Núria-Queralt

8 07 2009

La clàssica travessa catalana reinada pel mal temps i els abandonaments ( entre un 60 i un 70% d’abandonaments )

L’ atleta rodenc Jaume Tolosa, que vam entrevistar fa unes setmanes, del Solgironès va completar aquest recorregut en 15 hores i 18 minuts, cosa que el va situar a la 3a posició de la classificació general d entre més de 400 inscrits. També de la comarca en Marc Terricabras (UEVic/CAVic) va entrar entre els 5 primers amb un temps de 16:35.
crónica complerta a corrercorrer.com

Núria-Queralt

Núria-Queralt


Comentaris : Deixa un Comentari »
Etiquetes: , ,
Categories : General, Notícies Muntanya, Notícies Ultrafons

Psicobiologia salut i Esport

8 07 2009

Avui a corrercorrer.com hem penjat un escrit de Teresa Clarasó, que resumeix molt bé la filosofia que hem de tenir a l’hora de acceptar les coses que ens passen a la vida,i com el córrer de una manera equilibrada ens pot ajudar a portar una vida sana.
Com tot el córrer pot tenir les dues cares d’una mateixa moneda. Fer-ho de una manera conscient i escoltar-se els ritmes d’un mateix pot fer que sigui un exercici relaxant i beneficiós per al cos. Fer-ho de manera obsessiva i posant el cos al límit sense una preparació correcta i ben portada, pot ser un efecte mes que ens porti a emmalaltir i a desgastar el nostre cos i el nostre ànim.
No us perdeu aquest resum sobre Psicobiologia de la salut i l’esport a corrercorrer.com

saber escoltar els ritmes d'un mateix

saber escoltar els ritmes d'un mateix


Comentaris : Deixa un Comentari »
Etiquetes: ,
Categories : Altres Temes, Entrenaments Consells, General