Donem un cop de mà a l’Ester per la Trailwalker

15 11 2012

Estimats companys d’Oson@corre,

Ja coneixeu a l’Ester Mendoza. Companya d’entrenaments i inquieta per naturalesa.

L’Ester, està treballant per assolir un nou repte. Ha entrat junt amb altres cinc companyes (Carme Colomo, Arita Diaz, Judit Coll, Silvia Cerdà i Núria Sisó), en una de les grans aventures dels grans reptes esportius i solidaris.

PROJECTE ALOGES A LA TRAILWALKER

La TRAILWALKER és el desafiament esportiu i solidari per equips més gran de tot el món per lluitar contra la pobresa i la injustícia.

DOBLE REPTE, US NECESSITEM A TOTS!

Són sis noies de la comarca d’Osona que s’han plantejat assolir aquest doble repte, tan l’esportiu, que ja serà tot un esforç caminar 100 km, com el solidari a través de la inscripció per poder-hi participar.

Per poder formalitzar l’inscripció, necessiten una aportació de 1.500 €. Aquests esperen treure’ls de petites ajudes de diferents empreses, amics i coneguts.

Així doncs, necessitem la vostra col·laboració en la mesura en què pugueu entre els companys d’Oson@corre.

Es pot fer l’aportació a través de la web:

http://trailwalker.intermonoxfam.org/es/equipos/ficha/aloges

o li podeu fer a ella personalment quan la veieu.

Si voleu preguntar-li qualsevol cosa sobre aquest repte, ho podeu fer escrivint-li un E-Mail a: estermendo@hotmail.com

Qualsevol tipus d’aportació, sigui molt gran com molt petita, serà ben rebuda.

 Moltes gràcies a tots!

Ànims companys.

Victor Vilalta





Manel Alcubierre ens explica la seva Odissea a Cavalls del Vent

4 10 2012

En Manel Finisher a Cavalls del Vent 2012

Nota: és una mica llarg, però la cursa també ho va ser, si em faig pesat ho sento, no era la meva intenció.

PRE… 

L’aventura de l’Ultra Cavalls del Vent va començar una mica per casualitat, era el mes d’abril amb l’objectiu principal de la temporada, la marató, complert, quan em vaig assabentar que durant el procés d’inscripció a l’ultra Cavalls del Vent havia caigut el servidor degut al col·lapse generat per la gran demanda de corredors, i que obrien de nou un procés d’inscripció que en aquest cas aniria per sorteig. Vaig decidir provar sort, si em tocava sempre podria renunciar a inscriurem quan fos l’hora de la veritat.

Hi havia 900 places i ens vàrem pre-inscriure 1.700 corredors, per tant tenia molt poques possibilitats que em toqués, a més els corredors que hi havien participat altres anys tenien més opcions que els que ho volíem fer per primera vegada. El sorteig es va a fer al 24 de maig i tal i com era previsible no em va tocar, vaig quedar en llista d’espera en el lloc 175, de manera que em vaig oblidar de Cavalls del Vent i ens vàrem centrar en l’Olla de Núria.

Tot va canviar el 14 de Juny, quan a mig matí vaig rebre un mail on em comunicaven que no tots els escollits s’havien inscrit i que tenia plaça, però que havia de formalitzar l’inscripció abans de 15 dies. Va ser quan vaig començar a valorar seriosament la possibilitat de fer la meva primera Ultratrail: 84,84 km per la muntanya amb un desnivell acumulat de 12.000 m. Era una bogeria?

La casualitat va fer que aquell mateix dia féssim el sopar de final de temporada d’Oson@corre i en Joan Barceló (gran especialista amb ultres), en Santi Maydeu, que l’havia fet l’any anterior i l’Oscar Pamos que s’estrenava aquest any em va convèncer que no podia deixar passar l’oportunitat, calia provar-ho, en Victor ens va recolzar i es va oferir a preparar-nos uns entrenaments específics. La meva germana Judit, que també l’havia fet l’any anterior, em va acabar d’empènyer a provar-ho. El dia 19 de juny vaig formalitzar l’inscripció, tenia per davant un estiu molt dur d’entrenaments.

Ha estat un estiu entrenant amb calor, fred, amb sol, amb vent, de dia, de nit, a la platja i a la muntanya, l’únic entrenament  que no he pogut fer, ha estat amb pluja, ja que no ha plogut en tot l’estiu. Haig d’agrair a l’Anna i les nenes que, durant tres llargs mesos, m’han deixat dedicar hores i hores a córrer, han aguantat les meves neures alimentaries i han suportat que el 80% de les meves converses anessin encaminades al 29 de setembre, que si haig de buscar una motxilla, que si em fa mal aquí, que si em fa mal allà, etc…

Calia preparar la logística i el meu cosí Jimi, amb va fer una proposta que no podia desaprofitar, em deixava una furgoneta camper per poder descansar abans i després de la cursa amb l’única condició que li fes una mica de propaganda, doncs aprofito:

Els millors preus del mercat de les millors furgonetes equipades www.chilicampers.com 

Aquest fet em facilitava poder assistir al briefing que es feia el divendres i coneixia de primera mà les previsions meteorològiques previstes pel dissabte.

Ja ens van avançar que seria un dia complicat meteorològicament parlant, però no es preveien tempestes elèctriques ni boires espesses que serien causa de suspensió, però si pluja i fred. Es reservaven la possibilitat de retardar la sortida si la borrasca que pujava de sud a nord no havia acabat de passar.

Em quedo amb una frase que va dir el director de cursa en Joan Solà, “No hi ha mal temps, hi ha mala roba.” El missatge era clar: calia anar molt ben preparat, a 2.500 metres no te la pots jugar.

DURANT…

Ens vàrem llevar il·lusionats, malgrat estava tapat, no plovia i tot feia pensar que la cursa es desenvoluparia normalment i començaria a l’hora prevista. Després d’esmorzar tranquil·lament, pastel preparat d’alt valor energètic, unes proteïnes en forma de clara d’ou, llet amb cereals  amb alt contingut d’hidrats de carboni i un parell de peces de fruita, ens arribem als lavabos del pavelló a deixar un present, tasca imprescindible per poder córrer tot el dia sense tornar-hi a pensar.

Calia dedicar l’últim pensament a la vestimenta, a Bagà no feia fred, però i a dalt a Niu d’Àliga? Finalment optem per samarreta tèrmica màniga llarga, samarreta tècnica Chilicampers sense mànigues i les malles 3/4 del CET. I per si de cas jaqueta prima, paravent  impermeable i guants a la motxilla. I a la bossa que l’organització ens porta a Prat d’Aguiló, més o menys a la meitat, una muda completa d’hivern, malles llargues gruixudes, suadera també d’hivern, roba interior i uns altres guants secs.

Poc abans de les 9:00, sense gaire temps per no posar-nos nerviosos, ens vàrem acostar fins a la Plaça de la Porxada. No sé si equivocadament, però amb el que ens esperava per davant tampoc calia escalfar gaire. Ràpidament vàrem trobar-nos amb l’Oscar i sense parlar-nos-ho tots dos sabíem que ens interessava anar al màxim de junts possible, era molt llarg i calia fer-nos costat.

La direcció de cursa ens va donar l’última previsió meteorològica, pluja, fred i una mica de boira a Niu d’Àliga, però sense tempesta elèctrica, per tant a l’hora prevista, quasi 900 corredors, sortíem de Bagà amb 84’84 kilòmetres per davant, i jo al menys, amb un únic objectiu, passar-m’ho el màxim de bé possible.

Desprès del tret de sortida vàrem viure la primera gran emoció, la quantitat de gent cridant i animant sumat amb que finalment començava la cursa per la qual havíem entrenat tantes i tantes hores, posaven la pell de gallina, però calia prendre molta paciència 1700 m. de desnivell amb 13km d’una tirada era el primer objectiu.

Amb una cursa així el temps i la posició final, bàsicament pels amateurs, té una importància molt relativa, però t’has de marcar un objectiu per poder saber com vas, jo m’havia marcat arribar entre les 15 i 20hores, per la qual cosa, i agafant de referència corredors de l’edició anterior em vaig preparar una xuleta, plastificada, amb els temps parcials i l’hora del dia en que van passar per cada un dels refugis de corredors que el final havien fet 15, 16, 17, 18, 19 i 20 hores, això em serviria per tenir una aproximació del temps que tenia fins el pròxim refugi,  poder planificar-me la cursa tram a tram i poder dosificar els suplents alimentaris i gels que portava amb els avituallaments dels refugis.

Una vegada sortits del poble, la pujada va ser força lenta, ja que l’acumulació de corredors en els estrets corriols feia que es formés una llarga fila, que en certs moments inclús s’arribava a parar, però no era qüestió de malgastar esforços intentant avançar per fora del camí. De seguida la meteorologia va començar a avisar que no seria un dia fàcil i just abans d’arribar al Refugi de Rebost, a mig camí de Niu d’Àguila va començar a ploure, ens posem el paravent. Primer refugi, molta gent i molta animació, parada ràpida, una mica de fruita i amunt, el grup s’anava estirant i de seguida ja es va començar a incrementar el ritme dintre del que el desnivell ens permetia. Arribem a la Collada de Comafloriu, malgrat la pluja i la boira a 2.200 molta animació i molts crits d’ànims, comencem a notar el fred, em poso els guants. Una última apretada i primer objectiu arribem al punt més alt de tot el recorregut, el panorama comença a ser desolador, multitud de gent enfredorada dins una cobert fosc amb l’únic objectiu d’aconseguir un caldo calent, ens retrobem amb l’Oscar que m’havia agafat uns minuts, mengem una mica i decidim tirar avall, si ens quedem aquí agafarem fred. M’he tret un guant per menjar hi he tingut una feinada considerable per tornar-me’l a posar de lo moll que estava, decideixo no treure-me’l més en tot el dia, bé com a mínim fins a prat d’Aguiló que n’hi tinc uns de secs.

A la baixada em trobo molt bé, agafo un bon ritme i començo a avançar gent, l’Oscar em va seguint però un pel enrere, per dins meu penso que ja m’atraparà i sinó l’esperaré al Serrat, següent objectiu, poc a poc la pluja i el pas dels corredors converteix el terreny en una pista de fang, algun tram inclús, aprofitant que vaig amb pals baixo patinant com qui esquia, em diverteixo com un nen i vaig avançant corredors abraçats als arbustos per no caure. Un tram de pista em serveix per relaxar-me trotant fins arribar al Refugi del Serrat.

Ja som al Km 28, aquí començarà realment la cursa, ja que a partir d’aquí el puja i baixa no ens permetrà agafar un ritme constant, com a mínim fins a Cortals, després de nou una forta pujada. Però anem a pams, menjo tranquil·lament tot esperant si arriba l’Oscar, espero entre 10 minuts i un quart, i començo a agafar fred, em sap greu però decideixo continuar endavant, segur que ho entendrà.

Fins a Cortals anem bé, la meva xuleta diu que hi tinc al voltant d’una hora, no caldrà menjar fins arribar-hi, agafo un ritme més o menys constant i gaudeixo del bosc que de passada ens protegeix del fred, segueix plovent.

Després la cosa es comença a complicar, un fort desnivell ens porta cap al coll de Vimboca sortim del bosc i el fred comença a apretar fort, és una tirada llarga, unes dues hores, són ja les 4 de la tarda, fa 7 hores que correm i 6 i mitja que parem la pluja, i hem de pujar fins a 2.200 m. al Serrat de la Muga, fa molt fred, tot està núvol, no saps on es el coll, no es veu res, i segueix plovent, cada passa has d’esquivar un toll, o no ja és igual, igualment tens els peus xops, no cal esquivar-los, per sort no estàs sol, hi ha forces corredors, ara n’avances un, ara te  n’avancen dos, quan finalment arribes a dalt el fred és encara més intens, se m’enrampen les mans, primer l’esquerra i després la dreta, intento moure-les però no passa, ai, ai, començo a pensar que tindré problemes, seguir el serrat per la carena es fa llarg, t’imagines el paisatge però no en pots gaudir, si us plau, vull baixar, vull arribar al prat d’Aguiló, hi tinc roba seca em vaig repetint. Finalment comença la baixada i les mans comencen a reaccionar, això ja es una altre cosa, tot i que arribar al prat encara costarà, hi ha un últim repatxó que no hi comptava. De cop una corba a l’esquerra i allà està, finalment el Prat a la vista, vaig una mica per l’herba perquè el camí és un fangueig, però l’herba esta tan relliscosa que no puc evitar un altre patacada, ja no sé quantes en porto, però aquesta baixo almenys 5 o 6 metres ressolant.

Aquest avituallament és el de dinar, hi ha macarrons amb tonyina, decideixo menjar primer, d’aquesta manera tot canviant-me païré una mica i podré afrontar la pujada al pas de Gasolans, 400 m. de fort desnivell, amb millors condicions. A l’arribar em demanen el dorsal que ja fa estona que he perdut i em donen la meva bossa de roba seca, em sorprenc, tan a la carpa de l’avituallament com al voltant hi ha molt poca gent, serà complicat canviar-me allà fora, demano si puc anar al refugi i quan hi entro caic de cul, el panorama és dantesc, hi ha tanta gent que no es pot ni entrar, les cares de fred fan por, els voluntaris amunt i avall amb caldo calent , gent amb camilles, tapats amb mantes i sueros, voluntaris organitzant cotxes per baixar corredors, un poema. Em demanen com estic, – Jo bé, només em volia canviar – aconsegueixo un raconet i intento evadir-me de la situació, però entren una noia al meu costat amb una hipotèrmia, està a 33 graus, intento mirar cap a un altre costat però tot es igual, començo a pensar que potser m’hauria de retirar, tothom ho fa, però jo estic bé, em dic – Primer canvia’t i desprès ja veurem – Un cop amb roba seca i adequada per passar una nit de fred, veig clar que haig de continuar, em tornen a demanar com estic i si m’he canviat tot sencer, si es així em deixen continuar. Miro el mòbil, tinc 38 whatsapp i 3 sms, amb una mirada ràpida veig que tots son d’ànims, m’emociono com una magdalena i n’envio un a l’Anna que estic bé i que segueixo, no sé quan podré tornar a mirar el mòbil, entre el guants i la bossa protectora de l’aigua, ho veig difícil.

Surto a fora i torna la tranquil·litat, sembla que no plou tant. Comença la segona part de la cursa. La pujada al  Pas de Gasolants és forta, però sec i tip es fa curta, a dalt torna a apretar el fred, però vaig ben equipat i no el noto, a més em dono compte que ha deixat de ploure, són la 7 de la tarda, no cal forçar, queda molta estona. A dalt a la Serra de Pedragrosa trepitgem una petita capa de neu, inclús em fa il·lusió, la primera neu de la temporada al setembre. La baixada cap a la pista de l’Estasen està molt relliscosa i perillosa, no es pot córrer, et feries mal. Un cop a la pista arreplego els pals i els poso a la motxilla, són 5km de pista amb una mica de baixada que em permetran gaudir del córrer per córrer, objectiu: arribar de dia a l’Estasen.

A les 8 en punt hi arribo, si mantinc el ritme puc acabar amb unes 17 hores, començo a creure que és possible. Però ara ve la part mes difícil, la nit. A més a més, pràcticament no trobes corredors i cada vegada vas més amb tu mateix. Es torna a posar a ploure. La baixada al Gasolet està en molt males condicions, rellisca molt i hi ha molt fang, sovintegen les caigudes i la fatalitat fa que caigui sobre un dels pals i el trenqui. Baixar sense un pal es fa una mica més complicat, però és el que hi ha.

Passem Gasolet i de nou amunt, ara ja començo anar més descentrat ja no tinc clar si ve pujada o baixada, fem un pujada d’uns 300m. de desnivell i desprès baixada fins a Sant Martí, no s’acaba mai es fa molt i molt llarga, és molt fosc, segueix plovent, segueix tot moll, fangós i pràcticament no trobes corredors. On és la lluna plena que ens havien promès? Dues hores després arribem a Sant Martí, els voluntaris transmeten bon ambient,  – per cert – diu un – el barça perd.

A partir d’aquí tinc el recorregut clar, pujada 700m. pels empedrats fins al refugi de Sant Jordi, baixes 250, puges 200, i 12 kilòmetres de l’última baixada. Però tenir-lo clar no vol dir que sigui fàcil, just al començar a pujar un parell de corredors em deixen enrere, segueix plovent i els empedrats es puja pel riu, lògicament baixa d’aigua fins a dalt i es fa del tot inevitable posar els peus a dins per travessar-lo en varies ocasions. Plou, sol, fa molta pujada, és fosc i haig de posar els peus a l’aigua, però qui em manava a mi venir? Psicològicament aqueta pujada va ser complicada, em va venir la paranoia que tothom s’havia retirat i que només quedava jo, que quan arribaria a dalt trobaria el refugi tancat i que em ferien quedar a dormir i no em deixarien acabar, no podré arribar a Bagà, no et deixaran acabar m’anava repetint. Arribar a dalt i comprovar que seguia en la cursa va ser un gran descans.

L’últim tram havia de ser relativament senzill, qui arriba al Sant Jordi arriba a Bagà, diu la dita, però van aparèixer dos nous problemes, per un costat les piles del frontal havien reduït molt consideràvem l’intensitat de la llum, de fet, malgrat ser noves, feia més de 4 hores que funcionaven ininterrompudament i amb fred, mentre pujava no me n’havia adonat però el moment de baixar vaig comprovar pràcticament que no m’hi veia, tenia piles de recanvi, però com ho feia per canviar-les? I si me’n queia una, com ho faria per buscar-la. Vaig optar per continuar amb poca llum. El segon problema va ser físic, fins aleshores no havia tingut cap dolor important però a partir d’aquell moment van començar a fer-me mal els dos tibials, tenia clar que començava a decaure, però s’acostava el final, calia sobreposar-se.

Poc abans d’arribar a l’asfalt, quan faltaven uns 5 km, em vaig creuar amb un parell de nois que pujaven a animar un company, em van ajudar a canviar les piles del frontal i va semblar que es feia de dia. De fet, quasi ja no calia, havia deixat de ploure i finalment va sortir l’esperada lluna plena.  Ara – vaig dir-li – ara que ja arribo em vens a veure, abans et necessitava, però en fi val més tard que mai.

Al vols de les dues de la nit arribava per fi de nou a Bagà, de cop em van passar tots els mals i vaig baixar les escales sense pràcticament tocar-les, quan m’acostava a la plaça vaig començar a sentir els crits del públic, encara n’hi havia i els havien avisat que arribava, algú em va dir que disfrutés de l’arribada, vaig entrar a la meta com qui ha guanyat el que no està escrit, la sensació que vaig viure a les 2:12’35” del dia 30 de setembre no es pot descriure amb paraules, només es pot sentir.

Havia completat els 84,84 km. i els 12,180 m. de desnivell, i el més important, ho havia fet: Gaudint i disfrutant tot el dia.

El final, dels 1.020 corredors inscrits vam prendre la sortida prop de 900, 223 vàrem arribar a la Meta i 673 van abandonar, entre ells l’Oscar, que sortia d’un refredat la setmana passada i el seu cos, vistes les condicions meteorològiques, li va demanar deixar-ho a Prat d’Aguiló. Un altre any serà Oscar.

Temps oficial: 17:13:38, posició 137 de la general i 35 de veterans A. 

POST….

Poc després vaig parlar amb la meva dona i el meu pare, sentir les seves veus van acabar de fer gran el dia, els havia fet patir molt i els hi vaig poder donar l’alegria d’haver aconseguit el meu propòsit.

Després de menjar una miqueta i una bona dutxa em van comunicar el fatal desenllaç que havia patit una corredora, una mena de suor freda em va recórrer tot el cos, no és comprensible que la vida faci aquets estralls tan difícils d’assimilar.

Cap dels 1.020 participants que ens havíem preparat per prendre la sortida podíem imaginar que la Serra del Cadí s’aportaria la vida de la Teresa Farriol, “3a” pels amics de corredors.cat. Des d’aquí deixeu-me tenir un record per ella i enviar una forta abraçada als familiars, als amics, a la família d’Autodesk, a tota la família del trail running i als organitzadors de la cursa que segur que se senten responsables d’un desenllaç del que no tenen la més mínima culpa, quan sortim a la muntanya tots sabem on ens fiquem. DEP

Sigui dit de pas, un 10 per l’organització, moure aquell volum de participants i voluntaris per la muntanya amb les condicions adverses era una tasca verdaderament difícil, els que vàrem arribar no ens va faltar de res i la multitud d’abandonaments van ser traslladats, amb més o menys espera, al lloc d’origen. Vist els cometaris que han sortit, deixeu-me dir que no crec que s’hagués de suspendre, ni modificar el recorregut per les condicions meteorològiques, majoritàriament no hi havia mal temps, hi havia mala roba.

Gràcies Anna. Gràcies Aina i Txell. Gràcies Família. Gràcies Victor, Carles, Cris i M. Dolors. Gràcies Jimi i Laia Chilicampers. Gràcies als amics del CET i d’Oson@corre.

I gràcies a tots i als 72 whatsapp’s que tenia a l’arribada donant suport.

Manel Alcubierre Roca





Ruta dels Molins de Calldetenes – Crono Escales dels Foquers – La Merçè – Cros Ametlla de Merola – Rialp Matxicons Extrem

21 09 2012

La ruta dels Molins de Calldetenes per en Jordi Alsina i Encarna Núñez

Aquest passat diumenge 16 de Setembre de 2012, es va fer la 4ª Edició de la Cursa de la Ruta dels Molins de Calldetenes. A la cursa hi van prendre part a la vora d’un centenar de corredors.

El guanyador de la prova va ser el torellonenc Jordi Alsina, que amb un temps de 31:01 va arribar a meta en primer lloc per davant del seu veí també torellonenc Gabriel Crosas 31:25. En tercer lloc en Raul Rota de Vic ho va fer amb un temps de 31:44.

En l’apartat femení la gran dominadora, amb els colors d’Oson@corre, va estar la Encarna Núñez que va arribar a meta en 40:27.

A la cursa també hi van prendre part els corredors d’Oson@corre, 10º David Soler 36:14, 20º Xevi Puigdesens 39:04, 22º Boris Arroyo 39:29, 43º Josep Vila Ors 43:15 i 48º Santi Rovira 43:46. Finalitzant tots ells amb uns molt bons resultats.

La cursa que passava per llocs de gran bellesa es desenvolupava per la Ruta dels Molins Fariners de Calldetenes, inaugurada el 1994, que ha permès la recuperació d’un camí que voreja el torrent de Sant Martí i dels diferents elements hidràulics que abastien els sis molins que hi ha al llarg del seu recorregut.

Crono Escales dels Foquers

També durant el matí del diumenge 16 de Setembre, es va disputar a Folgueroles La Crono-escales dels Foquers que va tenir una participació de 49 atletes.

La cursa que es crono-escales entre la localitat de Tavèrnoles i Folgueroles

Un total de 49 atletes participen a la particular cursa de Folgueroles, han fet seu el repte de pujar els 260 graons de pedra, endinsar-se en el corriol, travessar el camp i arribar a la Damunt.

El gran dominador de la prova, ha estat el jove atleta local Roger Pallàs, que s’ha imposat amb un temps de 2’54”, sobre Nil Masnou segon amb 2’55” i en tercer lloc Marc Treserra 3’00”. En noies la guanyadora ha estat la també folguerolenca Jana Aguilar amb 3’51”, per davant de Aina Forcada 4’19”.

La organització ha qualificat com a un èxit tant de participació, com per les marques aconseguides, que en la seva majoria milloren els registres marcats en les anteriors edicions.

Roger Roca i Carla Bertos guanyen la Cursa de la Mercè

El corredor igualadí reedita el seu triomf del 2004 i la jove triatleta del CN ​​Prat venç amb només 16 anys

El corredor igualadí Roger Roca , amb un registre de 30:41, en ​​categoria masculina, i la jove triatleta de 16 anys Carla Bertos (CN Prat), en fèmines, amb un crono de 38:32, s’han imposat en la edició 34 de la Cursa de la Mercè que s’ha disputat a Barcelona amb la participació de 16.000 corredors .

Per part d’Oson@corre, hi ha pres part a la cursa en Josep Mateo, que ha fet un registre de 47’43”, arribant en el lloc nº 5254, sobre un total de 16.000 participants. Enhorabona Josep!!!

Cros de L’Ametlla de Merola

L’atleta del Fútbol Club Barcelona Jordi Comas, ha estat el guanyador del XXIVè Cros de l’Ametlla de Merola (Bergadà).

Laia Andreu, acompanyant habitual dels entrenaments d’Oson@corre, ha arribat a meta en tercera posició femenina amb un temps de 38’41”, per darrera de Lidia Rodríguez i de Hasna Bahom.

Rialp Matxicons Extrem

El passat dissabte 15 d’octubre, es va fer la Rialp Matxicons Extrem, sobre la distància de 82 quilòmetres. Es una cursa de Muntanya al cor del Pallàs Sobirà.

La cursa de una duresa extrema, va estar dominada per Jaume Folguera, que va arribar a meta en primer lloc amb un temps de 10h:21:47, en segona posició va arribar l’osonenc Mia Carol Bruguera amb 12h:13:21, i cal destacar també la 11ª posició de David Ferràndez, amb 14h:39:09.

A la cursa hi va participar també el nostre representant d’Oson@corre, en Joan Barceló. En Joan volia fer un test de preparació de cara a la propera cita a Cavalls del  Vent, però va decidir a mitja cursa finalitzar la seva participació degut a la duresa de la prova que el va fer decidir a reservar forces per al seu objectiu d’aquí a 15 dies.





CA Vic – News of the Week

21 06 2012

Club Atlètic Vic

Jordi Moya guanya dos ors i una plata al Campionat de Catalunya Junior

El Campionat de Catalunya en categoria junior, s’ha celebrat aquest diumenge 17 de juny a la ciutat d’Amposta. Una representació dels nostres atletes hi van prendre part i cal destacar les tres medalles que l’atleta Jordi Moya va portar cap a Vic.

En Jordi hi va participava en tres proves i en cadascuna d’elles ha pujat al podi: or en pes, amb un llançament de 13,79m; or en el disc, amb un tir de 42,37m; i plata en javelina, amb 50,50m. Anomenar, que l’atleta Mohamed Azanay en els 400 mll que va aconseguir el tercer lloc amb 50”36 però per no tenir la nacionalitat, no pot optar a medalla. En aquesta mateixa prova, en Josep Cumeras amb 53”53, fou 5è. Entre les noies, la Laia Perez en la prova de martell fou 5a amb un tir de 28,61m i la Laia Gil va ser 5a en els 100mll amb 12”97, i 6a en els 200mll amb 28”11.

Enhorabona a tots !!

El proper cap de setmana, es disputarà a Avilés (Astúries) el Campionat d’Espanya d’aquesta categoria, i els tres atletes del Vic que hi participaran, són: Laia Gil, Mohamed Azanay i Jordi Moya.

Cora Sepúlveda i Montserrat Moya són bronze al Campionat de Catalunya Cadet

Aquest dissabte es va celebrar el Campionat de Catalunya Cadet – Memorial “Josep M. Vilà”, a les nostres pistes, set dels nostres atletes hi participaven Cal destacar, les dues medalles de bronze obtingudes per; Montserrat Moya en llançament de javelina amb un tir de 27,36m i per Cora Sepúlveda en la prova de triple salt , amb un salt de 10,90m.

Entre les noies , també anomenar la 4a posició en llançament de martell, de Marta Ayats amb un tir de 37,12m i la va seguir la Montserrat Moya, 5a amb 31,85m. La Cora Sepúlveda, també va participar en alçada fent un salt de 1,46m. La Berta Tenas amb un temps de 44”41, va passar a la final dels 300mll i va acabar en 7a posició, al igual que la Thalia Lucas en els 100m tanques que també fou 7a amb 18”81, i la Júlia Massagué fou 9a en els 1.500 obstacles amb 6’02”31. Pel què fa els nois l’Albert Baronet va participar als 600mll i fou 8è amb un temps de 1’35”97.

Els atletes Berta Tenas i l’Albert Baronet van ser els guanyadors locals del 13è Trofeu Memorial Josep Ma. Vilà.

Felicitats a tots ells !!!!

El Campionat d’Espanya cadet es disputarà a Castelló els dies 30 de juny i 1 de juliol.

Oson@corre a l’Emmona 2012

En Joan Barceló del grup d’Oson@corre, ha participat aquest cap de setmana passat a l’Emmona 2012. Diumenge quan passaven pocs minuts de les 8 del matí, va creuar la meta d’arribada juntament amb en Toni Pratdesaba i després de trotar amunt i avall per les muntanyes del Ripollès durant 26 h8’44” i havent recorregut els 106 Kms d’aquesta duríssima prova. . Moltes felicitats per l’exitàs en aquesta prova d’ultra resistència que ha passat factura ha molts participants, registrant molts abandonaments. Els vencedors han estat : en homes, Arnau Julià amb 15h57’47”i entre les dones ; Olga Mankó amb 18h53’.

Control de pista a l’aire lliure a Vic

El dijous dia 14 a la tarda, a Vic, es va organitzar un control de varies proves a les postres pistes. Els atletes que van participar-hi van ser: en llargada femenina, la Cora Sepúlveda va fer un salt de 4,91m, l’Olga Carro va saltar 4,33m i l’alevina Núria Selva va fer un salt de 4,12m entre els nois, en Jordi Alsina va saltar 6,59m, l’Albert Lopèz 6,03m i en Roger Compte 5,72m.

A les 8 del vespre, es va fer uns 10.000m llisos, on van participar més de 20 atletes . El primer atleta del club en arribar va ser en Joan Pallàs que amb 35’28” va entrar en 2a posició. Varis atletes del grup d’Oson@corre van participar-hi ; en David Soler amb un temps de 37’59” fou 4t, seguit de Gerard Costa, 39’10”, Xevi Puigdesens, 40’32”, Boris Arroyo 40’12”, Raül Arxé 41’17”, Víctor Vilalta 41’23”, Aureli Gomez, 42’45”, en Gabi Cunill i Santi Maydeu van entrar junts amb 43’22”, en Jordi Reixach 46’52”, i l’Ester Mendoza, la Marisa Zapata van entrar gairebé juntes amb 47’14” i 47’16” i la Núria Ferrer i l’Alfredo Lombardo ho van fer amb un temps de 48’37”. 

 

Pròximes competicions

Dimecres, 20 de juny del 2012

  • Critèrium Josep Campmany (4a Jornada) -Barcelona (Serrahima)

Dijous, 21 de juny del 2012

  • Proves de control – Barberà del Vallés

Divendres, 22 de juny del 2012

  • Control de Llançaments – Palafrugell

Dissabte, 23 de juny del 2012

  • Campionat d’Espanya Junior –Avilés (Asturias)
  •  Meeting català veterans – Barcelona (Mar Bella)




Repte assolit a l’Ultra EMMONA de St. Joan de les Abadesses

19 06 2012

 JOAN BARCELÓ

Finisher de l’ultra amb un temps de 26h08m  i en la classificació general, vaig quedar 82ª de 244 corredors.

 106 kmi 8.300m+ .   

Acabar la cursa i gaudir del recorregut era el meu objectiu principal i per sort, ha estat d’aquesta manera. Abans de començar l’ultra, em conscienciava en iniciar molt suau en els primers trams, per poder arribar fins al final. Aquesta era la meva estratègia i així ho vaig anar fent. 

Les primeres 10h hores corrents, fins a Núria. Em va agradar molt el paisatge ( Puig Estela, Coll de la marrana, Bastiments, Noucreus) i també vaig  patir una mica dels forts desnivells de pujada i de baixada, però un patiment de plaer. En l’avituallament de Núria , hi havia l’Oscar que ens volia acompanyar fins a Ribes de Freser. Jo pensava, quin luxe!!(Anar corrents amb en Toni Pratdesaba i amb l’Oscar). A partir d’aquí, tenia d’afluixar la marxa per conservar les meves cames, perquè començava a tenir-les una mica cansades.   Arribem a Corral Blanc i allà, hi havia en Gerard i la Sonia ( quina sort, són Genials!!!!). En Gerard, ens acompanya corrents fins a Planoles(4 km), i un cop arribar l’avituallament de Planoles,  començar  la pitjor part per mi. De Planoles fins a Campelles (17 km), al cap d’una hora pujant, em començo a trobar malament de panxa i no puc beure. A Sobre, tinc sensació de mal estar i les cames molt cansades. Al cap  de mitja hora més tard, penso que si no puc beure fins a Campelles tindré d’abandonar i just després de fer aquest pensament. Començo a beure i em recupero una mica. Arribem a Campelles i després a  Ribes de Freser. A l’avituallament de Ribes,  ja estic fet pols però en ganes d’acabar la cursa. Continuem, i al cap de 5h40m més tard,  arribem a la meta de Sant Joan de les Abadesses amb 26h08m

Moltes gràcies amb en Toni Pratdesaba, Oscar Pamos, Gerard Costa i tot l’equip d’Oson@corre. 

Ens veiem a les pistes i salut,

Joan

 





En Joan i en Santi lluiten a la UT de Coll de Nargó

8 06 2012

LA CALOR I EL DUR RECORREGUT DICTEN SENTÈNCIA EN L’ULTRA TRAIL DE COLL DE NARGÓ

Aquest passat cap de setmana es va disputar la III Ultratrail de Coll de Nargó , segona prova de la Copa Catalana de Curses d’Ultra resistència. La prova va estar clarament marcada per les dures condicions meteorològiques de calor, amb temperatures superiors als 30 º C. Això, unit a la duresa d’un recorregut de prop de 100 quilòmetres  i gairebé 6.000 metres de desnivell positiu acumulat, amb forts ascensos com el de la Muntanya de Nargó, pas de Finestres o Aubens, va fer que en els primers 40 quilòmetres ja hi hagués ja una autèntica allau de corredors retirats.

Dos valents corredors d’Oson@corre, van decidir afrontar aquest dur repte, es tracta d’en Joan Barceló i en Santi Maydeu.

Ens posem en contacte amb en Joan per preguntar-li sobre la dura cursa, ja que teníem noticies de que havia estat molt dura i els abandonaments havien set molt nombrosos.

Hola Joan;

Tot i que la Cursa de Coll de Nargó no va sortir tal i com esperàveu, si em passes un petit escrit per al blog el publicaré. Hi ha molta gent del Grup d’Oson@corre que espera les vostres noticies.

Salut, kms i Muntanya

V

Hola Victor,

Tens raó, et passo una petita crònica de Coll de Nargó,  

RESULTAT D’ULTRA COLL DE NARGÓ 99km +5.978: NO VAREM PODER….

Abandonament a l’Ultra Coll de Nargó, d’en Santi i en Joan, varem arribar fins al quilòmetre 54, amb un temps de 11h:30m. La calor i la duresa de la prova, és va fer patent en la classificació general de l’ultra, només varen acabar 27 corredors/es de 75 ( 64% participants varen abandonar).

La muntanya és exigent i cada persona decideix al límit on vol arribar. Aquesta vegada no volia arribar al meu límit, perquè no gaudia de la cursa. Anava patint de la calor, i l’exigència del terreny, i costava molt avançar. Aquesta ultra, m’ha superat en tots els sentits, però també m’ha fet pensar en moltes coses ( em falta molt d’entreno).

En els quilometres 10 fins al 44, va ser on hi havia la pujada més forta i al moment on feia més calor. Moltes vegades et tenies de dosificar,  ja que igual no tindries suficient forces per arribar al proper avituallament. I el problema, va arribar,  quant em vaig deshidratar una mica, el cos estava més fatigat i no tirava. En canvi en Santi, anava una mica més be que jo. Cada vegada que arribàvem a un avituallament, ens  bevíem més de 2 litres d’aigua i la panxa plena de líquid. 

Abans d’arribar al Km. 54, ja havíem decidit  de no avançar més. Només esperàvem arribar l’últim avituallament a Caborriu i  deixar la cursa. Això si, ens esperava unes cervesetes i una bona xerrada amb altres corredors.

L’any vinent ho tornaré a intentar, per acabar aquesta Ultra de Coll de Nargó.

Ens Veiem les pistes,

Joan

Cal dir que la cursa va estar dominada per Adolf Aguiló, que va guanyar amb un temps de 13h:7’ amb una distància molt considerable sobre el segon classificat Pablo Boada 15h:9’ i en tercera posició Salvador Vilalta amb 15h:28’.

La cursa femenina la va dominar Olga Manko 17h:25’ per davant de Pilar Caixach 19h:40’.

Animem a en Santi i en Joan a seguir entrenant i a la propera segur que les coses aniran millor.

Salut, Kms i Muntanya

Victor V

 





Oson@corre a la 4a edició de la Costa Brava Xtrem Running

22 05 2012

La Costa Brava Xtrem, recorre el camí de ronda des de Blanes fins a Portbou, és una cursa de 135km dividida en tres etapes (25Km el divendres, 55 Km el dissabte i 55Km el diumenge).

Enguany, dos atletes del grup d’Oson@corre hi han volgut participar. En Santi Maydeu, ha fet la primera etapa de 25km anomenada la Selva Marítima, i ha acabat el 36è amb 2h56’.

En Joan Barceló, ha realitzat l’Xtrem de 135km i ha esta el 22è classificat de la general. La 1a etapa de 25km la va fer amb 2h38’47”, els 55 km de la segona amb 7h11’20” i els de la tercera etapa amb 6h37’57”.

Enhorabona !!!





En Dani entrenant “a fondo” per terres Australianes

26 04 2012

Hola Victor,

Com va tot ?

Et volia dir que aquest diumenge correré la primera cursa a Austàlia; el cunyat de la mestressa de casa on m’hi estic, en Paul Hughes (2:55 en Marató) és el president del club:

 http://www.mastersathleticswa.org/road-gallery/road-gallery.html

Aquí són els clubs qui organitzen les curses i et permeten córrer previ abonament de 5 $ si ets visitant.

Aquest club en qüestió organitza un trofeu de 50km repartit en tres esdeveniments de 10,15 i 25 km i el qui té el mínim temps total s’emporta el trofeu.

Tema feina, continuo buscant d’enginyer i dimarts començo de cambrer en un nou restaurant, en principi si res canvia.
En quant a noies, el divendres 13 passat, sortint de la Universitat on vaig fer un examen d’anglès, vaig veure una australiana amb un estil molt cuidat corrent i ja em coneixes…

He estat tota la setmana sortint de casa, corrent 7km fins aquella zona, fent l’entrenament i tornant cap a casa 7km més; la vaig tornar a trobar gràcies a la meva insistència, em va tornar la salutació i el pròxim cop patapam, em llenço a la piscina aviam q passa, així que gràcies a ella m’estic posant com un toro… és el que té Austràlia, les distàncies són llaaaaargueeeeees.

Fins Aviat!
Dani





Trail des Citadelles a Lavelanet

11 04 2012

UNA SOBRECÀRREGA  OBLIGA A JOAN BARCELÓ A ABANDONAR A LAVELANET (FR)

Hola Victor,
 
Resultat de la Trail de la Citadelles a Lavelanet de 73km,  vaig tindré d’abandonar la cursa a causa d’una sobrecàrrega a la cama esquerra.

Abans de començar la cursa, ja notava que la cama no estava al 100×100, però la meva intenció era provar-ho i esperar com evolucionava. En els primers quilometres durs i pesats per tota l’estona corrent pel faig, el dolor en la meva cama esquerra anava a més i per això vaig decidir a no continuar corrent, perquè sabia que no acabaria. Vaig abandonar en primer avituallament,  el km18 i corrent durant més de dues hores. Personalment estic una mica trist però va ser la decisió correcta. Ara toca recuperar-m’he del tot…
 
Ens veiem a les pistes i a veure si demà puc venir a l’entreno,
 
Salut,
 
Joan
 
RESULTAT

Classificació General Arribada – Lavelanet

08/04/2012 – 08/04/2012 Arribada – Lavelanet

Distancia: 73 kms D+: 3600

Class. Corredor   Club Dpt Cat. Arribat Tps cumul. Diff.

1 Karrera Iker  SALOMON INTERNATIONAL TEAM 20400 SH 08/04 12:59:08 6:59:08
2 Chorier Julien  Team Salomon / CMI 73160 SH 08/04 12:59:48 6:59:48 0:00:40
3 Cazajous Maxime  TEAM BROOKS 64800 SH 08/04 13:09:58 7:09:58 0:10:50
4 Perez Oscar  ALTECSPORT 22660 SH 08/04 13:10:40 7:10:40 0:11:32
5 Giguet Pascal  TEAM SCOTT ODLO les SAISIES 74410 V1H 08/04 13:47:25 7:47:25 0:48:17
6 Hayetine Alexandre  74170 SH 08/04 13:51:44 7:51:44 0:52:36
7 Thisse Guillaume  portet triathlon 31860 SH 08/04 13:55:40 7:55:40 0:56:32
8 Bengoa Anza Unai  Urruti Sport 20829 SH 08/04 14:00:37 8:00:37 1:01:29
9 Fournier Jérome  31110 SH 08/04 14:01:27 8:01:27 1:02:19
10 Martin Pascual Jordi  Associacio Esportiva Diedre 17530 V1H 08/04 14:01:52 8:01:52 1:02:44





CURSA DE MUNTANYA LA VALL DEL CONGOST 2012

19 03 2012

XVI CURSA DE MUNTANYA LA VALL DEL CONGOST

Ahir diumenge 18 de març de 2.012 es va fer a Aiguafreda la XVI edició de la Cursa de Muntanya Vall del Congost.

La cursa va tenir dos recorreguts, un en format Marató, amb 3.200 metres de desnivell positiu, i l’altre en format mitja marató, amb 1.900 metres de desnivell positiu.

Aprofitant la privilegiada situació dels municipis d’ Aiguafreda, el Figaró, Sant Martí de Centelles i Tagamanent enmig de la vall del riu Congost, formada pels Cingles del Bertí a un costat i el turó del Tagamanent a l’altre, ja dins el Parc Natural del Montseny, la cursa va tenir un recorregut  pels corriols i camins d’aquests indrets envoltats de pins i alzines, lluny de l’asfalt i els cotxes habituals en moltes proves.

En la cursa de Marató, hi va participar el nostre valent component d’Oson@corre, en Joan Barceló. En Joan tot just ara fa 15 dies va participar a la Transgrancanaria Sur-Norte sobre un recorregut de 96 quilòmetres, a on hi va tenir una molt bona actuació. En Joan, lluny d’estar cansat per la seva proesa, ha participat en aquesta cursa a la vall del Congost.

Així ens explica en Joan com li ha anat a La Vall del Congost:

Hola Victor,

El diumenge 18 de març vaig anar a la Marató del Congost, fent un temps de 6h19min51s i acabant 109ª ( de 300 participants). Estic força content perquè vaig anar al meu ritme, bastant constant i sense veure quin temps feia al final. També cal destacar que varen canviar el primers quilometres del recorregut, on hi havia més pista comparat l’any passat. En general va ser una marató una mica més ràpida, però després la resta del recorregut, tot era igual. En la primera meitat de la cursa, vaig anar molt tranquil, gaudint del paisatge i de l’ambient. Un cop passat  el quilometre  20 , vaig incrementar al meu ritme per veure com anava. Al final, durant tota la marató no vaig patir gaire ( una mica de flato en els últims  kms però res important ).

També vaig treure algunes conclusions, per on tinc de millorar alhora de corre. En les pujades em vaig trobar més còmode, i en les baixades, em va costar una mica més (necessito més confiança i anar més ràpid). Ara, per poder millorar serà qüestió d’entrenar i suar una mica més….a fer kms!!!    

Salut i ens veiem a les pistes,

Joan

Adjuntem resultats dels 10 primers classificats de cada una de les curses:

MARATÓ DONES (27) 42,0 km 3200 m 10 C

1  PICAS ALBETS, NÚRIA M-DS 5:20:17 0:00
2  CASAS ALVAREZ, JUDIT M-DS 5:24:44 4:27
3  ARCOS ZAFRA, MERCEDES M-DS 5:48:18 28:01
4  GRAJERA JORBA, MÓNICA M-DS 5:56:40 36:23
5  NAVARRO GARCIA, ROSA M-DS 6:07:13 46:56
6  FÀBREGA-ROMANS, EMMA M-DS 6:19:20 59:03
7  MORENO LLAGOSTERA, BERTA M-DS 6:24:00 1:03:43
8  SAGI BARRERA, BÀRBARA M-DV1 6:40:56 1:20:39
9  CUEVAS MARTÍ, LAIA M-DS 7:00:55 1:40:38
10 FEIXAS TORRA, MARTA M-DV2 7:22:45 2:02:28 

MARATÓ HOMES (297) 42,0 km 3200 m 10 C

1  CARÓS SANTACREU, MARC M-HS 4:17:38 0:00
2  AMOR GAY, MANEL M-HS 4:25:13 7:35
3  ESPIÑA I MARTÍNEZ, XAVIER M-HS 4:31:10 13:32
4  VALLDEORIOLA BLANCAFORT, XAVIER M-HS 4:34:01 16:23
5  DELGADO LOPEZ, JAVI M-HV1 4:35:53 18:15
6  BALLESTER SANZ, DAVID M-HS 4:37:11 19:33
7  LIESA HERNANDEZ, DAVID M-HS 4:48:47 31:09
8  SALAMAÑA MARESMA, JOAN M-HV1 4:50:44 33:06
9  RUBIO MARTICELLA, JOSEP LLUÍS M-HV1 4:51:37 33:59
10 SARSANEDAS SERRAT, ALBERT M-HS 5:01:40 44:02

MITJA DONES (53) 21,0 km 1900 m 4 C

1  TAJADA VITALES, CELIA MM-DS 2:25:58 0:00
2  MORCILLO LOPEZ, DOLOS MM-DV1 2:31:58 6:00
3  ISERN SERRANO, MONICA MM-DS 2:36:28 10:30
4  MARTÍNEZ GIL, ALBA MM-DS 2:42:15 16:17
5  ILLA MOLERA, IMMA MM-DS 2:43:01 17:03
6  RIVERO SANCHEZ, SUSANA MM-DS 2:43:04 17:06
7  MOLINA RUBIO, FRANCESCA MM-DV1 2:45:27 19:29
8  COVELO CANDEIRA, BELÉN MM-DS 2:47:59 22:01
9  FAURA CARRERA, AINA MM-DS 2:48:43 22:45
10 FERRER CRUSELLAS, NÚRIA MM-DS 2:51:14 25:16

MITJA HOMES (321) 21,0 km 1900 m 4 C

1  VIÑAS SOLER, JOSEP MM-HS 1:50:31 0:00
2  CROSAS SALVANS, GABRIEL MM-HS 1:51:18 0:47
3  HERNANDEZ GISPERT, JESSED MM-HS 1:51:24 0:53
4  SOLE AMETLLER, MARC MM-HS 1:59:09 8:38
5  SALAT CASELLAS, XEVI MM-HS 1:59:17 8:46
6  GIL I VENTURA, BERNAT MM-HS 2:01:34 11:03
7  LOPEZ MARTINEZ, MARTIN MM-HS 2:01:52 11:21
8  LLIBRE ALEGRE, RAMON MM-HS 2:02:42 12:11
9  CLAPERS PRATDESABA, MARC MM-HS 2:04:21 13:50
10 PRIMS DAMAS, XAVI MM-HS 2:05:46 15:15








Follow

Get every new post delivered to your Inbox.