L’equip masculí primer i el femení segon a la final B de la Lliga Catalana de Clubs i mantenen la categoria.

Diumenge dia 13 es va celebrar la final de la Lliga Catalana de clubs on van participar els nostres dos equips. Granollers va ser la seu per acollir la final masculina del grup B, on els nostres atletes, van aconseguir 357 punts amb què van quedar primers del grup.

Cal destacar els millors llocs de les següents proves: Abel Casalí, va guanyar els 1.500mll amb 4’07”85; Mohamed Azanay, en la seva sèrie dels 400mll amb 49”82 i Josep Cumeras, en l’altra sèrie 52”50; Jordi Alsina segon al salt de perxa amb 4,10m i Bernat Martin 3,80m; Jordi Alsina també va guanyar la seva sèrie de 400m tanques amb 56”55, on en Dan Sanz també va ser primer amb 1’01”60; Mohamed Benktib tercer als 3.000m obstacles amb 10’20”82; Ferran Fontarnau tercer en salt d’alçada amb 1,74m i Eloi Pinyol va saltar 1,70m; Guillem Roca va saltar 6,44m en llargada i va guanyar el triple amb 14,12m; Jordi Moya segon en llançament de pes amb 13,16m i també en disc amb 39,48m; i l’equip de relleus de 4×400 va quedar en tercer lloc.

Quant a l’equip femení, havent de disputar la final el mateix diumenge dia 13 a la tarda a les pistes d’atletisme d’El Prat de Llobregat, finalment va acabar en segona posició amb 366,5 punts, dels quals cal destacar els següents resultats: Laia Gil, segona a la seva sèrie dels 100mll amb 13”17 i també als 200mll amb 27”19; Encarna Garcia va guanyar els 1.500mll amb 5’03”75 i acabà 2a als 5.000mll amb 19’29”82; Laia Andreu, 2a als 3.000m obstacles amb 12’16”89; Cristina Riba, 4,87m en salt de llargada; Cora Sepúlveda segona amb 10,38m en triple salt; Sara Fernández va guanyar llançament de pes amb 8,95m i la Tina Vilamajó segona amb 8,05m, que també va guanyar el martell amb 44,40m; Mar Garcia va guanyar la javelina amb 26,60m; i l’equip de relleus de 4×100 format per T.Lucas-M.Moya-J.Font-B.Tenas va guanyar amb 55”04.

Bons resultats i algunes marques personals al control de Sant Celoni

Un bon grup d’atletes del club van participar al control de dissabte a Sant Celoni per tal d’aconseguir millorar marques i mínimes per les properes finals de Catalunya. Els resultats són: Bernat Cedó 11’58”2 als 3.000mll i 2,96m en llargada; Jana Aguilar 1’52”8 i Violeta Vila 1’55”2 als 600mll; en diferents sèries de 80mll Laura Van-Esch 12”2, Aina Forcada 11”6, Jana Aguilar 12”2 i Violeta Vila 12”1; en alçada, Laura Van- Esch 1,25m i Ferran Sagrera també 1,25m; en llançament de disc, Carles Martínez 21,67m, Enric Martínez 27,00m i Ferran Sagrera 20,53m, que també va fer un salt de 3,69m en llargada; i també en llargada Núria Selva 3,74m i Martina Massagué 2,80m.

7a edició Cursa de Policia de Catalunya, la Recta Manlleu-Vic

Diumenge 13 de maig, a les 10 del matí, la Sra. Carme Trillas, Regidora de Seguretat Ciutadana i Benestar Social de l’Ajuntament de Manlleu, donava el tret de sortida a una nova edició de la Cursa de Policia de Catalunya, la Recta Manlleu-Vic. La cursa, de 10 Km amb sortida a Manlleu i arribada a Vic, enguany i com a novetat, acabava dins les pistes d’Atletisme. Gairebé 750 inscrits dels quals 670 han creuat la meta i més de 150
voluntaris que van fer-la possible.

Sorprenentment, el guanyador absolut ha estat el jove olotí de 19 anys Nan Oliveras amb 33’20, i la primera fèmina en travessar l’arc d’arribada, ha estat Sandra Sánchez amb 41’28”, la qual ja va fer podi l’any passat. Felicitats!

El primer atleta del nostre club en arribar fou en Joan Pallàs 9è, amb 36’07”; el seu fill Roger Pallàs fou 32è de la general i amb 39’27 i va ser el primer en arribar de categoria juvenil. En aquesta mateixa categoria, però femenina, el podi també va ser per una atleta del club, la Júlia Massagué. El primer del grup Oson@corre va ser en David Soler, amb 38’34” que entrà 20è de la general.

També hi van participar en Gerard Costa, Ciraco Redondo, Manel Nogué, Santi Paré, Lluís Rabot, Boris Arroyo, David Adell, Raül Arxé, Aureli Gómez, Gabi Cunill, Josep Mateo, Manel Alcubierre, Alfredo Lombardo, Alexandre Galí, Lluís Sabata, Eduard Serra, Joaquim Rovira, Victòria Leon, Marta Estrada, Núria Ferrer i Mari Màrquez. 

Pròximes competicions

Dissabte, 19 de maig del 2012

• Control Cadet-Juvenil (5a Jornada) Amposta
• Control Cadet-Juvenil Palafrugell
• Campionat de Catalunya Aleví (Jornada prèvia) Mataró
• Campionat de Catalunya Infantil (Jornada prèvia) Mataró

Diumenge,20 de maig del 2012

• 7a Cursa de Parets del Vallès (10 Km) Parets del Vallès
• 26a Cursa Popular de Nou Barris (10 Km) Barcelona
• 13a Cursa Delta Prat (10 Km) El Prat de Llobregat

Aquest passat Diumenge 13 de Maig de 2012 s’ha disputat una nova edició de la Cursa de Policia de Catalunya.

Uns 700 atletes vinguts de diferents indrets de Catalunya, han acudit a la cita en aquesta nova edició la 7ª. 

Des de primera hora del matí, els corredors han anat al punt d’arribada a les Pistes d’atletisme de Vic, per agafar l’autobús que els portava fins al punt de partida de la Cursa, al Passeig de Sant Joan de Manlleu.

A les 10 hores en punt del matí, la regidora de l’Ajuntament de Manlleu Carme Trillas donava el tret de sortida als participants, disposats a recórrer el gran repte de “La Recta” entre les poblacions de Manlleu i Vic, sobre una distància certificada de 10 quilòmetres.
Ja des de el primer quilòmetre, l’olotí Nan Oliveras va comandar la prova, amb un ritme trepidant, que el va permetre passar el primer quilòmetre amb un temps de 2’59”. Rere seu un petit grupet de quatre corredors seguien a l’atleta garrotxí escapat, entre ells el guanyador i el segon classificat de l’any passat, els policies Oscar Rodríguez i Jordi Garcia, que en aquesta ocasió invertien l’ordre d’arribada de la anterior edició i arribaven en segona i tercera posició respectivament, per darrera del jove corredor Nan Oliveras que arribaria a meta com a guanyador amb un temps de 33’20”.

En la cursa femenina, la Castellterçolenca Sandra Sánchez repetia la victòria de l’any anterior, amb un temps de 41’28” per davant de Esther Canalias 42’30” i de Montse Fernández 47’03”.

El temps va acompanya força, i va permetre fer gaudir al tots els corredors i acompanyants de una molt bona matinal atlètica.

Des de la Organització de la Cursa de Policia de Catalunya, agraïm a tots els corredors la seva participació, i donem les gràcies a tots els voluntaris i empreses i entitats  col•laboradores per la seva ajuda.

Pel que fa als participants d’Oson@corre i el club Atlètic Vic, hi va haver una molt bona participació. Aquests son els resultats:

9.- Joan Pallàs 36:07
20.- David Soler 38:34
21.- Ramon Corominas 38:42
22.- Gerard Costa 38:42
32.- Roger Pallàs 39:27
37.- Ciri Redondo 39:38
60.- Mane Nogué 41:06
92.- Lluis Rabot 42:44
94.- Boris Arroyo 42:44
95.- Raul Arxé 42:50
111.- Aureli Gómez 43:33
117.- David Adell 43:49
159.-  Gabi Cunill 45:33
265.-  Josep Mateo 48:54
285.- Núria Ferrer 49:32 (7ª Dona)
296.-  Victoria Leon 49:47 (10ª Dona)
319.-  Manel Alcubierre 50:32
345.- Marta Estrada 51:18 (15ª Dona)
347.-  Alfredo Lombardo 51:20
354.-  Alexandre Galí 51:33
513.-  Julia Massagué 57:05 (52ª Dona)
521.-  Lluis Sabata 57:43
522.-  Eduard Serra 57:43
523.-  Joaquim Rovira 57:43

Vídeos d’arribada de la cursa:

http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=588&seccion=atletismo

2a jornada de la Lliga Catalana d’atletisme

El diumenge 22 d’abril va tenir lloc la segona jornada de la Lliga Catalana d’atletisme. Els dos equips del Club Atlètic Vic, participants en la primera categoria, van lluitar pels millors llocs a Palafrugell.

L’equip masculí va sumar 178 punts aconseguint el 3r lloc amb els següents resultats:

En els 100mll en Roger Compte 11”61 i Mateu Serrat 11”89; en els 400mll, Mohamed Azanay 51”54 i Josep Cumeras 52”90; en els 1.500mll l’Abel Casalí 4’14”65 i Sergi Prat 5’25”79; els 3.000m obstacles, en Mohamed Benktib 10’37”27 i Nil Freixa 12’38”72; al salt de perxa, en Jordi Alsina 4,10m i en Bernat Martin 3,40m; al triple salt en Guillem Roca 14,25m i en Pau Surriba 12,03m; en llançament de martell, Xavier Madero 35,84m; en el llançament de disc, Jordi Moya 37,51m i Albert Lopez 25,53m.

L’equip dels 4×100 format per R.Compte-M.Azanay-J.Alsina-A.Lopez va fer un temps de 45”83.

L’equip femení va sumar 127 punts aconseguint el 7è lloc amb els següents resultats:

En els 100mll Berta Tenas 13”43 i Laia Gil 12”76, que aquesta vegada fa mínima pels campionats d’Espanya en aquesta especialitat; en els 400mll, Sandra Monteagudo 1’05”76; en els 1.500mll l’Encarna Garcia 5’00”98 i l’Encarna Núñez 5’21”10; en els 100m tanques, Maria Serrat 19”11; en el salt de llargada, Cristina Riba 4,78m i Ariadna Armengou 4,71m; en el llançament de pes, Jana Coll 9,95m i Tina Vilamajó 7,42m; en el llançament de javelina, Mar Garcia 28,22m. L’equip dels 4×00 format per L.Gil-C.Sepúlveda-M.Serrat-B.Tenas va ser desqualificat.

Els dos equips, hauran de disputar la jornada final el proper diumenge 13 de maig. Els nois competiran durant el matí, i les noies a la tarda. S’hauran de disputar totes les proves i intentar conservar els primers llocs de la jornada per conservar la categoria.

Sort!

Última jornada dels Campionat Comarcal de Promoció a Vic

El dissabte 21 al matí es van celebrar les proves de la tercera i última jornada del Campionat Comarcal de promoció a Vic. Es van reunir gairebé 150 atletes de la comarca i d’algun club veí. Els resultats estaran tots penjats a www.cavic.cat i cal destacar els següents: en llargada, en Mateu Serrat va aconseguir una molt bona marca saltant 6,24m i entre les noies, la Cristina Riba va fer-ne un de 5,15m. En llançament de disc
infantil, destacar el tir que va fer l’Enric Martinez de 29,54m.

Controls a El Prat de Llobregat, Gavà i Tarragona

A Tarragona, el dissabte 21 a la tarda va tenir lloc un control, en el qual va participar la Marta Ayats en el llançament de martell cadet on va aconseguir un millor llançament de 33,76m.

També es va celebrar un control a Gavà, on va participar l’Albert Baronet en els 600mll amb un temps 1’37”96.

I també vam tenir representació a El Prat de Llobregat, on en Marçal Comajoan va participar en els 60mll amb un temps de 10”3 i al salt de llargada amb 3,09m

18a Mitja Marató de la Garrotxa

Olot va acollir aquest diumenge 22 d’abril una nova edició de la Mitja Marató de la Garrotxa. Només de començar la cursa, els més de 600 participants desitjaven arribar i creuar la meta pel regal que els donen, un pernil.

Els atletes d’Oson@corre que hi van participar, ho van fer tots quatre junts tot el camí per intentar aconseguir una bona marca. Així, sota l’arc d’arribada, en Ciriaco Redondo en Gabi Cunill, en Xavier Ferrer i l’Aureli Gomez, amb un temps de 1h 37’48, van acabar al mitja d’Olot. 

Pròximes competicions

Dissabte, 28 d’abril del 2012

• Control Cadet-Juvenil (4a Jornada)- L’Hospitalet de Llobregat
• Control Cadet-Juvenil- Olot
• Campionat Catalunya Relleus Ben-Ale-Inf-Cad (Jornada final)-El Prat de Llobregat
• Campionat Territorial Benjamí-Aleví-Infantil-Cadet – Valls
• 3a Cursa Nocturna Sport de L’Hospitalet – L’Hospitalet de Llobregat

Diumenge, 29 d’abril del 2012

• Control Social CAG – Granollers
• Campionat de Catalunya de 10 Km ( Mulla’t i Corre)- Circuit de Montmeló
• Campionat de Catalunya de Marató (10a Marató d’Empúries)- Empúries

Dimarts, 1 de maig del 2012

• XXXII Trofeu Pratenc – El Prat de Llobregat
• XII Cros Artés ’12 – Artés
• XVII Cursa de Fons de 7 i 14 Km.- La Garriga

Diumenge varem anar a Olot a córrer la mitja en Ciri, l’Aureli, en Gabi i jo. Al viatge d’anada ja varem comentar el ritme que aniríem i a mi em feia gràcies baixar de 1h40’. Amb els entrenaments de la marató estic mantenint un cert estat de forma i per mi 1h40’ és una frontera que em marca l’estat de forma i la capacitat d’esforçar-me en una mitja.

Ens varem fixar un ritme 4’40” per assegurar arribar per sota d’hora quaranta. Però varem anar més ràpid. Ens va sortir un ritme de 4’38”. I al final va sortir una marca de 1h37’50”. I tot és gràcies als companys, Ciri, Aureli i Gabi. Ells van estar marcant el ritme i estibant-me tota la cursa, sobretot a la part final que és quan anava més tocat. Va ser una feina d’equip magnífica. Sense ells no ho hagués aconseguit. Gràcies companys! És un recorregut amb força desnivells que a l’anada tendeix a pujar i a la tornada a baixar, tot i que tornant també hi ha pujades. El temps a la segona part de la cursa va ser més ràpid que a la primera part. Estic molt satisfet de la marca obtinguda. És una marca que s’acosta a la meva MMP(Granollers 2012) i tenint en compte que l’he obtinguda a Olot li dono molt valor. Per mi això és molt ràpid, vaig anar tota la cursa amb la llengua a fora, amb una mitjana de pulsacions del 97% del màxim que hi ha segons l’edat i amb algunes puntes del 105%. Tot i que vaig arribar molt tocat i a la tarda estava trinxat estic molt content per la marca obtinguda i per l’ajuda rebuda dels companys.

Jo, que ja fa uns quans anys que corro, sempre he set un corredor solitari, sobretot a les curses, gairebé sempre les he corregut sol. Ahir em vaig adonar de la importància de córrer les curses en equip sobretot a la part final. No hi ha marge per la distracció i la relaxació i t’obliga a esprémer al màxim les teves capacitats.

Amb la cursa d’ahir tanco un cicle d’aquest 2012 iniciat amb la mitja de Vic. Han set quatre mesos de màxima intensitat, amb els millors entrenaments que he fet mai, gràcies al grup d’Oson@corre i on he aconseguit la millor marca de mitja i els millors parcials de 5k, 10k, 15k i 30k. L’únic que m’ha quedat per aconseguir és la marca de marató, que era l’objectiu principal. Però això són coses que poden passar i, a més, em queda una nova motivació pel futur. M’haurà passat com el Barça, que de sis títols a aconseguir, n’haurà perdut només un (espero).

A partir d’ara em prenc uns mesos de relax i manteniment fins a mitjans d’estiu que tornarem a reprendre l’entrenament per preparar la Marató de Nova York!

Gràcies a tots, Oson@corre i a reveure.

Xevi

El gran dia havia arribat, eren les 4.55h quan el despertador tocava per anar a la Marató de Barcelona, la meva primera marató.

Un parell d’errors meus havien fet que les dues últimes nits no hagués descansat prou ni prou bé, però ara les cartes estaven donades i no podia permetre que això canvies res, afrontaria el repte amb tot l’optimisme possible.

Encara anava amb el pijama quan sona el telèfon de casa, eren les 5.05h i encara no havia engegat el mòbil. Era en Victor que em deia:

• “Gabi, on ets?”
• Ostres Victor, no em diguis que m’he adormit? (aquella nit havien canviat l’hora)
• Doncs si!

Si en Victor tenia raó, eren les 6.05, justament l’hora que havíem quedat a Can Pamplona per marxar.  El meu cap, encara amb els cabells esbarriats per l’efecte dels llençols va començar a barrinar a una velocitat quelcom superior a la de la llum. Si jo m’havia adormint, no em podia permetre anar a la marató sense esmorzar ni fer que tots els meus companys arribessin tard per culpa meva, hauria de dir-los que marxessin i jo ja vindria el més aviat possible amb el meu cotxe i sol, però en Victor, havia anat a buscar el meu dorsal el divendres, i el tenia ell. Això era un problema greu i que va fer augmentar encara més la velocitats del meus pensaments. Si en Victor ja m’havia gastat una broma el divendres dient-me que hi havia hagut problemes amb el meu dorsal i que no podria córrer, amb el conseqüent salt al cor que vaig tenir, no podia ser que ara em gastes una altre broma d’aquest calibre a les 4.05 hora vella tot just sortit del llit, així que vaig recollir el fruit de les neurones i vaig dir:

• Victor, on ets?
• A Can Pamplona
• Hi ha algú més amb tu?
• No!
• Victor, jo ahir vaig canviar l’hora i són les cinc i cinc del matí
•  A vale, així m’he equivocat jo! (amb aquella naturalitat del Victor)

El meu metabolisme es va tornar a col·locar en fase “tot va bé” i vaig continuar el procediment normal, pensant si em rentava la cara o no ja que en Victor havia aconseguit despertar-me del tot.

El trajecte cap a Barcelona, l’arribada i el retrobament amb els companys va anar perfecte. Ens vam fer les fotografies de rigor i cap als calaixos.

De seguida em vaig adonar que potser havia comés un altre error. La por de deshidratar-me havia fet que begués molt. Des que havíem arribat a Barcelona ja havia fet “pipi” tres cops, faltaven deu minuts per sortir i no tenia clar que pogués acabar la cursa sense haver-hi de tornar. Sobre la marxa vaig pensar. 

Els companys en vam repartir cadascú en el seu calaix i a mi em tocava el vermell. Vaig tenir la sort de coincidir amb en Santi i l’Aureli, no aniria sol i això era important.

Durant els últims dies d’entrenament, m’havien sortit dubtes importants sobre al ritme a dur durant la cursa. Havíem plantejat tot l’entrenament per fer una cursa a ritme de 3h30’ però les dues últimes mitges maratons corregudes, la de Granollers on vaig fer marca personal amb 1h29’ i la de Montornés quinze dies abans on havia corregut molt còmode a 3’ per sota el ritme de 3h30’ m’havien dut el cap a can rumia fins el mateix moment de la sortida. Alguns companys m’havien dit que 3h20’ era assequible per mi i altres em deien que em reserves al principi. Els meus companys de calaix sabien que tenia aquest embolic al cap i a pocs minuts abans de sortir em van dir:

• Què Gabi, ja saps a quan aniràs?
• No, intentaré frenar-me i anar la primera mitja a 4’58’’ (ritme de 3h30’) però no se si ho aconseguiré, soc molt espontani.
• Si fas això ja ens va bé, després ja et deixarem marxar!

Va sonar el tret de sortida i de seguida ens vam començar a moure. Era allà! La panoràmica dels meus ulls no donaven l’abast a engolir tot el que volia veure, m’acostava al pont inflable de la sortida encara amb papers voleiant amb un dit a punt d’engegar el crono quan em vaig dir. “Gabi, avui a disfrutaaaaar!!!”

Els sorolls dels xips van quedar enrere i l’Aureli, en Santi i jo corríem en columna de tres, recollint ja els ànims i aplaudiments de tot el nombrós públic que hi havia a Plaça Espanya, les tres samarretes d’Oson@corre indicaven que érem un equip i la sensació era increïble!

La cursa rodava i els meus companys eren davant meu corrent i xerrant còmodament.  Jo els seguia a menys d’un metre darrera sorprès de com em costava estar al seu costat “Gabi tranquil, estàs fred” em vaig dir. l’Aureli se’n adonava i em deia “Vas bé Gabi?” “Si si, perfecte…” Ai mare, pensava jo, com això no canviï…  Els companys no ho sabien, però estàvem corrent massa ràpid, anàvem a ritme de 3h20’ (4’45’’),  com que era molt d’hora i a mi aquest objectiu ja m’anava bé, no vaig dir res.  El primer Km va passar com res i en el segon, en Santi va veure que anàvem massa ràpid, però tampoc massa, a tots ens anava bé.

De mica en mica vam estabilitzar el ritme i l’Aureli i jo vam començar a parlar del “pipi”. Al Km 15 en Santi ja se’ns havia escapat 15 metres i si quan el teníem a tres no ens escoltava ara ja no era el moment d’intentar frenar-lo. Com un regal del univers, vam trobar dues casetes  de fer “pipi” i que a més a més, tot i els 3000 atletes que devien haver passat abans que nosaltres, estaven lliures així que vam solucionar un dels problemes, amb el peatge de que vam perdre de vista en Santi. Ell, que se’n va adonar més tard, va anar afluixant i al Km 19 ens vam tornar a trobar.

Vam tornar a lluir l’uniforme d’Oson@corre en columna d’A3 sobre l’alfombra dels xips de la mitja marató.  La vam passar a 1h 42’, anàvem 3 minuts per sota el temps programat.

Jo que no em trobava del tot fi, ja m’havia pres un dels tres gels que duia al Km 20 i ara, no se si per la baixada o per l’efecte del gel, em trobava més bé que mai. Al Km 22 ens van tornar a donar aigua i jo vaig poder esquivar molt bé els que també en volien. L’Aureli es va quedar uns 15m per darrera meu i en Santi potser uns 30 o 40m. Al pont de Calatrava vaig esperar l’Aureli i em va demanar:

• Què, comences a tirar?
• Provaré d’anar per sensacions, igual m’atrapeu ben aviat!
• Doncs que vagi molt bé, jo esperaré una mica més!

Crec que sense saber-ho en aquell moment, allà va començar la meva marató de debò.  Estava “sol”, rodejat d’atletes i de milers de persones aplaudint i animant, però sol amb els meus pensaments.

En un dels últims entrenaments que havíem fet conjuntament en Xevi Ferrer em va dir:

• Ja t’has estudiat el circuit?
• No encara, potser la setmana que ve
• Doncs és molt important eh!

Li havia fet cas i tot i que ho vaig deixar per l’última nit, aquella que tenia una hora menys, sabia que del Km 26 al 31 seria molt dur, no només per allò que deien del mur i que jo encara no havia experimentat mai, sinó perquè aquets Km eren una anada i tornada, totalment rectes primer de pujada i després de baixada i amb poca ombra.

Aquí doncs, vaig dir-me “Gabi, a poc a poc i anar fent que això serà dur”. No m’equivocava, la subtil pujada començava a fer estralls a les meves cames. Em vaig prendre un sucre amb aigua i com aquell que no vol, ja veia el final de la recte.

 Arribava a la plaça de les Glòries, amb la vista espectacular de la Torre Agbar, el públic era tant nombrós que la pista se’ns feia estreta. Tot plegat vaig pensar: “ I el mur? Potser és aquest mal horrorós que tinc a les cames, deu estar al caure això del mur”. De cop, al mig del públic vaig veure la Núria Codina.  Jo havia baixat a Barcelona sol i llevat dels companys de cursa i els seus acompanyants, no coneixia a ningú més. Trobar-me a la Núria va ser com prendrem dos gels de cop. Vaig fer la corba per enfilar l’altre tros de recte en baixada i apa, avall. En aquell tros, també vaig trobar la Sonia, la Montse i la Judit.

Al Km 31 venia un altre segment difícil, tota la zona del Forum i l’Avinguda Litoral fins al parc de la Ciutadella, amb poc públic i molt de sol.

Un amic meu que havia fet la marató ja fa molts anys, quan encara jo no corria, m’havia dit que quan arribaves a la meta gairebé tenies ganes de plorar de content. Jo comprenia, entenia i respectava aquestes paraules, però sempre m’havia preguntat com podia ser aquella sensació. Ara, estava al Km 31 i vaig voler imaginar-me com devia ser. De cop i volta, els músculs de la cara se’m van començar a contraure i un calfred em va recórrer tot el cos, en pocs segons en vaig tenir prou per saber exactament com seria aquell moment.

Vaig prendrem un altre gel i vaig afrontar els kilòmetres 31 al 36 com vaig poder, amb parada per fer “pipi” inclosa.

Mentre enfilava cap al Arc de Triomf, el dolor a les cames era ja insuportable, duia ja 36Km’s però altre cop, la gent s’esforçava per cridar més que els altres i això ens donava ales als atletes. Tot plegat, em vaig adonar que m’acostava a la Plaça Catalunya i vaig recordar que el circuit passava pel centre de Barcelona. Hi havia taaanta gent, taaanta gent cridant-nos, animant-nos i aplaudint-nos que les emocions se’m van desbordar. No podia ser immune a tanta eufòria i generositat gratuïta. Ara també sabia que volia dir allò “d’ignorar el dolor”, era el petit gest que podia fer jo per agrair-los el que estava fent tota aquella gent. Altre cop, la cara contorsionada i crec que amb alguna llàgrima, però no m’importava, al contrari, era una felicitat immensa.  La Porta del Àngel, l’Avinguda Laietana, el Carrer Ferran i les Rambles, van passar com si res i les cames anaven soles.

Arribat ja a l’estàtua de Colom, quedaven poc més de dos quilòmetres, encara vaig tenir força per fer un canvi de ritme, però la subtil pujada i la gran quantitat d’atletes que s’anaven parant i havies d’esquivar, fa fer que al Km  41 tornés a baixar el ritme, aquest cop més que mai però dintre els marges del programa. Les cames però, em feien tant mal que no em deixava ni pensar.

L’últim revolt i la meta al fons. La llum que il·luminava el dia no se si era del Sol o dels atletes que estàvem arribant, la felicitat era indescriptible, el dolor també però no importava. Finalment, tal com va dir un company d’Oson@corre, “recordeu-vos de  passar la línia d’arribada aixecant els braços” i notes com els genolls et fan figa, un pessigolleig et puja de dins cap a fora i esclates a plorar d’alegria.

In-des-crip-tible amb paraules, no hi ha res com una marató. Ho havia fet, la primera marató!

Gràcies a oson@corre que ha fet que en dos anys i escaig, jo hagi passat de no córrer a fer tota mena de curses culminant amb una marató, i gràcies a tots els companys d’oson@corre per fer d’aquesta entitat un lloc tant acollidor i tant motivador. Oson@corre som tots!

 Salut! 

Ai si! Per si és d’interès d’algú, finalment vaig acabar en 3 hores 26 minuts 1 segon. Objectiu complert! 

Conquesta dels atletes del C.A. Vic i d’Oson@corre a la Marató de Barcelona

Aquest diumenge 25 de març es va celebrar una nova i esperada edició de la Marató de Barcelona. Amb gairebé 20.000 corredors, s’ha consolidat com una de les millors d’Europa i la carrera de 42,195 km. més multitudinària d’Espanya. Enguany, amb un nou rècord de públic al carrer.

Molts dels nostres atletes van poder gaudir-ne i participar-hi i alguns van aconseguir les seves millors marques, malgrat dormir una hora menys pel canvi d’horari que hem patit tots.

Els resultats són: Joan Pallàs 2h52’35”, Gerard Costa 2h59’35”, David Adell 3h14’23”, Víctor Vilalta 3h22’57”, Gabi Cunill 3h26’01”, Aureli Gomez 3h28’32”, David Soler 3h34”32, Santi Maydeu 3h35’57”, Manel Bolaños 3h50’36”, Xevi Ferrer 3h59”08”, Manel Alcubierre 4h00”25”, Josep Vila Ors 4h01’13”, Lluís Sabata 4h10’04” i Josep Mateo 4h22’07”.

Enhorabona a tots i a per la propera!

2a jornada dels Campionats Comarcals de promoció a Vic

El dissabte 24 de març a la tarda es va celebrar la 2a jornada dels Campionats Comarcals d’atletisme en categories de promoció on van participar gairebé 180 atletes i voluntaris en les diferents proves.

Dels resultats obtinguts, cal destacar el salt de llargada de la Núria Selva en categoria alevina, amb un salt de 3,85m. En llançament de martell infantil, l’atleta Vanesa Badji, va fer un tir de 33,54m en javelina, i els germans Moya, en javelina, van fer molt bons resultats, la Montserrat amb un tir de 26,13m i en Jordi amb 47,67m. En els 100mll, la Cora Sepúlveda va ser 1a amb un temps de 13”1 i en triple va fer un salt de 10.60m.

Podeu consultar els altres resultats a la pàgina web del club i us esperem a la 3a jornada que tindrà lloc el 21 d’abril al matí.

Bona participació a la Cursa de Muntanya de Manresa

Diumenge 25 de març també va tenir lloc la 5a Cursa de Muntanya del Collbaix a Manresa. A la cursa, que la va guanyar en Just Sociats, hi van participar també en Jordi Parareda 11è, en Xevi Vidal 12è.

Controls a Castellar del Vallés i a Granollers

Dissabte a Castellar del vallés , la Marta Ayats, va participar a la prova de llançament de martell cadet femení i va fer un tir de 34,5m.

Diumenge la Jana Coll, va anar a Granollers i també va participar als controls socials que organitzaven, ho va fer en la prova de martell juvenil amb un tir de 39,45m. 

Pròximes competicions

Dissabte, 31 de març del 2012

• Control Cadet-Juvenil (2a Jornada) – a designar
• Control Benjamí-Aleví-Infantil (8a Jornada) – El Prat de Llobregat (Pista 1)
• Control Benjamí-Aleví-Infantil (8a Jornada) – Barcelona-Serrahima(Pista 2)
• Control FCA – Lleida
• Campionat Territorial de Proves Combinades – Cambrils
• Campionat Territorial de Proves Combinades – Palafrugell

Diumenge, 1 d’abril del 2012

• Campionat Territorial de Proves Combinades – Cambrils
• Campionat Territorial de Proves Combinades – Palafrugell
• 15a cursa els 10 de la Llagosta (10km) – La Llagosta
• 1a cursa del Roc Gros-mitja marató de muntanya- Els Hostalets de Balenyà

Hola companys/es d’Oson@corre, 

Aquest passat diumenge, vàrem pendre part a la marató, l’objectiu que em vaig marcar quan vaig començar fa 9 mesos, completar-la era important per mi, però intentar baixar de les 3h també. 

Ahir era el dia,  vàrem sortir amb en Gerard i en Víctor a 4’15, en Víctor ens va dir que anessim de costat però que no ens molestessim, li vaig fer cas ( potser era una dels primeres vegades que ho feia, no, es broma sempre intento fer-li cas al míster), anavem passant els km facilment, controlant la respiració i controlant la llebre de 3h, el km 15 ens va atrapa en Xevi Puigdesens(un tio de bona fusta i un bon company) em va demanar: que tocan-te els ous? jo li vaig contestar que de moment si però que era molt llarga, poc despres en Víctor, em va deixar sol amb en Gerard, vaig passar la mitja amb 1:28:47 (la meva millor marca és en mitja 1:22:48) era el tracte, intentar passar el famós mur (km 30 mes o menys) el més sencer possible, el vaig passar i estava bé, teniem la llebre de 3h hores al costat,  just després de passar el km 33 les meves cames van dir prou, tenia rampa i els bessons a dalt de tot, el famós mur era una façana més alta que la de casa els meus pares, tela! tota la feina feta fins el moment per terra, vaig parar una estona, però ja no vaig poder tornar arrencar, després volia acabar-la com fós, em van animar molt els companys d’Oson@corre que em van atrapar,  com l’altre David, en Víctor, en Gavivolador i l’Aureli. Del km 40 a meta vaig tardar 18 minuts,  semblava un zombi quan vaig passar per davant d’en Xevi i la Cristina just abans del final, d’havien flipar, però finalment vaig poder acabar, va ser molt dur haver de córrer d’aquesta manera, però FINISHER 3:34:32 (Va ser la primera i no l’última i serà un temps, espero, fàcil de superar). 

Finalment vaig està molt i molt content, per la feina i el temps que va fer en Gerard i també el de tots els altres. 

Moltes gràcies a tots per ajudar-me a ser millor corredor. 

Ens veiem companys en el proper entrenament.

PD.Us escric estirat des del sofà amb les cames ni dures ni tendres com diria el gran Alfredo, sinó destrossades.

Finalment, aquest passat cap de setmana ha arribat la gran data esperada. LA MARATÓ.

Després de varis mesos d’entrenament, de quilòmetres i quilòmetres en pujades, baixades, fartleks amunt-fartleks avall, sèries a ritme de cursa … etc… per fi hem pogut córrer la Marató.

Els resultats n’hi ha hagut de tots colors, alguns com en Gerard, en Manel, en Gabi, en Santi, en David en Lluis i l’Aureli estaven molt contents i satisfets, a uns altres les coses els hi ha anat anar fent, i també n’hi ha hagut que han sofert problemes físics i no els hi ha sortit del tot com a ells els hi hagués agradat.

En tot cas, tant sols el fer d’acabar la cursa ja es una recompensa. I com que tot a la vida es millorable, ens sentim mols contents i orgullosos d’haver pogut córrer a Barcelona en una matinal tan agradable i amb el suport de tots els corredors d’Oson@corre.

Aquí van els resultats del integrants d’Oson@corre:

682.- Gerard Costa 2:59:35

1865.- David Adell 3:14:23

2920.- Victor Vilalta 3:22:57

3375.- Gabi Cunill 3:26:01

3413.- Lluis Albert Rabot 3:26:13

3819.- Aureli Gómez 3:28:32

4925.- David Soler 3:34:32

5166.- Santi Maydeu 3:35:57

7875.- Manel Bolaños 3:50:36

9575.- Xevi Ferrer 3:59:08

9855.- Manel Alcubierre 4:00:25

9989.- Josep Vila Ors 4:01:13

11301.- Lluis Sabata 4:10:04

12835.- Josep Mateo 4:22:07

Mitja Marató: Xevi Puigdesens

També destaquem el molt bon resultat aconseguit per:

150.- Ramon Corominas UE Vic/CA Vic 2:45:42

320.- Joan Pallàs C.A. Vic 2:52:35

Esperem que en breu, algun dels integrants del grup, ens escrigui algunes línies explicant com els hi ha anat la cursa.

Adjuntem també la crònica que ha fet la organització de la cursa:

Amb gairebé 20.000 corredors, s’ha consolidat com una de les millors d’Europa 

El kenià Julios Chepkowony, debutant en l’especialitat, ha guanyat  amb una marca de 2h.11’14”, la 34ª edició de la Zurich Marató de Barcelona, que ha congregat  prop de 20.000 corredors i en la què la seva compatriota Emily Chepkomy Samoei ha destrossat el rècord femení de la prova en imposar-se amb un crono de 2h.26’52”, tres minuts per sota del que la palentina Ana Isabel Alonso tenia amb 2h.30’04” des de 1997. La marca de la kenyana és també la segona més ràpida que s’ha aconseguit mai en una marató en sòl espanyol, només un segon per damunt de la de 2h.26’51” que la pròpia Ana Isabel Alonso va aconseguir en la marató de Donosita l’any 1995.

Però aquest no ha estat l’únic rècord de la Zurich Marató de Barcelona 2012, ja que l’espanyol d’origen marroquí resident a Catalunya Abderraman Ait Kamouch ha aconseguit la mínima de participació pels Jocs Paralímpics de Londres i ha batut la plusmarca mundial de marató en la categoria T46 (amputats de braç) amb un crono de 2h.25’43”. Khamouch, subcampió paralímpic de 1.500 metres i bronze en 800 a Pequin 2008, disputava la seva primera marató i ha rebaixat en 1’21” el rècord del món de la categoria que des d’aquell mateix any tenia el mexicà Mario Sanmillan amb 2h.27’04”.

Des del punt de vista espanyol, la Zurich Marató de Barcelona ha ofert també dues mínimes pels Jocs Olímpics de Londres, la del tinerfeny José Carlos Hernández, vuitè amb 2h.11’57” en categoría masculina, i la de la debutant vallisoletana Elena Espeso, tercera en la femenina amb 2h.30’52”, novena millor marca espanyola de tots els temps. El madrileny Chema Martínez, qui fa dos anys es va coronar campió d’Europa de marató en aquesta mateixa ciutat, ha tingut problemes físics i no ha pogut ni tan sols acabar la cursa, ja que s’ha retirat en el km. 28, mentre que el català Jaume Leiva, 15è amb 2h.19’23”, tampoc ha aconseguit el seu objectiu de fer mínima olímpica.

RESULTATS

CLASSIFICACIÓ GENERAL

1  Julius Chepkwony    KEN 02:11:14 

2  Japhet Kipchirchir Kipkorir    KEN 02:11:31 

3  Willy Kimutai Kangogo    KEN 02:11:34 

4  Samuel Woldeamanuel Gebremichael    ETI 02:11:47 

5  Ivan Babaryka    UKR 02:11:48 

6  Peter Kiplagat Sitienei    KEN 02:11:49 

7  Paulo Roberto de Almeida Paula    BRA 02:11:51 

8  Jose Carlos Hernandez Cabrera Tenerife Caja Canarias ESP 02:11:57 

9  Wilfred Kipkosguei Murgor    KEN 02:12:03 

10 Elijah Kiprono Kemboi    KEN 02:12:15 

11 Melese Birhanu Niguse    ETI 02:12:38 

12 Vitalij Shafar    UKR 02:14:22 

13 Noah Kimeli Kosguei    KEN 02:17:40 

14 Daniel Woldu    SWE 02:18:30 

15 Jaume Leiva Beato    ESP 02:19:23 

16 Jose Alejandro Semprun    VEN 02:23:44 

17 Andrew Davies Maldwyn Harriers UK  02:25:03 

18 Abderraman Ait Khamouch    ESP 02:25:43 

19 Marc Roig Tio Ca Laeitania ESP 02:26:35 

20 Emily Chepkomy Samoei 000000 KEN 02:26:52 

21 Sergio Supervía Pocino C.A.hinaco Monzón ESP 02:27:37 

22 Marco Antonio Cepeda Martin J’arribu ESP 02:27:47 

23 Martin Skalsky Team Mainzer-laufladen GER 02:28:11 

24 Jorge Campos Pizarro Navalmaraton ESP 02:28:21 

25 Mr Matthew Edwin Roberts Rhedwyr Eryri UK  02:29:49 

26 Biruktait Eshetu Degefa    ETI 02:29:52 

27 Legesse Tewabe    ETI 02:29:52 

28 Alberto Camardiel Lucena Runners VEN 02:30:46 

29 Ludisvindo Romero Conde Club Toledo ESP 02:30:51 

30 Elena Espeso Gayte 00000 ESP 02:30:52 

31 Francesc Guim Bernat    ESP 02:31:19 

32 Luis Feiteira    POR 02:32:24 

33 Berhane Dibaba 0000 ETI 02:33:07 

34 Joan Prats Espart Ac Esport Inaturna CAT 02:33:16 

35 Jon Koldo González    CAT 02:33:17 

36 Marco Betassa Atletica Monterosa ITA 02:33:55 

37 Marco Diehl Dvag Marathon Team GER 02:33:56 

38 Luke Demmel Runablaze Iowa USA 02:34:08 

39 Daniel Lazo Vales Piloña Deporte ESP 02:34:48 

40 Jose Antonio Castilla Moreno    ESP 02:35:15 

41 Anicet Casellas Guanter Atletisme Girona ESP 02:35:24 

42 Sancho Ayala Abad Fondistes Del Solsones CAT 02:35:31

CLASSIFICACIÓ FEMENINA

20  Emily Chepkomy Samoei 000000 KEN 02:26:52 

26  Biruktait Eshetu Degefa    ETI 02:29:52 

30  Elena Espeso Gayte 00000 ESP 02:30:52 

33  Berhane Dibaba 0000 ETI 02:33:07 

394 Aroa Merino Betandor Tasaigo ESP 02:55:03 

582 Amaya Carretero Zulaica    ESP 02:58:33 

638 Filip Van Cauwenberghe Beho BEL 02:59:05 

731 Nuria Sierra Marin Atletismo Hinaco Monzon ESP 03:00:06 

780 Martha Hall Garden City Runners UK  03:00:57 

807 Mireia Sosa Pérez Runnesworld Tarragonasub ESP 03:01:28 

858 Agnete Debois Hjelmar Fitness Dk DNK 03:02:39 

1030 Paula Salgado González C.A. Sant Celoni ESP 03:05:34 

1046 Claire-helene Camelot    FRA 03:05:49 

1055 Núria Soler Alay Lloret – la Selva CAT 03:05:57 

1087 Elena Hidalgo Ripollet Unio Atletica ESP 03:06:32 

1211 Anna Riera Pla    CAT 03:08:03 

1245 Ginette Schaffrath Rfcl 2739 BEL 03:08:33 

1296 Ana María López Diez    ESP 03:09:01 

1398 Tete Ferreiro Zurich Sport Club ESP 03:10:07 

1483 Anna Bretones Coronel Granados CAT 03:11:01 

1489 Linda Bourquin Nac Nivelles BEL 03:11:05 

1507 Vinyet Noguero Planas C.esportiu Penedés ESP 03:11:17

 Per veure més fotos del grup d’Oson@corre: Clicka aquí

En Dani ha estat un corredor dels pioners a Oson@corre, i ens ha deixat un molt bon record entre nosaltres.

Com que a vegades les imatges valen mes que 1000 paraules, penjo algunes imatges del sopar que vam fer al restaurant Tagliatella de Vic.

Dani: ets un Gran home i et trobarem a Faltar !!

Tot l’equip d’Oson@corre

En Dani tot cofoi amb l'equip

l'Aureli fent dieta Mediterrànea

En Manel fent dieta IronMan

El dijous passat dia 8, es va celebrar a Tona, un any més, la cursa atlètica popular d’aquesta població, enguany la 33a edició, amb més de 300 atletes. Cal destacar la victòria de la Laia Andreu, que es va imposar amb autoritat des del principi, en la cursa femenina, i va arribar primera atleta de la seva categoria. També van participar-hi la Marta Estrada i la Cristina Gutierrez, que van arribar 6a i 7a, respectivament. Anomenar, també, que la nostra atleta benjamina, Anna Quero, va pujar al podi en arribar 3a de la seva categoria.

Entre els nostres atletes masculins, destacar el 3r lloc de Dani Bordallo , i també , la participació de varis atletes del grup Oson@corre i del club; Ramon Corominas, David Soler, Daniel Pujades, Alfredo Lombardo, Aureli Gomez, Eduard Serra, Lluis Sabata, i Quim Rovira.

A la cursa de 14/15 anys, hem de destacar el 2n lloc de Nil Freixa, en Sergi Prat, va ser 6è, l’Eloi Pinyol, 8è i l’Eloi Codina, 9è. En la cursa de 12/13 anys, en Guillem Pinyol, va ser 7è i en Bernat Cedó, 9è.

Lídia Criballés , participa al Cros de Malgrat i al de Santa Cristina d’Aro

Dijous dia 8, es va disputar el 17è Cros Vila de Malgrat dins, el circuit gironí de cros.

La nostra atleta benjamina, Lídia Criballés, va participar-hi i va aconseguir arribar 5a, de la seva categoria. La Lídia, també va participar, el diumenge dia 11, en el 2n Cros de Santa Cristina d’Aro, on va arribar en la 11a posició de la classificació benjamina.

Cros Internacional Ciutat de Granollers

Diumenge al matí, es va disputar un any més el cros internacional Ciutat de Granollers, enguany la 45a edició. Cal destacar-ne, l’alt nivell que hi havia, aquest cros, és el més important a nivell català. Els resultats dels nostres atletes, foren: l’Abel Casalí, va ser 5è de la categoria promesa, en la cursa sènior, l’Encarna Garcia va arribar 9a. Entre les infantils, cal destacar la 3a posició de la Jana Aguilar i entre les cadets, la Laia Aguilar va ser 24ena, pel què fa els nois cadets, l’Albert Baronet va arribar 16è i en Genís Ferrandez, 18è.

Control de promoció, cadet , juvenil, júnior i absolut

Aquest cap de setmana passat, ha començat la temporada 2011-2012 de pista coberta a Sabadell amb la celebració de les primeres Jornades de Control programades en el calendari. El dissabte 10 la de categoria cadet, i diumenge 11 es van realitzar les corresponents a les categories juvenil, júnior i absolut.

Entre els cadets masculins, van participar-hi, l’Eloi Pinyol, en pes, llançant 10’08m, i el seu germà Guillem, 5,85m. L’Isaac Acevedo, en perxa va saltar; 2,50m. En la prova dels 300mll, l’Eloi va fer un temps de, 43”25, l’Isaac, 46”21 i en Guillem, 49”06. Entre les noies cadets, la Cora Sepúlveda, en alçada, va saltar;1,48m, també va participar a la prova dels 60mt amb; 10”77, i en els 60mll, va fer un temps de 8”62.

La Thalia Lucas, va participar en els 60mll, també, i ho va fer amb 9”02, i en triple salt, va fer un salt 8,42m. La Marta Ayats, va participar en llançament de pes , llançant, 7,60m.

En categoria juvenil- júnior, van participar. en Mateu Serrat, va participar en llançament de pes, amb un tir de 9,19m i en la prova dels 60mll, amb; 7”89. En Pau Surriba, amb 7”93 va fer els 60mll, i en triple va fer un salt de 10,88m. En els 400mll, en Josep Cumeras va fer un temps de 54”22 i l’Albert Pessarrodona, 56”15. En els 1500mll, en Nil Freixa va arribar amb 4’49”55, i en Sergi Prat amb 5’01”90. Pel què fa les noies, en salt de llargada, la Jana Coll, va saltar; 4,59m, la Cristina Riba, 4,50m, l’Ariadna Armengou, 4’31m i l’Olga Carro, 3’93m. Als 60mll, la Jana, els va fer amb, 8”65, l’Ariadna, amb, 8”74, la Cristina amb, 8”92 i l’Olga amb, 8”99.

En categoria absoluta, l’Albert Lopez, va participar en els 60mll, amb, 7”78 i als 200mll, amb 25”66.

Dissabte a Calella, en els controls de promoció, la 3a jornada, hi van anar en Ferran Sagrera i l’Albert Sañe, tots dos infantils, i van participar en els 60mll, en Ferran, amb 9”2, i l’Albert amb, 9”7, també en la prova dels 60mt, on en Ferran va obtenir; 12”3 i l’Albert, 12”8, a banda, l’Albert, va participar a la prova de salt de llargada saltant, 3,80m. Al Prat de Llobregat, també hi van anar atletes dels club. En disc, infantil, l’Enric Martinez, va llançar, 26,73m i l’Abel Benito, 22,23m. En pes, l’Enric va fer un tir de 8,63m i l’Abel, 6,77m. L’Enric, també va participar en la prova de martell, amb 25,70m. Entre els nois alevins, en la prova de llançament de pilota, en Carles Martinez, va llançar, 23,03m i l’Oriol Benito, 21,78m. En llargada, l’Oriol, va saltar 3,21m, en Carles, 2,57m i en Marçal Comajoan, 2,54m.

Cal dir que la majoria dels nostres atletes que van participar en aquests controls, van obtenir millor marca personal.

 
Molts podis i moltes medalles, al Cros de Sant Boi

El diumenge dia 4 al matí ha tingut lloc la 4a jornada de la Lliga Comarcal de Cros Escolar a Sant Boi de Lluçanès on els nostres atletes han tingut una bona participació.

En categoria prebenjamí femení, destacar la 1a posició de la Bruna Sagrera i la 7a de l’Anna Quero. En masculins, hi ha participat en Nil Gutierrez i ha estat 13è. En categoria benjamina femenina, la Laura Gutierrez ha estat 7a i l’Ona Puigdomenech 8a. En aquesta mateixa categoria però masculina, en Pol Rovira , ha estat 5è, en Ferran Vancells, 8è, en Joaquim Riera, 15è i en Sergi Riera, 21è.

Entre els alevins, la Núria Selva ha estat la 1a noia . En Ferriol Galobardes ha estat 4t, l’Oriol Benito ha estat 10è, i en Marçal Cedó 11è, entre els nois.

Les infantils, Jana Aguilar; 1a, la Violeta Vila; 2a i l’Aina Forcada; 3a, han pujat totes al podi. Entre els nois, l’Abel Benito, ha estat 7è, seguit per en Ferran Sagrera, 8è, en Bernat Cedó, 13è i l’Albert Sañe, 18è.

Les noies cadets també han dominat les primeres posicions amb la Laia Aguilar, 1a i la Júlia Massagué; 2a. Els nois, cal destacar el 2n lloc d’en Genís Ferrandez, el 5è de l’Eloi Pinyol, el 7è de l’Eloi Codina, en Guillem Pinyol, 12è i en Marc Sañe, 13è.

La lliga escolar de cros, consta de 8 crosos, ara, amb aquest de Sant Boi, estem a la meitat de la lliga. El proper serà després de les festes de Nadal, concretament el dia 15 de gener i a Vic.

1er lloc d’en Miquel Pujol a Ventalló

El diumenge va tenir lloc el Cros de Ventalló amb la participació del corredor del CAVic Miquel Pujol que va aconseguir la 1a posició en categoria veterà C.

Encarna Garcia i Albert Baronet pugen al podi al Cros de Gavà

Diumenge es va celebrar el 12è cros Ciutat de Gavà. L’atleta Encarna Garcia, es va imposar en categoria sènior i va aconseguir arribar primera i l’atleta cadet Albert Baronet, també va pujar el primer graó del podi en aquesta categoria .

Trofeu Kazajtan a Tarragona

Dissabte dia 3 es va celebrar el 1r trofeu Kazajtan a Tarragona i la Jana Coll hi va participar en dues proves. En llançament de disc categoria juvenil, va obtenir la 3a posició, llançant 25, 90m, i en pes, va ser 6a amb 10,08m.

Pròximes competicions

Dissabte 17 de desembre del 2011

- Control Cadet (2a Jornada) – Sabadell
- Control Juvenil-Júnior (2a Jornada) – Sabadell
- Control FCA – Lleida
- Control de Llançaments – Castellar del Vallès
- 16è Trofeu Nadal CNRP – Reus

Diumenge, 18 de desembre del 2011

- 3a Eco Mitja Marató Ciutat de Vic Oson@corre – Vic
- 3a Mitja Marató per Relleus Ciutat de Granollers – Granollers
- 23a Mitja Marató Ciutat de Vilanova “GP Dip Bcn”- Vilanova i la Geltrú
- 8a Cursa per la Vida (Cursa solidària Marató de TV3) (5 Km) – Manresa
- 39a Pujada Igualada-La Tossa de Montbui (6,2 Km) – Igualada
- 5 Km de L’Hospitalet – L’Hospitalet de Llobregat
- 10è Cros de Canovelles – Canovelles
- 27è Cros de Caldes de Malavella – Caldes de Malavella
- Trofeu Sabadell de Promoció (1a Jornada) – Sabadell
- Control Absolut (2a Jornada) – Sabadell