Quedem?
Quedem es una secció del blog de Oson@ corre que serveix per quedar.
(ostres! no se’m havia ocorregut)
Doncs si tal com diu el títol serveix per que pugueu quedar entre vosaltres per fer el que us sembli, alguns exemples son:
- Quedem per anar a rodar cada dimecres i divendres a les 7 matí a tal lloc
- Quedem per anar a córrer aquest diumenge a la Mitja de .. tal lloc
- Quedem per una reunió per parlar de tal cosa…
- Quedem per fer un sopar tots junts i passar-nos-ho molt be …
- Quedem perquè m’he “ enterat” que fan una peli molt bona aquest dissabte al cinema i m’agradaria anar-hi amb algú…
- Quedem per anar a rodar el proper diumenge al matí al Pla de la Calma, sortim a les 9 h de les 4 carreteres, serà un rodatge suau…. Pot venir qui vulgui …
- Quedem per veure tots junts per la tele la Marató de Nova York, a casa d’en Pepitu, porteu palomitas, jo portaré cocacoles ….
- Quedem perquè tenim ganes de quedar ….
Teniu en compte que a l’hora de quedar, els receptors de la vostra proposta no la reben a l’acte, potser visiten el blog al cap d’uns dies, per tant no espereu fins a l’últim moment a penjar la vostra proposta.
La primera vegada que poseu un anunci demanarà l’autorització del moderador (coses del WordPress), però només serà la primera vegada, a partir de la segona, els vostres missatges ja es publicaran en temps instantani.
Si voleu escriure coses més elaborades, amb imatges i coses més “currades”, feu-ho enviant un e-mail a vilaltavictor@gmail.com, i ho posarem com a un “post” més del blog. Si voleu col·laborar periòdicament en el blog, feu-ho saber i us donarem d’alta com a col·laborador del blog.
Animeu-vos a quedar a través del blog
El proper diumenge 20 de Setembre, es fa la cursa de Muntanya de Vic, us convido a tots a participar-hi, ja que serà una cursa que passarà per indrets molt macos i a més estarà molt ben organitzada.
Qui no vulgui o no pugui córrer, hi ha una altre opció disponible i en que també t’ho pots passar molt bé que es participar com a
VOLUNTARI
Necessitem voluntaris per controls de pas, avituallaments, controlar accesos als camins, donar dorsals, fer butifarres, controlar guardarroba, i moltes altres coses.
Participa com a VOLUNTARI
Cada dimarts i cada dijous a partir de les 19:15h quedem per entrenar conjuntament a les pistes d’atletisme de Vic,
Normalment arribem a les 19:15, ens canviem, fem estiraments i aproximadament a les 19:30 comencem a córrer. Hi ha gent de tots els nivells, n’hi ha que corren molt, i uns altres que no tant, però sigui quin sigui el teu nivell pots venir, ja que farem entrenament a mida per cadascú. (si corres a 15 minuts/per quilòmetre també pots venir)
Si per tema laboral o altres temes vols venir més tard, no et preocupis, vine igualmet. Ja que hi som fins tard.
Vols venir a córrer en grup? Quedem?
Ep nois!!
Comença una nova temporada i com és costum hauriem de trobar-nos tots.
Proposo un sopar el dia 24 a les 22h a les pistes del club i tb un entreno al matí 11 d’octubre per a tothom que vulgui. S’accepta a correrdors, marxadors, ciclistes, caminaires i altres… El lloc pot ser al Plà de La Calma o semblant per anar preparant les curses de muntanya, cros i curses de fons.
Ja direu el què us sembla.
Salut i Km!
Panoramix
Hola,
Jo m’apunto al sopar.
Isàvena
Comptem amb tu, però no et deixis les bambes ni el dorsal.
Hola David-Panoramix,
Celebro que estrenis aquesta secció de “quedem”
A mi em sembla be fer el sopar el dia 24, ja que la gent que estaven de vacances ja hauran tornat, i fer-ho al restaurant de les pistes crec que és una bona idea.
A aquest sopar s’hi pot apuntar qui vulgui, ja que del que es tracta és de que ens coneguem, així podrem xerrar distesament sobre córrer ,i encaminar objectius i propostes sobre Oson@ Corre.
M’apunto també el entrenament conjunt, El Pla de la Calma és una bona idea.
Victor
Hola Capi!
avui el club ha tingut atletes que han destacat en la cursa de la Merçè, hi hem anat en Cesc, David, miquel i Mari Maza, Lluís Ginebra i em sembla que no em deixo a ningú més, bé sí en David Pont que no ha pogut sortir xq durant l’escalfament s’ha resentit d’unes fortes molèsties al bessó de la cama dreta.
Els resultats a championchip.cat.
Tot queda igual x aq dijous no?
El dijous a les 19:30h quedem a les pistes d’atletisme un grupet per a fer un entreno conjunt i després fer el sopar d’inici de temporada.
Us hi apunteu?
Panoramix
Sopar de Dijous 24 de Setembre
Apreciats companys d’Oson@ corre.
Aquests dies hem estat parlant de fer un sopar el dia 24 de Setembre al Bar-Restaurant de les pistes. Hi ha moltes ganes de fer un sopar d’inici a on ens puguem trobar tots i parlar de forma distesa i programar temes referents a Oson@ corre.
Si voleu podem fer aquest primer sopar, però ha sortit un inconvenient:
Al no haver aclarit amb temps si es feia o no, ens hem quedat amb que el restaurant estarà ja semiplè, i només disposem de 16 places, per tant si voleu, quedem igualment per sopar qui vulgui, una vegada hem acabat l’entrenament conjunt de dijous. I posteriorment mes endavant amb més temps i millor planificació que aquesta vegada, fem el I Sopar oficial d’Oson@ corre.
Que us sembla?,
Sisplau contesteu enviant comentaris, ja que solament tenim 16 places i cal saber qui està interessat en assistir-hi.
Victor
bones voldria que m’informessiu de les quedades de la setmana tinc nivell baix pero tinc ganes de entrenar amb grup .
Hola Sarga,
quedem sempre els dimarts i dijous a les pistes d’atletisme del C.A. Vic, a partir de les 19:15, fem estiraments i comencem a rodar, si vens més tard no hi ha problema, ja que hi som fins tard, (pots venir i parlem personalment sobre com vols córrer)
eventualment quedem també els caps de setmana x fer entrenaments conjunts, normalment els diumenges al matí. Si tens un nivell baix, no hi ha problema. Adaptem l’entrenament per cadascú.
Si estàs pendent del blog, anem informant.
ok pero m’hauria de fer soci? si tinc nivell baix baix un 10km amb 53 minuts aproximadament. als matins no quedeu?
Hola Sarga
Es igual el nivell que tinguis, 53 minuts està molt be.
si hi estessis 150 minuts també podríes venir.
fem planificacions a mida per cadascú.
Si vols vine un dia al vespre i parlem.
L’entrenament del Plà de la Calma del proper diumenge, al final no es farà, ja que anirem tota una bona colla a córrer la mitja Marató de Roda.
Bé..k hi ha algú?????????????????
Fa dies k miro x aquí i no hi veig a la gent…
Bé, jo el diumenge vaig a correr els 10km de Sabadell. Si hi ha interessats…
Hola David,
Diumenge no hi podré ser, ja que surto de viatge,
Que us vagi bé a Sabadell
Salut i Kms.
Panoramix, ja saps que jo vindria, però porto un refredat….., La propera setmana ja és qüestió de tornar-hi, ja que els veterans s’estan armant per la temporada de cross, que comença el proper dia 8 al cross de Calldetenes
Dijous 5 de novembre a partir de les 20h, entrenaments de canvis de ritme (sense ser excessivament agressius!!) a les pistes. Si algun aventurer s’hi vol apuntar, benvingut serà. Ja comença a ser hora de fotre una mica de canya…
Ok, Miraré de convencer a l’Aureli i a en Ciri,
canya-canya
En Marsol sénior i en Marsol petit tb vindran!
coño Víctor,
ja sé que havies quedat, però tot i això em pensava que m’explicaries alguna coseta sobre entrenaments, però ja veig que hauré de veure’t passar volta a volta per anar-te fent preguntes!!
Escolta’m Enric Carbonilla…
Tu i jo hem quedat avui oi?
Doncs allí estaré i parlarem de tot el que tu vulguis.
Bona tarda,
demà dimarts a la tarda em toca remenar peses i pujaré a l’estadi sobre les 20 hores. Algú s’hi apunta?
Vinga que no pari la màquina que se’ns adorm…
bon dia!
si a finals de novembre-primers de desembre organitzeu algun/s entrenu-rodatge/s per fer reconeixement del circuit de la mitja de vic, sencer o a trossos, ja ens ho fareu saber!
salut
Buenos dias, me refiero a vuestra empresa de organización de eventos deportivos con la duda principal que me gustaría me pudieran contestar. Tienen o han valorado tener entre sus prestaciones a los participantes un servicio de fisioterapia, y asesoramiento sanitario?
Desde mi posición les hago llegar esta inquietud con una solución que creo les puede interesar. En Zaragoza, mi ciudad natal, ya hemos contactado con los organizadores de eventos deportivos para la incorporación de nuestro servicio de fisioterapia. También hemos contactado con otros profesionales del sector para la formación de un equipo multidisciplinar sanitario (con fisioterapeutas, podólogos, dietistas, preparadores físicos…) con el fin de asesorar, solucionar y hacer la vuelta a la calma del estado físico del deportista. Y que también estará a nuestra disposición en el caso si así lo requirieran los organizadores de los eventos. Mediante convenios con universidades, hemos logrado crear un sistema que hace posible tal aportación a un evento con este número de participantes de una manera totalmente efectiva y que seguro que atraerá tanto a participantes como a organización y donde podremos contar con una gran numero de fisioterapeutas, sin que eso haga que los costes se disparen. NO les quiero hacer perder el tiempo, pero les adelantaré que el participante recibirá un trato integral durante toda la carrera, así como previa a esta y en su finalización. Donde podemos ofrecerles ventajas muy importantes.
De verdad que les animo a que contacten conmigo y conozcan la propuesta y a sus integrantes profesionales (algunos de prestigio internacional como Podoactiva (www.podoactiva.es) que organiza la podología de Equipos como Manchester United, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, FC Barcelona, NBA…) y que se ponen al servicio de su evento, realizando actividades como cursos, demostraciones, y tratamiento para los participantes durante los días previos y día del evento.
Nuestro concepto incluye, asistencia en competición, pre y post competición o incluso una novedad que creo puede ser de gran interés para todos los participantes, los cuales pueden acceder a un clínic para que aprendan todo lo que tienen que saber sobre entrenamiento específico de su deporte, fisioterapia, podología, dietética…así como técnicas de nueva generación.
Por último, les informo que nuestro servicio tiene cobertura nacional.
Les agradezco de antemano su atención y les insto a contactar con mi servicio por este mismo medio.
GRACIAS
ALEJANDRO VALLÉS ( Director ejecutivo de FisioeventiA)
Hola Alejandro,
Gracias por ofrecer estos servicios,
Como sabrás, para organizar un evento de estas características, cabe hacer una planificación con cierto tiempo, y por lo tanto estas peculiaridades que comentas en tu escrito que consideramos interesantes y básicas, ya las tenemos cubiertas con proveedores con los cuales hace ya tiempo que trabajamos, y cumplen su función con gran profesionalidad.
No obstante, como desde C.A. Vic y Oson@corre, organizamos infinidad de eventos al cabo del año, no descartamos contactar contigo para futuras pruebas.
UN SALUDO
Victor
Bones, he localitzat el blog de put… llet, estic valorant venir a entrenar una mica a primes d’any, allò que diuen, any nou vida nova, esterem en contacte, tindreu un lloc per un ex aprenen d’atleta?
Fins aviat.
Hola David,
Estem treballant força per donar a conèixer Oson@ corre, però logicament no arribem encara a tot arreu.
)
Quan vulguis pots venir a córrer amb nosaltres.
De fet et trobem a faltar.
A veure si no treballes tant i et veiem més sovint per les pistes
Salut
Hola companys d’ Oson@corre.
Aquest proper diumenge dia 21 hem quedat per fer una sortida de 24 quilòmetres per fer un test de cara a la marató de Barcelona.
La previsió de temps pel diumenge és de bon temps, sortirem de l’aparcament del CARREFOUR del carrer Torelló de Vic i farem recorregut pasant per Malla, Tona i arribar a Hostalets per tornar al punt de sortida.
Si us voleu apuntar, de sortida anirem l’Aureli, el Martí i jo (en Ciri). El Victor no podrà venir.
Si veniu, la companya i el bons temps està asegurats, je je
El Victor també penjarà una nota al bloc de http://www.osona@corre.cat
Sortida: diumenge 21/02/10 a les 08:30 AM del parquing del CARREFOUR del carrer Torelló de Vic.
Recorregut: aprox. 24 quilòmetres (Vic-Malla-Tona-Hostalets-Tona-Malla-Vic)
Pronòstic: bon temps.
Atentament,
Ciri.
Tel: 675212268
email: credond@hotmail.com
FALTEN 17 DIES 14 HORES 31 MINUTS 6 SEGONS
MARATÓ DE BARCELONA
Marató de Barcelona
Hola Companys que prepareu la Marató de BCN,
Ja falta solament una setmana per la marató de Barcelona, darrera queden ja varis mesos de preparació per la gran cita.
Per tal d’afinar ritmes de cursa i fer la última posta a punt, el proper diumenge 28 de Febrer a les 8h:30’ del matí ( hora que tindrà lloc la sortida de marató de BCN la setmana vinent) , farem un rodatge a ritme de marató, a les pistes d’atletisme del club atlètic Vic, hi pot assistir tothom qui vulgui. Seran 15 kms a ritme de marató.
Hem programat també una reunió per el proper dimarts 2 de març, quan acabem l’entrenament (a les 9 h del vespre aproximadament), per donar consells sobre alimentació i pautes a tenir en compte per a la cursa de la marató.
Hi pot assistir-hi tothom qui vulgui, ho farem a les pistes d’atletisme de Vic.
Salutacions a tots
Victor
Hola trotacamins:
Demà diumenge anem a córrer la cursa dels Bombers de BarnaTown,
Hem quedat a les 7:30 del matí a l’aparcament del supermercat Carrefur del carrer Industria/carrer Canigó. de Vic.
Qui vulgui baixar amb nosaltres ja ho sap
Salut i Bona Cursa
Victor
El proper diumenge 25 d’abril una bona colla de corredors d’Oson@ corre aném a córrer la Mitja d’Olot.
Qui vulgui venir amb nosaltres, que ho faci saber enviant un comentari, o escrivint a vilaltavictor@gmail.com
Alguns de nosaltres ens quedarem a dinar a Olot. Qui vulgui també pot venir… però feu-ho saber abans a fi de encarregar taula.
Salut i kms
Victor
Ep!!
per anar a la Mitja d’Olot aquest diumenge, hem quedat a les 8h:15′ del matí.
Lloc: a l’aparcament del supermercat Carrefur del carrer Industria/carrer Canigó. de Vic.
Qui vulgui anar-hi amb nosaltres ja ho sap
Salut i Bona Cursa
Victor
Hola companys,
El Sopar commemoratiu de un any d’Oson@corre, es farà al Restaurant El Caliu de Vic. ( avui Divendres 4-6-10)
Hem quedat a les 21h:25’, a davant de Viatges Alemany. (A la plaça Major de Vic). (hora del sopar 21h:30’)
RESTAURANT EL CALIU
C/ Riera, 13
08500 VIC
(Cal confirmar l’assistència per venir al sopar a vilaltavictor@gmail.com ).
Ens veiem avui divendres a les 21h:25’ Davant de Viatges Alemany. (Nota: si vens més tard fes-ho saber, i ens veurem directament al Restaurant)
Salut
Victor Vilalta
OSON@CORRE