La Cursa de la Policia, amb Cáritas

30 06 2010

Aquest Dimarts 29 de Juny de 2010 s’ha fet efectiva l’entrega d’aliments corresponent a la V Cursa de Policia de Catalunya que va tenir lloc el passat 23 de Maig de 2010 entre les localitats de Manlleu i Vic.

Com es tradicional, una part del pressupost de la cursa va destinada a una entitat comarcal, per ajudar a les persones necessitades.

La entrega dels aliments s’ha dut a terme en la seu de Càritas Diocesanes de Vic, i ha anat a càrrec de Montserrat Solà, Presidenta del Club Atlètic Vic, i Victor Vilalta, representant d’Oson@corre. Entitats organitzadores de la cursa.

Les representants de Càritas, les senyores Teresa Girbau, Roser Molist i Montserrat Reguant, (membres de la junta) i Montserrat Genescà, (treballadora social de Càrites i organització de les ajudes), s’han mostrat molt agraïdes per aquesta aportació, ja que s’ha multiplicat per tres el volum d’ajudes que dóna l’entitat en els darrers temps.

Aquests aliments aniran integrament destinats a ajudar famílies necessitades de la comarca d’Osona.





Llibre 80è aniversari del Club Atlètic Vic

16 06 2010

 

El proper dilluns 21 de juny de 2010 a la Sala Sert del Consell Comarcal

 

d’Osona, situat a Vic, a les 19:30 hores, presentarem el llibre que s’ha fet en motiu del 80è aniversari del Club Atlètic Vic.

Durant la roda de premsa, conduïda pel Doctor en Ciències de l’Activitat Física de l’Esport, Professor de la UVic, Entrenador Nacional d’atletisme i comentarista de televisió i radio, José Luís López, i amb la presència de la Presidenta de l’Entitat, Montse Solà, i alguns dels personatges més rellevants de la història del club, així com l’autora del llibre, presentaran aquesta publicació, fent-ne un petit resum i explicant el motiu d’aquest llibre i la importància de poder celebrar un aniversari amb tanta història.

Hi esteu convidats tots a venir.

 

 
_______________________________________________________________

Acte
 

 

Roda de premsa presentació del llibre del 80è Aniversari del Club Atlètic Vic
 
 Data:

Dilluns, 21 de juny de 2010
 
 Hora:

19:30 hores
 
 Lloc:
c. Historiador Ramon Vila d’Abadal i de Vinyals, 5

08500 Vic

Sala Sert del Consell Comarcal d’Osona





Montse Solà – Presidenta del Club Atlètic Vic

22 12 2009

Publiquem un missatge que ens ha fet arribar Montse Solà, Presidenta del Club Atlètic Vic:

Montse Solà Presidenta del Club Atlètic Vic

Vull donar gràcies a tots els atletes per donar-nos la seva confiança en la nostra primera Eco Mitja Marató, a tots els voluntaris del Club (atletes, socis i pares) i a tots els patrocinadors i empreses col•laboradores de la cursa que sense ells no es podria portar a terme i també Guàrdia Urbana i Protecció Civil.

Estem recollint tots els comentaris per així la pròxima edició millorar en aquest temes. Estem molt contents i us esperem a la pròxima.

Bones Festes a tothom!!.





ECO-MITJA MARATÓ Roda de Premsa-Presentació al Temple Romà

2 12 2009

Ahir dimarts 1 de Desembre, es va presentar al Temple Romà de Vic la

I ECO MITJA MARATÓ OSON@ CORRE CIUTAT DE VIC.

La presentació va anar a càrrec de Victor Vilalta Vicepresident del Club Atlètic Vic, i coordinador d’Oson@ corre, Anna Comet responsable de comunicació del Club Atlètic Vic, i va tancar l’acte de presentació Montse Rovira, regidora d’Esports de l’Ajuntament de Vic. No va poder assistir a l’acte de la roda de premsa Montse Solà, Presidenta del Club Atlètic Vic, a qui una inoportuna grip no li va permetre presentar aquesta esperada ECO-Mitja Marató.

Vilalta va fer la introducció de la presentació fent referència al fet de que ara fa just 6 mesos, concretament el 26 de Maig de 2009, es presentava a la societat el projecte d’Oson@ Corre, en aquest mateix escenari, el Temple Romà de Vic. Mig any més tard es ja una realitat, i ja estem presents en les curses d’arreu de Catalunya, i hem ja co-organitzat la cursa de Muntanya de Vic, juntament amb la Unió Excursionista de Vic, anem per fer aquesta ECO-Mitja, i preparem ja juntament amb els companys de la policia la V edició de la cursa de la Policia que es farà al mes de Maig.

Oson@ corre es doncs present en les diferents especialitats de curses populars, i ahir concretament es va presentar aquesta I ECO-MITJA MARATÓ a Vic.

Els objectius d’aquest Eco-Mitja tal com es varen explicar son:

  • Donar a conèixer l’atletisme Popular a la Ciutat, l’atletisme d’oci i saludable. Tal i com reflecteixen els valors d’Oson@ corre, que com diu en el eslògan de l’inici del seu blog son: CÓRRER, NATURA, SALUT i AMISTAT.
  • Fer una Mitja Marató, potenciant els aspectes ecològics i mediambientals en la mesura del possible.
  • Potenciar el consum i el comerç de Productes de procedència natural i ecològica.
  • Potenciar el comerç de Vic i comarca.
  • Portar una gran quantitat de corredors i acompanyants a Vic, en un dia potencialment bo i de portes obertes en els comerços, integrant d’aquest manera un circuit 50% Urbà, per les zones més cèntriques de la Ciutat, i un 50% Rural, per els bells paratges de la Plana de Malla.
  • En la sortida i arribada de la Cursa, a les pistes d’atletisme Josep Mª Pallàs, hi haurà una fira-village, a on es podran veure i comprar productes ecològics, Les bosses d’obsequis que rebran tots els participants, estaran plenes de productes de procedència artesanal i/o ecològics.

Seguidament va prendre la Paraula Anna Comet, qui va explicar en detall per on passaria aquesta Eco-Mitja, ressaltant la bellesa del circuit, fent la part més emblemàtica de la ciutat, com pot ser carrer Verdaguer, Plaça de Vic, Rambla Hospital, Portalet, Rambla, Rambla del Carme, Carrer Gallissà, Ronda Camprodon, Bernat Calvó, Sant Llàtzer, Horta vermella, Barri d’Osona, i d’aquí entrar ja en la zona rural de Malla, fins al seu ajuntament, encarar cap a el Ricart, i tornada ja cap a les pistes d’atletisme de Vic.

La distància serà reglamentaria i certificada per els jutges de la Federació Catalana d’Atletisme. I valdrà per al rànking de marques de la Federació.

Paral•lelament, i per potenciar , aglutinar corredors i fer caliu per al dia de la cursa, s’han programat dos entrenaments conjunts. Els propers dies

  • Diumenge 6 de Desembre de 2.009
  • Diumenge 13 de desembre de 2.009

El punt de trobada serà a l’estació d’autobusos de Vic, al carrer Gallissà. I l’hora de trobada serà a les 9:00h de matí. En aquests entrenaments conjunts, hi podrà assistir tothom qui vulgui, encara que no estigui apuntat a la Eco-Mitja, és una manera de donar a conèixer l’atletisme popular, i intercanviar experiències i conèixer altres corredors, i també repassar el recorregut de la cursa per qui vulgui tenir una noció per al dia de la competició.

Orientarem als corredors novells, sobre com cal encarar una competició d’aquestes característiques. En aquests entrenaments si voleu també s’hi pot venir a acompanyar en bicicleta ó patins.

Per al dia de la cursa hi haurà corredors-llebre, que marcaran ritmes de cursa, per qui vulgui fer marques concretes. Els ritmes programats seran: 1h:30’ (Mane Nogué) 1h:40 (Marta Aleu) 2:00h(Núria Codina).

A les llebres les presentarem a tots els corredors uns minuts abans de iniciar la prova, a fi de que els participants els puguin identificar.

Hi haurà suculents premis per als 10 primers classificats de la general, tant en categoria masculina com femenina, així mateix com als tres primers de cada una de les 6 categories tant masculí com femení, i també al primer i primera classificada del CA. Vic i Oson@ corre. Els premis consistiran en unes paneres carregades de productes naturals i/o ecològics.

Es va recordar que la inscripció el període d’inscripció s’acaba el dia 17 de Desembre ó a l’arribar als 800 atletes inscrits.

Finalment va tancar l’acte la Regidora d’esports de l’Ajuntament de Vic, Montse Rovira, qui va ressaltar l’ importància de fer esdeveniments d’aquestes característiques a la ciutat, va animar al Club Atlètic Vic i a Oson@ corre a continuar amb aquest camí enfocat a l’atleta popular, i va agrair als patrocinadors i col•laboradors de la prova la seva implicació, ja que sense ells tampoc seria possible organitzar curses d’aquestes dimensions.





Roda de Premsa de la ECO-MITJA AL TEMPLE ROMÀ

29 11 2009

Convocatòria de roda de premsa

Club Atlètic Vic / Oson@corre

Apreciats companys, 

El proper dimarts 01 de sembre de 2009 al Temple Romà de Vic, a les 19hores 30’,

presentarem la I ECO MITJA MARATÓ OSON@CORRE CIUTAT DE VIC que tindrà

lloc el diumenge 20 de desembre de 2009.

Durant la roda de premsa, conduïda per la Presidenta del CAVic Montserrat Solà i per la persona responsable d’Oson@corre, Víctor Vilalta, es presentarà la I ECO MITJA MARATÓ OSON@CORRE CIUTAT DE VIC i es donarà tota la informació de la prova.

Aquesta cursa és fruit de la inquietud d’un conjunt de persones del CAVic i d’Oson@corre per a, en primer lloc, fer una mitja marató a la nostra ciutat, en segon lloc, tenir cura del medi ambient dins de la mesura del possible i, finalment, donar opció als atletes, ja siguin populars o professionals, de poder córrer i fer salut, seguint la filosofia amb la que es va crear Oson@acorre.

_______________________________________________________________

Acte Roda de premsa presentació de la I ECO MITJA MARATÓ OSON@CORRE CIUTAT DE VIC que tindrà lloc el diumenge 20 de desembre de 2009.

Data Dimarts, 01 de desembre de 2009

Hora 19:30 hores

Lloc Temple Romà de Vic

Hi esteu tots convidats a assistir-hi.

  • Companys corredors d’Oson@ corre
  • Corredors de altres clubs i associacions
  • Premsa, Radio, tv, etc..
  • Tothom qui vulgui saber sobre la Eco-Mitja

 Farem un Brindis amb cava natural, i hi haurà també pastes.

No us ho perdeu, Us hi esperem a tots!!





C.A. Vic – Notícies de la setmana

30 10 2009

Guillem Roca i Laia Gil guanyen el 67è Trofeu Ricardo Àlvarez

Laia GilDurant la jornada del dissabte s’ha celebrat el 67è Trofeu Ricardo Àlvarez, un trofeu en el que cada atleta escull el salt, el llançament i la cursa que vol fer i guanya l’atleta del CAVic que obté millor puntuació.

En aquesta edició del Trofeu hi ha hagut 30 participants, majoritàriament del CAVic, però també han assistit atletes del CA Manresa. Els guanyadors de l’edició d’enguany han estat en Guillem Roca que en el salt de llargada ha aconseguit una marca de 6.47, en el llançament de pes (de 6 kg) ha fet una marca de 8.54 i en els 100 mllisos ha marcat un temps d’11’’7. La puntuació final d’en Guillem ha estat de 1847 punts.

Guillem RocaPer la seva banda la Laia Gil s’ha endut la victòria femenina amb un salt de llargada de 4.16, amb un llançament de pes (3 kg) de 7.40 i amb una marca als 100 mllisos de 13’’00, aconseguint una puntuació final de 1818 punts.

Encarna Núñez 4ª als Sisens 10 km urbans de Manresa

El passat diumenge, 25 d’octubre, es van celebrar els Sisens 10 km urbans de Manresa amb la participació de l’atleta especialitzada en marató del CAVic, Encarna Núñez que va finalitzar 4ª per darrera de grans corredores com la valenciana Gemma Barrachina, la Rosa Morató i de l’Anna Bové. L’Encarna va marcar un temps final de 37’50.

També hi van participar la Lola Cabrerizo amb un temps final de 55’41 i en Leandre Querol amb 58’46.

Roger Puigbó, època de grans maratons

En Roger Puigbó està en plena època de marató. Ara fa unes setmanes va guanyar la Marató de Bilbao i aquest diumenge ha corregut a Oita, al Japó però sense tanta sort, ja que la pluja li ha jugat una mala passada i ha perdut adherència amb les rodes. A mitja cursa s’ha canviat els guants de sec pels de pluja però no ha servit de massa res. Finalment ha perdut posicions i dels grup dels 10 primers en que ha començat la prova ha finalitzat en 30ª posició.

La Cursa de la Dona a Barcelona

A la cursa de la dona també va haver‐hi representació del CAVic. Aquestes atlets han estat: la Marí Màrquez, la Maria Carme Maza, la Magda Molas, la Isàvena Opisso i la Montse Solà.

Informa C.A. Vic





Montse Solà, Entrevistem a la presidenta del Club Atlètic Vic

6 08 2009

Avui a corrercorrer.com entrevistem a una de les persones que més viu i coneix l’atletisme a casa nostra, li hem fet una entrevista a Montse Solà, la actual presidenta del Cub atlètic Vic.

 

Pere Casacuberta Campió del Mon de Cros i Montse Solà

Pere Casacuberta Campió del Mon de Cros i Montse Solà

La Montse és l’actual Presidenta del Club Atlètic de Vic, com tot atleta, de petita havia fet totes les modalitats, després va començar a combinar el cros a l’hivern amb la marxa a l’estiu, fins que es va dedicar exclusivament a la marxa. A part de Campionats de Catalunya i d’Espanya, la Montse va aconseguir la mínima per al Campionat d’Europa en categoria júnior i entre altres coses guarda el Premi Josep María Pallàs, molt prestigiós dintre del C.A. Vic.

Actualment, dedica moltes hores a l atletisme, tot i que ara mateix en són més en el despatx que amb les bambes calçades. És parlar-li de córrer i d’atletisme i li brillen els ulls. Desprèn passió per aquest esport i passió és el que trobarem en la seva entrevista.

 Mireu la entrevista a corrercorrer.com





PERQUÈ FER-SE UN MASSATGE?

23 06 2009

Per moltes raons, que intentaré explicar en quatre ratlles.

El massatge és una teràpia molt antiga, hi ha proves històriques que indiquen que s’apliquen massatges fa més de 3000 anys. Es poden trobar escrits de la India, Grècia, Roma, Egipte, Tailandia…
La mà humana és, sens dubte, el remei més antic utilitzat per reduir el dolor de l’home.
Quan parlem de massatges, parlem d’una teràpia feta amb les mans,( també podem utilitzar l’avantbraç), teràpia que en diferents moviments i manipulacions ajuden a relaxar a la musculatura. El massatge provoca reaccions biològiques, psicològiques i socials beneficioses, proporciona relaxació i afavoreix la son i elimina dolors del cos. Amb el massatge localitzem aquelles zones del cos que estant més tenses i que a conseqüència poden provocar lesions, limitacions del moviment , esgotament, sentir un pes extra el cos, tant en la zona de l’esquena com en les extremitats superior i inferiors.
Quan rebem un massatge a part de provocar una millora del cos, ens a sentim més bé, ens ajuda a ser més conscients del nostre cos i a cuidar-nos més. Ens ajuda a recuperar la mobilitat restringida entre els diferents teixits, redueix el dolor, millora la circulació sanguínia en els músculs i aconseguim una millora funcionalitat i un millor estat de relaxació.
En els massatges també hi ha les seves contraindicacions que poden ser : malalties infeccioses de la pell, estats febrils, malalties vasculars inflamatòries, trombosis, cremadures, després d’una operació, cicatrius, malalties tumorals i ruptures de lligaments, musculars i tendons. Sempre que hi ha un dubte, s’ha de demanar el metge del pacients si li podem fer un massatges.
L’esportista durant la temporada té molt desgast i sobrecàrregues musculars en les cames, entre els entrenaments i les competicions, la temporada es pot fer molt llarg. Els massatge ha d’esser l’aliat ideal per l’esportista, ja sabem que aporten nombrosos beneficis. Un bon massatge té efecte analgèsic, ajuden en la prevenció de lesions(això és molt important), millora la circulació sanguina, elimina toxines i relaxa les fibres musculars i ens ajuda en el dia a dia en els entrenaments. Tampoc hem d’oblidar de fer estiraments, són molts importants per prevenir i tenir una millora muscular i millor capacitat de reacció muscular.
Podem fer un massatge abans de la competició, és un massatge molt curt, no dolorós i ràpid, per motivar les fibres musculars (massatge pre-competició).
El podem fer després de la competició, serà curt, lent i profund (massatge post-competició)
Per mi, el més important és el massatge de manteniment, el que fem durant la setmana, amb certa regularitat entre una sessió i una altra, aquest serà llarg, profund i lent, on també i podem aplicar diferents tècniques a part del massatge manual clàssic, segons les necessitats podem utilitzar la tècnica cyriax, buscar els puntos gatillo, podem fer estiraments (tècnica de Mitchell), i acompanyar-ho amb tècniques d’osteopatia per les articulacions i la musculatura.
Amb totes aquestes possibilitats terapèutiques, l’objectiu és que les contractures desapareguin, que la sensació de cames cansades marxi, que es pugui entrenar amb comoditat i sense haver de parar per problemes musculars i d’aquesta manera el tant per cent de probabilitats de lesions segur que disminueix molt i el rendiment dels entrenaments serà més alt i satisfactori per l’esportista a l’hora de la competició.

Montse Solà
Quiromassatgista
Telf:667638825
msola30@hotmail.com

massatje

massatje





Oson@ Corre Arranca amb força

29 05 2009

Oson@ Corre Arranca amb força

Una gran expectació va envoltar la posada en escena de Osona Corre, una bona quantitat d’aficionats i amics de l’atletisme de fons es van aplegar a la sala central del Temple Romà de Vic.
La Presentació va anar a càrrec de Montse Solà, Presidenta del Club atlètic Vic, que va donar les gràcies a tots els assistents i a la premsa, i va deixar pal•les la il•lusió que li fa presentar aquest nou projecte novedós, que vol ajuntar una cosa tant clàssica com es l’atletisme i el córrer amb una cosa tant nova com son les tecnologies de la informació.
Seguidament va agafar la Paraula Victor Vilalta, vicepresident del C.A. Vic i coordinador de Osona corre qui va explicar els detalls de com funcionarà aquesta nova plataforma.
En Victor va dir que Osona corre vol aplegar tot un conjunt de corredors que practiquen habitualment el “ Running”, i ho solen fer sempre en solitari. A través del nou bloc de osonacorre.cat s’intentarà fer interactuar aquests diferents practicants per fomentar l’intercanvi de comunicació entre ells.
Paral•lelament s’ha creat una pàgina web corrercorrer.com que vol ser un portal de informació, sobre com practicar de una manera sana i equilibrada l’atletisme. Allà s’hi abocaran continguts sobre fisioteràpia, podologia, psicologia esportiva, higiene i salut, dietètica i nutrició i també consells i taules d’entrenaments per a diferents especialitats. El portal contarà amb col•laboradors especialitzats i qual.lificats tant de la nostra comarca com de fora.
Corrercorrer.com informarà sobre el mon del córrer en general, aplegarà notícies de tots els àmbits, tant local com regional, com nacional, com internacional. Intentarem fer un repàs de tot lo important i significatiu del mon del córrer.
Vilalta va remarcar que Osona corre vol aglutinar a tothom qui vulgui, independentment del Club esportiu al que pertanyi, i a la especialitat que practiqui. Hi ha una gran quantitat d’entrenament de les diferents especialitats que es poden practicar conjuntament en una gran part.
Es va parlar que per tal de cobrir el manteniment d’aquests serveis d’aquestes plataformes, les quotes seran de 5€ mensuals o de 13,24 € en cas de ser també usuaris de les pistes d’atletisme Josep Maria Pallàs de Vic.
Uns diners que es veuran recompensats de seguida, ja que el col•lectiu osona corre s’organitzarà també com a central de compres a fi de oferir preus molt interessants amb productes i articles enfocats a la pràctica d’aquesta activitat. S’organitzaran Viatges i sortides a diferents curses fora del nostre territori, com maratons estrangeres, tipus Londres, Berlin, Rotterdam, Boston, NY, o el què es plantegi des de el grup. També es podrán tramitar inscripcions a les diferents curses des de la secretaria del Club Atlètic Vic.
Es va parlar també que des de Osona corre s’ha activat la organització de dues curses de gran envergadura que es faran aquest mateix any a Vic, una la primera serà la Cursa de Muntanya de Vic, que s’organitzarà conjuntament el Club atlètic Vic i la Unió Excursionista de Vic i que es farà el proper 20 de Setembre. La segona cursa serà la I Eco Mitja Marató OSONA CORRE, que es farà a finals d’any el dia 20 de Desembre.
Seguidament va parlar Eduard Comerma President de la Unió Excursionista de Vic, que va dir sentir-se satisfet de formalitzar l’acord de col•laboració amb el Club atlètic Vic, que ha fet unificar a les dues entitats a través de l’equip de curses de muntanya que porta el nom de les dues entitats, i que treballaran amb força i il•lusió per fer una bona cursa de Muntanya.
Finalment va agafar la paraula Josep Maria Antentas Vicepresident de la federació Catalana d’Atletisme i Responsable de l’àrea de fons de la Federació, que va felicitar al Club Atlètic Vic per aquesta iniciativa i va dir que cap club d’atletisme ha sabut aprofitar el potencial que sortia del “running”, i que ell fa anys que diu que els clubs d’atletisme s’hi han de involucrar.
Seguidament hi va haver una ronda de preguntes, i es va acabar l’acte amb una degustació de pastes i un brindis de Cava per celebrar la inauguració de Osona Corre i desitjar èxit al nou grup.

OSON@CORRE

Montse Solà Explica el projecte

Montse Solà Explica el projecte

numerós public assistent

numerós public assistent

En Victor ensenya la nova samarreta d'Osona Corre

En Victor ensenya la nova samarreta d'Osona Corre

ambient d'amics

ambient d'amics