Duatló de Queralbs-Núria. Crònica de la Núria a Núria

12 10 2012
El diumenge dia 7 era ‘el dia’.
Tot va començar a principis d’agost, quan em vaig deixar enredar per inscriure’m a la Duatló de Queralbs-Núria, sense pensar-m’ho massa, o sense voler-ho pensar massa vaja… ah! i també vaig enredar en Santi perquè s’hi apuntés! :-)
Total, que s’acostava el dia i calia fer-ho, tot i els escassos i insuficients entrenaments. Uns dies abans vam anar amb en Santi a fer part del recorregut, i les sensacions van ser prou bones, costaria però semblava que es podria fer… La setmana abans de la cursa, però, no va ser massa bona (dormir poc, algun problema de salut, no poder descansar el dissabte, les excuses de sempre…), així que el dissabte al vespre no ho veia massa clar, i em vaig proposar tres objectius (discretets) amb aquest ordre d’importància:
  • 1- Acabar la duatló
  • 2- No acabar l’última (no tinc massa esprit competitiu, però un punt d’orgull sí…)
  • 3- Fer-ho a poder ser en 5h o una mica menys

 

Els dos primers objectius els vaig poder aconseguir, el segon no massa sobrada…, però l’últim no.
El dia va començar ben d’hora, i esmorzant amb en Miquel i en Joan (els dos amics amb qui feia la cursa) mentres un es fotia un plat de llenties i l’altre una espècie de pastís casolà fet amb uns ‘polvos’ que es veu que és com si et mengessis un plat de pasta i un tall de pollastre, jo amb el meu cafè i un tros de coca del Forn de St. Eudald (boníssima per cert) em preguntava: estic fent alguna cosa malament ja de bon començament?!
Vam arribar a Queralbs bastant justos de temps, jo encara havia d’anar a recollir el dorsal a l’alberg, i quan ja estàvem a punt de començar a pedalar cap a dalt al poble, un s’adona que ha d’inflar les rodes, a l’altre li vénen necessitats fisiològiques de tipus nerviós cada mig minut, i entre una cosa i una altra arribàvem a la plaça del Raig de Queralbs amb prou feines deu minuts abans de començar. Vaig mirar de veure en Santi i l’Ester, que en principi havia vingut a animar-nos, però hi havia molta gent i no vaig poder veure’ls, llàstima! (ahir dijous vaig saber que de fet al final l’Ester no havia pujat, i en Santi devia ser a primera fila, amb els bons).
A les vuit en punt va sonar el tret d’escopeta, i amunt que fa pujada! Els primers minuts ja vaig notar que no acabava d’anar bé, em notava cansada només de començar, i vaig decidir no agobiar-me massa i anar fent, organitzar la cursa en 5 etapes i pensar només en acabar la que estava fent, sense pensar en les següents. En Joan ens va deixar enrera de seguida, i en Miquel, que s’havia compromès a fer la cursa al meu ritme, m’anava informant de com anàvem.
Finalment la pista eterna es va acabar i vam arribar a Fontalba, primera etapa aconseguida! Vam beure una mica a l’avituallament, i més amunt que fa més pujada! Feia un temps bastant ideal, gens de fred, dia mig ennuvolat o sigui que el sol no apretava massa, poc vent, i era bonic veure totes les taques de colors enfilant Puigmal amunt, tot i que també una mica descoratjador perquè nosaltres érem de les taques de més avall…
Va costar però finalment érem a dalt, portàvem gairebé tres hores, ben bé 15 minuts més del dia que hi vaig anar amb en Santi, però ni les cames ni els pulmons ni el cap no donaven per més. A dalt el cim sí que feia fred, o sigui que vam menjar alguna cosa i cap avall! Abans de començar a baixar van aparèixer providencialment en Gerard i la Sònia, van ser com una aparició, no vaig entendre on anaven ni d’on venien, perquè crec que en aquells moments no m’arribava massa oxigen al cervell… però els ànims van ajudar molt, gràcies!
A la baixada vam anar prou bé, el primer tros és força dret, però després va planejant, vaig trobar molt més dura la baixada del Puigmal per Fontalba que havíem fet uns dies abans. Vam arribar a Núria i ja teníem 3 etapes de 5 acabades! Quedava l’últim tram a peu, que per cert, de Núria a Fontalba no és pla!! Al principi déu n’hi do el que puja, i les cames ja cansades ho notaven força. Després de les primeres pujades caminant, quan més o menys planejava en Miquel va marcar el ritme corrent i el vaig poder anar seguint, fins i tot vam poder adelantar uns set o vuit corredors. Després de l’última corba interminable que ja veus Fontalba però no s’hi arriba mai, ja ho teníem pràcticament al sac!
Vaig insistir al Miquel que ell tirés avall i que ja ens trobaríem a Queralbs, que jo baixant en bici sóc mooolt lenta (bé de fet sóc lenta en totes les modalitats), però no, ho havíem començat junts i ho acabaríem junts!
Vam anar baixant la maleïda pista de grava i en Miquel de tant en tant es girava per comprovar si és que m’havia estimbat o és que efectivament podia anar tant a poc a poc… i aquí ens van tornar a adelantar crec que tots els que nosaltres havíem adelantat abans corrent, i això que jo considerava que havia baixat ràpid, havia trigat set o vuit minuts menys que el dia de l’entrenament amb en Santi!
Quan vam tornar a ser a la plaça de Queralbs el sentiment d’alegria i de satisfacció va ser increïble!! 5h 09m, més del que havia previst, i havia costat, però havia valgunt la pena!! Penso que si m’hagués trobat al 100% hagués pogut fer uns quants minuts menys, però vaja tampoc gaires… En Joan, que va fer 4h 04m, ja havia tingut temps de dutxar-se, canviar-se i fer el vermut amb la familía, i suposo que en Santi ja devia haver arribat a casa seva i ja estava fent la cervesa… (mira que no veure’ns!)
Estic contenta d’haver fet la cursa, tot i que en més d’un moment em va passar pel cap la idea de plegar, de veure que no tenia el nivell que la cursa requeria… però és curiós com l’emoció i la satisfacció d’haver-ho pogut fer compensen i fan oblidar ràpid els mals moments i el ‘patiment’ durant la cursa.
Lamento no haver aconseguit cap ferro kitsch i haver fet baixar uns metres el pavelló d’oson@corre… però l’important era participar no?! ;-)
Moltíssimes gràcies a tots i a totes pels ànims i el seguiment!!
Núria Ferrer




Oson@corre a l’Alt Empordà

13 08 2012

L’Alfredo i la Marisa a la Nocturna de Figueres i la Triatló de Sant Pere Pescador

Hola Companys/es  … els passats dies 21 i 22 de juliol, si ja sé, una mica tard .. em vaig acostar de nou  a l’Alt Empordà per córrer la 2a edició de la Running Nocturna de Figueres i al dia següent a Sant Pere Pescador, la seva triatló , també en el segon any.

Anem per parts. La Cursa Nocturna en la seva versió adultera va començar a les 22h en un recorregut plà trapezoïdal de 7 kms, el meu GPS comptaria al final 7170m lleugerament modificat en respecte l’any passat i amb sortida i arribada al carrer de la Rambla, centre de la daliniana vila. Kiko Veneno i la Mónica Naranjo també van néixer allà.   Estàvem en Peter un molt bon amic meu  però encara pitjor corredor que jo, el seu cunyat Alex que torna a l’alta competició després d’haver deixat de fumar per enèsima vegada, la Marisa, com sempre  tan explosiva a la sortida et moi.

Al final arribaríem  a meta 152 runners de los 160 inscrits inicialment. Els 8 restants  van sortir corrent .

Oson@Corre  va pujar al podi  amb la Marisa ,61 ª de la General i 3ª dona absoluta  amb 32´12”. Jo quedaria ,80ª de la General amb 33´44”  i 5ª dona  a una mitja de 4,45/km. El guanyador de la prova va ser Ricard Fernández de Canet de Mar amb un temps de 23’08” i pel que fa a la categoria femenina Martina Günther , també de Canet de Mar amb un temps de 30´33“

 Al dia següent després de passar la nit a casa d´en Peter a Vilanant  faria la Triatló de Sant Pere Pescador amb un total de 170 inscrits d’arreu de Catalunya  on  m’aniria  a  prendre “la revancha” amb la Marisa.

El tret de sortida es va donar a les 9’15 h en les aigües “cristal•lines”  del riu Fluvià, amb una distància de 600mts  que s´em  van fer molt llargs (pot ser que fos més distancia) i que vaig assolir en uns 17 m. A l’agafar la bici i després d´una transició de vertigen veig com la Marisa està pujant les escales que condueixen  a la zona de boxes des de el aigua …. !joder ,que cerca la tengo ¡ penso   El recorregut de la BTT  de 10 km  va a ser molt ràpid (casi tot el temps a plat gran)  i divertit  amb bancs de sorra fets per la tramuntana que bufava i on hi havia moments en que havies de  baixar de la nau. El circuit va transcórrer  per paratges dels Aiguamolls de l’Empordà, platges de Sant Pere Pescador passant per l’urbanització Bon Relax per arribar altre cop  a la zona de boxes en el Club Nàutic on acabaríem  amb  la prova de cursa a peu en una recta interminable  i polsosa  de 1,5 km d’anada i  de tornada

Entro 8ª dona, 80º de la  General amb 58´18”  i la Marisa  112ª  amb 1h03´52”.

Aprofito per desitjar-vos unes molt bones i merescudes vacances a tothom.

Salut i cames dures.

Alfredo    

 





SORTINT DEL FANG

16 07 2012

EL MONSTRE JA HA SORTIT DEL FANG!!!





Mini Triatló d’Olot – 1ª Cursa de la Marisa Post Fractura de Peroné

16 07 2012

Diumenge 8, Minitriatló d’Olot: Primera triatló del 2012 , post fractura de peroné

Perqué som populars malgrat ho oblidem! La meva PMP es mereix una crònica. 

Triatló molt curta …. Sortida a les 9.30h, 500m de natació al riu Fluvià. Som pocs, i surto a primera fila.  Primer glop d’aigua verda cristal.lina, primera ” galeta”, em paro i deixo passar a tothom.. 

Arribo a la vora del riu, surto de l’aigua  i em clavo un cop al genoll que em queda adormit i em fa oblidar les molèsties del peu, arribo a boxes i veig que la bici de l’Alfredo ja no hi és, i penso ja l’atraparé…,Primera volta al circuit,  ens perdem uns pocs i anem a parar a un marge a la vora del riu! Em carrego la bici a l’espatlla i pujo tot el què he baixat.. Vaig quasibé última, segueixo i se’m treu dos cops la cadena, havent de  parar i entretenir-me a desenganxar-la d’entre  el plat petit i el quadre.. Pujo a la bici ja estic al tram final 500m pujant un volcà empenyent la bici, ..impossible pedalar! Agafo les bambes i començo a córrer, vaig molt bé però només amb 3k tinc poc a recuperar, només  passo amb un noi… Arribo a la meta i tot i sé la triatló més curta i accidentada que he fet, m’ ho he passat bomba!

 Nota positiva de la jornada:

  • La cara d’ alegria de l’Alfredo al veurem arribar per darrera seu
  • El fan incondicional  voluntari que m’ha animat constantment,
  • L’ increment considerable  de fèmines en aquest tipus de proves
  • El pòdium femení ocupat per 3 participants menors de 18 anys…. i penso, m’estic fent gran!!

 Marisa Zapata Mas





Duatló del Voltreganès 2010

29 09 2010

Duatló del Voltreganès CIRCUIT TERRA ENDINS

Aquest passat Diumenge 26 de Setembre de 2010, es va fer la Tercera Edició de la Duatló del Voltreganès.

Amb un recorregut de 27 kms, dividit en dos trams de Btt i un de cursa a peu sobre la distància de 9 kms. En total varen ser 112 els duatletes participants que es varen donar cita en aquesta tercera prova del circuit de Duatlons Terra Endins. Després de disputar-se ja les dues anteriors a Sant Feliu Sasserra, i a Bellmunt.

El guanyador de la classificació general, ha estat l’atleta de Taradell Marc Clapés, i en l’apartat femení, la Victoria ha estat per a la manresana Montserrat Serral.

Segueix llegint a corrercorrer.com





Duatló de Queralbs 2010

29 09 2010

Duatló de Núria per Agustí Roc i Ester Hernández

Salomon XM Duathlon Series

El multi-especialista en curses de Muntanya Agustí Roc, integrant de l’equip Salomon Santiveri, i Ester Hernández FEEC, van ser els grans dominadors de la tretzena edició de la Duatló de Queralbs, integrada a dins del circuit Salomon XM Duathlon Series, disputada aquest passat diumenge 26 de Setembre de 2010.

La Duatló de Queralbs, era la última de les proves del circuit de duatlons d’alta muntanya, i el triomf final ha estat per al atleta de Torelló Gabriel Crosas( AE Diedre),qui completant la prova en quarta posició en va tenir prou per endur-se el triomf final. En categoria femenina l’atleta basca afincada des de fa una anys a Catalunya Isabel Eizmendi (CERR Strands) es va endur la victòria en la general, tot i acabar en segona posició a Queralbs.

Segueix llegint a corrercorrer.com





Duatló d’alta Muntanya de Vilallonga de Ter

6 09 2010

Duatló de Vilallonga per Francesc Freixer i Ester Hernández

L’atleta del Club Natació Vic-ETB Francesc Freixer, i Ester Hernández van imposar-se ahir diumenge 5 de Setembre de 2010 en la tercera edició de la Duatló d’alta Muntanya de Vilallonga de Ter, al Ripollès.

La Cursa formava part com a segona prova puntuable del Salomon XM Duathlon Series.

El circuit tenia un total de 46 quilòmetres repartits en tres trams: dos de BTT de 16 kms i 18 km, i un tram intermedi de 12 km d’Skyrunning, amb el punt culminant del cim de Bastiments de 2.590 metres d’alçada. Un total de 161 valents varen prendre la sortida a Vilallonga.

Les protagonistes de la cursa femenina varen ser Mireia Santesmases, Ester Hernández i Isabel Eizmendi en el tram inicial, malauradament Santesmases no va poder finalitzar la cursa. El triomf final va anar per Ester Hernández, molt més experimentada en curses de muntanya, qui en el tram de descens va saber aconseguir  la seva avantatge per davant de la ex-crossista i maratoniana Eizmendi.

En l’apartat masculí el debutant en Duatlons d’alta muntanya Francesc Freixer, va sortir molt fort des de l’inici del primer tram en BTT, aconseguint arribar amb més de dos minuts d’avantatge sobre el segon atleta. Freixer va saber administrar molt be aquesta diferència, i en el tram final de BTT encara va poder augmentar la diferència. El segon en l’arribada va ser Marc Pinsach a més de 4 minuts i els Skyrrunners Toti Bes i Agusti Roc es varen repartir la tercera i quarta posició.

Resultats a corrercorrer.com





TRIATHLON TRAIL LES MEDES-PREMI LURBEL 2010

15 06 2010

Irontrail Les Medes – Premi Lurbel 2010  

TRIATHLON TRAIL LES MEDES-PREMI LURBEL 2010

En matí de diumenge fantàstica de sol, es va disputar a la platja de l’Estartit la segona edició del Triathlon Trail Les Medes – Premi Lurbel. D’un total de 254 participants van finalitzar la competició 74 inscrits, a les 8’30h es va donar el tret de sortida amb la prova de natació, el gran dominador de l’aigua va ser Joaquim Bofill que no va tenir rival, de principi a fi va imposar la seva llei el nedador del club Aquamasters.
 
A les 10h començava la prova més competida de totes, una exigent cursa a peu, amb un nivell impressionant a les primeres posicions. En els km finals es va imposar la qualitat i veterania de Agustí Roc, En segona posició va entrar Roberto Sancho (Club Matxacuca), i en tercera posició el guanyador de la Lliga Catalana de Curses de Muntanya 2009, el corredor de Vilassar de Mar Javi Delgado. Cal destacar també la 4 º posició aconseguida per Oscar Carrasco (Matxacuca – Lurbel), i la victòria en categoria femenina de Núria Picas per davant de Maria de Montanyans i Lucia Caballero de l’UEC Anoia.

Seguir llegint a corrercorrer.com

 
 





Irontrail Les Medes – Entrevistem a Josep Teixidor el Director Tècnic a corrercorrer.com

29 05 2010

Amb només 2 edicions la Triatló Trail Les Medes s’ha convertit en un referent, tant pel seu èxit de participació com per ser una prova diferent i innovadora en el panorama esportiu nacional. La segona edició ja està a prop, el 13 de juny a la població costanera de l’Estartit (Girona).

Josep Teixidor el director tècnic de la prova ens respon les preguntes de la nostra redacció.

Avui a corrercorrer.com

 





Duatló de Muntanya de Centelles

27 04 2010

5ena DUATLÓ DE MUNTANYA DE CENTELLES

Aquest passat diumenge 25 d’Abril de 2010, s’ha celebrat a Centelles (Osona) la última de les 8 proves que engloba el circuit de Duatlons Terra Endins.

En una matinal assolellada, en ambient típic primaveral, a les 9:30 del matí després del corresponent briefing, es donava la sortida d’aquesta 5ª edició de la Duatló. Per endavant quedaven 10 kms corrent + 20 kms en BTT + 2,5 kms corrent de nou. Uns 180 duatletes vinguts de totes les contrades catalanes, es preparaven per disputar aquesta bonica cursa osonenca.

El guanyador absolut de la cursa, ha estat el duatleta Gabriel Crosas, del Diedre-Cicló, que ha invertit 2h:06’42” en completar la cursa, molt a prop d’ell arribava a meta en segona posició l’Albert Camps del Club Triatló Costa Barcelona amb 2h:07’15”. Completava el podi masculí Guillem Pujols del Triatló Lluçanés amb 2h:08’11”.

En l’apartat femení la més ràpida en completar l’exigent circuit ha estat Montse Serral del Diedre Cicló amb 2h:45’27”, un minut i escaig més tard arribava en segona posició Mariona Càtedra del Cicles Ayats 2:46’34” i Núria Fernàndez companya d’equip de Serral ho feia un xic més endarrerida, invertint 2h:54’59” completant així el podi femení.

Resultats i + info a corrercorrer.com








Follow

Get every new post delivered to your Inbox.