant-nos a la resta del grup que l’havíem anat aguantant un per un.

Aquí va ser quan va començar el meu calvari: quan et comences a quedar sol, ve l’esgotament i el teu cap comença a pensar massa. Aquí és on va aparèixer la figura del Víctor, posant-se davant marcant un ritme constant que pogués, més o menys, anar seguint però que fos prou exigent per poder aconseguir una bona marca.

Girona dinar grupDel km 7 al 8, a l’alçada del Mercadona (on acabava el terreny de pujada) va ser el pitjor, amb el Victor en tot moment marcant ritme… Fins i tot en passar pel costat d’una ambulància d’assistència de la cursa vaig tenir un flaix d’abandonament: “no podia més”. Va ser gràcies al suport de míster, que no va parar ni un moment d’animar-me: “que ja ho tenim!!!”, “que estem en mmp”, “que ja només queden 8 min de patiment”, “que ara tot és baixada”… que vaig poder continuar. Des d’aquell punt fins a l’arribada van ser uns km més còmodes, de lleugera baixada i amb el suport del Víctor, que no va parar. Fins i tot va aconseguir que els últims metres tragués forces de no sé on i esprintés fins a l’arribada!!!  

Finalment, mmp!!! 40:40 min! Trinxat, esgotat i més mort que viu però amb una gran satisfacció d’haver aconseguit un “tiempazo!!!” I molt d’aquest mèrit és gràcies al Mr. Víctor Vilalta, que es va buidar en el meu objectiu d’arribar a Meta en 40 min (ara, Mr., toca sub 40′. Això ja són paraules MAJORS).  

PaellaI també amb l’alegria que molts companys també van fer mmp: Boris, Marisa (que va pujar al caixó més alt del podi), Pitus (ho tenia assegurat, era la primera) i perdoneu si em deixo algú més.

Ara bé, el premi més gros va ser “zampar-nos” aquest tros de paella davant del mar a S’Agaró amb aquest tros d’equip de grans corredors!!! 

Quan és la propera???  

Albert Alabern





Cursa 10 km de Girona – Esports Parra

15 04 2013

10 Quilòmetres de Girona 2013

Osonacorre Grup gironaAhir diumenge 14 d’abril de 2.013, en una assolellada diada, es va fer la XVI Cursa de 10 Km de Girona. La sortida es va donar a les 10h del matí, i hi varen participar un miler de corredors.

El guanyador de la general masculina va ser l’Adel Mechal del A.A. Palamós 30:59, que va tenir una dura lluita amb el segon classificat, el representant del Girona Costa Brava Ouim Jamal 31:01 i del veterà corredor del New Balance Pol Guillén 31:11, que va entrar en tercera posició en una ajustada diferència. La cursa femenina va estar dominada per Elena Fonalleras del A.A. Palamós amb 38:40.

OSON@CORRE PODIS I M.M.P.

MARISA ZAPATA DE NOU A D’ALT DEL PODI

Marisa GironaAl mateix temps que en Fernando Alonso aconseguia la primera posició al Gran Premi de la Xina en categoria F1, la Marisa Zapata aconseguia guanyar també la primera posició en categoria F11. La Marisa va córrer a un gran nivell, i va finalitzar amb un temps de 43:36. (M.M.P.).

Per part dels nois, el primer que va arribar a meta, va ser en Xumi (David Soler) en el lloc 36º de la general amb un temps de 36:49. En Boris Arroyo va entrar en el lloc 48º amb un temps de 37’46 marca que significa M.M.P. En Pere Ramis va lluitar en llocs capdavanters una bona part de la cursa, però una sobrecàrrega a les cames no li van permetre córrer al màxim nivell, tot i que va arribar en el 62º lloc de la general (sent el 4art de la seva categoria) amb un temps de 38:37.

En Victor Vilalta i l’Albert Alabaren, varen estar empaitant els 40 minuts, i al final varen arribar 119º Victor i 120º l’Albert amb un temps de 40:40 marca que significa M.M.P. per a l’Albert. També va córrer amb nosaltres en Dani Pujades, d’escala entre les seves estades a Austràlia, Xile i Singapur; en aquest cas en Dani no es va poder apuntar a la cursa ja que va fer tard (?) però tot i així va córrer i va tardar uns 42 minuts a fer la cursa.

Gabi GironaEn Gabi Cunill que amb la seva autocaravana ja es va instal·lar al lloc de la batalla el dia abans, va assolir també una bona marca, 43:15, arribant en el 208º lloc de la general, donant ja síntomes de millora de les seves dolences en els peus que ha tingut durant aquesta temporada. En Josep Vila Ors també va fer M.M.P. (tot i que per ell era fàcil, ja que era la primera vegada que participava en un 10 kms) va córrer força còmode, arribant en el 343º lloc de la general, amb un temps de 46:26. Mentre que el nostre Doctor, l’Alfredo, va arribar a meta en el lloc 463º amb un temps de 48:36. Cal dir que varen arribar a meta un total de 983 atletes dels quals el grup d’Oson@corre varen entrar de la part de la meitat de davant en la seva totalitat.

Informa: Victor Vilalta

Xumi GironaBoris GironaDani GironaAlfredo Girona 13Alabern Victor Girona





Calldetenes Race

29 03 2013

I CALLDETENES RACE

Avui divendres 29 de Març de 2.013, festivitat de Divendres Sant, S’ha celebrat la primera edició de la Calldetenes Race.

Calldetenes Race Podi femLa cursa ha transcorregut per els paratges de Calldetenes, Pont del Bruguer i un tros de la ruta de camins rurals en direcció cap a Folgueroles. Hi ha hagut una participació de uns cent atletes, i la cursa ha estat molt lluïda.

Hi ha hagut una molt bona representació d’Oson@corre, a on les dues primeres atletes femenines que ens han representat han estat la Encarna Núñez i la Marisa Zapata, acompanyades en tercera posició de la Victòria Leon. La cursa masculina la ha dominat en Pep Serra, seguit d’en Dani Bordallo i d’en David Marsol.

Però qui realment ha triomfat en la cursa d’avui (tot i que no ha corregut) ha estat un altre component d’Oson@corre, en Boris Arroyo, que ha tingut la valentia i la capacitat d’organitzar una cursa com aquesta. Des de aquí a oson@corre el felicitem per la feina. MOLT BE BORIS!!.


Equip oson@corre:

osonacorre calldetenes Race

CLASSIFICACIÓ GENERAL

0:25:51 3’42 pep serra crosas OLÍMPIC MANLLEU
0:25:52 3’42 Dani Bordallo Unió Excu. Vic
0:26:16 3’45 David Marsol Font Club Atlètic Vic
0:26:39 3’48 julio garcia garcia Independent
0:27:09 3’53 Jordi Cruxent Cort madteam
0:27:24 3’55 David Rey Alemany JAS
0:27:33 3’56 Alex Lopez Independent
0:27:46 3’58 Ivan Bosch Martinez Independent
0:28:10 4’01 joan sola nogues Independent
0:28:47 4’07 Enric Marrodan Torrents oson@corre
0:28:49 4’07 Miquel Genis Bardolet Independent
0:28:59 4’08 gabriel acosta gonzalez Independent
0:29:07 4’10 Victor Vilalta Oson@Corre
0:29:13 4’10 Dani Cubillo Alonso Independent
0:29:14 4’11 ALBERT ALABERN NEBOT Oson@Corre
0:29:20 4’11 Jose Luis Barros Bueno olimpic manlleu
0:30:27 4’21 Albert Gurt Castillo Independent
0:31:26 4’29 Marc Hernández Macià Independent
0:31:27 4’30 Gabi Cunill Guimet OSON@CORRE
0:31:28 4’30 David lópez barba Independent
0:31:29 4’30 ENCARNA NUÑEZ MESA oson@corre
0:31:30 4’30 Jesus Fuertes Avellaneda Olimpic Farnes
0:31:50 4’33 Felix Torralba CF AT. RIUDEPERES
0:32:16 4’37 Josep antoni Castillejo Oson@corre
0:32:17 4’37 Marisa Zapata Oson@Corre
0:32:57 4’42 Albert Illamola Riera Diedre
0:32:58 4’43 ALEJANDRO RUBIO VIVES C.M. SIGUEME
0:33:01 4’43 Santi Rovira Obradors Independent
0:33:11 4’44 Òscar Ródenas Medina Atlètic Palau
0:33:25 4’47 Manel Vasquez Pratdesaba Independent
0:33:27 4’47 Victoria Leon Rodriguez Independent
0:33:33 4’48 Elisabet Casany BOU Independent
0:33:36 4’48 LOURDES RUBIO VIVES C.M. SIGUEME
0:33:57 4’51 Marc Alabern Machuca Independent
0:34:04 4’52 Noel Lopez Perez Independent
0:34:05 4’52 susana galan rumeu Independent

0:34:16  4’54 Oscar Sigüe Velepucha
0:34:24 4’55 Albert Sola Olive Independent
0:34:34 4’56 Josep Rodriguez Madeos Independent
0:35:10 5’01 Alfredo Lombardo Ortega Oson@corre
0:35:37 5’05 Jordi Albiol Font Independent
0:35:37 5’05 Josep Guiteres Tomeu Independent
0:36:27 5’12 Carla Mas Independent
0:36:33 5’13 Dídac Frechilla Leñero dandole…
0:36:42 5’15 Eva Fontecha Adidas Domingo Catalán
0:37:04 5’18 Joaquim Bohigas i Mollera Independent
0:37:15 5’19 IVAN SAEZ MONLEON Independent
0:37:15 5’19 CRISTINA SIMON ROBLES Independent
0:37:41 5’23 David Bueno Calero Independent
0:38:00 5’26 Juanjo López Gutiérrez Independent
0:38:00 5’26 Alfons Llinars Iniesta Diedre
0:38:15 5’28 Pau Vendrell i Vilardaga Club Atlètic Vic
0:38:25 5’29 Antoni Vendrell Soriguera Independent
0:38:26 5’29 Fidel Arjona Villar Independent
0:38:33 5’30 Diego Palma Jimenez L´aire
0:38:42 5’32 Jordi Domenech Palma Independent
0:38:49 5’33 Toni Creus Independent
0:39:06 5’35 Silvia Palau Roca Independent
0:39:26 5’38 Sara Carrasco Santos CF AT. RIUDEPERES
0:39:41 5’40 Cedric Petit Gomez Independent
0:39:46 5’41 Juan José Cantero Independent
0:40:18 5’45 Jose Pérez Albacete Independent
0:40:22 5’46 Francisco Jimenez Ramos L´aire
0:41:11 5’53 Jaume Camara Ortiz Independent
0:41:26 5’55 herminio vazquez curado Independent
0:41:34 5’56 Anna M Basco Carrillo Independent
0:41:40 5’57 Isidre Porras Pedrazas Independent
0:41:52 5’59 Montse Subirana Codina Independent
0:42:32 6’05 silvia camps font Independent
0:42:32 6’05 Fermina Soldado Gutierrez Independent
0:44:47 6’25 isidre ferrer cantal maimakansu
0:47:45 6’51 anna pradas castillo Independent
0:48:46 6’58 Ivet Pujolas Fernandez CF AT. RIUDEPERES
0:48:49 6’58 Paula Pérez Font Riudeperes
0:49:23 7’03 Manuel Rodriguez Nuño Maimakansu
0:52:17 7’28 Maria José Fernandez Ruiz CF AT. RIUDEPERES
0:54:14 7’45 pere farriol canyelles Independent
1:06:43 9’32 Ferran Piella Solà Independent
1:06:43 9’32 Amalia Casals Gil Independent
1:18:00 11’09 Núria Font Codina Riudeperes
1:23:00 11’51 Rosa maria mollevi fite Independent
1:23:00 11’51 merce planas rivas Independent

CURSA INFANTIL NOM COGNOMS NOMCLUB

1 Claudia Alarcon Garcia Independent
2 Meritxell Illamola Farres Diedre





Boris Arroyo Finisher amb bona marca a la Marató de Barcelona

23 03 2013

Qui m’ho havia de dir fa poc mes de mig any,quan vaig començar la meva primera temporada a oson@corre que faria una marató!!!. Doncs si,  encara que a sigut molt dura la experiencia, com deia aquell “volvere”.  

Xumi Boris marato BCNBe doncs despres de gairebé 3 mesos d’ entrenaments molt durs gairebe fent 80/90 kms setmanals i molt de fisio, va arribar el dia. Allà estavem escalfant per la sortida de la meva 1a marató, després de una setmana entre llevarme d’hora, pasta, molta pasta bona carn i la famosa ” maltodextrosa“. Comença la marató amb algun entrebanc de ultima hora amb el color del dorsal.començem bastant puntual i sortim junts amb en Xumi, Ciri, Ali i el Mister a 4:15, pero ya desde el principi amb en xumi anem tirant a 4:06, 4:07 pasant kilometres, al km 10 noto unes petites molesties al meluc cama dreta gairebé al gluti ,molesties que aniran a mes i que fins i tot en algun moment crec que hauré de retirarme per les punxades que em donen, aguanto el ritme fins al 18 on en Xumi semescapa i tot i pasar la mitja en 1:27:55 no puc aguantar el 4:15. A 4:30 fins al km 30 on em pasa la llebre de 3hores .una mica avans em va pasar en Ciri que em deia que estava per sota les 3hores pero no podia i a partir del 35 nomes podia anar a 5:00 i unic objectiu era ser finisher, va ser etern nomes volia veure les torres de plaça espanya, enfilant el paral·lel i per fi arribo a meta amb un temps de 3:09:24 satisfet de arribar, pero com a ex futbolero soc molt competitiu i no estic content de la marca després del dur entrenament. Encara que es la primera.

Boris Marató BCNPD: donar les gracies als familiars i amics pel suport i a la meva fisio la Ester,gracies.
I sobretot a la meva dona per aguantar tots els entrenaments en caps de setmana i mes.

Salut, kms i visca oson@corre!!!

Boris Arroyo





AQUEST ANY SI!

20 03 2013

MARISA ZAPATA FINISHER ZMB 

Feia temps que em rondava pel cap fer una marató d’asfalt, volia experimentar el conjunt de sensacions, estats anímics, emocions que es desencadenen durant el transcurs del recorregut i durant la fase preparatòria, el mur i l’home del “mazo” em tenien ben encuriosida.

JR Marisa marato bcnDoncs si, aquest any si les he pogut sentir en primera persona i ha estat sublim.

A les 8.30 h s’escolta de molt lluny el tret de sortida, el primer ruixat ens deixa xops, les primeres llàgrimes..

Passem l’arc de sortida 13 minuts després i comencem a córrer lents, aprofitant  per escalfar..

Van caient els quilòmetres a ritme accelerat, tenir en JR al costat amb dóna pau i tranquil·litat. De seguida el magnesi, al cap de res el 1r gel, i sense adonar-me’n passem pel quilòmetre 30… Ja només en queden 12.. I no veig el mur…

El segon gel em deixa la panxa del revés. Anem avançant sense pressa però sense pausa,  als 200m finals fem un sprint  provocat per les paraules d’en Jordi: “si volem baixar de 3h45minuts hem d’accelerar”, dit i fet apretem, esquivem a la multitud i paro el crono a 3:44:59.

M’ho imaginava pitjor, he gaudit la cursa en cada moment, deixant el cronòmetre de banda, sentint el present i acabant amb una sensació d’immensa felicitat, ha estat orgàsmic.

Per mi la marató, ha estat la culminació de tot un procés personal  que m’ha permès créixer, (“ja quasi arribo a metre 80”)

marisa dp maratóEls entrenaments, els companys,les tirades llargues dels dissabtes/diumenges, els riures, el suport rebut de tots i cada un de vosaltres , tot ha estat brutal.

Brutal també , la paciència d’en Victor i la planificació de la temporada.

Només em queda afegir el suport d’en Jordi abans (durant els entrenaments)  i durant la marató. Gràcies Jordi has estat un puntal, vindran més maratons i més curses i més, i més ….Encara no em retiro, eh!! ;-) .

 Gràcies Victor estic molt contenta

Marisa Zapata (Miseta Marisa)





Marató de Barcelona – Oson@corre On Fire

17 03 2013

ZURICH MARATÓ DE BARCELONA 2013

Avui diumenge 17 de Març de 2013 el grup d’Oson@corre ha participat en una nova edició de la Marató de Barcelona. Cal felicitar a en Xumi (David Soler) per la seva brillant M.M.P. que ha deixat en 2h:57:42 fent una molt bona cursa. També ha fet una fenomenal marca en el seu debut en Ciri Redondo, que ha deixat el crono en 3h:00:51 un temps molt bo tenint en compte que era la primera vegada que s’enfrontava el repte de la marató.  En Boris Arroyo per la seva part també era la primera vegada que participava a la Marató, i avui a Barcelona ha corregut molt be, tot i que els problemes físics no li han deixat fer la marca que ell esperava, de tota manera en Boris ha fet un molt bon temps de 3h:09:24.

JR Marisa marato bcnQui també ha corregut de manera excepcional han estat en J.R. (Jordi Reixach) la Miseta (Marisa Zapata) i en Josep Mateo. La Marisa i en Jordi també debutaven a la distància  i han fet un formidable temps de 3h:44:59 i 3h:45:01 respectivament. Per la seva banda en Josep Mateo en la seva segona participació a Barcelona, ha aconseguit ara si una molt bona marca de 3h:48:50, rematant la feina que no va poder fer l’any passat degut als problemes físics que li varen sortir. En aquesta ocasió en Josep es mostrava molt satisfet amb la seva M.M.P.

També hem participat a BCN L’Aureli Gómez, En Mane Nogué, Jo mateix (Víctor Vilalta) l’Alí Ziani, i en Josep Vila, que malauradament no ha pogut acabar la cursa degut a uns problemes físics. ( ànims Pitus!!)

RESULTATS DEL GRUP D’OSON@CORRE

467. David Soler 2:57.42

734. Ciri Redondo 3:00.51

742. Mane Nogué 3:01:04

12011 Boris Arroyo 3:09.24

1409 Victor Vilalta 3:11.59

Alí Ziani 3:23.00

4062 Aureli Gómez 3:32.15

6185 Marisa Zapata 3:44.59

6193 Jordi Reixach 3:45.01

6875 Josep Mateo 3:48.50

Josep Vila (Abd.)

Els etíops Gezahgen Abera i Lemelen Berha acaben amb el domini kenyà a Barcelona. 

El corredor etíop Gezahgne Abera, qui casualment es diu com el campió olímpic de marató a Sidney 2000, amb un temps de 2h.10: 17 i el seu compatriota Lemelen Berha amb una marca de 2h: 34:39 s’han imposat en categoria masculina i femenina, respectivament. Gezaghne Abera, de 30 anys, ha acabat amb vuit anys de domini kenyà a Barcelona, ​​però la seva marca ha estat lluny del seu millor registre (2h.07: 54, Fukuoka 1999). Lemelen Berha, de només 21 anys ha recuperat el domini de les etíops en la prova, que no guanyaven des de 2010, realitzant la seva millor marca personal de 2h.41: 02 (Hengshui, 2012) en gairebé set minuts. El primer corredor català en arribar a meta ha estat en Jaume Leiva, amb 2:13.41

Boris Marató BCN





Oson@corre prepara a fons els propers reptes

10 02 2013

Aquest fi de setmana, ha estat un moment de replegament, d’entrenaments a consciència en espera de “la gran batalla”.

No hem participat en curses i ens hem centrat en preparar a fons els reptes imminents que es presenten aquestes properes setmanes. En aquests moments estem en una part crucial de la temporada, a on el treball fet de aquets últims mesos,amb la progressiva acumulació de quilometratges,  han de donar fruits en els esdeveniments que tenim a la vista en aquests propers caps de setmana.

Si en aquestes darreres setmanes, ja han començat a puntejar algunes millors marques (MMP) tant a Sitges, Vilafranca com a Granolles, ara en aquests moments tenim ja la mirada posada en la propera Mitja Marató de Barcelona el diumenge de la setmana que ve,  Campionat d’Europa de raquetes de neu a Núria el proper diumenge 24 de febrer, i per suposat en la Marató de Barcelona del proper   17 de març.

Per una banda el grup d’en Jordi Reixach i  en Pitus Vila varen fer tirada llarga a les pistes de Vic el dissabte al matí a 2/ d’11, tot preparant la marató de Barcelona, mentre que el grup d’en Boris i en Xumi feien la seva tirada pel cantó de Malla, tot quedant el diumenge a les 9h del matí.

També hi ha hagut una tercera expedició, encapçalada per Laia Andreu, acompanyada per en Gabriel Calabuig, i un servidor ( Víctor Vilalta),  a preparar el repte de la Laia en el campionat d’Europa de raquetes de neu, tot fent un entrenament de llarga durada a les pistes d’esquí de la Molina. Malauradament la Marisa que també havia d’acompanyar-nos no ha pogut venir degut a una inoportuna bronquitis, que esperem que sigui lleu i la puguem tenir de nou entrenant amb nosaltres aviat.

Com que no estem gaire acostumats a córrer amb raquetes, (en el cas meu i d’en Gabriel, que era la primera vegada que hi anàvem),  detallarem com ha anat l’entrenament, ja que hem gaudit moltíssim, i hem descobert una nova modalitat que aconsellem a tots els runners a que la coneguin.

ENTRENAMENT AMB RAQUETES DE NEU

Laia Victor RaquetesSortida a les 8 del matí, lloc de trobada com sol ser habitual a Can Pamplona de Vic, agafem un cotxe (en aquest cas el d’en Gabriel) i amunt i crits cap a la Molina.

Arribem a peu de pistes, (la Laia suplica anar a fer un cafetó abans de començar, cosa a la qual accedim a acompanyar-la de bon grat) i patim patam,  que ens calcem les raquetes de neu, i comencem l’entrenament.

Iniciem l’entrenament a la Pista dels Alabaus, a 1.825 metres d’alçada. L’inici es feixuc, ja que ens hem de adaptar al nou medi (una mena de plàstics en forma de raqueta de tennis adaptats a les sabatilles de runnig). Aquesta adaptació sembla que es força ràpida, ja que el sistema que utilitza la Laia es un xic diferent que les raquetes habitual s que serveixen per caminar a sobre de la neu. Amb aquestes raquetes especials, la Laia no solament camina, sinó que corre i fins i tot vola diria jo per sobre de la neu.

Gabriel Laia RaquetesPrimers deu minuts, amb un fort desnivell, (havíem decidit abrigar-nos fort en espera dels vents a la alçada) però ara ja ens sobrava tot (gorro, guants, buff, dessuadora, … tot) . Els primers metres de l’entrenament ens els havíem agafat molt seriosament, i jo començava a pensar (mare meva… a on m’he ficat…. ) anàvem pujant a munt, en Gabriel semblava que s’adaptava com un peix en l’aigua, la Laia imprimint el seu ritme, i jo pensant… ( a la Laia se li dóna molt be la pujada… segurament que en plà i baixada la cosa serà més plàcida). Però sembla que la Laia es va adonar del meu pensament, i va aminorar una mica el ritme, cosa que li vaig agrair, i a partir dels vint minutets semblava que ja anava agafant el ritme, i començava a gaudir de l’entrenament.

En aquest entrenament d’avui al matí, el temps ens ha acompanyat molt, ja que hi havia un sol radiant, però just en arribar a d’alt del vèrtex de l’Alabau, i agafar la pista de la Genciana, un fort i glacial vent  ens ha obligat a tornar a posar-nos la roba que ens sobrava ràpidament. A partir d’aquí aquest fort vent ens han  acompanyat tot agafant la pista del Torrent Negre i no ens ha deixat fins al cim de Puigllançada a 2.406 metres.

Ens volíem fer vàries fotos a d’alt el cim, però el fort vent i el fred, no ens ha deixat ni treure’ns els guants, així que els tres o quatre intents de fer les fotos, han sortit un nyap, i no cal que les publiquem, per estalviar-hos algun comentari ( jaja …).

BAIXADA

Gabriel Victor RaquetesLa Baixada ha estat per la Pista de la Carena fins a baix a peu del remuntador, pujada a ritme de campions per Costa Rasa, La pista de Ponent, i baixada forta per l’Alabau de nou fins a baix l’aparcament.

Unes línies abans, havia comentat que segurament el fort de la Laia era la pujada. Res mes lluny del què he vist. Cal dir que la Laia puja molt be amb les raquetes de neu, però allà a on de veritat enlluerna es en la baixada. Es com una autèntica cabra de muntanya, tot fent saltirons, fins i tot avançava als esquiadors que practicaven esquí alpí en segons quines zones.

Doncs mes o menys així és com ha anat l’entrenament. a quarts de dotze ja havíem acabat l’entrenament, que ha set com una tirada llarga de running sobre 1h:45’, hem agafat de nou el cotxe cap avall. (parada tècnica al Bar Gusi de Ribes a fer la cerveseta i l’aquarius), i a dinar a casa.

Informa: VV

la-molina_2012-2013





Eldoret córrer a la Meca de l’atletisme kenyà

5 02 2013

OSON@CORRE VISITA LA FACTORIA D’ATLETES AFRICANS

Era la meva gran oportunitat;… per fi ….; després de anteriors viatges a Kènia a on no havia estat possible, per fi m’havia arribat la meva gran ocasió: Aniria a Eldoret!!.

Ja feia molt temps que em bullia la sang, i en tenia moltes ganes. A través de la fundació a on col·laborem junta amb la Teresa en ajudes a comunitats de monges Carmelites de clausura a l’Àfrica, en aquesta ocasió per fi em podria acostar a la gran “Meca” de l’atletisme de fons mundial, “Eldoret”.

En diferents ocasions havia visitat Àfrica, en països diversos com Rwuanda, Burundi, Malawi, Congo, Costa d’Ivori i vàries vegades Kènia. Però sempre Eldoret em quedava lluny de pas per poder visitar-lo. En aquesta ocasió, el viatge requeria la visita a Bunda (Tanzània) i Kisii i Tindinyo – Kaimosi  ( a kènia). Tindinyo està a molts pocs quilòmetres de Eldoret, per tant: era la ocasió perfecta per poder fer una escapadeta per a conèixer la gran factoria de atletes de fons del mon.

CÓRRER A ELDORET

Arribàvem la Teresa i jo, procedents de Tindinyo -  Kaimosi, per la carretera de Kapsabet, per la vessant sud de Eldoret.  Eldoret és un enclavament a la part oest de kènia, molt a prop del llac Victòria, el mes gran d’Àfrica , un punt de pas des de Nairobi (la capital) cap a Kampala (Uganda) i també cap a Etiòpia i el Sudan. Eldoret és una ciutat de uns 200.000 habitants. Aparentment, tant sorollosa, bruta desorganitzada i caòtica com qualsevol altre ciutat kenyana (és la cinquena ciutat més poblada de kènia).

Així doncs; – que hi ha a Edoret que sigui diferent que altres ciutats kenyanes? La regió d’Eldoret està situada en un altiplà molt a la vora de la falla de la Vall del Rift, aquest altiplà ocupa una àrea força extensa i està situat a uns 2.400 metres d’alçada sobre el nivell del mar. La seva climatologia i el tipus de terra el fan molt especial, i és un dels llocs del mon a on es pot córrer en unes condicions molt avantatjoses.

Iten welcomeLa majoria d’atletes kenyans mundialment coneguts, procedeixen d’aquesta regió, aproximadament nou de cada deu grans atletes son de la tribu Kalenjin . Els kalenjin són un grup ètnic d’origen nilòtic, la població estimada en l’actualitat és d’uns tres milions de persones. El conjunt de la població kalenjin està compost  d’una intricada xarxa de petits grups tribals com els Elgeyo , Endorois , Kipsigis , Marakwet , Pokot , Sabaot , Tugen i Sebei , tots ells amb una manera de subsistència basat en el pasturatge de ramats , manera de vida que suposa mantenen des que va arribar procedents de Sudan fa uns dos mil anys,constituint aproximadament el 12% de la població nòmada de Kenya. En la actualitat la cosa no ha canviat massa, i continuen sent una població molt viva i molt moguda. D’aquesta regió n’ha sortit la majoria de atletes kenyans coneguts.

ARRIBEM A ITEN

SONY DSCUna vegada travessat el nucli de Eldoret, després de més de mitja hora de cues, clàxons, parades i arrancades, agafem la carretera en direcció a Iten. Els grups de entrenament es troben en petits pobles com Kapsabet, Kaptagat, Iten i altres petits nuclis de població a on es reuneixen diversos corredors de la zona i arriben a formar una bona colla. És habitual a primera hora del matí veure per les cunetes de les carreteres córrer grups de vint o trenta corredors. Segons la I.A.A.F.  l’any passat 474 atletes kenyans van baixar de 2h:20 min en la distància de marató, el 95% d’ells son kalenjins.

Així que amb la esperança de trobar algun grup d’entrenament, i amb la mateixa il·lusió que un nen de sis anys quan surt per primera vegada d’excursió: anem buscant a veure si ens trobem amb algun grup d’entrenaments. A uns 40 quilòmetres de Eldoret hi ha Iten; una mica abans d’arribar veiem com aparca una furgoneta amb uns 9 corredors, tres d’ells eren corredors de raça blanca. La furgoneta tenia anagrames del C.O.I. (comitè olímpic internacional),  inicien l’entrenament tot endinsant-se cap a una esplanada. Nosaltres continuem el viatge cap a Iten.

A l’arribar a Iten, ho diu ben Clar ( no hi pot haver cap confusió), hi ha un arc a l’entrada creuant tota la carretera que diu: “Welcome to Iten – Home of Champions”. Mes clar …:  l’aigua.

CENTRE D’ENTRENAMENTS DE LORNAH KIPLAGAT

SONY DSCJust a l’arribar a Iten, a mà dreta venint des de Eldoret, es troba el centre de entrenament en alçada de Lornah Kiplagat. Hi ha a l’entrada un rètol que diu: Welcome to High altitude training – Centre Iten (Kenya) University of Champions.

Lornah Kiplagat és una de les grans estrelles que ha donat aquest lloc, va néixer al 1974 i ha estat campiona del mon de cros a Mombasa a l’any 2007, i segona a Fukuoka a l’any 2006, també va guanyar el mundial de mitja marató a Río de Janeiro a l’any 2008, i ha estat també recordwoman mundial en distàncies de ruta. La Lornah va començar a fer estades a Holanda a l’any 1999 i en va obtenir la ciutadania a l’any 2.003. Tot i així, fidel a les seves arrels kenyanes, va decidir fa uns anys muntar amb el guany de les seves curses aquest centre d’alt rendiment.

SONY DSCAixí que: aquí estem …. , Truquem a la porta, i el porter diu que esperem un moment. Al cap d’uns minutets ens rep en Songok (Songok? No té nom de pila en Songok? Doncs si, després de preguntar-li en Songok ens explica es diu William Songok, però no li agrada que li diguin William, així que li direm Songok). Axi doncs, en Songok, personatge seriós i enigmàtic,amb un fil fi de ironia,  vestit amb el xandall de la selecció Holandesa d’atletisme, ens obre les portes del centre i després de explicar-li que som corredors de Barcelona i que estem molt interessats en conèixer el centre ens dona la benvinguda i ens comença a ensenyar les instal·lacions.

Comencem per el gimnàs, equipat amb les màquines de musculació més punteres, amb vàries cintes de córrer i màquines el·líptiques. Veiem uns quans corredors fent l’entrenament, la majoria europeus esblanquinats i també algun corredor africà (pocs).  Veiem que tot l’Staff tècnic de la instal·lació van vestits amb el xandall de la selecció holandesa d’atletisme, suposo que deu ser un tret significatiu en agraïment a Holanda per part de la Lornah. Preguntem al encarregat del gimnàs de on solen ser els corredors que utilitzen aquest centre; ens comenta que la majoria son europeus, sobretot britànics, també molts holandesos, eslovens, americans, australians…, en definitiva gent de tot el món, també algun espanyol, ens diu varis noms que prefereixo no dir-ho en el blog, per protegir la seva intimitat.

Songok lornahContinuem la visita amb en Songok, ens ensenya la biblioteca, equipada amb llibres tècnics d’atletisme, la sala d’estar amb unes vidreres molt agradables amb una bona vista cap a la piscina, el menjador,  i també des de fora ens indica a on hi ha les habitacions, que estan compartides de dos en dos.

En Songok ens diu quines son les premisses del centre: Entrena fort, Menja dur (que suposem que vol dir menja be), Orgànic, fresc, no menjars congelats, no cervesa, no alcohol, no gelats (si algú vol menjar un gelat ha de sortir del centre i anar al poble a buscar-lo), no fregits. (en definitiva: austeritat i entrenament).

Mentre estem comentant la jugada amb el nostre amfitrió,van passant per davant nostre diversos atletes, i  preguntem a Songok, qui es troba entrenant en aquests moments en el centre. Ens comenta que hi ha el grup d’entrenament de corredors britànics amb Mo Farah, que estan entrenant mol dur. També s’hi troben varis corredors d’elit europeus, (la veritat es que veien als personatges que circulen per aquest centre, a un li venen uns certs neguits, sobretot veient la concentració que tenen, la majoria atletes molt espigats amb una cara força demacrada per el dur entrenament i per la dura petjada del sol equatorial de la zona, que tot i no notar-se amb una alta temperatura actua de valent).

Mo farah lornahUn cert calfred córre per la meva pell, (com el xai quan percep la presència pròxima del llop , o d’un gran felí)… sería fantàstic poder veure al gran Mo Farah … campió olímpic de 10.000 i 5.000 metres en els jocs olímpics de Londres de l’estiu passat, en la seva zona d’entrenament.

Epssss!!!… just em venia aquest pensament per el cap, quan just per darrera d’en Songok uns deu metres enllà veig la fugaç figura d’en Mo, tot dirigint-se cap al menjador. De dins meu em surt la exclamació … Moo!!. En Mo tot sorprès es gira, i em dirigeixo cap a ell explicant-li que soc un gran admirador seu, que l’havia vist a córrer en directe en el campionat d’Europa celebrat a Barcelona al 2010 a on em va deixar bocabadat amb la seva insultant victòria en el 5.000 i en el 10.000, li vaig demanar si ens deixava fer una foto amb ell, i es va mostrar encantat. Ens va comentar que li agradava molt venir a entrenar en aquest centre, ja que podia entrenar concentrat al 100%, amb companys de la zona de un altíssim nivell i amb totes les comoditats justes i necessàries dins de un clima d’austeritat. No varem entretenir més a la fera, i ens vam acomiadar d’ell tot desitjant-li una bona temporada atlètica.

estadi itenEns acomiadem també d’en Songok, tot explicant-li d’on som d’on venim i que fem. Ens comenta que ell havia anat a escola i era company de classe amb David Kipelyo, manager d’atletes afincat a Vic, de qui en guarda un molt bon record, i ens demana que el saludem i li donem molts records d’ell quan el veiem.

Per últim vull anomenar una frase a forma de promoció que va dir sobre aquest centre  Toby Tanser, autor del Best Selling “Train Hard, Win Easy. The kenian Way”(“entrena fort, guanya fàcil. A la manera keniata”):  Apart de ser el millor lloc per tenir l’experiència dels corredors kenians, serà un canvi de vida i una gran inspiració i experiència de córrer amb els millors corredors del mon.

KAMARINY STADIUM

estadi Iten 2Després de la visita al HATC, ens varem dirigir al Estadi Kamariny, a uns dos quilòmetres del nucli de Iten, la gent de la zona ens va dir que els dimarts i dijous es reuníen aquí a la vora de 200 corredors, i iniciaven els tradicionals fartleks (canvis de ritme de diferents distàncies, i diferents recuperacions).

Aquest vell i atrotinat estadi, té una conformació de pista d’atletisme de 400 metres de sorra (sorra vermella, no cendra ni tartan), amb unes grades. No ens en varem poder estar de córrer un parell de voltes.

KERIO VIEW

SONY DSCAquí és a on els entrenadors i mànagers hi solen estar allotjats. És un Lodge amb totes les comoditats, amb cuina continental i sabors de la zona, i amb unes vistes espectaculars sobre la depressió de la Vall del Rift.

En la estoneta que hi varem estar, varem veure varis atletes blancs despatxant els entrenaments amb els seus entrenadors.

El Lodge dona molta oferta per a estances de atletes, triatletes, aventurers, i altre gent de mala vida … (jaja…).

ST. PATRICKS SCHOOL

SONY DSCNo podíem abandonar Iten, sense anar a visitar St Patrick’s School. Aquí hi ha un dels ingredients principals perquè hi hagin sortit d’aquesta zona , tota aquesta colla de grans atletes i grans persones. Un dels principals incentivadors  es el missioner irlandès Colm O’Conell. Aquest religiós de 64 anys, va arribar a St Patrick’s a l’any 1976 com a professor de geografia. Poc a poc van entrar-li les ganes de entrenar jovenets, i el resultats ha estat espectacular. L’últim atleta de gran nivell que sorgit de la seva fornada es el fenomenal campió olímpic i rècord mundial de 800 mll David Rudisha un jove Masai de 1.90 metres d’alçada, de gambada potent i felina, capaç d’aturar el crono en 1:40:91. Rudisha en el 2005 va anar a córrer amb O’Conell, i l’irlandès va ajudar a polir el diamant, tot fent-lo un prodigi de la natura.

Entrem a St Patricks, i preguntem a una professora, si podem veure el centre, de seguit avisa a un coordinador, i alhora el coordinador ens envia al despatx del director. El Director, una persona molt atenta ens fa entrar, ens assentem i conversem agradablement.

SONY DSCEl despatx estava replet de trofeus i fotos. Hi havia un pòster immens de la final dels 1.500 metres llisos als jocs olímpics de Seul 1988, a on Peter Rono un dels alumnes de St Patick’s es va imposar a la final olímpica, just per davant dels llegendaris Peter Elliot (G.B.), J.Peter Herold (R.D.A.)i Steve Cram(G.B.) (gran favorit per la victòria i que es va quedar a fora del podi). Va ser la gran final dels tres Peters.

En la conversa, li diem al director que li portem un regal per als alumnes, tot sorprès demana de què es tracta:  a dins d’una bossa d’esports portàvem dues pilotes de futbol de reglament, amb uns colors verds i negres força llampants, que quan li varem deixar a sobre la taula del seu despatx, se li va il·luminar la mirada. De seguida va fer cridar al professor responsable d’esports, i va fer venir als alumnes de una classe sencera, perquè féssim un parlament i una entrega oficial. (Glupppss!!)( Sort que la Teresa parla anglès de una forma força fluida), potser varen sortir a la entrega uns cent nanos. Una vegada entregades les pilotes, varen sortir disparats amb unes fenomenals gambades cap a estrenar-les tot improvisant un macro-partit de futbol.

SONY DSCDesprés el profe d’esports, ens va ensenyar la resta de instal·lacions, destacant sobretot el menjador, a on acabaven de menjar uns 700 alumnes. (flipa!… la quantitat de arròs i fesols que hi havia a sobre la taula…!!).

Al final del menjador, al fons del tot a manera de exposició, hi havia tota una paret sencera plena de fotos i rankings. Una vegada arribats allà, n’hi havia per caure de cul!!. Fotos de grans competicions i mítings d’atletisme d’arreu del mon. Aquí us faig cinc cèntims de alguns dels il.lustres alumnes que han passat per aquest centre (en poso uns quants, per no marejar gaire): Mattew Birir, Charles Cheruiyot, Kipkoek Cheruiyot, Cornelius Chirchir, William Chirchir, Ibrahim Hussein, Mike Kibiego, Japhet Kimutai, Wilson Boit Kipketer, Wilson Kipketer (ex-campió i record del mon de 800), Godfrey Kiprotich, David Kiptoo, William Kosgei, Isaac Songok, Josep Tengelei ….. ufff, Wilberforce Talel (aquest és un dels meus corredors preferits)…..!!! … ja paro...

SONY DSCPotser per a molta gent, aquests noms no li diuen res…, per a mi (un xiflat de l’atletisme) aquests noms son música celestial  … (jaja….)…estic una mica pirat..!!.

A forma de testimoni, hi ha un quadre amb les millors marques assolides per alumnes del centre en edat escolar (com a un rànking del cole)(recordem que st Patrick’s és una escola de secundària, o sigui, menors de 18 anys).

Aquí va el quadre:

100 mll. D. Kosgei 10.5 any 1972 Kapsabet Stadium

110 m t. Josep Maritim 14.0 any 1986 Nyayo Stadium Nairobi

200 mll. Joseph Saina 20.6 any 1985 Kemariny – Iten

400 mll. Joseph Saina 45.9 any 1985 Nyayo Stadium Nairobi

SONY DSC800 mll. Japhet Kimutai 1.43.64 any 1997 Zurich

1.000 mll. Japhet Kimutai 2.16.68 any 1997 Brussels

1.500 mll. William Chirchir 3.33.24 any 1998 Zurich

1 milla. K. Cheruiyot 3.54.6 any 1983 Berlin

3.000 m.obs. Mathew Birir 8.31.2 any 1990 Bulgaria

5.000 mll. Charles Cheruiyot 13.18.6 any 1984 Los Angeles

10.000 mll. Charles Cheruiyot 28.34 any 1984 Los Angeles

SONY DSC4×100 mll. Cheruiyot/Seurei /Kiptoo/Saina 41.17 any 1985 Kapsabet Stadium

N’hi ha per treure el singlot!!

KAPTAGAT

En la cerca de grups de corredors, i tot preguntant a tort i a dret; a on es podien trobar atletes, en varem dirigir fins a Kaptagat, un altre petit poble a on hi ha centres d’entrenament.

Just a l’arribada del petit poble, tot preguntant, varem arribar al centre d’en Mayo. En Mayo, un experimentat atleta maratonià, porta un grup de joves corredors (una trentena) de futures figures .

SONY DSCA l’entrar en el recinte (un bloc de pisos tot ple de jovenets, de sobte en veure la nostra presència, varen començar a sortir nois i noies de totes les habitacions. Ens varem presentar, dient de on érem i de on veníem (jaja …  sempre cal explicar qui som!!), els varem encoratjar a seguir entrenant, i els hi varem explicar, que a Vic, en el nostre club, hi tenim l’últim corredor europeu de raça blanca (Muzungu)que ha guanyat un campionat del mon júnior de Cross (Pere Casacuberta del Club Atlètic Vic, en el Mundial de 1984 a Nova York). Després d’en Pere, ja va començar la autèntica tirania seguida de victòries de corredors africans.

De seguida em vaig donar compte que per ells l’any 1984 els hi sonava a pel·lícula muda i en blanc i negre, la majoria d’ells havien nascut a partir de 1.990,  per tant… em dona la impressió que soc ja com el meu avi quan m’explicava batalletes…

Mayo rellotge TeresaEls joves estaven encantats amb la nostra presència, tots es volien fer fotos amb nosaltres. Varem estar xerrant una bona estona amb ells,  volien saber coses d’europa i buscaven la oportunitat de que algun dia algú els esponsoritzés i se’ls emportés becats a una bona universitat.

Una de les noies del grup, es va adonar que la Teresa duia un rellotge cronòmetre de la marca Puma de color blanc, molt atractiu. Li va demanar a veure si li podía regalar.. !!. Crec que li va estovar força el cor, ja que era un regal de reis que jo li vaig regalar a la Teresa perquè pogués cronometrar els seus entrenaments a Vic a Sant Llàtzer, però davant de la gentil petició, i tenint en compte lo difícil que és per a aquests corredors poder fer una compra d’aquestes característiques en un entorn tant rural i allunyat de les grans ciutat, la Teresa no s’hi va poder negar.

Tot parlant, en Japhet un noi que està preparant el 5.000 mll, mostra tot content el logo de les sabates de muntanya que duia la Teresa:  KALENJI (marca de productes de running de la casa Decathlon). Kalenji com jo …. diu tot orgullós.

Mayo series victorAl cap de una estoneta, va aparèixer el gran Jefe del Grup… en Mayo. En Mayo ha estat corredor i ara és un veterà atleta que ha disputat mil batalles. Tot i la seva joventut, ens comenta que ha participat arribat en llocs d’honor a la Marató del Kilimanjaro, a Tanzania i també ha guanyat alguna cursa de prestigi a Nairobi. Tot i així en Mayo no ha participat mai en cap cursa a Europa, i ens demana a veure si li podem fer de entrenador/Manager. Després d’explicar-li que nosaltres no estem en l’atletisme de manera professional, i que el que li cal és un bon manager titulat, ens convida a anar a entrenar amb ells en el seu camp d’entrenament.

El grup ja ha fet una tirada llarga a primera hora del matí a quarts de set. A quarts d’onze ve el segon entrenament del dia, així que: ja que ens han convidat, no podem pas dir que no!!.

En tot això demanem sobre les normes de funcionament del grup. La seva premissa es: Traid Hard and Go Home (Entrena dur i torna a casa).  Aquests joves runners, aprenents de campió del món, entrenen cada dia dues sessions, durant 6 dies a la setmana. El diumenge descans i a resar a missa.

Mayo series 2 VictorSortim a la carretera, i comencen ja el trot, de uns tres quilòmetres fins al punt de trobada de les sèries. Com que ens acompanyaven la Chirri i en Paul (la cambrera i el cuiner del Naiberi River Camp Site, a on estàvem allotjats, i que no es volien perdre l’entrenament), varem decidir agafar un cotxe que varem trobar aparcat a la cuneta, amb el conductor i acompanyant a dins. Era un tronat nissan tunejat de color blanc. Després en Mayo ens va explicar que el conductor era corredor també, i que aquest passat cap de setmana havia guanyat una cursa molt important a Nairobi.

Més endavant varem veure com alguns corredors del grup d’en Mayo, havien pujat a d’alt d’un camió que transportava fusta, tot estalviant-se una bona part de l’entrenament (en Mayo va fer veure que no havia vista la cosa).

Mayo series 3 victorAixí que una vegada arribats al lloc de les sèries, varen començar a sortir corredors de tots els llocs. Sembla ser que aquell camp al mig del bosc és un punt de trobada, a on hi ha un circuit marcat de uns 400 metres, i allà es a on queden al voltant de les 11 h del matí un munt d’atletes per fer les sèries conjuntament. Aquest camp està molt a la vora de Rosa Camp (el centre d’entrenaments de l’enigmàtic cardiòleg italià Dr. Rosa).

Kaptagat és potser la segona font més important d’atletes internacionals, després de Iten. Entre alguns dels atletes que entrenen freqüentment aquí hi ha l’ugandès Stephen Kiprotich, campió olímpic de marató d’enguany , Moses Kipsiro (Uganda), Emmanuel Mutai , Micah Kogo, Vivian Cheruiyot , Hellen Obiri, Leonard Komon, Marc Kiptoo, Abraham Chepkirwok (Uganda),   Joseph Ebuya i Job Kinyor,  la llista és interminable. A més, hi ha els altres que viuen a Eldoret, però acostumen a entrenar aquí, com Asbel Kiprop.

mayo series 4 victorEn Mayo va tenir el gentil detall de posar-me al capdavant de tot del grup per iniciar les sèries (Glupps…!!… aquí si que varem patir…). L’entrenament programat eren 10 sèries de 400 metres, amb la recuperació de 100 metres al trot (quina casualitat: precisament, aquesta setmana tenim un entrenament molt similar amb el grup de Oson@corre, a Vic).

Cal dir que vaig aguantar el ritme estoicament, durant les primeres dues sèries. Però a partir d’aquí ….ja no va ser possible seguir el seu ritme (aii,…. si tingúes 25 anys menys … aquest va ser el meu pensament...).

En aquest entrenament vaig gaudir com un camell, amb aquestes sèries a ritme kenyata. Em va recordar molt, per el tipus de paisatge i també per la quantitat i qualitat de gent, els entrenaments que fèiem tot preparant la temporada de cros a Serrabou (Tavèrnoles- Catalunya) amb el nostre estimat entrenador Pep Vilà, junt amb Pere Casacuberta, Ignasi Casas, Pep Hubach, Enric Gil, Dionisio Garcia, Jordi Miquel, Joan de Arriba, Miquel Pujol  i molts altres companys de la època, en els anys 80.

Ja de tornada, a la carretera varem fer parar un “Matatu” (taxi kenià) abarrotat de gent , en veure com anava ple de gent li varem dir que continués, ja que no hi cabíem. (com que no?I’ts Full … li varem dir….no hi cavem…els cas es que en varen sortir dos, varem entrar quatre, i també els dos que havien sortit. Jo no se quantes persones hi havia allà a dintre, però el cas que hi varem cabre tots: La Teresa, en Paul, la Chirri i un servidor).

LLAC MANYARA, NGORONGORO, LLAC NDUTU, SERENGUETI

En aquest viatge, varem arribar a l’Àfrica, procedents des de Amsterdam per  Arusha (Tanzania) als peus del Kilimanjaro.

La visita a Bunda (al sud del llac Victoria, a Tanzània)  requeria passar per una extensa area de més de 700 quilòmetres, tot passant per els parcs naturals i reserves del llac Manyara, Ngororngoro i Serengueti. Sería una “xulada” per part meva, dir que vaig fer uns runnings per aquella zona, però malauradament això era impossible. Així que vaig estar quatre dies sense poder córrer, solsament fent quilòmetres i quilòmetres a dins d’un 4×4, (“en carretera de masaje” tal com deia el nostre guía, en Said) sense poder sortir en cap moment del vehicle.

De tota manera, varem poder visitar un dels llocs més feréstecs de la terra, lloc de morada dels grans depredadors de la terra (apart de l’home). A Ngorongoro, varem poder veure quantitat de Lleons, Chacals, ienas, Hipos, Gazela de Grant, Gazela de Thompson, Zebres , Búfals i un llarg etcètera de la fauna salvatge del lloc.

Abans d’arribar a Serengueti, a la vora del llac Ndutu, varem ser testimonis de un dels grans esdeveniments de la terra, es tracta de la migració dels  grans herbívors, tot buscant la terra de pasturatge ideal per al seu manteniment. Aquesta migració recorre una gran àrea que inclou al gener Ngororngoro, al febrer i març el sud del serengeti, a l’abril i maig l’oest de serengeti a l’area de Grumeti, al juny la part central de serengetri, juliol agost i setembre la zona de Masai mara, i finalment octubre, novembre i desembre torna a iniciar-se la roda de nou a Ngororongoro.

Com que un servidor, està pirat per l’atletisme, i qualsevol cosa que veu ho acaba relacionant sempre amb això, no vaig poder estar-me de fer un pensament relacional de similituds, entre els animals que anava veient , i sobre quin seria el corresponent en el mon de l’atletisme, així que comparteixo amb vosaltres els següents raonaments, a veure que tal us sembla: Per mi l’elefant: seria el llançador de Pes, l’hipopòtam: el llançador de martell, El rinoceront: el llançador de disc, el Búfal: el de Javelina.

En l’apartat de velocitats i salts, si hagués de fer la alineació per participar a la lliga, en 100 mll i 200 metres llisos, hi posaria a la Gazela de Thompson i a la Gazela de Grant. (segurament les alinearia també en salt de llargada i en triple salt). El 400 mll, hi posaría al guepard (líder indiscutible de la velocitat). En 110 metres tanques hi poso al lleopard.

En mig fons, contaria segurament amb el Topi, i potser amb alguna zebra per al 5.000mll i el 10.000 mll, en el 3.000 metres obstacles amb el Waterback (molt mes adaptat als salts a dins de l’aigua). En mitja marató i marató tinc clar de hi posaría al Gnú.

Per completar els salts, estic pensant en posar al mono en salt de perxa, mentre que en alçada el líder indiscutible és la jirafa. Completant l’equip, hi poso a l’astruç en 400 metres tanques, ia al Dik dik en marxa atlètica.

Ja per últim: em reservo a la Impala per a les curses de muntanya. Segur que és un animal tot-terreny molt indicat per fer grans bestieses a d’alt de tot com els nostres amics Kilian Jornet i Agustí Roc. I com a Rei de la selva i dominador de totes les especialitats hagudes i per haver: el gran Decatleta el Lleó.

També hi ha una sèrie d’animals oportunistes, animals que acostumen a xupar roda, a guanyar curses de manera il·lícita amb substàncies no permeses com es el cas dels  bultors, les ienes i els xacals. (aquí també els podríem comparar-ho amb algun polític espanyol i amb algun financer que han portat el nostre estimat país a prendre pel sac).

CÓRRER A BUNDA (Tanzània)

victor victoriaDesprés de quilòmetres i quilòmetres per la Sahabana africana, finalment arribem a Bunda, el primer dels llocs a on hi teníem la feina amb la fundació.

Bunda és una ciutat molt petita, al nord de Tanzània, i es troba a la riba del llac Victòria. Allà per motius de la feina, varem haver de fer una extensió de uns 100 quilòmetres fins al port de kisorya, a una península a dins del llac Victòria. Havíem quedat amb el Bishop Renatus (bisbe de la diòcesi de Bunda) per despatxar amb ell diferents temes relacionats amb la ajuda de la fundació a Bunda.

El viatge fins allà va ser molt plaent, ja que fins a aquell indret era tot el recorregut en una pista forestal no asfaltada per on es passa per diferents pobles pesquers, com Guta, Kasaguti, Kibara i finalment Kisorya, abans de agafar el ferry que et porta fins a Rugezi que és una ciutat a dintre de Ukerewe Island, una illa a dins del llac que es troba a 1530 metres a sobre el nivell del mar. Sembla que en aquest lloc estiguin encallats en el temps. La carretera era gairebé deshabitada de cotxes, solament hi havia carrets tirats de 4 burros, bicicletes, i arades tirades per 4 ó 6 bous, tot fent la feina del camp. Aquesta pista és molt recomanable per fer tirades de running, ja que gairebé no hi ha trànsit, i s’hi respira un ambient de pau i relax.

Bishop RenatusA Bunda hi vaig fer també dos entrenaments més per una altre pista forestal que s’endinsava per el bosc, i cal dir que així com a Eldoret era molt usual veure corredors, en aquest lloc tant remot de l’Àfrica, em veien absolutament com un bitxo raro. En veure’m passar per davant seu sortien desenes de nanos de diferents edats tot cridant Muzungu, Muzungu, Muzungu … (Muzungu vol dir en la llengua local el Swahili una cosa semblant a blanc, estranger, estrany o viatger, o alguna cosa així). Jo els saludava dient Jambo, Jambo Sana, Asante Sana, Hakuna Matata i tot el que em sortia per el cap. “Pique” tot corrent amb un biciclista que em va estar perseguint durant almenys 5 quilòmetres…., a la pujada el guanyava jo, a la baixada ell em treia avantatge. Tot plegat feia força gràcia.

En la estada a Bunda, varem fer també amb la Teresa un Trekking per les escarpades muntanyes, unes muntanyes amb formes espectaculars, amb pedres enfilades a sobre de altres pedres tot mantenint un equilibri que sembla impossible, amb fenomenals vistes al llac Victoria, unes muntanyes carregades de Damans (uns rosegadors semblants a una rata escuada de la mida de un conill). Posta de Sol esplèndida …. la felicitat està a prop …!!

CÓRRER A KISII

A kisii ja una vegada a Kenya (lloc d’estada del segon punt de feina), vaig poder gaudir de dos entrenaments més a la zona de Manga, en direcció a Tinga. La veritat és que és un plaer córrer per aquestes contrades, en altitud (2.300 mts) amb aquesta climatologia tant adient per a la pràctica del running, fins i tot vaig haver de suportar un bon ruixat d’aigua. Aquí també vaig patir l’acossament (jaja … ) de varis nanos que em perseguien tot cridant Mzungu.. Mzungu, i vaig estar acompanyat per ells una bona estoneta tot corrent al meu costat.

CÓRRER A KAIMOSI – TINDINYO

Tindinyo (el tercer lloc de feina). Aquí la cosa va anar diferent. La tirada de running va ser direcció a Kakamega Forest. La tirada de carrera contínua en aquest immens bosc (selva diria jo) va estar acompanyada de monos de diferents espècies que els anava sentint i veient com saltaven d’arbre en arbre. Semblava ben be que corréssin en una plataforma plana de copa en copa de cada arbre. Un autèntic espectacle.

Que content que estic de ser runner….

PERILLS A L’AFRICA

La majoria de la gent creu que els lleons o els lleopards son els animals més perillosos de l’Àfrica, per sorpresa meva, sembla ser que l’ hipopòtam és qui més vides humanes es cobra al llarg de l’any a tota la regió. ( aquest herbívor aparentment inofensiu és molt més ràpid del què sembla).

Us explico això, perquè així com per a la gent normal ha d’anar molt amb compte amb d’hipopòtam, en el cas del runner els tres grans perills de l’àfrica son:

Perill nº 1: Les motos. Son motos la majoria de procedència xinesa, similar a la Ducatti que els meu pare duia per anar a festejar a Rupit a la meva mare en els anys seixanta, tunejades de d’alt a baix, i normalment ocupades per 3 viatgers. ( si en veieu alguna: aparteu-vos, ja que elles no s’aparten)

Perill nº2: Matatu. El “matatu” és una furgoneta tipus Van, similar a una vanette. Normalment hauria de portar fins a 9 ocupants, en la realitat van carregades de 15 ó 20 ó mes ocupants (jo no se com s’ho fan) si en veieu a venir alguna: sobretot aparteu-vos, ja que elles no s’aparten.

Perill nº 3 Els camions de Subministres. Aquests semblen inofensius, perquè son molt lents. No us confieu. Si en veieu a venir algun: sobretot aparteu-vos, ja que ells no s’aparten (i aquests son molt mes efectius que els altres dos perills).

Be doncs, aquí s’acaba la explicació del nostre viatge a l’àfrica, per als companys d’Oson@corre.

Salut i Kms

Hakuna Matata

Victor Vilalta








Follow

Get every new post delivered to your Inbox.